KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
3 Exercises to Build Bone Density & Strengthen Your Body
14:24
How to Use Abdominal Bracing Properly: Low Back Pain Tips
10:48
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts
00:10
Quando eu quero Sushi (sem desperdiçar) 🍣
00:26
It works #beatbox #tiktok
00:34
The Best Band 😅 #toshleh #viralshort
00:11
Back Squat Benefits: Boost Bone & Muscle Health
Рет қаралды 125
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 18 М.
Christopher Hole
Күн бұрын
Пікірлер
@desiguy995
27 күн бұрын
Can someone with lower back pain do it
@ChristopherHoleTraining
26 күн бұрын
That's a tricky question to answer because it depends if it triggers your lower back pain
14:24
3 Exercises to Build Bone Density & Strengthen Your Body
Christopher Hole
Рет қаралды 323
10:48
How to Use Abdominal Bracing Properly: Low Back Pain Tips
Christopher Hole
Рет қаралды 594
00:10
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts
ТАЙНА НЛО
Рет қаралды 5 МЛН
00:26
Quando eu quero Sushi (sem desperdiçar) 🍣
Los Wagners
Рет қаралды 15 МЛН
00:34
It works #beatbox #tiktok
BeatboxJCOP
Рет қаралды 41 МЛН
00:11
The Best Band 😅 #toshleh #viralshort
Toshleh
Рет қаралды 22 МЛН
5:08
One Technique Fix For Upper Back Rounding in The Back Squat
Sika Strength
Рет қаралды 9 М.
9:34
Strength Training: Top Exercises for Building Strength
Christopher Hole
Рет қаралды 118
12:39
Build a Strong Low Back Without Direct Low Back Training
Christopher Hole
Рет қаралды 1,5 М.
26:22
Boost Your Bone Health: Best Exercises for Stronger Bones
Christopher Hole
Рет қаралды 262
5:17
The SINGLE BEST Squat Tip I’ve Ever Used!
ATHLEAN-X™
Рет қаралды 4,3 МЛН
32:02
Strength Training: What It Is, How to Start, Risks & Benefits
Christopher Hole
Рет қаралды 164
4:39
Bridge Exercise: Strengthen Your Low Back
Christopher Hole
Рет қаралды 954
11:08
Strength Training: What It Is and Why It Matters
Christopher Hole
Рет қаралды 69
4:59
My Current Squat Program (Weekly Training Breakdown)
Sika Strength
Рет қаралды 10 М.
8:39
The Life Cycle of Bones: How to Maintain Bone Health
Christopher Hole
Рет қаралды 86
00:10
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts
ТАЙНА НЛО
Рет қаралды 5 МЛН