PUNKTY SPUSTOWE - jak powstają i jak je zwalczać ?

ZDOBOĄDŹ SWÓJ WŁASNY PD GRZYBEK !!!
wejdz na pdpoland.com/
pdpoland.com/P...
health-platfor...
GOTOWE PROGRAMY NAPRAWY-KURSY WARSZTATY ONLINE !!!
POTRZEBUJESZ WIĘCEJ konkretnej WIEDZY ? Sprawdź moja PLATFORMĘ Z KURSAMI ON-LINE
health-platfor...
wiecej informacji na www.purczynski.pl
chcesz zgłębić tajniki mojej terapii ? zapisz sie na kurs TOTALNEJ TERAPII wg, Marka Purczyńskiego
MODUŁ I
purczynski.pl/...
MODUŁ II
purczynski.pl/...
MODUŁ III TRENING I PROFILAKTYKA
purczynski.pl/...
bądź na bieżąco - sprawdź mój profil INSTAGRAM
/ marek_purczynski
polub moj profil na fb:
/ purczynski-total-train...

[@airflow386]

Nie dokończyłem filmu i już kupiłem grzybek. Właśnie tak ufam Markowi

[@kubanowak5144]

co w pewnym stopniu jest głupie, bo pokazuje jak łatwo jest manipulować, ale rozumiem zamysł.

[@alexandersalamon7242]

@@kubanowak5144 grzybek?

[@leszekkrysta4733]

​@@kubanowak5144 y

[@lucynakwiatek2483]

Szacunek Panie Marku za wszystkie porady. Pana praca jest niezbędna dla ludzi, którzy chcą z niej korzystac

[@trydwan]

Ale Pan jest cudny w tej precyzji wyrazowej .

[@wlodpasz]

Witam i Dziękuję Panie Marku za kolejny dobry materiał 💪💯

[@marze73]

Super, nie slyszalam o grzybku.. Panie Marku prosze o material na temat powiezi glebokiej jak rozkleic ja i poprawic wyschnięty slizg?

[@MartaMarta-rs1dk]

Magiczny Ekspert doskonałych porad, eksplozja wiedzy...gdzie każdy znajdzie tę właściwą dla swojego zdrowia...Pozdrawiam serdecznie...😊👋👋

[@mirosawajakutajc7583]

Panie Marku, mój wiek pozwala mi tak mówić/syn/Często oglądam i słucham Pana oczekując naiwnie że natchnie mnie ;Mareczek Czarodziej; że ruszę z : kopyta: i stanie sie ,że będzie mi się chciało jeszcze chcieć,bo tylko wtedy życie ma wartośc.Juz dość dużo skorzystałam ale proszę jeszcze bardzie wzmocnić moje chęci nie znikając i dalej mądrze i czarowanie zachęcać.Obiecuje ,że dzięki Pana zachętom jeszcze będę elastyczną młodocianą staruszka.Wierze ,że z Panem się uda.Zycze dużo zdrowia wytrwałości i pasji, którą zaraża,więc do roboty,bo wesołe jest życie staruszka .I niech tak się stanie .Proszę nie znikać i dalej pomagać i jazda do przodu.Dzieki za już i później,dobry człowieku ❤️🤗

[@Aleksandra_Andrzejczak]

Ssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss

[@tomekyujkty]

Witam i pozdrawiam jak zawsze film trafiony w samo sedno.

[@Szyszak92]

Jest Pan Sztosem. Czekam na świeża dostawę grzybków. Panie Marku - cieszę się, ze choć w ten sposób będę mógł się odwdzięczyć Panu za duże zaangazowanie w pomoc innym. Pozdrawiam

[@marcinm9435]

Dziekuję za klarowne wylożenie zagadnienia👍

[@annatom1313]

Dziękuję bardzo...

[@darekgradzik3643]

Robiłem twardą piłką, boli jak cholera, ale działa:)) Pozdrawiam

[@anusan6018]

Panie Marku, rewelacyjny film, świetny temat, temat pogłębiany na maksa, nie dość że wiem co mam robić, to rozumiem co i dlaczego, wiele Pańskich materiałów ratuje moje "boleści "

[@olo4183]

Najkrócej: prosto w punkt. 😉

[@marianzofiajarzyna9128]

Pan Marek to encyklopedia z zakresu porad i praktycznych cwiczen dla ludzi porajacych sie z roznego rodzaju niesprawnosciami lub bolem poszczegolnych czesci ciala Za to serdeczne dzieki 👍🤸🏽‍♂️

[@bogusawabrzozowska7004]

Panie Marku bardzo dziękuję za udzielenie tak pomocnej wiedzy

[@bozenaporebska8435]

Lekko łatwo przyjemnie i...pożytecznie ❣️DZIĘKUJĘ 🌻

[@mariaprzybylska9891]

Super. Zawsze w punkt kiedy mnie boli. Wielkie dzięki. ❤❤❤👍👍👍

[@szpula9719]

Potrzebowałam tego materiału. Bardzo dziękuję 😊

[@hakan77sukur79]

Super porady!!!

[@krysiadyszkany9383]

Dziękuję bardzo za informację o tym jak się nie poddać starości.

[@alexandersalamon7242]

witam Marku jesteś super gość! Odkryłem ciebie dopiero kilka tygodni temu i to chyba najlepsza rzecz jaka mi się przydarzyła za ostatnie kilka lat. Staram się już siedem lat od wywlec operacji na kręgosłup a dokładnie odcinka szyjnego proszę o więcej odcinków na ten temat ma mieć usunięte dwa Dyski i usztywnione w dwóch Miejscach C czy C cztery I C pięć C sześć Kręgi pomiędzy

[@urszulaukowska2128]

Super pomocny filmik 👍👍

[@__marek__]

Dzięki. Zawsze mnie ta kwestia zastanawiała co to tak naprawdę jest.

[@gagaadzibum]

Pan Marek to taki Gandalf. Magicznie rozluźnia mięśnie.

[@Choco.Cherry]

Dziękujemy ❤️

[@elzbietaporczyk341]

SUPER grzybek oddałam ale widzę że muszę kupić nowy 😇🤗

[@ADTrening]

zawsze przyjemnie posłuchać ;)

[@alexandersalamon7242]

Cierpię na bóle kręgosłupa odcinka szyjnego bardzo często czasami leżę w łóżku po 3/4/5 dni nie nadaję się do życia proszę o więcej takich odcinków o odcinku szyjnym i ćwiczeniach w domu. Już ponad siedem i pół roku nie pracuje przez bóle w tym odcinku

[@pawep.1049]

Genialne 😁

[@Zymek89]

No dobrze ale nie do końca... Największym problemem nie jest uciśnięcie tego obolałego miejsca tylko brak wiedzy gdzie nacisnąć. Miałem potworne drętwienia przedramion i dłoni, siedząc, śpiąc ból mnie budził. Rozciągania nic nie dawały. Mówiła mi cała rodzina: za ciężko pracujesz itd itd. Na prześwietleniu wyszły zmiany kręgosłupa odcinka szyjnego. Były magnetroniki jakieś, prądy, cholera wie co jeszcze na NFZ. Poszedłem prywatnie do fizjo i nie pomógł. Były lampy, masaż i jego ingerencja itd. Poszedłem do drugiego fizjo. Nie chciał żadnych zdjęć itd jak jego poprzednik. Wymasował szczękę i problemu nie ma. Także możesz mieć grzybek ale jak nie wiesz gdzie nim popracować to jest bezużyteczny.

[@emielregiss]

To co opisujesz nie brzmi jak to o czym mówi Marek na filmie - drętwienie było w przedramieniu, a fizjo wymasował szczękę, tak że była tu potrzebna nieco wieksza wiedza. Co do samego filmiku - ja nie jestem fizjo, a nie raz sprawdzałem te technikę na sobie i co do zasady ona faktycznie działa. Po prostu znajdujesz punkt który boli, naciskasz z wyczuciem, ból rośnie, a po 10-20s ból maleje i potem całkiem znika. Oczywiście nie mam w tym 100% skuteczności, ale wielokrotnie to pomogło.

[@Zymek89]

@@emielregiss Nie powiedziałbym że nieco większa wiedza tyko ogromna wiedza. Nie twierdzę, że ten grzybek jest zły. Raczej bajer bo możesz go zastąpić kostką palca wskazującego albo czymś podobnym. Nikomu go nie odradzam. Każdego sprawa

[@Magdalena_ol]

​@@Zymek89Hej zdradzisz U jakiego Fizjo byłeś?

[@Zymek89]

@@Magdalena_ol Nie wiem czy mogę tutaj nazwiskiem się posługiwać.

[@Magdalena_ol]

@@Zymek89 nie rzucasz oszczerstw ; ) Dobre informacje, zawsze warte powielania. Wystarczy miasto i nazwisko, szukam kogoś utalentowanego i przenikliwego, wiem że problem z szyją potrafi doprowadził nawet do niewydolności serca, mówi o tym Bodo Kukliński. Lekarze nie mają pojęcia że niewłaściwe ustawienie kręgów szyjnych, mogą w konsekwencji dawać symptomy przypominające choroby których w ogóle się nie łączy że szkieletem. Kończy się na bezużytecznych lekach i next, odfajkowane. Tia...

[@GhanBuri666]

Bardzo dziękuję, dzięki tej metodzie rozgniotłem sobie mięsień szyi, który boli mnie przeszło od 3 miesięcy. Co prawda na razie ból powraca, ale masaż próbny też trwał krótko, a efekt lepszy niż dzięki innym automasażom.

[@emielregiss]

W końcu ktoś to fajnie wyjaśnił:) A mnie jeszcze jedna rzecz zastanawia - jak interpretować sytuację, w której w opisany sposób usunę dany punkt spustowy i równocześnie pojawia się nowy gdzieś obok? Jak rozumiem nie jest to pasmo, bo jego wcześniej nie było.

[@adelakowalska7046]

Dzieki za informacje

[@jimanHK]

super material

[@teresad6984]

Witam serdecznie, p Mareczku rozsądna cena to ile wynosi koszt tego grzybka,bardzo mi się podoba,a mam już 69 lat i rzeczywiście nie mam już siły,dziękuję i życzę miłego dnia .Jest pan wspaniałym człowiekiem ❤️👍

[@fkl2521]

Wspanialy film

[@wieslawpawlicki6241]

Dziękuję

[@jankowalczyk5288]

Dzięki za kolejny odcinek :D

[@lucynakwiatek2483]

Czy można Panie Marku poradzić sobie przy bezdechu w czasie chrapania,ktore zaburza pracę serca

[@beatarosinska2343]

Zamowilam grzybek i piramidke👌❤️dla mnie mega przyrzady do pracy ze soba i do terapii w gabinecie..bardzo precyzyjne narzedzia serdeczne dzieki👌👌💯

[@mk9737]

Świetne, nawet mój fizjoterapeuta poleca Pana filmy i metody dostępne

[@hanna_ka.6912]

Ooo rany! . Mam grzybka od 10 lat i po prostu o nim zapomniałam!. Dziękuję! Może trochę podratuję moje palce, bo bardzo dużo nimi masuję. 🤔

[@JoannaPindelska]

Mój fizjoterapeuta postawił mnie przed laty do pionu, używając do rozluźnienia punktów spustowych łokci. Bolało piekielnie, ale jaka ulga ostatecznie była :) i niestety właśnie nie do powtórzenia samemu. Taki grzybek to rewelacja. :)

[@lunahelena5329]

super!

[@pathfinder3754]

Super

[@aliceamaretto5116]

Thx, koment dla zasięgu

[@PanGosciuXD]

Może coś o akupresurze i akupunkturze odnosnie tych punktow warto dopowiedziec

[@sebastiantomyslak6499]

👍

[@teresastroma5538]

🦅

[@ewazosia3779]

Witam proszę mi powiedzieć jak leczyć mięśnie jak się ma fibromialgię

[@irenakreutzer4417]

Panie Marku, jak wyglada sytuacja w stosowaniu takiego grzybka w przypadku leczonych zylakow konczyn dolnych?

[@andrzejkowalski9500]

Jak znaleźć te punkty?? , czy jesteśmy w stanie pomylić to z jakimiś wezłami chłonnymi czy innymi rzeczami podobnymi do tych punktów?

[@robertkukuczka9469]

Mi te punkty same znikły. Pomógł mi Marek. Od czasu kiedy trzymam głowę w odpowiedniej pozycji od tego czasu znikły i dokrwienie mojego ciała jest 100 %

[@lary-8753]

Witam, możesz więcej napisać jak to zrobiłeś jakaś porada w jakiej pozycji najlepiej trzymać głowę? Pozdrawiam

[@97Turion]

Mam pytanko. Czy nie zaszkodze sobie rollujac sie pileczka twarda lub duoballem miedzy lopatkami i przy kregoslupie ( w celu rozluznienia prostownikow) uciskajac wystajace malutkie pieprzyki czy inne podobne znamiona ma to jakis negatywny wplyw ? Przewaznie roluje sie bez koszulki

[@kamil83281]

Jak to zrobić na łydce samemu? Chodzi o zewnętrzną tylna część łydki czyli tam gdzie trudno się dostać

[@2beabea7]

@Marek Purczyński Czyli to nie jest to samo, co te bolesne punkty uciskowe w fibromialgii? Czym w takim razie są te punkty w fibro?

[@Whattachek]

Ma grzybek - wymiata! Choć w sumie 80zl ….. jak na grzyba sporo 😂

[@magdalenakl3416]

Mi się tworzą takie punkty na pośladkach i plecach 🙄 jest to koszmarne bo nawet terapie powieziowe mało pomagają 😖😔

[@annaurban8501]

Panie Marku czy basen jest wskazany przy volesnym barku

[@Brek1222]

Czy punkty spustowe same nie znikną z czasem?

[@marcin2864]

Może to zabrzmi jak głupi żart ale ja mam wrażenie że ja mam same takie punkty.

[@katarzynaes1169]

Raczej to nie żarty. Może zaczynać Ci się jakaś neurologiczna choroba.

[@radekd6079]

Moim przypadku lepiej sprawdza się Piramidka pozdrawiam

[@Ciekawostkioswiecie69]

A można do tego wykorzystać medigun ?

[@gagaadzibum]

Punkt spustowy. To dopiero.

[@brzanka]

Panie Marku co zrobić z anomalią Kimmerlego?

[@joannabaranowska7357]

Jaki masażer grzybek polecacie?

[@tatraaaaa]

Osobiście wolę igły 😎

[@monikab.6769]

Czy zamiast grzybka można używać MediGun?

[@dominikanowak2486]

A moglby pan podpowiedziec co robic jak skurcz lapie mniej wiecej w splocie przy nachylaniu

[@gogas.2305]

Czy przy fibromialgi można to używać?

[@_MW_]

Lepszym zamiennikiem grzybka jest pistolet, tak?

[@katarzynaolder2797]

Czy jeśli używam pistoletu do masażu potrzebuje jeszcze tego narzędzia?

[@andrzejkowalski9500]

Czy te punkty można dodatkowo potraktować bańkami?

[@spych111]

A jak wyluzować sobie punkty spustowe na karku od strony barku mam tam aż kulki wielkości kasztana

[@kajetaneczka]

święta racja

[@robertkukuczka9469]

Ja te punkty nazywam sękiem tak jak w drzewie.

[@krzysieksz4315]

Tak zapytam może ktoś pomoże :) po 6 latach od kontuzji kolana uznałem że wrócił bym do treningów na siłowni i mam problem bo dwa pierwsze tygodnie mam za sobą ale nie rozumie o co chodzi z moimi nogami nie ważne czy wykonuje ćwiczenia na nogi czy będę ćwiczyć biceps całe nogi zaczynają trzęść się jak galareta albo jak bym miał jakieś drgawki najbardziej w okolicach mięśnia czworoglowego i piszczela a co za tym idzie jak ruszają w ruch to i kolana idą za nimi potem odkładam obciążenie jakie kolwiek i nie przestają aż nie usiądę i odciąże ich od ciężaru ciała... Czy jest w stanie ktoś mi wytłumaczyć przyczynę występowania takich drgań ? Z góry dziękuję za wszelką próbę pomocy ;)

[@tomaszsitek1448]

Brzmi to tak, jakbyś miał słabe mięśnie głębokie. Sugerowałbym po prostu ćwiczyć, ale bez nadmiernego obciążenia, raczej na "jakość", niż na "ilość".

[@Whattachek]

Grzybki niedostępne 😢

[@bogdantm1]

Jeden minus. Przy osobie która masuje przez grzybek nie wyczuje struktury mięśnia. Na sobie ok gdzie siegne

[@eewwee209]

Co za gówno. Film sponsorowany przez producenta grzybków? Mała piłka to za mało? Kanał schodzi na psy....

[@dorotamusio]

Dziękuję Panie Marku za kolejny cenny odcinek Pozdrawiam bardzo serdecznie

[@teresad6984]

Witam serdecznie, p Mareczku rozsądna cena to ile wynosi koszt tego grzybka,bardzo mi się podoba,a mam już 69 lat i rzeczywiście nie mam już siły,dziękuję i życzę miłego dnia .Jest pan wspaniałym człowiekiem ❤️👍

[@marzenahurbol2473]

👍