八段锦-正面反面-中文字幕

健身气功八段锦

[@mhy5806]

Thank you for being online every day I really appreciate it ❤

[@sammyliang8205]

感恩老師❤

[@rosanzhong]

最好的版本❤

[@user-rc2wy4nk3o]

谢谢！

[@peterliu7705]

我明天都跟著大師練習，感恩大師。

[@user-rc2wy4nk3o]

谢谢，祝你身体棒棒的！

[@josephine9987]

随喜赞叹 练后全身放松，筋骨舒展

[@green_tea0327]

最棒的!

[@bobohong6831]

感谢老师经典作品🙏期待老师分解讲述呼气🫁、吸气🫁的方法。

[@peterliu7705]

我也有同感，如果能配合呼吸及拉筋，深入解析應該更多進步。

[@xuli2975]

老师看了您的视频真好 老师讲一下怎样呼和吸

[@fcm7985]

真好!

[@qingdai1596]

这个好，前后都能看到。

[@yusonglee6420]

Can you show the front and back sides of body on the screen at the same time. It is more easy to learn and follow.

[@user-pz7hk4ks4j]

讚👍

[@htehte3431]

Excellent ,slow moving whole body and steps.

[@user-me5wh5ur4l]

讚. Dona and roma.

[@hychan2377]

有人說用腰帶手起經過一段時候腰椎受壓引起後遺症。究竟是用手带腰的動作才理想。如肥胖者颠足落勁平放地上，會有震力回弹，腦部或受捐害。請問是否杞人憂天。

[@danielchan4462]

要這套八段錦双面

[@annazhao7688]

感谢分享！

[@user-rc2wy4nk3o]

谢谢！

[@francozhao5666]

❤❤❤

[@jeffreyfu2108]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@user-zd8gw6qr6q]

廣告太多，造成困擾

[@user-rc2wy4nk3o]

是youtube平台放的广告，不是我能控制的。sorry.

[@juje500]

牛x，这不靠后机位，再录一次对正？

[@user-rc2wy4nk3o]

牛x, 你自己录吧.

[@user-pt2kh6qo1x]

不喜勿看

[@JL-eb6tv]

How to get this video in English

[@user-rc2wy4nk3o]

I'm not sure, I just follows the moves to be honest 😅

[@user-ow2nq8ke9s]

👍👍👍

[@jjj14]

跳舞跳的不错

[@bengkokooi8974]

Dona and roma

[@VGreen-Shallop]

您的版本细节多加了微小的动作，坦白说，做起来不够流畅。

[@manman-fe3dv]

我

[@user-gg1ed7mw3h]

怎么沒有呼与吸的字和音？

[@chigong1]

可惜，這是體育運動的練法，不是真正氣功八段錦的練法。因為大部分動作不合符八段錦氣功的原則，例如沒有定式、 沒有沉肩垂肘等等，請買本《丹道八段錦》或上網看看便了解。

[@ryz3058]

谢谢推荐我去看了《丹道》。但是在没有有经验的气功师指导下追求气感是一件很危险的事。

[@chigong1]

@@ryz3058 是的，你說得很對，所以無論什麼時候，就算有老師指導都不可以追求氣感的，只可以跟隨氣感練功。

[@chigong1]

如果你真的了解每一式背後的原理，你就不會這樣練了。

[@user-zr9ze6pi4n]

每天早上起来好得先看你一段小广告，你缺德不缺德

[@user-rc2wy4nk3o]

又不是我放的广告，是平台放的。我怎么就缺德了。莫名其妙的被你网暴力，你缺不缺德

[@fangl2553]

你没事吧？

[@user-rc2wy4nk3o]

@@fangl2553 我没事儿啊。

[@johnhui382]

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[@aihuahuang5234]

只要每個月付些費用就不會被廣告打擾了。