Ból kręgosłupa lędźwiowego | Zapalenie korzonków | Zwyrodnienia stawów międzywyrostkowych | 🇵🇱 🇪🇺

[@pawewolanin9234]

Pomogło po wypadku. Niecałe pół roku temu robiłem Pana ćwiczenia z tego nagrania. Dziś zero bóli tych miejsc międzywyrostkowych. Prosimy o nagrania z chrząstkami międzyżebrowymi - tzw. zespół Tietza itd... po infekcji itd przetrenowaniu przy stanach zapalnych

[@Nibyjak]

Dobrze omówione. Pomagają masarze

[@larryking8439]

Jak przestał trenować mma 10 lat to się posypalem. Bola plecy od długiego stania. Wczoraj kopałem na działce szpadlem a dziś boli. Rozciągam na rolce i czuję ból na dole i ciut wyżej.

[@dorehabilitacji]

Prawdopodobnie masz zablokowanie w odcinku piersiowym i przejściu piersiowo-lędźwiowym. To nie jest zapaleni stawów. Zobacz to: kzbin.info/www/bejne/aXbSdqR9n6yjb8U

[@gosenemes242]

Czy mógłby Pan kiedyś opowiedzieć o blokadzie kręgosłupa na odcinku lędźwiowo-piersiowym? Pozdrawiam, świetny kanał! :)

[@dorehabilitacji]

Tutaj znajdzie Pan odpowiedzi: kzbin.info/www/bejne/aXbSdqR9n6yjb8U kzbin.info/www/bejne/jp2kf4qtgKaaftk kzbin.info/www/bejne/bqW0qX-qpKiNgZI pozdrawiam

[@Anita_She]

Wspaniale video i wspaniale porady. Ulga natychmiastowa! W moim przypadku bol korzonkowy w odcinku ledzwiowym dopada mnie zawsze jak zmarzna mi stopy albo mam odkryte plecy. Pana zdaniem, jaka jest tego przyczyna? Dziekuje uprzejmie i pozdrawiam.

[@dorehabilitacji]

Korzenie nerwowe są bardzo czułe na wszelkie bodźce. Prawdopodobnie ma Pani albo zwyrodnienia albo patologiczną budowę kręgosłupa która zawęża kanały kręgowe skąd wychodzą nerwy. Wówczas nawet niewielkie napięcie mięśni spowodowane ochłodzeniem może wywoływać ból. Warto unikać przechłodzeń, a najlepiej skontaktować się z lekarzem celem dokładniejszej diagnozy. pozdrawiam

[@bibruspolski2059]

Czy mógłby pan o ile jest to możliwe do zobrazowania w formie krótkiego wykładu powiedzieć jak zdiagnozować uraz dysku aby nie pomylić tego z innym urazem typu zerwania naciagniecia itp. Pozdr.

[@dorehabilitacji]

To nie takie łatwe. Najczęściej dyskopatii towarzyszą inne dolegliwości które potęgują ból. Ale także wiele czynników może symulować dyskopatię. Tu musi być dokładna diagnoza lekarska potwierdzona diagnostyką fizjoterapeutyczną. Tutaj film który może trochę pomóc kzbin.info/www/bejne/bqW0qX-qpKiNgZI oraz korzystać z play listy kzbin.info/www/bejne/jqGlknmMf6yBgZI pozdrawiam

[@ursulamorstad9687]

Dziekuje mam straszny bol krwgosoba az boli idzie do kolan i kostek Juz biore tab ale one nie pomagajom

[@dorehabilitacji]

Zacznij od tego kzbin.info/www/bejne/oHy2dmOnnp2rftUsi=sJ4cRCtul9w49nUj A potem część 2 i 3

[@darekrosczak3149]

Chciałbym się z Panem skolsuntowac czy jest taka możliwość

[@michaorczykowski9347]

Mam dokładnie to co Pan mówi tylko że już o wiele dalej, boli mnie cały czas i nic mi nie pomaga, operować się tego nie da, za tydzień mam ozonoterapie i zobaczymy, ćwiczenia rehabilitacyjne pomagają bardzo doraźnie, próbowałem też osteopatii ale nic

[@AAlkomat3266]

@@michaorczykowski9347 czesc i pomogło ci cos wyleczyłeś się.? Mnie juz boli 3 lata

[@michaorczykowski9347]

@@AAlkomat3266 cześć nie wyleczyłem i nie wiem czy to możliwe, natomiast mam już w końcu diagnozę, są to stawy miedzywyrostkowe i byłem w Warszawie u doktora Andrzeja Kroszczynskiego i zrobił mi blokadę która działała przez kilka miesięcy co dało diagnozę. Grałem w siatkówkę, robiłem siłownię w domu i mogłem jeździć do pracy na rowerze. Teraz jednak jest gorzej. Nie wiem czy da się to wyleczyć. Pozdro

[@AAlkomat3266]

@@michaorczykowski9347 kroszczynski tez mi robił ale na przepukline, ja mam juz tak mocny stan zapalny zwyrodnienie i nie mam smarowania, myslalem ze jakos wyleczyłeś nikt Ci nie proopnowal jakiejs operacji.? Wiem ze w najcięższych przypadkach stabilizacje robia kregoslupa, ewentualnie można termolezje

[@michaorczykowski9347]

​@@AAlkomat3266 nie da się operować stawów miedzywyrostkowych, chyba

[@AAlkomat3266]

@@michaorczykowski9347 stabilizacja z facektomia albo lamonektomia. Ucinają cały staw i stabilizują prętami, ale to muszą zachodzić jeszcze inne zwyrodnienia dysków itd. A tak to zostają zastrzyki, termolezje

[@hena8563]

A co Pan sądzi na temat bólu korzonków lędźwiowych o akupunkturze. Czy byłaby pomocną Bolą mnie często, a ostatnio to już czuję nawet ból i taką sztywność w nogach, i ciągnie aż do łydek i kostki stopy❤️

[@dorehabilitacji]

Nie mam nic przeciwko medycynie naturalnej. Jeśli pomaga to korzystać. Ale Pani objawy wskazują także na ucisk korzonków nerwowych poprzez dysk. Warto to dokładnie zdiagnozować oraz sprawdzić to kzbin.info/www/bejne/oHy2dmOnnp2rftU

[@hena8563]

@@dorehabilitacji na tomografii w opisie mam: " zmiany dyskoartropatyczne na poziomie L4/L5 i L5)S1 z konfliktem z nerwami rdzeniowymi i co by mi Pan doradził najlepszego dla mnie w tej sytuacji❤️

[@liliankakaspruk7725]

Witam serdecznie. Mam synka 16 miesięcy, ma porazenie polowicze prawostrone , co Pan powie na ten temat. Dziękuję

[@damianpawelczyk7356]

👍

[@hrobass]

Dobry material, szkoda ze tak slabo slychac.

[@mikklak]

Złapało mnie przy wyciskaniu na klatkę kiedy wziąłem za duży ciężar i wygięciu, a teraz od 2 tyg nie mogę nic wyciskać, wykonywać pozycji sfinksa itd. Może masaż pomoże

[@dorehabilitacji]

Może pomóc, ale sprawdź kręgosłup piersiowy czy się nie zablokował. Obejrzyj to kzbin.info/www/bejne/aXbSdqR9n6yjb8Usi=Sq0_9A0wGD1tIZN-

[@michalpekala3698]

Czy ból może promieniować na bok tułowia oraz dalej na brzuch?

[@dorehabilitacji]

Po pierwsze diagnoza. A po drugie: tak, ale taki objaw może świadczyć o zablokowaniu w kręgosłupie piersiowym i/lub przejścia piersiowo lędźwiowego np kzbin.info/www/bejne/aXbSdqR9n6yjb8Usi=FbdJQ9_QKzuXqaXa kzbin.info/www/bejne/jp2kf4qtgKaaftksi=DqMUTr2r8k9iub8G

[@michalpekala3698]

Z rezonansu wyszło: Osteochondroza radiologiczna L5/S1 Dyskopatia na poziomie L4/L5 Ogólnie miałem mocne bóle przy kości ogonowej plus objawy przypominające rwę kulszowa. Do tego poranna sztywność kręgosłupa. Dopiero po jakimś czasie doszły bóle na wysokości tych stawów miedzywyrostkowych. Praktycznie wszystkich tych bóli się pozbyłem, za wyjątkiem tych ostatnich, prawdopodobnie są to te stawy miedzywyrostkowe. Nawet środki przeciwbólowe nie pomagają. Od kilku dni staram się uciskać od boku bolesne miejsca, ale poprawa jest nieznaczna. Postaram się rozluźnić odcinek piersiowy tak jak Pan sugeruje. Być może to pomoże.

[@tomaszwpierdol4118]

Witam wczoraj przyszły mi wyniki z rezonansu i mam: Umiarkowany przerost wyrostków stawowych w dolnym segmencie kręgosłupa lędźwiowego. Co mam robić jakieś ćwiczenia czy co bo już 4 tydzień i nie przestaje boleć?? Pozdrawiam

[@dorehabilitacji]

Spróbuj od tego, to filmik na temat dyskopatii ale pozycja tu opisana może ci pomóc w stanie ostrym: kzbin.info/www/bejne/oHy2dmOnnp2rftU oraz dużo ćwiczeń na stabilizację głęboką kręgosłupa np kzbin.info/www/bejne/oYeQd5puj7R2mMU kzbin.info/www/bejne/nGeQmZeCmadrZrs pozdrawiam

[@tomaszwpierdol4118]

@@dorehabilitacji ok dzięki subik leci

[@tomaszwpierdol4118]

@@dorehabilitacji mam do Pana jeszcze jedną prośbę. Mógłby pan mi napisać dlaczego jak przestaje mnie boleć w lędźwiach (dzięki Panu ćwiczeniom) to jeszcze bardziej boli u góry tak między łopatkami wcześniej też tak miałem i nie wiem skąd ten ból wynika.

[@dorehabilitacji]

Bo tam jest na 99% zablokowanie i pierwotna przyczyna Pana bólów odcinka lędźwiowego. Wystarczy udać się do fizjoterapeuty i odblokować odcinek piersiowy i/lub przejście piersiowo - lędźwiowe kręgosłupa. Tutaj cos o wpływie odcinka piersiowego na pozostałe części kręgosłupa: kzbin.info/www/bejne/aXbSdqR9n6yjb8U

[@Alutka]

Mam 45 lat. Od 2 lat cierpię na dysopatię LĘDŹWIOWĄ, miałam robiony rezonans magnetyczny. Okazało się że jest przepuklina ok. 2 cm. Nieraz nie mogę wstać z łóżka po nocy, z bólu nie mogę spać co zakończyło się braniem tabletek na spanie. Przeszłam już tylu lekarzy że w głowie się nie mieści. Biorąc tabletki na depresję wpadłam w nią. Miałam 1 nieudaną próbę samobójczą a 3 tygodnie temu chciałam zrobić to samo tylko nie miałam odwagi bo jestem tchórzem. Przez cały czas brałam tabletki przeciwbólowe które wywołały u mnie wrzody na żołądku i jelitach. Chodzę po fizjoterapeuta ch, osteopatach i gdzie tylko nie można. Jak kiedyś mnie tak bolało że nie mogłam wytrzymać i zadzwoniłam na pogotowie to babka z pogotowia dała mi numer telefonu do lekarza dyżurnego i płacząc z bólu, byłam cała roztrzęsiona, zapytał mnie dlaczego płaczę to mówię że płaczę bo tak mocno boli. Nie przyjechał tylko kazał mi iść do szpitala. ZERO EMPATII W TYM CZŁOWIEKU. W końcu wzięłam tabletki na uspokojenie i zasnęłam. Powiedziałam że już nigdy nie zadzwonię na pogotowie. Oni nie pomagają tylko wkurzają ludzi. Teraz leczę wrzody od tabletek które przepisywali mi lekarze. W lipcu jadę do neurochirurga i ortopedy bo już wysiada mi biodro. Nie ważę dużo, przeciętnie. Nie wiem skąd się to wzięło. Od 2 lat wegetuję jak roślinka. Niech mi Pan doradzi czy pomoże tu akupunktura?

[@dorehabilitacji]

Przepuklina na 2 cm kwalifikuje się do operacji (ale ostateczna decyzja należy do neurochirurga). Nie wiem jaką Pani przechodziła rehabilitację ale zasada jest taka że, pacjent leczy się sam pod kontrolą i przy pomocy fizjoterapeuty. Systematycznie i STALE. 10 - dniowe cykle zabiegów a potem długie przerwy tu za wiele nie pomogą. Jeśli odczuwa Pani ból od 2 lat to jest on nie tylko z wysuniętego dysku ale z zablokowanych stawów, osłabionych lub napiętych mięśni, stanów zwyrodnieniowych, złych wzorców ruchowych. To wszystko jest następstwem stałego bólu, które także musi być leczone. Co do akupunktury to nie widzę przeszkód ale nie sądze że coś pomoże. Proszę poczytać i spróbować www.dorehabilitacji.pl/index.php/pl/bol-kregoslupa/dyskopatia-l-s a nastepnie tego www.dorehabilitacji.pl/index.php/pl/bol-kregoslupa/dyskopatia-l-s-cz-2 Od tego ja zaczynam pracę z pacjentem z dużą dyskopatią. pozdrawiam i zdrowia życzę

[@ikbenmiki2905]

Mam takie pytanie trochę odbijając od pleców. Niedawno zrobiłem zdj rentgenowskie stopy ponieważ od 4 lat czuje dyskomfort przy chodzeniu mianowicie podeszwa stopy i na tym zdj rentgenowskim widać jak 2 kości stopy są złączone mianowicie drugi i trzeci palec i na dole od tych palców te kości są złączone nie wiem dokładnie które to kości ale chyba policzki środkowe albo policzki bliższe ( opis stopy znalazłem na internecie i tak podane są te kości) oczywiście tam miałem prace z fizjoterapeuta czy tam rehabilitacje specjalne wkładki i wogole tez ćwiczenia na nerwiak mortona u pana na kanale co jest jednak bez skutku. Tutaj w Holandii gdzie robiłem to zdj i zobaczyłem dopiero ze te kości są złączone ortopeda powiedział ze jedyne wyjście to są specjalne wkładki żadne ćwiczenia czy zabiegi nie pomogą , mam te specjalne wkładki chyba już trzecie specjalnie na odcisk mojej stopy jednak te 200 euro kosztowały i są inaczej zrobione niż inne także mam nadzieje ze może coś się polepszy.. niestety na ten moment żadnej różnicy. I teraz mam pytanie czy została już tylko operacja tej stopy żeby przestać czuć dyskomfort przy chodzeniu? Nie pokladam jakiś wielkich nadziei w tych wkładach a już naprawdę chyba wszystko próbowałem. Według mnie operacja jest jedynym wyjściem. Mógłby pan podać swoją opinie na ten temat albo coś doradzić? Wszelkie ćwiczenia zabiegi masaże mam za sobą. Z góry dziękuje !

[@dorehabilitacji]

Domyślam się że zrost jest na 2 i 3 kości śródstopia w okolicy połączeń z paliczkami bliższymi palców 2 i 3. W tym rejonie od strony podeszwowej i grzbietowej przechodzą gałązki różnych nerwów oraz naczynia krwionośne. Jeśli zrost powoduje kompresję któregoś z nich będzie Pan odczuwał dyskomfort. Może to doprowadzić (albo już jest) do powstania narośli, która dodatkowo pogarsza sytuację. To jest moje zdanie. Operacji nie mogę doradzić (jestem fizjoterapeutą), ale warto skonsultować się także z neurochirurgiem. pozdrawiam

[@ikbenmiki2905]

dorehabilitacji.pl dziękuje

[@ikbenmiki2905]

dorehabilitacji.pl A ze strony fizjoterapii zostało jeszcze coś co może mi pomoc przynieść ulgę? Postępuje coś fizjoterapeuta w takich przypadkach?

[@dorehabilitacji]

@@ikbenmiki2905 Nie wiem czy miał Pan tzw mobilizacje stawów stopy. Jest to element terapii manualnej. Jeśli by pomogło, to w Pana przypadku taki zabieg powtarza się cyklicznie co jakiś czas. Ponieważ nie usuniemy przyczyny a tylko następstwa. pozdrawiam

[@ikbenmiki2905]

dorehabilitacji.pl napewno się tym zainteresuje. Dziękuje bardzo !

[@rafasiedlecki929]

W czym mają pomoc tasmy ktore noe wykonują żadnej sprężystej pracy,