Азбука Йоги (Урок 8 - Урдхва Прасарита Падасана)

[@tatyanapak2810]

Спасибо Лена за интересные занятия!👌👍

[@timetime3291]

Вы прелесть благодарю вас😊👍👌

[@shelestlistev4465]

Леночка, благодарю за ваш труд!!!🙏💖

[@asiyakozubekova1772]

Спасибо

[@gulnarakonusheva1134]

Здравствуйте. Очень хорошее объяснение. Спасибо. Хотелось бы еще услышать чем полезна поза и сколько минут находиться в ней тем, кто только начинает заниматься...

[@Надежда-ф5е8щ]

Асана чудесным образом избавляет от излишка жира в абдоминальной области. Она укрепляет поясничный отдел позвоночника, стимулирует работу органов брюшной полости. Она также незаменима при гастрите и вздутии живота. Нашла в интернете)))

[@ОксанаМесропова]

👍🏼