با پول کم چطور عضله بسازیم؟ همراه با هانی رامبد

Рет қаралды 135,936

Fit TV

Күн бұрын

Пікірлер: 713

@alirezaabolfazli4420 3 жыл бұрын

عالی بدون هیچ نقصی،،،من کلی آگاهیم بیشتر شد ممنون از چنل خوبتون

@sherisheri8521 Ай бұрын

سپاس بیکران+ رید... به عبا و عمامه از قدیم تا حال🎉❤

@armgamer492 Жыл бұрын

دمت گرم عشقی، فقط ی انتقاد دارم؛ اول ویدیو ها خیلی حاشیه میری و ای کاش زودتر بری سر اصل مطلب❤️❤️

@jamshidghochani1996 2 жыл бұрын

درود بر شما و دوستانتون بابت انرژی مثبتی 🕉️که با وقت گذاشتن صرفه تهیه برنامه های زیباتون میکنید☘️امکانش هست طرزتهیه مکمل های دست ساز مثله ترکیب پودر سفیده تخم مرغ..پودر سویا..شیر خشک کم چرب..پودر آب پنیر داروخانه ای وجوانه گندم و.. امثال اینها را داخل یه قسمت برنامه جدیتون بیشتر توضیح بدین ممنون میشم

@rezadehghan9876 3 жыл бұрын

با توجه به شرایط و افزایش قیمت به نظرم این موضوع و ویدئو خیلی مفید واقع شد، خیلی ممنون خسته نباشید

@حسینتیموری-ح5ح Жыл бұрын

😅

@حسینتیموری-ح5ح Жыл бұрын

😅

@abolfazleghtedari9134 2 ай бұрын

سلام اروین جان ممنون بابت محتواهای جذاب و خفنی که میسازی❤ماکارانی بنظر من بهترین منبع برای کربو هستش..چون تو صد گرمش هفتاد گرم کربو داره که این مقدار نسبت به سیب زمینی و برنج تو همین مقدار مشخص دو تا سه برابر هست..ضمن اینکه سیب زمینی سیر کنندگی بالایی داره و بنظرم برای دوره کات مناسبتره تا حجم

@pooriasrl5818 3 жыл бұрын

سلام اروین جان عالی و مفید مثل همیشه. همینو ادامه بده. خسته نباشی

@reauto79 Жыл бұрын

سلام اروین اسمیت عزیز کانالتون عالیه از همه نظر من تازه با کانالتون آشنا شدم و دارم از تک تک ویدیو ها یادداشت برداری میکنم. خیلی ممنون

@seiyedabulhasan3114 Жыл бұрын

خیلی ممنون از اموزشهای بسیار عالیتان.موفق وسربلند باشید

@hoorialikhani5321 Ай бұрын

پستهای شما خیلی عالیه

@miladmilani2612 3 жыл бұрын

سلام دم شما گرم یه کانال خیییلی درجه یک... عااااالی... زحمت کشیدی داداش من ممنونتم خوش بدرخشی همیشه ❤️

@rafeigrigori5119 2 ай бұрын

بسیار متشکر از این همه راهنمایی.

@hasanshafiee6876 5 ай бұрын

خیلی خوب و توضیحات کامل و تاثیر گذار 👍

@ROSTAMACE 2 жыл бұрын

عالی اروین جان

@hafezsherazi1689 3 жыл бұрын

با سلام و تشکر از شما دوست عزیز که این چنین خوب توضیح میدین

@farhadfhm20 6 ай бұрын

ممنونم بسیار مفید و غالی بود Thanks

@moslemshirazi5945 2 жыл бұрын

drod bar shoma k dar rastai mohtavaie ba keifiat ghadam bardashti✌🏻👍🏽🔥☕

@MrMagood1382 3 жыл бұрын

ممنون از ویدئو خوبتون لطفاً مکمل های خوب و عالی را هم معرفی کنید.

@hamidmoghadam3531 2 жыл бұрын

سلام.دست خوش داداش👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@mostafamahdavi-s3r Ай бұрын

سپاس از پادکست های علمی که میسازید ممنون

@شایانخلوصی-ز7ر 3 жыл бұрын

عالی عالی عالی کاملا سازنده اموزنده لطفا فعالیت یوتیبو بیشتر کنین ممنون بابت زحماتتون❤❤❤❤❤❤❤👌👌👌👌👏🙏

@HosseinMotallebi-kw6mi 7 ай бұрын

در‌ود بر شما درمورد مقدار مصرف کربوهیدرات ومصرف ویتامینها متناسب با سن و وزن هم توضیح بدین ممنون

@Mr_Olympia_1 10 ай бұрын

ممنون بابت ویدیوهاتون❤

@bshahabi99 2 жыл бұрын

مرسی از ویدئوهای متفاوت تو عزیز.

@Bomanbahman 3 жыл бұрын

خیی عالی است نظریات تان انشاالله مستفید می شویم .

@MostafaMostafa-k3i7j Жыл бұрын

به نظرم کار شما روش خوبی هست چون من به عنوان آماتور زوایای پنهان این مطلب را نمی دانم وقتی شما به این زوایا اشاره می کرد من با نگاه یک حرفه ای هم جهت می شویم

@MeysamSadeq 3 ай бұрын

به جای گوشت نمیشه سویا استفاده کرد که پروتئینش بالاتر از گوشته؟؟

@amirrezamohammadian5133 3 жыл бұрын

مرسی بابت این همه اطلاعات مفید🌹

@sourayanasroulahi 8 ай бұрын

ممنون از اطلاعات بسیار کامل و خوبتون

@charlesdarwin9651 2 жыл бұрын

کارت درسته عالی👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

@saeidkh6328 3 жыл бұрын

سپاس فراوان هموطن.... از برنامه بدنسازی هم لطفا بگو

@king0fpersia415 2 жыл бұрын

Hi. Kheli alibood 🙏🙏🙏🙏👏👏👏

@حسیناللهیاری-ق6د 10 ай бұрын

احسنت به شما خدا بهت سلامتی بده افرین که از یه برنامه مثل یوتوب انقدر خوب استفاده میکنی شیر مادرت حلالت

@FitTV1 10 ай бұрын

ممنونم دوست عزیز 💚

@reza22z 10 ай бұрын

Very useful thank you for sharing

@FitTV1 10 ай бұрын

My pleasure

@aliyousefibarzegar 3 жыл бұрын

خیلی خوب بود اگر لطف کنید مثال های بیشتری بزنید تعدادنفرات بیشتری میتونن برنامه ریزی کنن از روی همین ویدئو

@totajigar2000 3 жыл бұрын

دم خودتم گرم با ویدئو عالیت

@MohammadAminJavaheri 8 ай бұрын

بنظر یکی از بهترین پیج هارو دارین کامل و واضح توضیح میدین

@sshilasalehi1719 Жыл бұрын

تغذیه خانم و آقا فرق داره یا ن؟؟؟و اینک بدنسازی یا رشد عضله ب ژنتیک مربوط میشه یا ن؟؟چرا ی سریا زودتر نتیجه میگیرن بعضیام دیرتر ؟؟؟

@TohidFarahmand Жыл бұрын

عالی .سلام من تازه مو کاشت کردم دکترم گفته پروتیین مصرف نکنم ...میخواستم ببینم چکار کنم

@tarjomewien1434 8 ай бұрын

اگه میشه برا اونایی که مشکل معده و گوارشی دارند و نمی توانند هر خوراکی یا دارویی را مصرف کنند ولی تمایل به حجم گیری دارند هم یک راهنمایی بکنید.

@احداحمدی-ف6ش 3 жыл бұрын

سلام خسته نباشید ممنون از برنامه خوب شما. احداحمدی استان کرمانشاه شهرستان سرپل ذهاب

@parvizabedi1783 3 жыл бұрын

تشکر از مطالب بسیار مفیدتان.

@amirmsdkabiri9498 3 жыл бұрын

injor barname ha awli hastan . mamnoon ervin jan

@EBI-MAVERICK 2 жыл бұрын

دمت گرم خیلی مفید هست این برنامه

@mortezamoghaddam7423 Жыл бұрын

سلام خیلی ممنون 🙏 واقعا استفاده کردم

@raziemohammadi180 Жыл бұрын

Galb behton ❣️

@ArianRasouli 2 жыл бұрын

در مورد تزریق تسترسترون توضیح بدید، ممنون میشم😊

@MRezaH 7 ай бұрын

یه سوال دیگه استاد. چجوری میشه مقدار غذای مصرفی رو برای حجم اندازه گرفت؟ همین درصد هایی که اقای منتزر گفتند و نمیتونم توی غذا اندازه بگیرم. مثلا چقدر برنج و گوشت و ....باید در طول هر وعده مصرف کرد.

@mohammadamindovlati8972 10 ай бұрын

عالیه کارت داداش ادامه بده ❤

@FitTV1 10 ай бұрын

ممنونم داداش

@alirezacheraghi90 Жыл бұрын

احسنت بشما واقعا عالی است.

@علیمحرمپور 3 жыл бұрын

خیلی ممنون واقعا حرف نداشت مرسی از برنامتون

@atenamojganfar391 4 ай бұрын

عالی هست ویدیوهاتون، ممنون

@مسعودجوادی-ب9ظ 3 жыл бұрын

عالی بودش عالییی حتما ادامه بدین. 👏👏👏❤️

@حمیدعبدیان 3 ай бұрын

دمت گرم خیلی عالی ❤❤

@nouralshams1188 Жыл бұрын

همون پروتئین وی از گوشت که خیلی ارزونتره گوشت قرمز کیلویی پانصد هزاره و به نسبت به مکمل وی پروتدین بسیار کمتری داره پس همون وی خیلی ارزونتر در میاد

@محمد-ل2خ5ت 6 ай бұрын

Gad hani❤

@rezasaboori9429 Жыл бұрын

آقا اروین عزیز دل😍

@عادلکریمی-ي6ي 2 жыл бұрын

عالییی✌

@behzad2572 3 жыл бұрын

عالی بود ولی کاش مصاحبه رو بیشتر میزاشتی ببینیم ولی درکل ممنون

@faridsohayli4017 3 жыл бұрын

عجیب عالی بود،ارزش بالای داشت مررررررسسسسسیییی

@akhlaqi8904 2 жыл бұрын

عالی بود برادر از اطلاعات تان.♥️🙏

@kazemradfar3531 2 жыл бұрын

veri good,,،👍🌹

@kuroshfaragi4740 3 жыл бұрын

عالییی بود همین دس فرمون برو👍👏🏻👏🏻

@HabibRezaee-y1m Жыл бұрын

Very good👍👍

@drshafaeit.c.m.d2537 10 ай бұрын

عالی بدون هیچ نقصی،،،

@pouriashukri1756 3 жыл бұрын

ممنونم بابت برنامه‌های خوبتون. 🙏🍀

@محمد-ل2خ5ت 6 ай бұрын

عالی بود ❤❤❤

@HamidNezami-u3c 3 ай бұрын

عالی بود😊

@farshadfaridi4586 Жыл бұрын

. دمتون گرم با برنامهای خوبتون

@alirezabelqeyci7428 2 жыл бұрын

درود بر زحمات شما

@nafisemoradlo7120 3 жыл бұрын

کاش در مورد اینکه هر روز میتونیم چ اندازه تخم مرغ یا سیب زمین یا گوشت بخوریم ....

@farhadqanem5088 4 ай бұрын

عالى دمت گرم❤️

@mohammadbarazesh7443 3 жыл бұрын

The Best channel 🔥

@arashjayhoon3245 Ай бұрын

That's wonderful

@alialimaleki1250 Жыл бұрын

i am not a robbot ♥ tnx for the clip

@ZahraRezaei-p9d 8 ай бұрын

سپاسگذارم از زحماتتون❤

@shahram5039 Жыл бұрын

سپاس فراوان، عالی بود.

@amiresmaeili112 Ай бұрын

عالیه داداش

@SAM79573 2 жыл бұрын

Salam damet garm Aali hasti

@nafisemoradlo7120 3 жыл бұрын

مفید بود ممنون . درد ما هم همین هزینه کردنه

@topsport1040 3 жыл бұрын

دستت درد نکنه اروین جون

@sahramanafzade1786 3 жыл бұрын

عالی هستین ممنون واقعا ساده گفتین و قابل فهم

@dariushace8799 3 жыл бұрын

در مورد پروتئین های گیاهی هم تونستید توضیح بدید 🙏🏻

@MRFIT1 2 жыл бұрын

پروتئین های گیاهی تمام امیتو اسید های مورد نیاز بدن رو ندارن و به کاملی گوشت ، ماهی ، مرغ و تخم مرغ نیستن ، اما بسیار خوب هست که در رژیم غذایی استفاده بشن.

@Khodi69 2 жыл бұрын

گیاه خواران از کره زمین برین بیرون اگه دوست ندارین چون ما متوقف نمیشیم lol

@mohammadamintaheri500 Жыл бұрын

کصشرن

@mohsenmoradi7752 Жыл бұрын

عدس، سویا، لوبیا.... خودت میتونی مشورت بگیری و تحقیق کنی درباره تغذیه...

@Hadimosavi-vn8zd 6 ай бұрын

اصلا با پروتئین حیوانی قابل مقایسه نیست

@alirezabagheti3678 Жыл бұрын

دمت گرم چه کامل عالی

@MRezaH 7 ай бұрын

نظر شما درباره صحبت های اقای مایک‌ منتزر چیه که گفتن کربوهیدرات باید بیشتر از پروتین مصرف بشه ۶۰ درصد کربوهیدرات و ۲۵ درصد هم پروتین و ۱۵ درصد هم چربی.

@pouriashukri1756 3 жыл бұрын

این ویدیو خیلی خوب بود و به نظر من راه حل خوبی برای انتقال مطالب کلیپهای انگلیسی زبان است. 🙏