Back Workout Routine for Gym

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Күн бұрын

Пікірлер: 144

@fitvely Ай бұрын

보조없이 혼자하고 싶으면 스텝박스 대신 벤치밟고 뛰시면 됩니다! 보조해줄 수 있는 친구 or 트레이너랑 같이하면 더 좋아요 점프풀업 올릴때 보조받고, 내릴때 버티면서 내려오면 진짜.. 광배근이 어딘지 모르는 분들도 근육통 생기니 꼭꼭꼭! 도움 받아서 함께 해보세요! 라이브 원본 영상 ➞ kzbin.info/www/bejne/d3XceXpmr7-onNE FITVELY : instagram.com/fitvely_moon/ 김다솜님 인스타그램 : instagram.com/da._.soooom/ 김다솜님 유튜브 : kzbin.info ➞ 핏블리 온라인 운동/식단코칭 : fitvely.co.kr/online-shop ➞ 핏블리 이론&실전서 전자책,종이책 : bit.ly/3SSIA8m ➞ 핏블리(문석기) PROFILE 국제트레이너&스포츠영양코치 NSCA - CPT (Certified Personal Trainer) NASM - CPT (Certified Personal Trainer) NSCA - FCL (Foundations of Coaching Lifts) NSCA Korea - Advanced Sport Nutrition Coach (상급스포츠영양코치) REPs Registered Personal Trainer National Certificate - Exercise Consultant Lv3 National Certificate - Personal Training Business Skills Lv4 Red Cross - Essential Aid 문화체육관광부 - 생활스포츠지도사 2급 WTPA (여성트레이닝전문가) - 초대 협회장 40개국 세계여행 및 국제트레이너 활동 미국공인 국제트레이너 혁신벤처기업 (주)핏블리 대표이사 베스트셀러 '핏블리 헬스 다이어트 전략집' 저자 베스트셀러 '핏블리 다이어트 생리학' 저자 베스트셀러 '핏블리 운동 호르몬 생리학' 저자 베스트셀러 '핏블리 피트니스 해부학' 저자 베스트셀러 '핏블리 헬스 스트렝스 전략집' 저자 베스트셀러 '핏블리 다이어트 공복운동 전략집' 저자 베스트셀러 '핏블리 다이어트 식단 전략집' 저자 베스트셀러 '핏블리 운동 자세교정 전략집' 저자 베스트셀러 '핏블리 기초 운동지식 전략집' 저자 베스트셀러 '핏블리 여성운동 전략집' 저자 베스트셀러 '핏블리 하체운동 전략집' 저자 베스트셀러 '핏블리 다이어트 영양학' 저자 *약물 1g도 사용하지 않은 라이프타임 내추럴

@Loop1025. Ай бұрын

10:37 여기 보시면 됩니다

@바자유 20 күн бұрын

미친...무한반복하고있습니다 너무 귀엽다 ㅋㅋㅋ

@호룰롤롱 9 күн бұрын

0:25 여기 ㅋㅋ 도 귀엽습니다

@mistershin5763 Ай бұрын

3:57 갑자기 졸귀탱이네

@다솜룸 Ай бұрын

보조없이 턱걸이 하는 그 날까지 김다솜 화이팅-!!!!!👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻 오빠 고마버🥹

@양효범-f5i Ай бұрын

다솜님 팬이에요 열심히 운동 하시는 모습 보기 좋아요 운동 좋아해요! 한번만 해주세요!!

@fitvely Ай бұрын

다소미 화이팅🔥

@nocutaway4151 Ай бұрын

태어나 주셔서 감사합니다

@hyeongjinoh584 Ай бұрын

연예인이 운명인 상이네요

@NOMPANG24 Ай бұрын

다솜님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ왜 여기에

@오땅-n7y Ай бұрын

광배보다 내 광대가 요동친다

@mikimiki2838 Ай бұрын

요동정벌선언ㄷㄷ

@NChick_P Ай бұрын

0:53 와 다솜님 졸귀네 ㅋㅋㅋㅋ 사랑스럽다 와

@Wasdctrl Ай бұрын

Pd님 사심가득한 영상 너무 좋습니다ㅎㅎ

@c33-w4d Ай бұрын

볼빵빵 맑은눈 진짜 조올라 귀엽다 ㅜㅜㅜ

@보글보글-q5p Ай бұрын

와 진짜이쁘다; 여태나온분들중에 원탑이네요 ㄷㄷ 넘사

@sdd1109a Ай бұрын

10:39 도와죠 ㅠ

@다비드비야-h5j Ай бұрын

아앜❤기여워😊다솜찡ㅎㅎ 귀여움의 의인화 그 잡채😮

@신수빈-e1f Ай бұрын

세제로 다음 최고다...

@BBANGBAB Ай бұрын

다솜이 진짜 귀엽다

@laconic2476 Ай бұрын

실시간으로 못 보더라도 라이브 영상 위주로 많이 봤었는데 편집본의 자막 감성 엄청 재밌네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 채팅창 티키타카 모음 보는 즐거움도 있고요 ㅋㅋ

@fitvely Ай бұрын

헤헤 재밌게 봐주셔서 감사합니당

@dhtprnl Ай бұрын

귀...귀여워..! 김해의 자랑

@wancilroy Ай бұрын

넘 귀엽 ^^

@박기범-b2s Ай бұрын

핏블리님 운동 영상 감사합니다

@사람-x7w9u Ай бұрын

10:53 첫 터치만에 나락감지 ㄷㄷ

@jjg7663 Ай бұрын

귀여움을 의인화한다면 이 분이지 않을까..?

@매콤한귤 Ай бұрын

헉 졸귀탱♥

@auzinger0114 Ай бұрын

0:00 이거 완전 아빠가 딸 놀아주는...ㅋㅋㅋ

@ggacddugi Күн бұрын

코기에 이어서 다람쥐라니... 너무 좋앜ㅋ

@으리으이으이으잉 Ай бұрын

여태 나온 사람중 최고네

@Wing-Zer0 Ай бұрын

다솜 좋아

@EYFARM Ай бұрын

얼굴천재 다솜님^^

@가오나시m Ай бұрын

눈 질끈 감을때마다 다람쥐같네 ㅋㅋㅋㅋ

@Jay-vy8eo 6 күн бұрын

시청률 보장🔥

@유니대디-k5x Ай бұрын

사랑스럽다..

@바다사랑-z4z Ай бұрын

너무 귀엽네요ㅎㅎ

@aircraft45 Ай бұрын

간만에 1분 1초도 놓치지 않고 다봤네 핏블리님 아리가또

@포도네낚시 Ай бұрын

뿌엥 개기여움ㅎㅎ

@상우-k1n Ай бұрын

핏블리님 표정 장미님과 합방할때 -_-a 다솜님과 합방 ^_^b

@Ddod_G Ай бұрын

평소에 어떤 누나가 와도 클릭까지는 허들 있었는데 보자마자 바로 달려왓습니다 사랑합니다

@__Az Ай бұрын

다솜님 파워i라고 했는데, 이건 트리플E인데ㅎ

@kevin_Lee_ 9 күн бұрын

10:40

@croco-S2 Ай бұрын

"꼬부기상은 진리"

@또오롱-u5k Ай бұрын

감사합니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다

@moriarti2227 Ай бұрын

왜 여자분 턱걸이 도와주는 척 하면서 본인이 중량치고 있음?

@MMulgogi Ай бұрын

지금까지 나오신분들하고 너무 다르시네 ㅋㅋ.. 좋긴한데 적응 안 된다 그러니까 많이 나와주세요

@한주홀릭 Ай бұрын

다솜님 개귀엽넼ㅋㅋㅋㅋ

@나비-g7o Ай бұрын

하..우리 헬스장도 와이드풀다운 있었음 좋겠다

@쵸코샌드 Ай бұрын

완존 귀요미네 다솜님 이쁘요

@Dogprofit_TV Ай бұрын

이편 볼라고 구독취소안함

@BadducK4004 Ай бұрын

3:52 이야오오오옹😂😂😂

@김레직 Ай бұрын

저렇게 귀엽게 운동하는 사람은 어디가면 볼 수 있죠??? 오직 핏블리 영상 뿐인가요?

@JinFeel23 Ай бұрын

10:38 도와줭 >_

@이세준-j5m Ай бұрын

ㅋㅋ 이건 다솜님이 운동하는건지.. 핏블리님이 운동하는건지..ㅋㅋㅋ 헷갈리는군요

@Makambapretu2012 Ай бұрын

I gave you a thumb up because this video is so funny. You are working out yourself by helping the model 😂😂

@gaesibalggangpyung Ай бұрын

1:23 1.

@Kevin_Ryu Ай бұрын

오 김다솜 배우님(?) , 웹드라마에서 보던 그 분 맞으시죠? 여기서 보니깐 더 이쁘신 것 같네요

@iiillliliill7568 Ай бұрын

와 진짜 졸라 귀엽다….

@보라색-s9n Ай бұрын

오 인스타에서 보던 분이다!

@kamilia89 Ай бұрын

너무 이쁘다...

@다이남-h8m Ай бұрын

역대 최고 이쁘고 귀여움

@가오까이꺼 Ай бұрын

힘빡줄때 똥글똥글해져서 귀엽네욤

@enjoyyourfest Ай бұрын

조유리인줄 알고 클릭 했는데? 김다솜? 조유리보다 나은 부분이 있네? 허허...

@gs3890 Ай бұрын

이누나 짱이다

@user-ui8is2td2y Ай бұрын

와 진짜 열심히 하네

@에서다벼랑끝 Ай бұрын

포켓걸❤

@이태원쌀국수 Ай бұрын

귀여워 미치겠네 와

@Kar98_k Ай бұрын

0:17 0:17 좋은건 여러번❤

@최정운-j3x Ай бұрын

다솜 사랑해 ㅎㅎㅎ

@몽키미니-h3u Ай бұрын

진짜 조오오오올ㄹㄹㄹ라ㅏㅏㅏ귀엽다 와캬퍄

@fuyfjuff666 Ай бұрын

물만두 터져욧

@ank1228 Ай бұрын

겁내 귀엽네ㅜㅜ

@bhj2806 Ай бұрын

오늘도 광대근 운동 야무지게 했다 이제 치킨 먹어야지

@fitvely Ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ득근..

@100억라이언하트 Ай бұрын

어딜만져!!!!!!

@상우-k1n Ай бұрын

혜둉트님 조회수 나올각 은근히 근성 있으면서 당길때 자세들 잘 나옴

@너굴맨-x6i Ай бұрын

다솜을 당장 고정시켜라!

@김정식-p7o 14 күн бұрын

평생살면서 들어본 도와줘중에 제일커여웠다.....지챠로....

@씹쎈치 Ай бұрын

와~치필의 존예 왕눈이 다솜님이다~여길 우짠일로?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@jinwoopark9856 Ай бұрын

귀여워~~

@대마왕버언 Ай бұрын

와 리얼 귀엽네 볼빵빵 찡긋~ 경상도 분이신가봐요 사투리도 귀엽네

@everyones-video Ай бұрын

핏블리 .. 오늘따라 신체접촉 과하다... 이 악마.

@FootBS Ай бұрын

그니깐 ㅎㅎㅎ

@박준형-w4d 27 күн бұрын

오우 등잡아줄때 못버틸듯 ㄷㄷ

@mungaj Ай бұрын

애가 울지도 않고 잘 하네요

@박시찬-z5g Ай бұрын

다솜씨 운동잘하고 힘들어하는모습 예뻐요. 다솜씨 운동하고나서 끝나니깐 표정이 신나보이고 매력적이고 여신입니다. 다솜씨 레깅스 대박입니다. ❤❤❤❤❤❤

@臥龍-b2t Ай бұрын

아빠가 딸 운동시키는 거 같네ㅋㅋ

@막시문스 24 күн бұрын

왜! 귀엽지!!아가니?

@하던거마저해 Ай бұрын

ㅋㅋ 귀엽다

@suryaramaghani2791 Ай бұрын

Need subtitle english please

@김아무개-g3p Ай бұрын

턱걸이 보조 안구하시나요? 돈 내고 하겠습니다!!

@스캇-f5l Ай бұрын

핏블리 특검 수용해라!!

@ys2938 29 күн бұрын

오랜만에 풀로 봄

@croco-S2 Ай бұрын

"이다혜 치어리더 + 조유리"

@Continuity Ай бұрын

귀엽다

@yonghankim419 Ай бұрын

필블리만 운동한기분

@LightDouble Ай бұрын

진짜 너무 예쁜거아님? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 와 진짜 예쁜사람이 많구나 진짜 어이가없네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@Tsky-j6e Ай бұрын

댓글반응도 좋지만 전체자막좀 넣어주세요..

@fitvely Ай бұрын

설정에서 키시면 나와요!!

@Tsky-j6e Ай бұрын

@@fitvely 자동생성 자막 말고 없던데 자동자막 말씀이신가요? 헬스장이 조용하고 두분만 대화하는거라 비교적 정확하게 나오기는 하는데 화자가 여러명이거나 조금이라도 복잡하거나 소음이 많은 환경이면 자막이 씹히거나 정확하지 않을때가 많고 또 자동자막은 문장이 끊기지 않고 계속 이어져 나와서 싱크도 안맞고 별로에요 ㅠ 자동생성 자막을 조금만다듬어서 나오면 좋을 것 같아요.