Bíceps curl supino con barra

En este tutoríal te mostraré a detalle que barra es más conveniente para tu estructura física y para tu comodidad, también te enseño que debestás de saber qué implicas al hacer un agarre más estrecho o más abierto
Esto para que estimules correctamente este grupo muscular estabilizador de tu articulacion glenohumeral debes de tomar en cuenta este movimiento cinético de cadena abierta en cada entrenamiento de bíceps.

[@giovannydonato4738]

Muchas gracias.

[@RIGOGO1981]

Felicidades Campeón, cada día te ves mejor. Eres mi motivación.

[@aventurasdealan.]

Saludos carnal desde el estado de Illinois y aquí andamos apoyándote en tu canal.

[@cosmicphsyque]

🙏Saludos hasta Ilinois