Bài tập Yoga Bầu Quý 2 + Quý 3 - Giúp mẹ bầu dễ ngủ - Giảm căng thẳng , stress ☺️☺️ [ Luna Thái ]

Các mẹ bầu có thắc mắc gì hãy comment để Luna được biết và chia sẻ cho các mẹ nhé
__________________________________________________
🍀 2 Lựa Chọn luyện tập tại Luna Thái Yoga Center:
- Trực tiếp đến phòng tập, được giảng viên hướng dẫn, kèm cặp đến khi thực hiện thuần thục
- Học Online KHÔNG GIỚI HẠN: mọi lúc, mọi nơi trọn đời
🍀 YOGA CƠ BẢN, GIẢM CÂN (Tăng cường sức khỏe, làm đẹp da và dáng, giảm cân...)
🍀 YOGA BÀ BẦU (Giúp mẹ và bé khỏe mạnh , giảm thiểu những rủi ro khi mang bầu , dễ sinh nở , ..)
🍀 YOGA TRẺ EM (Tăng chiều cao , dẻo dai , chống gù lưng ,cận thị , béo phì,..)
🍀 YOGA NÂNG CAO (Dành cho những người đã tập lâu năm hoặc đã là giáo viên)
🍀 YOGA TẠI NHÀ RIÊNG - CƠ QUAN THEO NHÓM HOẶC 1-1 (Tiết kiệm thời gian ,công sức đi lại)
🍀 CÁC KHÓA HỌC ONLINE: cơ bản, nâng cao, giảm cân, bầu,... dành cho các học viên ở xa không có điều kiện tới trung tâm với mức giá ưu đãi và quà tặng hấp dẫn
🍀 ĐÀO TẠO GIÁO VIÊN YOGA cấp chứng chỉ ALLIANCE Quốc tế 200H và 500H
Hỗ trợ cấp chứng chỉ Liên Đoàn Yoga và Thể dục thể thao nếu có nhu cầu sau khoá học .
(Đóng phí 1 lần học đến khi dạy tốt thì thôi)
♥️ NGOÀI RA, Yoga Luna Thái có chương trình NHƯỢNG QUYỀN THƯƠNG HIỆU. Bạn có đam mê kinh doanh, Luna Thái có thương hiệu được ưa chuộng từ 2011 và quy trình giảng dạy chuẩn quốc tế ♥️
❗ Hệ thống gần 20 cơ sở trên toàn quốc ❗
Bạn có thể đăng ký học linh hoạt giữa các cơ sở:
Đê La Thành / Timecity / Trung Kính / Mỹ Đình / ĐBP / Thanh Xuân / Hà Đông / Kim Chung / Đông Anh / Vũng Tàu / Sơn La / Gia Lâm / Tây Mỗ / Phạm Hùng
💯 Luna Thái Yoga Center được UNESCO công nhận là thương hiệu chăm sóc sức khỏe chất lượng vàng. Đã và đang được các kênh truyền hình uy tín nhất của Việt Nam như VTV1, VTV2, VTV3, VTV6, VTV24, VTC10, Hà Nội, Quốc Hội, Info TV, QPVN , Nhân Dân ... liên tục đưa tin.
---------------------------------------------------
✅ Giới thiệu về Giảng viên Luna Thái - Cô Gái Vàng Yoga Việt Nam:
Luna Thái (tên thật là Trần Lan Anh ) là VĐV đầu tiên của đội tuyển Việt Nam đạt giải Huy Chương Vàng giải Yoga Vô Địch Thế Giới tổ chức tại Ấn Độ.
- Là Giám khảo của Liên đoàn Yoga Châu Á.
- Là người sáng lập Chuỗi trung tâm “Yoga Luna Thái” được tổ chức Unesco trao tặng danh hiệu “Chăm sóc sức khỏe Chất Lượng Vàng”, hiện có 20 cơ sở trên khắp các tỉnh miền Bắc .
- Bằng Quốc Tế Yoga Alliance (USA) 200h - Bằng Quốc Tế Asian Federation (india) - Bằng Giáo viên Giỏi của Việt Nam Yoga Academy - Là Giáo Viên có tiếng tại Hà Nội, đã giảng dạy hàng nghìn học viên - Chuyên đào tạo yoga nâng cao cho các huấn luyện viên yoga tại Hà Nội.
---------------------------------------------------
Thông tin liên hệ:
Hotline/Zalo: [phone]
Fanpage: Yogalunathaidltwp
Group chia sẻ Yoga miễn phí: yogalunathai.com/group
Facebook cá nhân Gv Luna Thái: / lunathai2003
Instagram: yogalunathai.com/instagram
Tiktok Luna Thái: / lunathaiyoga
Website: yogalunathai.com
✅ Subcribe ngay để tập luyện cùng Luna Thái mỗi ngày tại: bom.to/bRxWe
**************************************************
★ This video was made by me, if you (owners) want to remove this video, please CONTACT US DIRECTLY before doing anything. We will respectfully remove it.
cô gái vàng yoga vn, co gai vang yoga vn
#yoga #yogas #yogalunathai

[@Yogalunathaivn]

Đăng ký kênh để tập luyện Free tại nhà cùng Luna nhé 🙏🏻 Tập luyện trực tiếp cùng mình tại hệ thống Yoga Luna Thái . 🙏🏻 Tham gia cộng đồng Yoga để cùng lan tỏa đam mê : Group Nghiện Yoga >>> facebook.com/groups/164357350415691/?ref=share Group Cộng Đồng Yoga Luna Thái >>> facebook.com/groups/YogaLunaThai/?ref=share 🙏🏻 Luna Tiktok: vt.tiktok.com/ZSJ16Q6RT/ Hiện tại Luna đang có các khóa Đào tạo giáo viên Yoga cho các bạn đam mê bộ môn này , nếu ai quan tâm thì liên hệ Yoga Luna Thái - Hotline : [phone] để nhận được ƯU ĐÃI LỚN từ khóa học nhaaa :X

[@huyennguyentqt379]

Chị ơi lb em ạ

[@chuoica434]

tập theo chị e thấy dễ hiểu và rất dễ chịu luoon~! Cảm ơn chị Luna nhé!

[@trangngan643]

Rất thích mấy bài tập của chị. Dù bài này hơi mệt với em

[@huongle8934]

Cảm ơn c vì bài tập rất nhiều. Rất chi tiết và dễ làm theo ak. 🥰🥰🤪

[@nguyenlien7312]

c dạy rất dễ hiểu

[@Yogalunathaivn]

thank

[@nguyenthu9982]

Cảm ơn chị vì những bài tập

[@Yogalunathaivn]

🥰 cố gắng tập nha nàng

[@Teacherngaruby]

Cảm ơn chị nhiều ạ, các bài tập của chị tập rất thú vị

[@Yogalunathaivn]

hi duy trì tập đều nha

[@phihoang838]

Cảm ơn bài giảng của chị, ngày nào e cũng tập ạ

[@Yogalunathaivn]

hi cố gắng duy trì đều nha e

[@hamy3085]

Mình tập đêm hay ngày vậy ạ

[@vanngocminhanh1670]

E muốn tập yoga bầu thì tập những bài chị úp lên đây hay phải đăng ký tập online ạ mong chị trả lời e với e bầu hơn 5 tháng rồi cảm ơn chị

[@anhheothi]

mình bị dãn tĩnh mạch nhiều ở chân ko biết khi tập có ảnh hưởng gì ko.cảm ơn Lan Anh

[@Yogalunathaivn]

Tập các bài tập yoga bầu lại đỡ hơn đó bạn, vì mấy bài tập giảm phù nề nó cũng giúp hỗ trợ cho giãn tĩnh mạch Nha

[@MinhThu-vv6xk]

Chị cho e hỏi tập 2 lần 1 ngày dc ko ạ ?

[@huyennguyentqt379]

Alo ạ

[@Yogalunathaivn]

dạ?

[@hoalaile2382]

E muốn tập theo lằm. Nhưng e bị đau hai khớp háng và xương mu. K tập dc. Chỉ tập được các động tác khởi động hít thở thôi.😥😥

[@Yogalunathaivn]

Uh lắng nghe cơ thể nha e 🥰

[@vyvy1286]

Quý 2 từ mấy tháng mới tập được bài này ạ

[@Yogalunathaivn]

từ 13w nha chị