백니에게 교정운동보다 중요한 이것. 99%가 모르는 비밀

[@머임마-e9n]

서서 연습하는거 좋은것 같아요. 백니인데 도움이 됩니다

[@yeji_teacher]

@@머임마-e9n 꾸준히 연습해보세요 생각 외로 습관 금방 개선됩니다 :)

[@underlying8982]

걸을 때 딛는 쪽 허벅지에도 계속 힘이 들어와야 하는 건가요? 무릎이 살짝 구부려진 느낌으로요

[@yeji_teacher]

그럼 너무너무 좋죠. 아마 백니이신 분들은 무릎을 덜 폈다고 느껴지실거에요 실제로는 그냥 접어버린 게 아닌, 허벅지 앞 힘을 사용하고 있는 상태여야합니다-! 처음엔 걸을 때 제어가 힘들 수 있지만 충분히 트레이닝이 되면 걷고 뛸 때에도 제어가 가능하게 됩니다! 꾸준히 몸에 귀기울여 연습해보세요- 좋아지실거에요:)

[@sherlock5104]

4:56 에 화면이 계속 깜빡거리네요

[@yeji_teacher]

헉 감사해요! 수정해두겠습니다

[@kiss0803a]

안녕하세요 선생님 경미한 소뇌뇌생색 우측편마비로 재활초기엔 뛰기도했는데 몸밸런스가 무너져버려서인지 신경을 써서 걸으면 단시간은 정상보행을 하는데 신경을 안쓰거나 힘을 안주면 걸으면 우측 발 뒷꿈치가 아닌 무릅이 펴진채로 발가락 쪽이 먼저 닿고 엄지발쪽이 아닌 우측발의 바같쪽만 지면이 닿는 칼발 증세도 있어 보행이 너무 힘들어요 빽니와 칼발이 지속되고 아프기 전 평소 거북목이 있어서 더욱 우측 발가락들의 지면쪽으로 말리는 증세도 있구요 질문이 길어 죄송학니다 도움 될 고견이나 영상 부탁드려도 될련지요~