Qual a diferença entre os tipos de aveias? - Saúde no Prato | Nutricionista Ana Carolina

[@alexandraalveslima1267]

Agradeço a Deus por ter conhecido vc minha amiga...gratidão. Aprendendo mto com vc no dia a dia 😘

[@anacarolinanutricionista]

Olá, Alexandra!! Fico feliz em saber!!! Eu que agradeço por me acompanhar aqui! 🥰

[@janetepinto9157]

Ótimo vídeo!

[@anacarolinanutricionista]

Obrigada! 🙂

[@beatrizbarbosa8288]

A aveia é mesmo uma maravilha para a saúde. Obrigada pelas informações.

[@anacarolinanutricionista]

Olá, Beatriz! Por nada!!

[@JulianaSantos-jx5gu]

Utilizo farelo de aveia em todas minhas receitas! 🥰 ótimo vídeo, super bem explicado.

[@anacarolinanutricionista]

Olá, Juliana! Que bom que gostou das explicações! Parabéns por usar sempre o farelo de aveia!

[@mariaterezaferrazvasconcel1340]

❤ Recife-Pe

[@anacarolinanutricionista]

:)

[@lucasrocha9622]

Valeu!!

[@anacarolinanutricionista]

Por nada!!!

[@simonecarlosdecastro21]

Gostei de você não enrolo muito pra falar 🙏

[@anacarolinanutricionista]

Obrigada, Simone!

[@AmandaZenaro]

Obrigada por esse vídeo ❤

[@anacarolinanutricionista]

Olá, Amanda! Por nada!

[@ElianeOliveira-kp1sp]

🎉🎉 Muito obrigada

[@anacarolinanutricionista]

Por nada! 🙂

[@mobashaka9508]

Amei

[@anacarolinanutricionista]

Que bom que você gostou!

[@indiadiacui64]

Uso muito o farelo, comprei um farelo e observei que a cor estava um pouco mais escuro que eu compro normalmente, é normal essa variação de cor?

[@anacarolinanutricionista]

Olá! Sim, a variação de cor é normal!

[@carloswagner8318]

Me ajudou muito obg 😊

[@anacarolinanutricionista]

Que bom, Carlos! Fico feliz em saber! Por nada! 🙂

[@gilvan-mh7ll]

Olá boa tarde eu comprei a farinha de Aveia só que ela é muito amargo pq

[@anacarolinanutricionista]

Olá, Gilvan! A aveia pode ter ficado com sabor amargo por alguns motivos. Veja os principais: exposição ao calor, exposição ao sol ou ter sido armazenada junto com produtos com odoeres fortes. Espero ter ajudado!

[@rosinetelobo1708]

Aconteceu alguma coisa, porque aveia não é amargo não

[@lucasfujikawa2854]

Aqui onde moro tem fibra de aveia. Seria a mesma coisa que o farelo de aveia ou é um outro tipo de processamento?

[@anacarolinanutricionista]

Olá, Lucas! São produtos diferentes.

[@alinegoncalves3036]

❤

[@anacarolinanutricionista]

Obrigada, Aline!

[@beatrizbarbosa8288]

Qual a quantidade diária ideal para termos os benefícios da aveia?

[@anacarolinanutricionista]

Olá, Beatriz! Se for farelo de aveia, são 3 colheres (sopa). Se for aveia em flocos, são 4 colheres (sopa). 🙂

[@PSBosses]

Só faltou falar do índice glicêmico. Nem tudo se resume a fibras…

[@anacarolinanutricionista]

Verdade! Sobre o índice glicêmico, explico um pouco no meu vídeo sobre como controlar a glicose no sangue. Link: kzbin.infox7JSMRaJWVA?si=m-44nVNkg1gaXp-w. Abraços!