BACINO BLOCCATO IN RETROVERSIONE? 4 ESERCIZI MIRATI PER SBLOCCARLO!

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Schiena Forte

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Күн бұрын

Пікірлер: 13
@enzozanolla9034
@enzozanolla9034 10 ай бұрын
Anche se non ho questo problema, grazie comunque per questo video, perché qualsiasi esercizio è utile per il benessere del corpo e della mente. 🙏
@schienaforte
@schienaforte 10 ай бұрын
Enzo, è proprio vero! Grazie per questo commento, ti auguro buona giornata!
@FilomenaMarsiglia-mp7wz
@FilomenaMarsiglia-mp7wz 3 ай бұрын
😊😊😊😊video molto utile e ben spiegato....❤❤grazie mi è davvero utile... Mi sono iscritta subito😊😅😅😅😅😅
@francescopirri8483
@francescopirri8483 10 ай бұрын
Buongiorno molto brava
@schienaforte
@schienaforte 10 ай бұрын
Grazie Francesco!
@genadigenua8498
@genadigenua8498 10 ай бұрын
Bravissima 👍 ❤❤❤
@schienaforte
@schienaforte 10 ай бұрын
Grazie 😊 Sono contenta ti sia piaciuto.
@angelocapasso1779
@angelocapasso1779 10 ай бұрын
Brava!!!
@schienaforte
@schienaforte 10 ай бұрын
Grazie Angelo!
@rosewind7954
@rosewind7954 2 ай бұрын
E per la cauda equina sintomi hai qualcosa?
@jtkirk75rm
@jtkirk75rm 10 ай бұрын
Una domanda: ho dolore a livello inguinale (da quanto ho capito probabilmente dipende dai muscoli rigidi, adduttori, ileo-psoas). Inoltre può dipendere anche da uno scompenso muscolare tra le gambe e l’addome (muscoli addominali deboli). Questo problema si è presentato con la corsa e solo ultimamente ho iniziato a fare esercizi specifici (la difficoltà maggiore è essere costante e avere pazienza). Guardando il tuo video mi viene da chiederti se il mio problema può dipendere anche da un discorso di bacino bloccato. Facendo un esercizio in cui a terra con una gamba tesa e l’altra piegata verso l’interno, mettendo un elastico sotto al piede, tiro tenendo la schiena dritta; praticamente quando metto la gamba sinistra all’interno, il ginocchio si abbassa di più rispetto a quando piego la gamba destra (il ginocchio resta più alto). Anche in questo caso la differenza dipende dal bacino? Grazie
@schienaforte
@schienaforte 9 ай бұрын
Ciao! Ti piacerebbe partecipare al mio allenamento online e gratuito (circa un'ora) in cui potrai farmi anche domande e ti risponderò in diretta? - Giovedì 21 Marzo alle ore 18.30 | Iscriviti qui: schienaforte.it/optin-page-prenotazione-schiena-fit-home/
@DaviDe-kq5kl
@DaviDe-kq5kl 10 ай бұрын
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