白切牛腩，老冯的减肥餐来了，各位在家也可以试试，好吃又瘦身! | White-cut beef brisket, Lao Feng's diet meal is here

白切牛腩，老冯的减肥餐来了，各位在家也可以试试，好吃又瘦身! | White-cut beef brisket, Lao Feng's diet meal is here

[@lionx9580]

冯肉肉教你减肥餐，笑死我了 哈哈哈哈

[@aerithutena]

低碳飲食，確實減肥餐😁

[@徐海军-h8r]

😊来点赞👍

[@gracelin304]

老冯，别吃淀粉类食物、别吃糖就能快速减肥，亲测有效。

[@Michaelxd2010]

我一听到减体重就笑了😀 不过这个做法我收藏了

[@静静-u4o]

老师教个蒜泥白肉吧

[@qwtt-sv5jz]

回民

[@bi5259]

如果去costco买一块brisket，靠近偏厚的那一段，中间有一块肉全是marble， 非常非常好吃，我感觉就这一块肉能吃，剩下的都不好吃。不知道视频里的这块是不是brisket里面的一部分？brisket是牛腩吗？？？

[@DrBananaw]

对

[@thomasvideoa]

brisket 是胸，不是牛腩。

[@bi5259]

@@thomasvideoa 晕

[@DrBananaw]

@@thomasvideoa brisket到flank在中文语境里面都能称作腩 short rib也是牛腩 skirt steak也是牛腩

[@MsGao-rf2ox]

我就没在Costco买过新鲜的肉，不管是什么肉，仔细闻一下都有点变质的臭味儿， 虽然不严重，但鼻子好使的话是闻得出来的。

[@zhewang7412]

低碳水少盐少油 确实减肥我信了

[@linlsmart]

這不就幾乎快要等同於是清燉牛腩的作法？差別在於將牛腩燉好後取出另作成白切沾醬的吃法

[@李老-f2x]

真减肥吗？

[@user-xw5ze8fs4i]

减肥餐 🤣

[@jingjifootball]

吃肉不增肥