BÀI 23: Mềm dẻo toàn thân, sảng khoái tinh thần /YOGA CHỮA LÀNH CHO NGƯỜI BẬN RỘN / Nguyễn Hiếu Yoga

Yoga có sức mạnh thay đổi toàn bộ cuộc sống của chúng ta, từ cơ thể, tâm trí cho đến thói quen, lối sống trở lên lành mạnh, chất lượng hơn mỗi ngày.
Các bài tập Yoga tại nhà của Nguyễn Hiếu Yoga rất cơ bản, dễ tập theo, tuy nhiên yếu tố quan trọng nhất để bạn có thể duy trì được việc luyện tập đó là biến Yoga trở thành thói quen mỗi ngày, vì vậy:
Nguyễn Hiếu đã tạo ra một cộng đồng những người học, tập Yoga tại nhà trực tiếp (live) cùng Nguyễn Hiếu mỗi ngày, từ buổi sáng 5h30, cho đến các buổi trong ngày, để đăng ký tham gia cộng đồng Miễn Phí này, hãy click vào link www.nguyenhieu... và điền thông tin để nhận được lịch tập, sau đó hãy tham gia vào nhóm bạn nhé, hẹn gặp lại trong nhóm.
Đăng ký học Yoga tại nhà MIỄN PHÍ cùng Nguyễn Hiếu mỗi ngày tại đây: www.nguyenhieu...
■ Mời bạn tham gia NHÓM ZALO SHOP NGUYỄN HIẾU YOGA để trò chuyện cùng Nguyễn Hiếu nha :
● Học làm video tại đây :3day.tomedia.vn...
► Đối tác marketing :haidoan.net/
► Đăng ký nhận bài tập mới nhất từ Nguyen Hieu Yoga! :goo.gl/WykB0e
-- Kết nối với Nguyễn Hiếu Yoga! --
► Facebook: Nguyen Hieu Yoga: / nguyenhieuyoga
► Website: www.nguyenhieu...
Kênh KZbin Nguyễn Hiếu Yoga là nơi chia sẻ các bài tập yoga từ đơn giản đến nâng cao dành cho tất cả mọi người !

[@nguyenhieuyoga]

Mời bạn vào Zalo Shop Nguyễn Hiếu để được tư vấn nha. zalo.me/g/hzecns411

[@toanpham6485]

Chuc co giao buoi sang ngot ngao

[@dunglethi8760]

Cảm ơn Cô Nguyễn Hiếu nhiều nhé ạ

[@hocnguyen-rj1lw]

Cảm ơn nguyễn hiếu bài tâp tuyệt vời

[@Ductran91136]

Em cảm ơn cô giáo rất nhiều ạ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@khoivynguyentran6042]

Chào mừng Cô giáo thân mến! Đã có bài yoga tuyệt vời gửi đến cộng đồng!.... Dù bận rộn thế nào đi nữa, mẹ tôi vẫn nhớ buổi sáng theo chân Cô giáo, vào bài yoga uyển chuyển dành cho mẹ! Phải không Cô giáo nhỉ! Mặc dù đôi chân và khớp gối lúc nào cũng ê ẩm, tròn xoe, những vì không được học tập nhiều như cả lớp, thế nhưng mẹ tôi vẫn mãi ngủ ngon, không còn mất ngủ kéo dài, như ngày chưa vào học! Vài dòng gửi, lòng yêu quý cô giáo Hiếu của mẹ!......You are very nice and kind!,you are very helpfultoo!You are very amazing Thank You so much!God bless you forever! Muy Linda Bendiciones!💜💜💜💜🙏🙏🙏🌷🌷🌷

[@vuhanh8551]

Rất cảm ơn Nguyễn Hiếu! Mình tập và thấy rất tốt cho sk.

[@ThangNguyen-nm9bx]

Biết ơn cô Nguyễn Hiếu

[@thanhhuynguyen4496]

Cảm ơn chị vì video ý nghĩa. Chúc chị ngày mới, tuần mới vui vẻ và nhiều hạnh phúc nha

[@aeroplano27]

em biết ơn cô. em ngưỡng mộ cô ạ.

[@trangbui9157]

Biết ơn Chj Nguyễn Hiếu nhiều ạ ❤❤❤

cảm ơn cô Nguyễn Hiếu. Tập xong bài này mình thấy lưng dễ chịu hơn rất nhiều

[@xuanthotran8518]

Cảm ơn cô giáo nhiều hôm nay có bài mơi vui quá chúc cô và gđ sức khoẻ ❤️❤️❤️

[@huongphamthi2166]

Cảm ơn chị cho e bài tập mềm dẻo và eo thon ❤

[@dungnguyen5992]

Chào buổi sáng ngọt ngào

[@nhannoza3281]

Bài tập ngắn nhưng rất hay,cảm ơn cô

[@loantranthikim1797]

Cảm ơn cô Nguyễn Hiếu ạ

[@NguyenHa-cj4sv]

❤

[@linhpham6589]

Chào cô giáo buổi sáng tôta lành

[@diutran6174]

Xinh lắm hn à xin chúc mừng xắc đẹp đó

[@ANguyenNgocHan]

Chào buổi sáng vui vẻ

[@Thole191]

Cảm ơn cô giáo nhiều 🌹❤️

[@xuanthotran8518]

Tuyệt vời cảm ơn cô nhiều ❤️❤️❤️

[@HuongTran-vd7iz]

Cảm ơn Nh mình có việc bận mấy ngày o tập được cùng bạn nhớ quá đi .giò mình tranh thủ tập cùng bạn đây

[@phongdo8403]

Chào cô giáo ngày mới tốt lành

[@anhnguyenthi8717]

Chào cô giáo buổi sáng tốt lành

[@toanpham6485]

Cam on co bai tap vo cung hiuich

[@anhnhu4897]

Cảm ơn cô giáo nhiều

[@hieuvan610]

Chào chị ngày mới vui vẻ nha

[@Congxaominh]

Cám ơn chị rất hay ạ ❤❤❤

[@laihoang2198]

Chào cô giáo người mới bắt đầu tập bài này được o cô .. tôi 58 tuổi mo máu cao... cảm ơn cô nhiều...

[@dungnguyen5992]

Em thấy để sắp diễn ra thôi ạ

[@linhchile8317]

🥰🥰🥰🥰🥰

[@PhuongHoang-hv7mk]

3 Aug donee

[@thienvuong.cristiano]

Bài này ng mới có tập đk k ạ !

[@trieuphunguyen5098]

Cô giáo ơi sao dạo này cô lâu tập thế cô

[@dungnguyen5992]

Sao không thấy tập vậy ạ.

[@tiennguyenduc7466]

Chít thành công của chít thỏ

[@songjia7144]

❤️❤️❤️

[@laurasteckel8299]

Chào cô giáo, em muốn học online thì đăng ký thế nào ạ ?

[@hoanglenguyen6216]

Dương sang

[@pheuka4055]

Mới tập thì mình sẽ làm bài đầu tiên đúng hông Cô