Не делайте эти ошибки! Прострел в шее и пояснице: самопомощь пошагово дома

[@doktorepifanov]

Вебинар «Прострел. Острая боль в пояснице: алгоритм поведения» epifanov.online/webinarprostrel для пациентов, массажистов, тренеров и врачей О чем вебинар? • как себя вести, чтобы максимально облегчить свое состояние • быть во всеоружии, когда «прострел» догонит вас или ваших родных • что нужно делать, чтобы не было «прострела» • профилактика острой боли в спине.

[@kanvrn]

Пошучу... Антон рассматривает последствия военных ранений...

[@александрлебедев-с3у]

Спасение только в укреплении мышц спины ,живота и ног.Создание мышечного корсета. Если есть проблема спины пожизненно делать гимнастику, зарядку каждый день через день 10-20 минут упражнения подбирать под себя, которые не вызывают дискомфорт . Всем здоровья.

[@ЕлисейСавин-н9д]

Добрый день или утро, коллега!!!! Три недели назад во время приема очередного пациента, почувствовал внезапную острую боль в пояснице слева с иррадиацией в ягодицу и заднею часть бедра, скрепя зубами довел пациента и принял еще 2 так они постоянные пациенты и отказать им не мог, дурная голова но речь не о том. У меня фельдшерское образование, доп образование по мед. массажу, постоянно смотрю ваши видео, вообщем образовываюсь, к стати у вас, хоть и на начальном уровне но научился читать мрт на диске и скачал программу радиант. Хочется выразить вам благодарность за ваш труд, ваша работа мне очень помогла. Так как я смог снять болевой синдром в пояснице на 80% за 5 дней но корешковый остался, понял что надо делать мрт, решение было верным у меня грыжа ( Исследование поясничного отдела позвоночника выполнено на уровне Th12-S4 в сагиттальной, корональной и аксиальной плоскостях в Т1, Т2 ВИ, ИП STIR. Поясничный лордоз сглажен. Ось позвоночника во фронтальной плоскости отклонена влево на 5 градусов. Форма и высота тел позвонков сохранены. МР-сигнал от позвонков неоднородный за счет дегенеративных изменений костного мозга. Костно-деструктивных изменений, отека костного мозга не выявлено. Замыкательные пластинки тел позвонков склерозированы. Снижена высота межпозвонковых дисков на уровне L4-S1, МР-сигнал от дисков на Т2 ВИ ослаблен за счет дегенеративных изменений и дегидратации пульпозных ядер. В сегментах L2-L3, L3-L4 определяются задние циркулярные протрузиии межпозвонковых дисков размером до 3 мм. В сегменте L4-L5 задняя левосторонняя парамедианная грыжа диска размером 5 мм, деформирующая передние отделы дурального мешка, стенозирующая левый корешковый канал. В сегменте L5-S1 задняя циркулярная протрузия диска размером 2,5 мм. Позвоночный канал на уровне L4-5 12,5 мм. У углов тел позвонков определяются краевые остеофиты. На уровне L2-S1 спондилезные разрастания. Межпозвонковые суставы с признаками артроза. Спинной мозг прослеживается до уровня L1, обычной конфигурации, структуры и МР-сигнала. Корешки спинного мозга и конского хвоста без патологических изменений. Паравертебральные мягкие ткани без особенностей. Заключение: МР-признаки дегенеративно-дистрофических изменений поясничнокрестцового отдела позвоночника в форме остеохондроза, спондилеза, спондилоартроза. Грыжа межпозвонкового диска L4-5. Протрузии дисков L2-3, L3-4, L5-S1. Рекомендовано: консультация невролога.)- это мое мрт. Лечусь взяв за основу ваш алгоритм лечения, стараясь по возможности выполнять все рекомендации:- на 2 неделе у меня ушла корешковая симптоматика, на 3 неделе остался только спазм мышц в поясничном отделе небольшой и когда сидишь более 30 мин во время перемещения из точки А в точку В, этот спазм немного нарастает и левой ягодице появляется дискомфорт. И как только похожу или прилягу все проходит. К сожалению приехать из Омска к вам в клинику возможности нет. 😊Выражаю вам огромную благодарность😊. Рs- Я подписан на вас в контакте и если изъявите желание могу скинуть вам видео о моем лечении и разбор моего мрт, получится интересный контент. С уважением Савин Елисей Валериевич.

[@Britney-eg6ql]

Когда нервничаю-всегда смотрю Антона Вячеславовича, даже если ничего не болит)

[@Юлия-й8н5э]

Здравствуйте. Благодарю вас за труд. Не смотря на негативные комментарии, вы делаете много для народа. Таких врачей у нас мало.

[@Difficult1427]

Двигал диван, в один момент было ощущение как выдавили зубную пасту внутри спины, думал вылезла грыжа, свело спину, при каждой попытке нагнуться прострел. Ничего от боли не пил, чтоб понимать какие движения не делать(Организм сам подсказывает) Первые 2 дни отдыхал, потом целую неделю много ходил через не хочу, но с таким подходом, чтоб избегая прострелы. Самое тяжелое было после ходьбы лечь и потом расслабить мышцы спины) Когда спал, лежал ровно на спине, не переворачиваясь. В итоге за 2 недели осторожного поведения с позвончником и тьфу-тьфу отпустило и нормализовалось. За месяц не чувствовал разницы как было. Все это благодаря спокойствию и прогнозированию своего состояния. Спасибо роликам Антона Епифанова)

[@Glushcov]

Какой же грамотный доктор! Всё по полочкам разложил.

[@sergey1583]

Я массажист с большим опытом работы. Совершенно поддерживаю все сказанное Антоном! И да - бывало так, что приходилось отказывать клиенту в массаже, и чуть ли не с руганью гнать его на МРТ... Объясняешь ему, что нельзя сейчас делать массаж, потому-то и потому-то, что будет только хуже, что не имею права... не до всех удаётся достучаться, к сожалению.

[@ЕленаИванова-ф2б7о]

Как приятно когда всё грамотно рассказано.Спасибо большое!

[@romanpeters9313]

Очень интересные и правильные рекомендации, спасибо

[@TV-vy6ij]

А вот этот ролик у вас совершенно замечательный. Для меня очень подходит. Пять дней пытаюсь растянуть мышцы спины а все хуже и хуже.(это рекомендации ваших коллег) а оказывается нужен просто покой. 🤝🙏

[@Ala.56]

Респект доктору Епифанову, доктор от Бога!

[@ВалерияСергеева-ж1о]

Одно из самых полезных видео! Спасибо!🙏

[@Вязаныеистории-д2г]

Спасибо большое за видео. 4 дня болит спина с одного бока, тяжёлое потаскала недавно, вот видимо и прихватило. Ноет и ноет. Пришла в больницу, врач терапевт двинула хорошенько по левому боку, сказала почки. Обследовала почки - все в норме. Невролог сегодня думала думала, сказала выпей целебрекс если поможет значит наш пациент, значит невролгия 🤷 по врачам лучше не ходить 😢 надо было Ваше видео посмотреть сразу. Спасибо, дам покой своей спине. Мне так и хотелось, что то внутри подсказывало, что не стоит активностью выбивать это состояние, крутить вертеть ногами и спиной, висеть на турниках чтобы быстрее прошло. Вы объяснили все понятно, уверено. Так, как не смогли несколько врачей подряд, проведя процедуры и обследовав. Никто не сказал о покое нескольких дней и не объяснил что там с мышцами происходит. Легче всего двинуть в бок и послать к следующему 😂 врачи друг над другом смеются и ругаются😂 Спасибо Вам! Здоровья крепкого

[@АнжеликаПшикова-и7к]

Спасибо доктор!

[@olessyaschonfeld8512]

Замечательный подкаст . К сожалению, многие пациенты думают, что мануальный терапевт , это тот , кто делает манипулятивные техники, а если я работаю с мягкими тканями, то они думают, что я массажист 😂. Благодарю вас за видео, я уже многих пациентов подписала на ваш канал 😊. Кстати, важно пациентам знать , что боли в шейном отделе, а так же головные боли, боли в ухе в плече, руках и.д. могут быть вызванны дизфункцией челюсти ( я надеюсь я правильно написала на русском) . Очень многие не знают о своих проблемах с зубами ( неправильный прикус, ночные сжимания и скрипение зубов, зубные импланты, коронки, многое другое, вызывает не только боль в шее ,но и головокружение, боли в ушах ,глазах, зубах . Это очень обширная и распространённая проблема , но мало кто о ней знает .

[@Lets_Talk_About_GOD]

Блуждающий нерв?

[@Sergius2md]

не могут. чушь пишете.

[@olessyaschonfeld8512]

Нет не блуждающий нервы, у нас в жевательных мышцах есть тригерные точки , за счет их активации , перегрузки у каждого пункта есть свой " gebit" часть за которую он ответственный, туда и распространяется боль , к ним так же относятся suboccipitale muskulatur итд. Конечно нужно провести диференциальную диагностику . Боли в шее могут быть вызванны и аневризмой в мозгу. Есть много причин . Поэтому важно провести диагностику ,что бы знать свою проблему. Это может делать и мануальный терапевт. Есть специальные тесты что бы определить, стоит ли вам срочно на мрт или нет . Следите за своими симптомами. Анамнез очень важен при диагностике. Когда болит ,где , головокружение, тошнота, в какой период , пр движение или в покое ииии. trigeminusneuralgie может вызван герписом, но это не единственная причина. Их достаточно много . Но дизунция челюсти как правило это не вызывает , если не проводились процедуры пр лечению зубов с последствиями

[@olessyaschonfeld8512]

@@Sergius2md если вы больше меня знаете, значит обоснуйте ваш ответ

[@olessyaschonfeld8512]

@@Lets_Talk_About_GOD написала ответ на ваш вопрос в комментариях

[@ЛарисаШевченко-щ8э]

Если бы я увидела это видео раньше!!! То не была бы в ужасном состоянии уже третий месяц. Сделала все упомянутые ошибки.

[@ТатьянаТимофеева-х6о]

Благодарю Вас , Доктор . Вы помогаете людям . ❤️

[@ЛилияСоболева-э4ф]

Сколько полезной"дорогой" информации❤СПАСИБО ОГРОМНОЕ!

[@Алла-ы2е3б]

ЗАРАНЕЕ ЛАЙК,СПАСИБО ЗА ИНФОРМАЦИЮ ДЛЯ СПАСЕНИЯ

[@ИннаПригоркина]

Спасибо за ваш труд ❤🌷

[@stop_climate_lie]

Я массажист! Постоянно развиваюсь и стремлюсь узнавать новое, чтобы приносить пользу и не навредить людям😊 Благодарю, Антон, что поделился этим видео! Очень доходчиво и понятно. А то часто звонят и просятся на массаж после прострелов размять их. Максимум что предлагаю это поглаживание для них больного региона. Или вообще работа на дистальных частях тела 👍 Не все понимают, почему нельзя. Теперь механизм почему это не спасает более понятен, благодаря вашему видео 🙌☺️

[@rich-wm6ih7yv3z]

Антон,отличное познавательное видео! Полностью разделяю Вашу точку зрения.(я тоже врач)

[@ВалетинаМарчеко]

Благодарю за заботу.Все говорите правильно. Есть чему поучиться.

[@elena.joy71]

Антон, огромная благодарность, Вам, за просвещение.

[@dmitrijriemer3469]

Как долго я ждал это видео! Огромное спасибо!!!

[@АнастасияМушкарова-н7к]

Большая благодарность! Всем Вашим советам всегда следую, много раз писала что восстанавливаоась после грыжи позвоночной на Ваших видео, Вашу гимнастику делаю, всегда все смотрю, все Ваши советы на вес золота ! Не бросайте канал! Мы без Вас пропадём!

[@maykz2127]

Отличное видео! Так и буду делать. Покой и какая то домашняя активность

[@СветланаНиканорова-щ6й]

Здравствуйте доктор.Спасибо за такое подробное разъяснение.Теперь буду знать,что надо делать,а прострелы у меня бывают часто.Увы не все доктора могут так объяснить. .Спасибо

[@Карлос-ан]

благодарю вас доктор за ваш труд!🤝🏻👍🏻

[@ПимПуш]

Благодарю вас, толковейший Доктор). Всегда слушаю вас, с удовольствием. О себе немного, с 12л при поясничных болях, люблю прилечь на аппликатор Кузнецова (гиперлордоз). Прострелы были лет в 20, не правильно тренировалась... Что спасало, так это поспать на полу мин.5 дней и деклофинак (3 дня). Сейчас мне почти 50л. При этом, все в порядке, почему? Правильная ежедневная физ. нагрузка! И максимум-тейпы. Всем здоровья🍀

[@НатальяСивеня-я3к]

Давно известно-слово лечит…,спасибо добрый человек ✌️🙏💕

[@Алиса-и7ф6ж]

Спасибо, за информацию 💐💐

[@nikolaikostyna3330]

Благодарю от души!!! 🎉❤🎉

[@olgakonolga1751]

Спасибо за подробное разъяснение.

[@ЛарисаКускова-х6щ]

Спасибо, доктор!

[@ARTEMIUSFOLIO]

Спасибо за информацию!)

[@elenagalitskay8505]

Спустя 5лет буду делать МРТ шейного отдела, очень важно НЕ разминать себя в период болей в шее будет хуже, проверено не раз, особенно если уже начались проблемы с давлением от шейного остеохондроза,всем удачи в этом нелёгком деле ❤

[@МаринаМарина-с1у3ь]

Ох как вы правы, были проблемы в пояснице и в шее( о шее еще не знала) пошла на массаж, что хрустнуло между лопаток , теперь болит все уже второй месяц, МРТ грыжа и протрузии

[@АллаЦерковская]

Шею не разминайте! Это смертельно опасно

[@spa_podryzhke]

Антон, миллиард спасибо вам за этот ролик!

[@artemorfey619]

Молодец Антон. Спасибо большое. Очень много как врач подчеркнул

[@starper58]

Не знаю почему, но мне помогает апликатор Кузнецова или тибетский, короче коврик с иголочками.

[@niam-niamka]

На меня аппликатор уже не действует

[@marinasmirnova8459]

И мне очень помогает

[@Вероника-г6н1к]

Это на время, аппликатор?

[@ЕленаКиселева-и2я]

Спасибо за ваш труд! Сделайте пожалуйста ролик на тему упражнений на фитболе пои грыже пояснично-крестцового отдела позвоночника 🙏

[@МихаилАверьянов-ш1в]

Спасибо за видео!!!

[@ff-tn4on]

Спасибо, доктор. Супер видео

[@Oijres]

Картинка кайф, детали 👌

[@Лена-щ6ц]

Мало сделать МРТ.Сложнее найти того,кто его хотя бы мог посмотреть..а не прочитать бумажку с заключением.Предлагаю выпустить курс"Сам себе ортопед или 45-ягодка опять"😂

[@Lana_dv]

И "сам себе невролог" и "сам себе терапевт"😊

[@rubor1641]

А мне прекрасно помогает холод. Либо в душе прохожусь струёй холодной воды по спазмированному месту. Либо, если лень лезть в душ, прикладываю бутылку с холодной водой к больному месту. Несколько секунд таких процедур не могут привести к сколько-нибудь существенному охлаждению и тем более к переохлаждению, но прекрасно успевают дать организму сигнал о том, что место подвергается холоду и включить механизмы адаптации, которые и приводят к заметному улучшению состояния. Если боль только начинается, то такая процедура с вероятностью 80% полностью излечивает, если процесс уже запущен, то значительно облегчает состояние. Но важно не перестараться. Прикладываете холод буквально на несколько секунд (5-7), пока чувствуете этот вау-эффект от охлаждения держите, как только почувствовали что нервная система начала привыкать/адаптироваться к холоду, то сразу убираете. После этого не вытираете и тем более не растираете. Через 5 - 20 минут почувствуете облегчение.🙂👍 В остальном делаю всё тоже самое, что советует доктор, кроме обезболивающих и противовоспалительных препаратов, без которых прекрасно обхожусь. Т.е. стараюсь не двигать спазмированными мышцами, пью чай, медитирую 😊.

[@РукоделиежизниГалинаОстражнова]

Все коротко и информативно рассказываете❤ спасибо большое

[@nimoto77]

Ах.. как я завидую тем. Кому всё это помогает.. попить парацетамола, полежать, проконсультироваться у врача после мрт.. и всё. Здоров. !!!((( но не у всех, хоть что то из этого работает.

[@natavova]

Мой физиотерапевт сказал ходить!!!

[@ЕленаВахлюева]

У меня зажат нерв месяцы!

[@romanpeters9313]

Сходите на акупунктуру

[@ИринаПогорелова-ъ1л]

Благдарю вас!

[@ГеоргийЮгай-е4ж]

В целом со всем согласен, и хотел бы рассказать про свой опыт. Когда я ещё был сотудентом медиком, любил хрустеть шеей, хотя мне как-то массажисты в Китае говорили, что не стоит это делать. И в один прекрасный день, после такого "прохруста", заклинило шею. Родители мои иглотерапевты были на учёбе в казахстане и связи с ними не было. Позвонил знакомому врачу-иглотерапевту и неврологу, он сказал, как и в видео, зафиксировать, полотенце накрутить на шею, раз воротника Шанкса нет и приходить в понедельник. А дело было утром в субботу. Мне повезло и в этот вечер, позвонили родители, и папа сказал массировать одну точку на руке и постепенно растягивать шею. В общем к понедельнику уже все пошло. Но всё равно на несколько сеансов я сходил потом, для профилактики.

[@irinahalchenko6351]

Супер! Спасибо большое!

[@Лу́на-п9ф]

Все супер...спасибо, Антон, Вы лучший ❤

[@вагнер-ю5ь]

Спасибо Вам за ролики. Вы делаете доброе дело ❤

[@nata_dogart7989]

Как бы заставить посмотреть этот ролик наших врачей. Месяц пыталась получить направление к неврологу (боль в пояснице с прострелами в ногу) - пичкали НПВС и сирдалудом. Направление так и не получила. Сказали посмотрите на Ютубе массаж для спины и ЛФК

[@tatianasokolova5048]

Спасибо, спасибо, спасибо 1000 раз!!!

[@МихаилЧулков-у3м]

Спасибо большое. Понятно. Доступно

[@Александр-ц2т1п]

Отличное видео, как обычно разбор на "высоте" Спасибо за ваш труд, доктор!

[@АннаЧетырина-о4ш]

Замечательный доктор, слышала бы я это раньше, у меня была гемангиома в шейном отделе, врачи не могли поставить диагноз, как это часто бывает, у меня отказывала левая рука и не ели ноги, тело как будто тебя зажали в тиски, у меня не было уже сил ходить, сделала мрт всего позвоночника, а там размер 2,6 см. Слава Богу прооперировали меня в Москве, в Бурденко, спасибо большое врачам которые провели такую сложную операцию🙏🙏🙏

[@Анэтвишенка]

Здравствуйте. А что именно Вам делали ? Какую операцию (расскажите пожалуйста, по подробнее, если Вам не сложно)? У меня тоже гемангиомы в грудном отделе по 2 см в самом теле позвоночника, но невролог говорила, надо смотреть динамику и если увеличивается, то проводить цементирование. Жду МРТ и надо будет что-то решать.

[@сергейсергей-з6т]

У меня тоже гемангиома , но сказали не проблема !

[@Елизавета-о6о2у]

​@@Анэтвишенкаа как вы ощущаете гемангиому? У меня тоже только в поясничном отделе две гемангиомы, одна из них 2 см. Очень боюсь манипуляций на позвоночнике. Вы как переносите наличие гемангиом?

[@Анэтвишенка]

@@Елизавета-о6о2у не знала о их существовании до момента, пока не сделала МРТ позвоночника. Были боли в спине, но ссылалась на остеохондроз, а оказалось всё намного серьёзнее. Прошлым летом было ощущение, особенно после того, как узнала о гемангиомах, что я рассыпаюсь, хотя всего то 33 года, но меня успокоили, что можно цементирование сделать, это не сложная операция, но необходима, чтобы само тело позвоночника не сломалось от нагрузок. Стала с января заниматься здоровьем, мышцы спины укрепляю, разминки каждый день, иногда ощущаю покалывания в том месте, где гемангиомы, в так, особо не беспокоит. Правда мигрени последние недели замучили, думаю, а целые ли позвонки теперь, следующее МРТ теперь в июле

[@АннаЧетырина-о4ш]

Мне удаляли её. Она была на спинном мозге и увеличивалась уже нельзя было тянуть остался незахвачено только 4 мм. Если бы она пережила то я бы оказалась в инвалидом кресте, тогда врачи бы ничего не смогли сделать, её надо наблюдать с какой скоростью она будет увеличиваться. Я тоже очень боялась, что я не встану, но всё прошло удачно, сразу начала вставать, ходить через четыре дня выписали, я себя хорошо чувствую, ни рука не беспокоит, ни ноги не немеют, надо найти хорошего врача чтобы он наблюдал за вами, может пока без операции.

[@AikisAikis]

Обожаю! Восхищаюсь! Рекомендую!

[@алексейсурков-б5б]

Спасибо!

[@ЗлатаГончарова-э6ц]

Благодарю,Антон! Был у меня случай прострела поясницы и шеи,в молодости. Удивилась. Думала,это удел людей в возрасте. Никаких мед.вмешательств не проводила. Таблетки не пила. Прошло,как-то, само. В один момент,просто,почувствовала отсутствие боли и подвижность мышц. А вот на счёт кеторола. Лет с 7 или 9 страдаю мигренью. Приступ не из приятных и внезапный. Таблетки не пила ,т.к они мне,вообще,не помогали,а на печень с желудком нагрузка. Пыталась через сон заглушать боль,без таблеток. Но,в последнее время сил не было терпеть и сон не помогал. Стала пить кетарол. Отдаю себе отчёт,что этим наношу вред внутр.органам,но любая таблетка влияет ,так же,да и неизвестно,какие необратимые последствия в голове, после таких приступов. Вот и что лучше?

[@jollyroger1785]

Лучше солпадеин + валемидин. А вообще лучше профилактировать приступы мигрени.

[@ИринаДемидова-ь6э]

Я спасаюсь только суматриптаном.

[@ЗлатаГончарова-э6ц]

@@ИринаДемидова-ь6э Благодарю.

[@ЗлатаГончарова-э6ц]

@@jollyroger1785 нашла инф о способе профилактики мигрени. Спасибо.

[@ТатьянаБреус-я8ф]

ниже вам написали суматриптан, у знакомой мигрени частые она его пьет сначала может полтаблетки если не помогает целую

[@АлексейХавронов-ч7р]

отличный ролик!! спасибо!

[@rockthewings]

Спасибо. 🙏Точное попадание в проблему.

[@СантаСанта-й3й]

Спасибо, доктор, у меня так и произошло. Я решила спазм снимать тренируя и растягивая мышцы, а в итоге перегрузила спазмированную мышцу и получила после первого облегчения откат в болевой шок и ухудшение состояние. Если бы я вас услышала раньше и другие врачи об этом предупредили перед своими техниками которые они рекомендуют для разблокировок спазмов, скольким людям бы это облегчило их страдания. Спасибо вам большое, что предупреждаете нас .

[@marinakravchenko8636]

Пожалуйста снимите утреннюю гимнастику

[@НатальяНаталья-ф6л]

Спасибо

[@alexpo2044]

Спасибо👍

[@aktaumangistau6162]

Лучший

[@gal4onka777]

Дорогой доктор! Как же можно отдыхать в наше время! Так можно и работу потерять!

[@АленаВертюк]

Дякую!!!

[@jelenastunder9922]

Ой подтверждаю каждое слово доктора к сожалению на своем опыте!Благодаря Вам оберегла себя от многих проблем и ошибок.

[@opacatsstoryai]

правильно все сказал

[@АлександраПруцева-я2э]

На прошлой неделе была сильная боль в пояснице. Поехала к мануальноме терапевту немного меня покрутил повертел (до этого были сильные боли в левой лопатке и под грудью в районе рёбер). Спина при манипуляции не болела, но поясница болела сильно. В итого ночью было совсем больно, что отдавало в ноги. В итоге боли сняли уколы Вольтарен. Утром зарядку делаю стало легче. МРТ протрузия.

[@ОксанаСавченко-я9ю]

Как всегда актуально. Я массажист с большим стажем так же понимаю проблему и лечение. Но ни разу не слышала о эффективности использования мочегонных средств Фуросемид, например. Я использую в своей практике в первые два дня. Противопоказания учитываю. Если вовремя принять, можно избежать сильных и длительных болей!!! Ну и коксибы обязательно. Массаж не делаю до значительного уменьшения болей. Опять таки не усилить отек . Док, жду Ваше мнение по мочегонным. Спасибо !!!

[@ОльгаЗаикина-н6к]

А в какой дозе его принять,у меня второй день обострение,но боль в левой ягодице,больно ходить😢

[@ОксанаСавченко-я9ю]

@@ОльгаЗаикина-н6к одна табл фуросемида. Надеюсь почки норм. Давление контролируете.

[@МарияМарина-ч7е]

Хм... интересно. А Вы это где-то почерпнули или это собственная "разработка")))) Ну вот по логике - получается мочегонное - снятие отека? Потеря микроэлементов, типа калия при коротком курсе ничтожно, можно пренебречь. Возможно, если отёк там основное звено патогенеза. Мы же назначаем при вирусных невралгиях преднизолон/гмдрокортизон с целью противовоспалительной и противоотечной в том числе. Вообще интересно, надо почитать, может работы такие и есть.

[@Gitaristishe]

Как во время! Только сегодня утром проснулся с болью в пояснице😃 сейчас буду смотреть

[@НиколайГребёнкин-б1д]

Я мазью согревающей лечусь, на основе пчелиного яда( финалгон), и радикулитный пояс- обычно через пару дней проходит, но если боль сильная( прострел сильный), то свечки диклофенак и той же мазью с поясом, ну и тогда через день начинаю пить препараты витаминов группы В, чтобы травмированный нерв восстановился. Обычно через неделю проходит. Уже давно так лечусь. Ну а после курса лечения , через неделю укрепляющая гимнастика( обязательно) .

[@ВасяФорточкин-й4г]

Топчик, спасибо Док, мне помогло!

[@KpyTpy]

Благодарствую ...)))

[@Антония-ж1ж]

Мечтаю попасть к вам на лечение. Когда-нибудь все-таки доеду.

[@ЕленаТкаченко-ч3п]

Добрый день. Спасибо. Информация очень полезная. Хотелось бы ещё узнать , что является причиной прострелов?

[@Alonso_Kinn]

Кстати, да ...

[@ОксанаЧурсина-и8и]

Здравствуйте. Как записаться на дистанционную консультацию??? Пожалуйста подскажите.

[@SkyDraMen]

Дякую 🙏

[@Алексей-н7л4м]

Помню начало - сильный спазм в пояснице и потом месяца три боли невозможной😢

[@БанЩик-ф5и]

Травмировал плечо, месяц оберегал не нагружал, болит, МРТ, эксперт-разрыв надостного сухожилия - только операция, боюсь, иду в центр Бубновского, занятия 3 раза в неделю, через 5 занятий улучшение, через 2 месяца выдохнул, победа!!!

[@Galina2828]

Здравствуйте. А можно мануалить в период обострения? Благодарю.

[@ВячеславБойцов-о4ц]

Молодой парень спортсмен. Во время тренировки острый прострел в шее. Не мог повернуть шею. 2 дня трастовые техники на шее. (В этот же день и наследующий) Боль прошла на 95%. Голову поворачивает свободно. Остается легкий дискомфорт. Чем это обьяснить? Стоило ли ему ничего не делать 5-6 дней и терпеть боль и неповорачивающуюся шею?

[@ЕкатеринаВнукова-щ4р]

Здравствуйте. Вчера усиленно работала на огороде, в основном внаклон, а сегодня днём что-то заклинило в пояснице слева, наклониться не могу. Самые популярные таблетки это нимесулид, но в инструкции написано что они противопоказаны при поллипозе носа. Не могли бы вы пояснить почему? И какие тогда таблетки мне пить можно? В аптечке нашла только сирдалуд, его стоит пить или нет? И можно ли мазать ветнамскими мазями, которые разогревают, типа тигр, с ядом змеи? Очень жду ответ

[@Lets_Talk_About_GOD]

Попробуйте цигун. Творит чудеса. Гимнастика от врачей мне совсем не подошла. Успехов! Действуйте. Есть простые и доступные видео - ролики в ютуб.

[@Sergius2md]

чудес не бывает.

[@Рита-ж1в]

Доктор, добрый день! Хотела у Вас спросить - как можно бороться с одышкой и аритмией при наличии рудиментного 1 ребра справа...заранее благодарю...

[@elenapavlenko2510]

Антон Вячеславович, как Вы относитесь к медикаментозной блокаде? Маме 85, очень сильные , почти постоянные боли (в разных местах спины).

[@katerina_fm]

"Прострелило" сегодня. Очень вовремя видео вышло😄

[@vlad-qi6gd]

Нажаль мушу признати що на ютубі України, нажаль не має такою інформації. Хотелось бы что бы и у нас были такие специалисты которые объясняют , как начальному массажисту очень интересно смотреть. Автору большое спасибо

[@Оля-м1и6т]

Здравствуйте доктор конечно вы все правильно говорите, но есть большое НО. Как я могу оставить спину или шею в покое если нам нужно ходить на работу каждый день, а больничный не дают пока ты наверное не приползешь в больницу, а если ты пришел на своих ногах, с прострелом в грудном отделе(как это было со мной) я еле двигалась. И что мне отказали в больничном сделали укол и я пошла со слезами оттуда на работу. Вот так.

[@МаксимКрашенинников-ц7з]

Произошёл прострел в пояснице, 2 дня пролежал в лежку, вставал через жуткую боль, чтобы добраться до туалета, а там вообще происходил кошмар, потому что сидеть не мог от боли, отдающую в ногу, когда слышу делайте домашние дела без перенапряга 😅, уже лучше, сделал МРТ, грыжа 9 мм, через 10 дней очередной визит к врачу

[@natalyadelengova5761]

Уважаемый Антон а сколько времени максимум можно пить аркоксия? Много лет страдаю от болей в спине,есть грыжа и две протрузии,и периодически прописывают аркоксию. Полтора месяца назад опять пришлось пить ее потому что был прострел,немного полегчало,но когла закончила принимать опять боли вернулись но чуть менее выраженные. А несколько дней назад опять схватило спину и пришлось опять пить аркоксию потому что другие обезбаливающие не помогали. А вчера опять был сильный прострел. Чуть сознание не потеряла от боли. Очередь к врачу только через две недели. Что делать? Продолжать пить аркоксию пока не отпустит? Иначе не могу встать с кровати,прям еле-еле . Принимаю по 90 мг.😢😢😢

[@camkorder8031]

Всех приветствую. Что-то не могу найти какие либо аэробные упражнения, которые можно делать при остеохондрозе и артрозе коленного сустава. Бег, интенсивная долгая ходьба, плавание, велосипед, прыжки и тд запрещены при болезнях суставов. Хотелось бы регулярно делать кардио, чтобы кровь по венам погонять, разогреть тело. Может подскажете какие упражнения подходят?

[@dalnoboy2012]

Антон, здравствуйте! Хотелось бы узнать, почему перестали действовать нпвс? Раньше,после 2-3 инъекций, наступало улучшение. Сейчас- результата ноль. Препараты пробовал разные. Только дексаметазон немного помогает. Применяю редко. Резистентность?

[@lisuk66]

👋🔥✌️Здравствуйте. А как Вы относитесь к сильно рекламируемой системе Cordus Sacrus???. Прямо чудеса обещают (это и смущает сильно). Было бы здорово вообще обзор по приборам для облегчения боли (лечения) спины, позвоночника, шеи (особенно при наличии межпозвонковых грыж)! Заранее спасибо за Ваш труд 👍👍👍!

[@Алексей-х8щ7и]

Да, без очков лучше ))) как всегда лайкос !!!!

[@kanvrn]

Антон молодчииина ...!

[@lv5474]

У меня такая боль была, что двигаться не могла совсем. Шла сумашедшая судорога. Месяц. Доехала до хирурга. Сделали операцию. После неё пошла, но уже шестой месяц не проходит онемение и небольшие боли.