病院・薬に頼らない日常【脊柱管狭窄症の症状】快方へ！／運動療法実践中／ピラティス／坐骨神経痛／間欠性跛行

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イマナニ

Күн бұрын

Пікірлер: 33

@サンフラワー-d1j 3 ай бұрын

お大事になさってください。色々こわごわだと思いますが良くなってこられているのは何よりですね。

@Kenny-nf2iu 14 күн бұрын

私は７３歳、男性です。今年8月上旬のゴルフの後、間欠ハコウで歩行困難になりました。いろんな病院、整体など行きましたが、脊柱管狭窄の手術が信用出来ず、ストレッチ中心で時間があればストレッチしています。 2ヶ月経ちましたが、痛みが少しふくらはぎにあるものの、歩行はほぼ普通に出来る様になりました。絶望感からは解放ですが夕方には痛みがでます。狭窄症の原因を考えたのですが、整骨院で腰痛マッサージを強くやり過ぎたかもと考えています。　狭窄はMRIで見てもわかる様に誰にもあります。が痛みが出るか出ないかは個人によります。　手術後のQOLを考え、できる限り自助努力で治すのも良いと思います。

@ピョン吉-d9y 3 ай бұрын

イマナニさんの動画は医者より何より勉強になります。イマナニさんを観ていると自分は　まだ夢を諦めちゃいけないのかなと少し勇気づけられます

@y.n.p25 2 ай бұрын

狭窄症の3本、拝見しました。私も57才ですが、狭窄症と診断されました。イマナニさんと全く同じで、最初はギックリ腰みたいな感じで腰の痛みはすぐよくなったんですが、1か月ぐらいたった頃からお尻、腿、ふくらはぎに痺れと痛みが日に日に酷くなり、立ってることすら辛い日に。MRIの結果、70代の腰と言われ… KZbinのストレッチ等続けて3か月ですが、イマナニさんほどは良くならず…。でもイマナニさんのKZbinとっても参考になりました。ありがとうございました！

@梅澤胡桃 3 ай бұрын

素晴らしいですねぇ。自分の状況も重ねながら、今後も拝見させて頂きます。

@ちゃんまさ-f5q 3 ай бұрын

参考になる動画配信ありがとうございました! 先日に引き続き投稿させて頂きます。毎日のストレッチや散歩、体の事を考えた食事。とても参考になりました。私も最近やっと痛みが落ち着いて(病院の薬服用していますが…‥)歩ける距離も増えて来ました。先生は症状が落ちついた理由は安静が一番と話されていましたが、やはり日々の生活も大切ですよね。今月中旬からは職場復帰の許可も下りたので、無理せず、ボチボチ働きたいと考えています。次回の配信楽しみにしてます。

@梅ジュース-m5u 3 ай бұрын

努力家ですね！暑いので気を付けて頑張って下さい

@yumi-fy9mu 3 ай бұрын

まったく私も一緒です 5年になります〜現在65歳です頑張りましょう♪

@kaba2905 3 ай бұрын

良くなられているのは、何よりです。高反発マットレス私も好きです。うちは、洗えるものを使っています。孫のおもらしも風呂場で洗ってます。心を強く持たれているのがとても参考になります。ありがとうございます。

@greengreeng 3 ай бұрын

とても参考になります☺️ 自分に向き合うと解決策も自然と出て来ると教えてくださっているように思います。いつもありがとうございます✨楽しみにしています🌿

@ふみにゃん-t5x 3 ай бұрын

本当に良かったですね❤いつも前向きな行動力、私もあやかりたいです♪ 為替と株価のチェックは私も毎日やってしまいます😂最近の急激な円高の影響がすごいです😢

@永倉新八-i5e 3 ай бұрын

イマナミさん、私と共通点が多いです、硬めのマットレスで、寝る前にストレッチ、起きてストレッチ、ストレッチのやり方もほぼ同じ、ヤンキーすわり、これでほとんど痛みがなくなりました😊 ちょっと違うところは、朝食は妻ではなく、私が作ります夕食は、妻、後片付けは私😅 因みに、ペルビッククールでサッカー日本代表の長友選手は、酷い腰痛がすっかり良くなったそうです。

@yukariokuda554 3 ай бұрын

イマナニさぁーん❤ 改善されておめでとう御座います㊗️ すごいですねー天からのプレゼントなのでは😊 お大事にしながらがんばってくださいね☆

@aj-vn5kd 3 ай бұрын

痛みから解放される事祈っています🙏 ワンちゃん🐕✨可愛過ぎです😍

@user-8_m_7_m_8_m_7 3 ай бұрын

イマナニさん、頑張ってますね！すごいです😊 いつも思うんですが、考え方や使っているものまで似てるのでとても共感できます。私も色々と調べて今治タオル枕に高反発です❗️低反発が人気な頃から高反発のが腰などにもいいと思い続けていますがとっても調子いいです。身体が資本ですもの、善くなりたいですもんね!! マイペースで焦らずに養生してくださいね😊

@時美堀口 3 ай бұрын

先日、コメントした者です。東京にお住まいですか？とお尋ねしました。東京なのですね。私は、お茶の水整形外科リハビリテーション病院に通いました。すでにご存知かもしれませんが、ドクターは、よく話を聞いて下さいます。リハビリテーション中心の治療です。合う合わないがあるので、参考まで。

@キリンキリンコ 3 ай бұрын

痛みの軽減、よかったです。ぽんずさんとのお散歩デビューも楽しみですね。でも、ご無理なさらぬように。　お料理動画久しぶりで嬉しいです。シンプルでも美味しそうです☆　スタンディングデスクも取り入れたくて気になっております。

@アトムアトム-y9p 3 ай бұрын

僕も2年間医者に診断されてから同じ様に努力はしましたが、はっきり言って時間の無断でした。マッサージ、ハリ、運動電気全て医療関係者への養分でした。内視鏡手術が受けられる医療機関で一度受診することをお薦めします。人生短いですし、我慢の日々がもったいないと思いますよ。イマナニさん頑張らないでください。

@ゆかり佐々木-t4c 3 ай бұрын

手術も、絶対ではないのでどうなのかな？失敗した人の話し良くききます。努力は、その人の🤔考えなので否定するのは、どうなのかな？

@ssz1343 2 ай бұрын

その後いかがですか？経過と運動方法お聞きしたいです🙇‍♀️

@大泉清太郎 3 ай бұрын

整体の仕事しています。患者目線　症状のある方の生活、とても貴重で　勉強になります。ありがとうございます

@una4614 3 ай бұрын

初めまして^ ^ 体操とても参考になりました^ ^ 私は67歳、先日、脊柱圧迫骨折になってしまい😢自宅療養でしたのでトイレに行く時など立ち上がるのも激痛でした😭 骨粗しょう症の薬が出ているので、再発が怖いので仕方なく飲んでいますが、水を1日2リットル飲み、その中にマグネシウム、カルシウムを入れてその都度飲むと良いらしいので薬は辞めていく方向にしようと思ったりしてます。これからも楽しい動画、応援してます😊

@チビクロ-v3t 3 ай бұрын

こんにちは、ずいぶん改善されたようで本当に良かったですね、このシリーズ最初から拝見させて頂いております、自分自身も同じ状況なので心強く見させて頂きました、イマナニさんほど病状は改善はしておりませんが、少しずつ回復の方向に進んでいるのかなって実感しています、イマナニさんは運動療法が主体だと思いますが1日に費やす時間はどのくらいでしょうか？お聞きしたくて質問しました、快方への道のりはまだまだと思いますが頑張って下さい。