Легкая РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО дома - Мягкая растяжка 15 минут - Йога chilelavida

[@yuliyakatak8618]

Благодарю Всевышнего за встречу с Леной и возможность наслаждаться йогой и Лену, за прекрасные практики, приводящие в гармонию! И всем желаю счастья и здоровья!

[@klavdiagrinchenko6542]

БлагоДарю!

[@ИринаСавицкая-щ8в]

Сегодня мой двухлетний внук просидел всю практику рядом и внимательно смотрел на экран. Огромная благодарность вам обоим за великолепную растяжку.

[@withmjgasel]

Лена, скучаю, но принимаю и благодарю за каждые старые видео с йогой и растяжкой. Спасибо, что вы есть ❤

[@siladyxa369]

Благодарю Леночка ❤️🧡💛💚💙💜

[@КристинаК-ж7щ]

Спасибо, прекрасная растяжка, прекрасная музыка на фоне

[@nastena_vo1525]

Это просто волшебная растяжка! Такая плавная и текучая, как река🌸💛 Спасибо, Леночка, ваши практики магическим образом действуют🙏

[@yuliia9005]

Дякую за чудову практику))

[@ТатьянаГорюнова-п2э]

Спасибо Леночка Вам огромное, занимаюсь с вами уже почти 3 года, не думала что в 50 сяду на шпагат! После каждого занятия с вами чувствую себя всё моложе и моложе. Здоровья Вам и вашим родным и всего самого доброго!

[@МаринаБалина-ь4ч]

Благодарю 🙏Очень жду новых практик коротких🤗

[@Anastezia2406]

Класс! Спасибо 🙏

[@natali6047]

Дякую❤

[@ТатьянаЛоек]

Благодарю Вас!🙏🙏🙏♥️♥️♥️🌹🌹🌹

[@juliaxristich1533]

Благодарю шикарная расслабляющая растяжка

[@ТинаШагеева]

Благодарю, Леночка!!!!!!❤️

[@LeonK1200]

Огромное спасибо, Лена, дивно!

[@ОльгаТрифанова-щ3щ]

У меня масса удовольствия. Благодарю всех причастных за то, что у нас есть возможность практиковать с Леной. 🙏

[@sofyatatts]

Время пролетает мгновенно, благодарю 😍

[@МаргоБыкова-у5о]

Благодарю Елена ❤

[@ВладиславаНевская-н7о]

Лена, спасибо, мы вас любим

[@LeonK1200]

Прелесть практика, огромное спасибо, Лена!

[@zhibekdee]

Благодарю вас🤍

[@alsufaizova]

❤❤❤

[@nastyasholomitskaya5674]

Благодарю Вас, Вы такая молодец. Вы делаете Мир лучше)

[@АннаСардаковская]

Огромное спасибо! Для жары то, что надо!!!

[@Sila_volos8]

Прекрасная растяжка благодарю ❤

[@МаринаНаумова-ж3в]

Благодарю за прекрасную лёгкую растяжку🙏

[@ЛилияК-э1ъ]

прекрасное начало дня,спасибо!!!!!!!

[@gunatrayavivarjitadasi108]

благодарю за эту мягкую растяжку!

[@professor_kireeva]

Лена! Спасибо Вам за радость

[@АннаЛомко-в9ы]

Благодарю Леночка) После недельной болезни самое то) Чудесная практика растяжка!

[@alsufaizova]

❤ благодарю

[@raushanmyrzasheva2117]

Спасибо, Лена, за прекрасные 16 минут, проведенных в приятном полудреме, оставаясь осознанной и заботясь о своем здоровье🙏🏻

[@dinaboiko578]

Каждый раз в радость!

[@I_am_Mariko___I_am_Love]

Спасибо, Елена! Будьте самой счастливой!

[@natalisigidova9395]

Благодарю! С большим удовольствием выполнила эту практику! Вы чудесная, ваши практики - дар!

[@larissagoryashina7122]

Лена, огромное Вам спасибо за эту практику, в жару идеально!

[@РиммаАбдуллаева-э1ц]

Спасибо, Леночка за все практики, Желаю удачи во всём.Вы лучшая!!!

[@VereteEvent]

мое тело и я благодарю Вас за эту волшебную растяжку!

[@ianinanizhynska355]

Спасибо вам огромное, очень рада что попала на ваш канал, вы моя спаситедьница😍❤️.

[@ТатьянаБелых-ю5ч]

Благодарю вас, каждый день начинаю с Ваших занятий. Спасибо🙏💕, даже Ваш голос помогает мне а жизни.

[@annagabankaeva6230]

Елена благодарю вас за эту прекрасную практику 🌞💐💞 Она просто волшебная 💖💖💖

[@yuliabondar1610]

Благодарю вас❤❤❤

[@Lara-us1yn]

Благодарю, благодарю, благодарю! И благопринимаю! Лена, я счастлива, что нашла ваш канал! И вам, и всем читающим желаю счастья, процветания и изобилия.

[@ЕленаА-о4е]

Лена, благодарю! Всех благ Вам!

[@reginaz5335]

Чудесная практика, благодарю, Елена!

[@Irina_Rossi]

Класс 👍 Благодарю от всей души ❤

[@stylebykolmay4398]

🌸🌸❤️Благодарю, Леночка

[@andriysologub3477]

Вподобайка👍🕘чудово підходить для вечора! Дякую

[@Дарья-л2щ6л]

благодарю, за мягкую, классную практику!

[@user-irinakurs]

БЛАГОДАРЮ🙏 Леночка СПАСИБО большое за легкую растяжку!🤗 Жара невыносимая! более длительные и динамичные практиковать невозможно.

[@babycharliebon]

Как я рада, что в своё время нашла этот канал! Сейчас такая недлинная растяжка была очень кстати перед началом дня. Спасибо большое 🌷

[@olhamalakhova3532]

Благодарю ❤

[@Лена-щ5я3б]

Лена, благодарю за практику.

[@Olga-nn3bu]

Это то, что нужно в субботу утром... ооогромное благодарю!!!!...

[@DashaHandMade]

Большое спасибо, Елена ! Хорошего дня !

[@papinadetka]

Благодарю сердечно. Возвращаюсь в тело. Нашла вас. Настоящее счастье

[@ЕленаАвланова]

Бесконечно благодарю, вы мой гуру

[@rebeccakalendareva9297]

Большое вам спасибо Леночка- это именно та растяжка которая мне нужна. Это именно та йога от которой я получаю удовольствие

[@НадеждаНадеждина-м2ч]

Благодарю. Каждый раз получаю удовольствие от этой растяжки. Всегда положительный заряд на день, даже когда времени совсем немного.

[@alisamukharmetova7111]

Спасибо огромное! Легкий старт неделе дан! С вашими практиками жизнь меняется в лучшую сторону!

[@КсюИванова-ф3д]

Лена, Благодарю за практику! С Вашими тренировками день начинается с заряда бодрости и легкости❤.

[@ЕленаКостина-л8с]

Спасибо за видео! Очень мне помогают ваши занятия, скучаю.

[@СветланаЧистякова-о2щ]

Приятное начало дня с приятной растяжкой ❤

[@zarina20236]

🙏Благодарю Лена! Мягкая практика самое то, в жару каждое движение забирает кучу сил☺️

[@ЛораГаврилюк-с8ш]

Елена Вы супер!!! Занимаюсь с Вами более 3 лет. От каждой практики в восторге-все сбалансировано даже самые короткие ! Спасибо Вам огромное!!!

[@juliya8024]

Шикарная растяжка, всем мира и добра!

[@ТатьянаСмолякова-р4ь]

Елена, столько вложили энергии во все Ваши видео, что канал продолжает жить своей жизнью. Полюбила Ваши практики.

[@Linochka_matyevo_Zhukova]

Я тоже практикую только по Лениным видео 😁

[@ZvuchanieVselennoy]

Леночка, какая приятная растяжка! Заболеваю, сил мало, а потянуться очень хотелось. И эта практика пришлась очень кстати. Большое удовольствие получила 😊 мое тело сказало спасибо ❤❤❤

[@youpiistube]

Спасибо, Лена!💗

[@ОльгаМартынюк-з7н]

Очередь мягкая и приятная растяжка❤

[@annamiss7789]

Много много тебе благ! От души, пускай у тебя будет всё замечательно в жизни!

[@dianahametova3323]

Я и моя 4х летняя дочь с удовольствием выполнили все упражнения. Будем продолжать. Благодарю ❤ Уже несколько лет делаю упражнения с Вами

[@merkulovamarina_]

Благодарю за утреннюю растяжку❤🙏

[@Oksamytna]

Как легко и понятно вы все объясняете. Можно следовать за вами с закрытыми глазами и все получается 😊

[@Александра-ъ5ч8э]

Сегодня вечером было одно единственное желание- упасть на кровать и не шевелиться . Но и без практики не хотела себя оставлять- это растяжка меня спасла! Спасибо ❤

[@MissJuliaDark]

Обалденная мягкая тягучая растяжка. В теле приятная нега❤️БЛАГО Дарю🙏

[@Ami-lu3le]

Спасибо огромное, Лена, вот уже 2 года день начинается с вами, с ваших практик

[@aliyakudasheva5710]

очень приятно делать эту растяжку в вашей компании! благодарю за эти видео :)

[@katherinespicer]

Леночка, практика - то, что надо в жаркую погоду, когда позаниматься хочется, а из-за жары нет энергии. Спасибо огромное!

[@samsonmorozov9477]

СУПЕР ПОЗИТИВ 👌👍🌞 КАК ВСЕГДА НА ВЫСОТЕ 💪💪💪💪

[@АннаЧопей]

Большушчое спасибо!!! Разтяжка в самий раз!!! 👏🙏🌷🌼🌻

[@Екатерина-э6е6ж]

Люблю такие спокойные видео до 30 минут. Когда есть возможность сосредоточится на теле и поработать с собой

[@christinagankina7631]

Очень нравится, что у Лены есть практики на любой случай. Вот эту, например, люблю, когда тело сильно тянутся не желает, но позаниматься хочется. Или во время месячных тоже очень медленно и не напряжно. А есть практики, когда можно и попотеть))). В общем, идеально❤️

[@AnnaBarabash-d8t]

Спокойная мягкая растяжка. Самое то для утра. Спасибо огромное! ❤

[@ИринаХайсс]

С радостью всегда жду ваших уроков! Это самые лучшие йога занятия!

[@ЯнинаБерцон]

Тоже всегда жду понедельник)))

[@Irinkairinairinka]

Доброго дня вам,Леночка!!!🌺 Сегодня такая растяжка именно то,что надо в такую жару и вялость!👍👏 Очень приятные ощущения и тело взбодрилось и оживилось!А ваша энергетика потоком даже через экран🥰 Огромная благодарность вам за все это!!!🧘🙏

[@dina3314]

спасибо

[@produsserwomen1218]

Благодарю Бога за то, что нашла Ваш канал. Каждое утро делаю Вашу зарядку 👍😊

[@Вольныйветер-ж5щ]

Купила дом иииии совсем забросила занятие. Результат - спина, спина. Благодарю Леночка за всё, что ты есть у нас. Опять начала заниматься и уже нагинаюсь. 🔥🔥🔥💞💞💞💞💞💞

[@matthewtesov5832]

Елена спасибо огромное за очередную прекрасную практику❤️❤️❤️

[@ИВАНИВАНОВ-у3п8ф]

🌸💛Благодарю Лена! Мягкая практика самое то, в жару каждое движение забирает кучу сил🙏

[@ВикторияЯрыгина-щ9г]

Какая прекрасная растяжка, выполняю уже 5 раз!! Просто благодарю!

[@АлевтинаЛетуновская]

Благодарю вас Елена, растяжка в такой зной, то, что надо) . А ещё поймала себя на мысли, что с каждой практикой я получаю колоссальное удовольствие от занятия 🙏🤗😉💚

[@АлинаЛазуткина-ч3х]

Спасибо Вам огромное! Вы не только йог и растяжитель для народа, но и психотерапевт. Такой у Вас успокаивающий голос, такие нужные слова Вы говорите в течение практики... Спасибо!

[@lunalaba1443]

Жаль, что можно поставить только один лайк. Моя любимая практика на воскресенье. Спасибо, Лена!

[@шевченко-с1ы]

Как же прекрасно заниматься с Леной 💚

[@anastasiiavoda7794]

Елена, благодарю за практику!!! Всех благ ❤️

[@ЕкатеринаПрохорова-ь2ъ]

Елена, спасибо большое! Вы лекарь души и тела. Великолепный урок

[@ЧистаяЯ]

Елена,здравствуйте) Благодарю за чудесный комплекс!🌸 Появилась лёгкость в теле🌈

[@MS-ty1ip]

Благодарю!!!Каждое занятие высший пилотаж❤❤❤