Рет қаралды 55,308
هناك العديد من المشاكل التي قد تصيب الكتف وتسبب آلاما مختلفة, فمنها ما ينتج عن مشكلة في المفصل،
وأخرى عن خلل في الأوتار أو العضلات، أو نتيجة لممارسة الرياضة العنيفة, أو حتى حركة خاطئة
ويعتبر التهاب أوتار الكتف الكلسية أو ما يعرف بالتكلس من الأمراض الشائعة جدا
فما هي التمارين اللازمة للتخلص من تكلس الكتف ؟؟