Сколько нужно тренироваться для здоровья? Как составить план

  Рет қаралды 110,057

Антон Епифанов

Антон Епифанов

Күн бұрын

Пікірлер: 559
Надо бы подумать об этом еще в тридцать лет
19:36
Надо бы подумать об этом еще в тридцать лет
Антон Епифанов
Рет қаралды 113 М.
Почему не болит когда я тренируюсь!?
23:06
Почему не болит когда я тренируюсь!?
Антон Епифанов
Рет қаралды 86 М.
UFC 310 : Рахмонов VS Мачадо Гэрри
05:00
UFC 310 : Рахмонов VS Мачадо Гэрри
Setanta Sports UFC
Рет қаралды 1,2 МЛН
Арыстанның айқасы, Тәуіржанның шайқасы!
25:51
Арыстанның айқасы, Тәуіржанның шайқасы!
QosLike / ҚосЛайк / Косылайық
Рет қаралды 700 М.
Quando A Diferença De Altura É Muito Grande 😲😂
00:12
Quando A Diferença De Altura É Muito Grande 😲😂
Mari Maria
Рет қаралды 45 МЛН
Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!
01:00
Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!
БЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Рет қаралды 2 МЛН
Пить поливитамины или нет?
25:28
Пить поливитамины или нет?
Антон Епифанов
Рет қаралды 175 М.
Сочетание аэробных и силовых нагрузок
1:21:44
Сочетание аэробных и силовых нагрузок
Спорт-Марафон
Рет қаралды 135 М.
Перерыв в тренировках: как изменятся сила, выносливость, мышцы? | Обзор статьи онлайн-библиотеки FPA
11:47
Перерыв в тренировках: как изменятся сила, выносливость, мышцы? | Обзор статьи онлайн-библиотеки FPA
Ассоциация Профессионалов Фитнеса
Рет қаралды 152 М.
Реабилитация спины. 5 ошибок, контрольные точки и основные принципы
18:29
Реабилитация спины. 5 ошибок, контрольные точки и основные принципы
Антон Епифанов
Рет қаралды 162 М.
Все болезни ИЗ-ЗА НЕРВОВ? | Как понять, что я - невротик | Доктор Епифанов
18:11
Все болезни ИЗ-ЗА НЕРВОВ? | Как понять, что я - невротик | Доктор Епифанов
Антон Епифанов
Рет қаралды 72 М.
Какие упражнения МОЖНО И НЕЛЬЗЯ при болях в спине/ О докторах-ВОРИШКАХ
14:30
Какие упражнения МОЖНО И НЕЛЬЗЯ при болях в спине/ О докторах-ВОРИШКАХ
Антон Епифанов
Рет қаралды 289 М.
Три глубинных причины, почему тренировки кардинально улучшают жизнь.
14:28
Три глубинных причины, почему тренировки кардинально улучшают жизнь.
Denis Semenikhin
Рет қаралды 268 М.
МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца
14:45
МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца
Антон Епифанов
Рет қаралды 99 М.
Ирина Винер: жесткость в спорте, ответ Рите Мамун, вес гимнасток, спорт в новых реалиях
1:15:51
Ирина Винер: жесткость в спорте, ответ Рите Мамун, вес гимнасток, спорт в новых реалиях
Надежда Стрелец
Рет қаралды 540 М.
Ежедневные тренировки. Что и зачем делать?
24:19
Ежедневные тренировки. Что и зачем делать?
Dmitry Smirnov
Рет қаралды 72 М.
UFC 310 : Рахмонов VS Мачадо Гэрри
05:00
UFC 310 : Рахмонов VS Мачадо Гэрри
Setanta Sports UFC
Рет қаралды 1,2 МЛН