wylecz SPLOT LĘDŹWIOWY - usuń BÓL PLECÓW na dobre

[@bozenafiszer3764]

Wielkie słowa uznania dla pańskiej fachowości,wielu ludzi jest chorych,ale nie trafiamy do tego typu fachowców jak pan,a cierpienie z powodu bólu kręgosłupa jest b duże !.

[@miromanorzechowski5845]

A ja sam sie wyleczylem ok 16lat temu lato sierpien .bylem sparalizowany 2m pokonac to ok godzina ani rece ani nogi nic .a jednak sie odwazylem jechac autem i to dosc daleko stopy jakos dawaly rade, ale wyjsc z auta samemu nie bylo mozliwe =dojechalem na miejsce rano in Wilcze laski tam rodzina wyniosla mnie na rekach z auta do domu . jeden wielki Bol konczyn . = stanolem przy stole dostalem nie wiem nazwy bardzo silna 1 tabletke ? przeciw bulowa =zaczolem taniec dreptanie nogami w miejscu po malutku, po ok 1.5 h jedna noga zaczela byc zdrowa normalnie moglem na niej stanac i dalej non stop dreptanie po ok 3.5 godziny bylem szczsliwy az lzy w oczach ..Przed wyjazdem bralem plaster. masc, tylko pogorszyly moj stan.lewa strona kosc na poldupku ..promieniuje .

[@olalewandowska9]

witam.usłyszałam ostatnio słowa uznania dla Pańskiej osoby od ortopedy ,więc cenią Pana i lekarze !!!pozdrawiam

[@renatastachowiak8159]

@olalewandowska9 ja też od ortopedy 😊 lekarz nawet napisał mi jakie filmiki obejrzeć i ćwiczyć z Panem Markiem 😊 Pozdrawiam serdecznie 😊

[@janmalina8228]

wszyscy kochamy polskich specjalistów , a nie pseudolekarzyn z przymusowej składki NFZ , szacunek dla Pana

[@Agiwdaj2036]

Potwierdzam PW komentarze,że dużo wynosimy z pańskich rad.Dziękuję panu bardzo,tacy ludzie są bardzo potrzebni.Oby nam się pan za szybko nie wypalił.Pozdrawiam serdecznie.❤

[@barbaraadamczyk7583]

Dziękuję kochany panie Marku,po tysiąc kroć.

[@tomaszcioch6804]

Mądrego to miło posłuchać.

[@elzbietadaniowicz775]

Wiedza jest zawsze potrzebna lekarze są znudzeni leczeniem bo to już nikomu się nie opłaca.... Fizjoterapeuci ratują to co mogą 🎉🎉🎉Dziękuję za cenne porady

[@halinadobrowolska8252]

Witam Pana , Panie Marku. Jestem zachwycona Pana profesjonalizmem. Szkoda, że mam zbyt daleko do Pana gabinetu. Ale i tak bedę się starała trafić do Pana Polikliniki. Ja jestem z woj. Łódzkiego. Dziękuję , za wszystkie Pana cenne informacje. Obecnie ja mam wielkie problemy z kręgosłupem i rwą kulszową, która trwa już ok. roku, a leki prawie nie działają.. Mam przepukliny na wszystkich poziomach i kręgozmyk na Ł4/L5. Z tych dzisiejsxych zabiegów nie bedę moga skorzystać bo nam wszczepione implanty w kregoslupie szyjnym i endoprotezę kolana. Myślę , ze jakieś zabiegi znajdzie Pan też i dla mnie. Tymczasem dziękuję za te wszystkie porady. Pozdrawiam serdecznie Halina

[@izasmith4912]

Cenna wiedza, ćwiczenia najważniejsze. Zawsze to powtarzam.

[@katarzynahenkelmann9005]

Panie Marku Pan jest wspanialy👍💃a Pana Ogromna Wiedza poprostu Fantastyczna👍 tyle juz cwiczen mi pomoglo😊 Pozdrawiam i zycze Panu wszystkiego co najlepsze🥰😊

[@krystynadytkowska4046]

Jak zwykle pięknie wytłumaczone. Dziękuję i pozdrawiam

[@dariuszjablonski1969]

Kolejny świetny materiał edukacyjny, dziękuję i pozdrawiam 🖐️💪👍

[@sylwiamilej7783]

Pan jest niesamowity, laik jest w stanie zrozumieć w czym jest problem. Dziękuję

[@grazynus2661]

Dziękuję. Szacunek dla mądrości (szeroka wiedza i jej wykorzystanie praktyczne) i dzielenie się nią z nami 🙏💚 Wszystkiego dobrego życzę 👋

[@miroslawaheczko-j8r]

Tak mam dokładnie co dzien mierze sie z bolami😢😢Dziekuje za Pomoc Ludziom cierpiacych❤❤❤❤❤

[@Eli-sq7rj]

Panie Marku wyrazy wdziecznisci.

[@grazynazurek8003]

Bardzo dziękuję bardzo pomocne wiadomości.❤

[@danutaskiba4032]

Dziękuję bardzo za wspaniały przekaz. Pozdrawiam serdecznie.

[@kacperever8473]

DOBRA DOBRA ROBOTA. OGLĄDAJM UCZY I CIESZY

[@ewaha1818]

Wow, co za wyczucie czasu...akurat dziś cierpię z tego powodu, a tu cyk - odcineczek na temat!😊

[@bozenaslusarczyk1641]

Ja też właśnie 😀

[@monikastec8808]

Dziękuję za cenne lekcje i mega informacje 👍☺️🤗

[@krystianfilipczuk8185]

Piekna Wiedza dziękuję miłego życia

[@DorotaSawicka-e3b]

Jak ten pan naprawdę zna się na zecxy Pozdrawiam❤

[@bogatytata]

Dziękuję za ten film. Bardzo pomocny 😊

[@edytaasd4801]

Wielkie dzięki za twój program ❤

[@elzbietabrzozak6894]

Podziwiam Pana wiedzę i zapał. Dziękuję za dzielenie się nią z nami. Już kilkakrotnie Pana wskazówki mi pomogły. Dziękuję I pozdrawiam

[@lydiawawrzyniak7041]

Dziękuję Panie Marku .

[@izabelakrawczyk1836]

Panie Marku oglądam wszystkie pana filmy i zwracam się trochę z prośbą o poruszenie jednego tematu, bardzo trudno znaleźć informacje na ten temat nie mówią już o ćwiczeniach które mogłyby przynieść ulgę- a mianowicie syndrom de maigne - bardzo uciążliwy i wciąż mało kto o nim wie i myślę że jest sporo osób które jak ja diagnozują się w innych tematach a przyczyną tkwi właśnie tutaj. Z góry Dziękuję i mam nadzieję że pochyli się Pan nad tematem bo pana wiedzą jest ogromna !! Pozdrawiam serdecznie

[@joannakakolewska6748]

Super przeprowadził pan wyklad i jak zawsze zakończony pouczeniem Jak nie będziecie ćwiczyć to nic nie pomoże ❗ - chociaż pokazał pan aparaturę 👍

[@dorotka6588]

Ja bym Pana sklonowała, bo takich ludzi jak Pan jest baaardzo mało z taką wiedzą. Pozdrawiam i bardzo DZIĘKUJĘ ❤️🍀

[@agnieszkaborowska6962]

Znam te zabiegi z fizioterapii w Niemczech 😅 sprzęt mają stary ale jak potrafi pomoc i jest refundowany ❤

[@jarekpl34]

Kanał złoto oby Pan nigdy nie przestawał go prowadzić pozdrawiam

[@physiointerviewsbydanielsekula]

Mistrzostwo w swoim fachu...dobrze się ogląda Pana...słucha i uczy...🙏🙏🙏

[@gregrosinski4590]

Dokładnie z tym mam problem, nic nie promieniuje a jednak rano bolą mnie plecy w lędźwiach aż się rozruszam i problem po godzinie może dwóch znika aż do następnego poranka, mam znaczną lordoze i jedynie sen w pół siedzącej-leżącej pozycji przynosi efekty i ulgę, zauważyłem pojawienie się bólu kiedy 5 lat temu przestałem uprawiać sport( sporty walki, siłownia etc.) Myślę, że warto się wziąć za te mięśnie i może wrócę do pełni zdrowia, poranki z bólem pleców nic fajnego. Dzięki za rzeczowe wytłumaczenie i pozdrawiam serdecznie. Grzesiek

[@daruraru]

Mam podobnie. Zdiagnozowana obustronna kregoszczelina , kregozmyk 1 stopnia i przepuklinę.

[@gregrosinski4590]

O kurka u mnie nic nie wyszło,rezonans robiłeś?

[@daruraru]

@@gregrosinski4590tak, sprawa się ciągnie już kilka lat. Raz w roku robię kontrolnie rezonans czy zeslizg nie postępuje itd. Póki co nic się nie dzieje ale ból w lędźwi jest kompanem na codzień ..

[@gregrosinski4590]

@@daruraru dużo zdrówka zatem i niech choroba idzie precz 😀

[@lingro8915]

​@@daruraru znalazłeś jakieś rozwiązanie? ćwiczenia?. czuję podobnie

[@monikasobocinska5848]

Dziękuję za kolejny piękny wykład :) .Na NFZ aparatura ta szybko napewno nie będzie wprowadzona NFZ dużo ludzi wie jak fukcjonuje ale trzeba wierzyć w cuda :) .Pozdrawiam .

[@agata9195]

P.Marku dziękuję za to że pan tu jest! Masa zabiegów fizjoterapeutycznych , dziesiątki wizyt u różnej maści "specjalistów" przez ..2 lata o mały włos doprowadziłyby prosto na stół operacyjny . Jeden film pozwolił mi uwolnić się od permanentnego bólu , który uniemożliwiał mi chodzenie. Jeszcze raz wielkie dzięki za ogromną wiedzę i pomoc! Pozdrawiam 😊

[@justyna4962]

O jakim filmie pani wspomina ?

[@agata9195]

@@justyna4962 miałam ogromny problem z przykurczem ścięgien od kolana do palców stopy. To był film o rozciąganiu ale nie mogę wskazać który to konkretnie film tyle tego jest ( ku uciesze wszystkich cierpiących 😉). Pozdrawiam 🤗

[@andrzejmazur2118]

Dzięki ❤

[@jadwiga456]

Bardzo dobre informacje dziękuję

[@sywiapatos4607]

Bóg zapłać

[@marozegaro1256]

Bog nie płaci,trzeba sobie samemu zarobić😊

[@koksu3241]

Dzięki

[@spinkaswinka6115]

😊 dziękuję.

[@lidiabedziszewska3975]

Pozdrawiam serdecznie 👍👍👍🐢

[@HarrySO12]

Świetny materiał!

[@JadwigaRadzko]

Dzisiaj słyszałam na rehabilitacji NFZ o tej metodzie przychodnia ma tą aparaturę ale jest nie refundowana. Dziękuję Panu za te informacje

[@pankowalski88]

Dziękuję. Bardzo proszę o wskazanie ćwiczeń.

[@marlenak6819]

Dziękuję ❤

[@beatafiglewicz6204]

Dziękuję za dobre podpowiedzi 💞💞💞

[@krystynahein3279]

Super❤️👍🥰❤️

[@Monika-sm7dg]

Na szczęście wiedza zostaje i jest dostępna dla każdego kto chce ją przyjąć do swojej głowy 😀Łącząc ciało i ducha to to o czym mówisz to nieuświadomiony schemat "podnoszenia się na duchu"😉Tak podpowiem (podzielę się). Pozdrawiam.

[@agataswiatloch2992]

Dobrze wytłumaczone😊

[@dorotadorka8763]

Jak zawsze super 👍 dziękuję

[@daniellipinski780]

W czwartek na treningu przepuklina podrażniła mi nerw kulszowy (mam przepuklinę w 2 miejscach - L4-L5 i L5-S1). Nie mogłem wstać, a kiedy już wstałem to drętwiała mi noga, podobnie siedząc. Ćwiczenia znalezione na kanale Pana Marka bardzo pomogły i zredukowały mi ból. Wczoraj odważyłem się na orbitreca i był to strzał w 10, ponieważ po 1h kręcenia ból całkowicie zniknął, ale niestety dziś rano powrócił. Słyszałem o skutecznej terapii wyleczenia przepukliny poprzez krioterapię i komorę baryczną.

[@ZloteJajko]

tą kasę co byś wydał na krioterapię, zainwestuj w fizjo, każdy jest inny i taki indywidualny plan ćwiczeń to najlepsza droga do pożegnania się z przepukliną drażniącą nerwy. Niestety ćwiczenia trzeba wykonywać systematycznie i to najlepiej już zawsze co oczywiście nie jest tak cool jak kilka wizyt na krioterapii i nie każdemu ten pomysł przypadnie do gustu ;) W każdym razie, operacja przepukliny nie jest jakimś super przeżyciem i osobiście po własnych doświadczeniach polecam jednak tych 15 minut dziennie poświęcić na kilka ćwiczeń :D

[@BożenaStraczuk-v5c]

Dziękuję

[@ellaryterska5687]

Cieplutko pozdrowionka ze Szczecina 🤗😁

[@Roodger.eleventh]

Cześć, masz może materiał na kanale jak rehabilitować przepuklinę która promieniuje do pośladka, lub masz opcję konstrukcji online ???

[@pathfinder3754]

Super!

[@Klaudynkaaa16]

Lekarze pierwszego kontaktu, kiropraktor, fizjo nie potrafili pomóc. Pan jednym filmikiem mi wyjaśnił co i jak

[@bogna-bogusia]

Co myslicie o masażu tajskim klasycznym w tego typu dolegliwosciach, czy moze pomóc ?

[@magorzata...6970]

Się super indukcja stymulacyjna

[@elzbietaporczyk341]

SUUPER to rewelacja. POLECAM ❤I POZDRAWIAM❤

[@cilka19741]

Czekam na dalszy ciąg. Dziękuję ❤

[@sabinapochopien1175]

❤❤❤❤❤

[@zdzisawdyrmazasadniczo7151]

Nerwy najlepiej leczyć Marihuaną

[@popekkrolalbani3149]

Elegancko 😮

[@zenonbebel2211]

Pozdro.

[@anetasominska3939]

Dzięki że jesteś na yt

[@1niedzwiedziowaty]

Wow 😊

[@rozagj57]

Jak mało wiemy o anatomi naszego ciała. Dziękuję za jasno przekazane wiadomości. Pozdrawiam serdecznie 😘

[@AquaportA]

Dziękuję i pozdrawiam👏😸🌊🐳

[@annakukua2880]

Bardzo dziekuje ,że Pan Jest🙏❤️

[@janbak1486]

❤👍

[@bibibibi3372]

A ja wierzę w rehabilitację, bo dzięki temu wyleczyłam rękę

[@nika9736]

Czy może Pan wskazać jakie jeszcze inne ćwiczenie będzie pomocne żeby popracować z boląca okolicą? Proszę 🙏🏼

[@zido_0bushido469]

Dobry odcinek, potwierdzam działanie SIS prawie rok na nim pracuje widzę efekty I pacjenci sobie chwalą :)

[@GinettaBwabye]

Czy aparat ortodontyczny czy implant zęba, też będzie problemem dla tego zabiegu?

[@TheTata2tatakazika]

Dwusetny łapek w górę. Sporo mowy o nerwach, a to przecież siusiaka trzeba w lewej nogawce nosić :D

[@zdzislawaokoye3680]

Panie Marku czy ten odcinek można znalezsc w języku angielskim,bardzo potrzebuje dla mojego syna,proszę podać link. I wygląda na to że wreszcie znalazłam mój problem,gdzie nikt nie może mi pomóc,co za lekarze i terapeuci ,brak słów.Dziękuję bardzo 🫶🙏🙏

[@BeataPasierb-cs4kc]

Panie Marku,czy implant tytanowy zęba jest przeszkodą do uzywania sis?

[@barbarahabura6320]

Super pokaż i wyjaśnienia. A czy implant tytanowy w szyi jest przeszkodą do tego zabiegu na odcinku ledzwiowym?

[@monikamona3200]

Witam serdecznie Panie Marku czy może Pan polecić , terapię w Gdańsku 😉

[@krzysztofm2314]

A co w przypadku bólu lędźwi i mrowienie (drętwienia) stóp i końców palców u rąk.

[@jolam6456]

😊❤

[@dorotarytel-wojcik509]

Wow... extra sprzęt. A co sądzisz o takim malutkim urządzeniu jak TENS and Muscle Stimulator? Mam okropne bóle pleców i nie tylko krzyżowych i lędźwiowych ale też okropnie cierpię na bóle okolicy piersiowej (dokładnie w miejscu gdzie znajduje się pasek biustonosza). Czy taki TENS może choć trochę pomóc w bólach pleców? Podpowiedz proszę jaka gimnastyka może pomóc w bólach kręgosłupa okolicy piersiowej.

[@hena1595]

A Pan Marek w jakiej miejscowości przyjmuje???😊

[@miroslawaheczko-j8r]

Ojej jakby mi sie to wszystko przydalo😢

[@ThePyra19]

Jakie parametry urządzenia są ustawione podczas zabiegu? Czy leketro-stymulacja mogę się podratować?

[@mirosawtrojanowski1417]

Gdzie można skorzystać z takiego zabiegu

[@wiesa9184]

🙂👍

[@BaNuj]

Co sądzisz Marku i widzowie którzy mają takie krzesło, o Hag Capisco. Jest to fotel na którym ponoć nie można usiedzieć w jednej pozycji, a można siadać na nim na killkanaście sposobów, zmieniajac regularnie pozycję. Chcę sobie kupić to krzesło, jest drogie. Stąd zbieram niezależne opinie :D Dzięki z góry

[@virgiliovivacemente5441]

Tytan jest niemetalem :) Że nie jest ferromagnetykiem, to wiedziałem, ale że to niemetal, to dla mnie nowość.

[@dkokd4837]

Doczytałam,że tytan to metal niemagnetyczny.🤔😊

[@virgiliovivacemente5441]

@@dkokd4837 Przecież napisałem, że nie jest ferromagnetykiem. To inne określenie tego samego.

[@hanna_ka.6912]

Czy SIS jest/może być równie pomocny przy neuropatii? Są na ten temat jakieś badania /meta analizy? 🤔 Dziękuję za wszystkie filmy 🫠

[@fedorr380]

Ciekawe uzupełnienie treningu core

[@januszbrudnowski1441]

E

[@marcinninja9980]

Witam, a co Pan poleci na ból biodra podczas siedzenia np, w samochodzie lub stanie kilku minutowe. Od dwóch lat place lekarzom i jeden lepszy od drugiego. Rezonanse itp zrobione a biodro boli😢😢

[@TheDaftPL]

Tak mi przyszło na myśl co by było jakby takie dwa do czachy przyłożyć :DDD

[@barbarabianko2760]

Panie Marku Co zrobić bólem przyczyną zespół baastrupa ? Będę wdzięczna za info Dziekuje

[@gregorykoc1879]

Ma pytania czy martwy ciag na silowini pomaga czy szkodzi na taki bol ?

[@BarbaraPiastowicz]

Czy terapii elektromagnetyczmej może poddac się osoba z migotaniem przedsionków?

[@aleksandrazglinska3207]

Witam Mam nerwice lekowa całego ciała czy trzeba rehabilitację

[@darekmiui5757]

Panie Marku czy stosował Pan lub ktoś z Pana pacjentów masaż wibroakustyczny ? Co ciekawe z dostępnych urządzeń jest tylko urządzenie na V.. mam przepuklinę lędźwiowa oraz rwę kulszowa od dawna wzoruje się na Pańskich ćwiczeniach z dobrymi efektami, zastanawia mnie ten produkt na V czy warto zainwestować, SIS też jest ciekawym urządzeniem na pewno wykupie kilka zabiegów

[@Ko.pł13]

Jestem z okolicy--prosze o namiar do Pana

[@przemekraczkowski]

Witam mam pytanie mogę linka do tych cwiczeń na splot lędźwiowy bo niemoge namierzyć a powiem porostu że mam już dość tych ciagłych nawracających bóli lędźwi drętwienia uda i ciągnięcia do stopy lub pod kolanem i jak pan to mówi to naprawdę mam nadzieję że to ma sens i pomoże mi .