歩く時は「かかと」から？もう悩まない歩き方の本当の話 ｜京都市北区 もり鍼灸整骨院

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これは全ての人に観ていただきたい！ ウォーキング真面目に頑張っている人で、踵が痛いと言う方にたまに会います。首を傾げながら、痛いんだよねえ、、と踵を揉んでいた姿を思い出して胸が痛みました。 ありがとうございました。

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ありがとうございます！そう言っていただけると幸いです。

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素晴らしい発想．私もそうだと思います。実践していきます。 踵から歩くことに疑問を感じていましたが先生の御説明でスッキリ。

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動画がすこしでもご参考になったのであれば幸いです！

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砂利道を裸足で歩いていると想像しながら！ どう足を着くのが正しいか悩んでいましたが、早速実践します。

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少しでもご参考になれば幸いです！

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ずーと、かかとを意識せんとあかん！と意識してた人生です。 正直しんどいと思ってました。 明日から、足裏全体でいいんですね☺️ 気が楽になります😃 ありがとうございます。

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少しでもご参考になったのであれば幸いです！

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どこを着くかだなど意識してはいけない。若干前のめりで自然と足が出て線の上を歩くイメージ と教わった

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動画がすこしでもご参考になれば幸いです。

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外反拇趾で　踵重心を　すすめられました。一年ほど　意識してたら　モートン病の症状が　出てきました。悲しいです。 今　また　歩き方の修正を　しています。 もっと　早く知りたかった。 モートン痛　治るかなぁ？

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動画がすこしでもお役にたてば幸いです！

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いつも参考にしてます。 野良作業の時、しゃがむ姿勢が多く、股関節や膝も痛いし外反母趾も悪化したと思います。 長時間しゃがむので足首がねじれた姿勢だったと思います。ねじれに気をつけたいと思いますが、何かアドバイスやストレッチがあればご紹介下さいm(_ _)m

[@user-pc2jt6dg1j]

まずはいろいろ動画あるので一度ご覧いただければ幸いです！