വൈറ്റമിൻ ഡി കുറയുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ .ഇത് കൂടാൻ കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ /Dr Shimji

വൈറ്റമിൻ ഡി കുറയുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ .ഇത് കൂടാൻ കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ /Dr Shimji #baijusvlogs
Vitamin D: A Vital Nutrient for Overall Health
Vitamin D is an essential nutrient that is important for many aspects of health, including bone health, muscle function, and immune function. It is also thought to play a role in preventing certain chronic diseases, such as heart disease, cancer, and diabetes.
How Vitamin D Works
Vitamin D is produced in the skin when exposed to sunlight. It can also be obtained from food and supplements. Once vitamin D is absorbed into the body, it is converted to a form that can be used by the cells.
Vitamin D works by binding to vitamin D receptors in cells throughout the body. This binding triggers a variety of cellular responses, including:
Increased absorption of calcium and phosphorus from the intestines
Maintenance of bone density and strength
Promotion of muscle growth and function
Regulation of the immune system
Reduction of inflammation
Symptoms of Vitamin D Deficiency
Vitamin D deficiency is a common problem, especially among people who live in northern latitudes or who spend little time outdoors. Symptoms of vitamin D deficiency can include:
Fatigue
Muscle weakness
Bone pain
Frequent infections
Slow wound healing
Depression
Hair loss
Foods for Vitamin D Deficiency
The best way to get vitamin D is from sunlight exposure. However, it is also possible to get vitamin D from food and supplements. Good food sources of vitamin D include:
Fatty fish, such as salmon, tuna, and mackerel
Cod liver oil
Egg yolks
Fortified foods, such as milk, cereal, and orange juice
Vitamin D Supplements
Vitamin D supplements are a good option for people who are at risk of vitamin D deficiency, such as people who live in northern latitudes, people who spend little time outdoors, and people with certain medical conditions.
The recommended daily intake of vitamin D for adults is 600 IU (international units). However, some people may need more vitamin D, such as people with certain medical conditions or people who are over the age of 70.
If you are considering taking a vitamin D supplement, it is important to talk to your doctor first. They can help you determine the right dosage for you.
Conclusion
Vitamin D is an essential nutrient that is important for many aspects of health. It is best to get vitamin D from sunlight exposure, but it is also possible to get vitamin D from food and supplements. If you are at risk of vitamin D deficiency, talk to your doctor about taking a vitamin D supplement.
#വിറ്റാമിൻഡി
#വിറ്റാമിൻഡിയുടെപ്രാധാന്യം
#വിറ്റാമിൻഡിസോഴ്സുകൾ
#വിറ്റാമിൻഡിപ്രായോഗികം
#വിറ്റാമിൻഡിആരോഗ്യം
#വിറ്റാമിൻഡിമലയാളം
#vitaminD
#vitaminDawareness
#vitaminDsources
#vitaminDbenefits
#vitaminDhealth
#vitaminDmalayalam
#വിറ്റാമിൻഡിആഹാരങ്ങൾ
#വിറ്റാമിൻഡിസപ്ലിമെന്റുകൾ
#വിറ്റാമിൻഡിസൂര്യപ്രകാശം
#വിറ്റാമിൻഡിവേനൽ
#വിറ്റാമിൻഡിമലയാളി
#vitaminDfoods
#vitaminDsupplements
#vitaminDsunlight
#vitaminDsummer
#vitaminDmalayali
#വിറ്റാമിൻഡിആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ
#വിറ്റാമിൻഡിരോഗം
#വിറ്റാമിൻഡിപ്രതിരോധശേഷി
#വിറ്റാമിൻഡിമതി
#വിറ്റാമിൻഡിചികിത്സ
#vitaminDhealthproblems
#vitaminDdisease
#vitaminDimmunity
#vitaminDsufficient
#vitaminDtreatment
#വിറ്റാമിൻഡിമുതിർന്നവർ
#വിറ്റാമിൻഡിഗർഭിണികൾ
#വിറ്റാമിൻഡികുട്ടികൾ
#വിറ്റാമിൻഡിവിറ്റാമിൻകെ
#വിറ്റാമിൻഡിക്യാൻസർ
#vitaminDadults
#vitaminDpregnantwomen
#vitaminDchildren
#vitaminDvitaminK
#vitaminDcancer
#വിറ്റാമിൻഡിമനസ്സാരോഗ്യം
#വിറ്റാമിൻഡിഹൃദയാരോഗ്യം
#വിറ്റാമിൻഡിഎല്ലുകൾ
#വിറ്റാമിൻഡിശരീരം
#വിറ്റാമിൻഡിസന്ധികൾ
#vitaminDmentalhealth
#vitaminDhearthealth
#vitaminDcells
#vitaminDbody
#vitaminDjoints
#വിറ്റാമിൻഡിവിറ്റാമിൻഡി3
#വിറ്റാമിൻഡിഐയു
#വിറ്റാമിൻഡിപരിശോധന
#വിറ്റാമിൻഡിനേരം
#വിറ്റാമിൻഡിപ്രകാശം
#vitaminD3
#vitaminDIU
#vitaminDtest
#vitaminDtime
#vitaminDlight
#വിറ്റാമിൻഡിചർമ്മം
#വിറ്റാമിൻഡിപേശികൾ
#വിറ്റാമിൻഡിമുടിയുടെഅഭിവൃദ്ധി
#വിറ്റാമിൻഡിതടി
dr shimji nair, dr shimji kanhangad, dr shimji thyroid, dr shimjith sr, dr shimji ernakulam, dr shimji kozhikode, dr shimji p nair, baiju's vlogs dr shimji, prof dr shimji, dr shimji nair, baijus vlogs dr shimji, dr rajesh kumar malayalam, prof dr shimji, flowers tv comedy utsavam, dr manoj johnson, malayali parayunnu, dr shimji ernakulam, dr shimjith sr, dr shimji p nair, dr rajesh kumar latest video, mazhavil manorama kidilam, flowers tv star magic, malayalam news, dr shimji kanhangad, health tips, dr manoj johnson pala, dr rajesh kumar fatty liver diet, kerala news live, kerala news, malayalam news live, mathrubhumi live, dr rajesh kumar, dr shimji kozhikode, mazhavil manorama serials, malayalam, malayalam troll, bp kurakkan malayalam, bp kurakkan food malayalam,

[@BaijusVlogsOfficial]

ഡോക്ടർ ഷിംജിയുമായി എറണാകുളം ,കോഴിക്കോട് കാഞ്ഞങ്ങാട് എന്നിവിടങ്ങളിലുള്ള അദ്ദേഹത്തിന്റെ ക്ലിനിക്കിൽ നേരിട്ടുള്ള കൺസൾട്ടേഷൻ ലഭിക്കുന്നതിന് താഴെ കൊടുത്തിരിക്കുന്ന നമ്പറിൽ വിളിക്കാവുന്നത് ആണ് Phone ,9947637707

[@premalathavb6516]

Thanks. Dr Dr .paranja. lekshananghal Enik. Und.Meenena Guliga.. Vanghi... Kazhichu. Nokan Pogugayanu

[@BaijusVlogsOfficial]

@@premalathavb6516 കൃത്യമായി കാര്യ കാരണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിയശേഷം കഴിക്കേണ്ട ഒന്നാണ് അത് .വെറുതെ കടയിൽ മീനെണ്ണ എന്ന് പറഞ്ഞു വിൽക്കുന്നത് മാത്രം വാങ്ങി കഴിക്കരുത് .ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ടു പ്രശ്നം എന്ത് എന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തിയ ശേഷം മാത്രം ചെയ്യുക

[@navazpknavaz347]

Kanhangad where

[@Mollyjose-wr7et]

വളരെയധികം നന്ദി നല്ല അറിവ് നല്കുന്ന മെസ്സേജ്

[@jarijariya]

AAA aq

[@bindue.j.97]

ഡോക്ടർ എത്ര നന്നായാണ് എല്ലാ വിധ അറിവുകളും ഞങ്ങൾക്ക് പകർന്നു തരുന്നത്. മനുഷ്യൻ മാത്രമാണ് പ്രകൃതിക്ക് വിരുദ്ധമായി ജീവിക്കുന്നത്. അതുകൊണ്ടുണ്ടാക്കുന്ന അപകടങ്ങൾ എന്തെല്ലാം എന്താണെന്ന് ഇത്ര വിശദമായി പറഞ്ഞു തന്നതിന് നന്ദി... ഡോക്ടർ .... നന്ദി...

[@anuk9277]

thanks

[@thoufeekarashid58]

​@@anuk9277àhjuei😢

[@lalumol.m2671]

Thanks

[@oyoorfaizal3484]

Sir parajunnathellam sariyanu nallapole paranju thannathinu thanks

[@HameedAbdul-zn9ed]

ഒരുപാട് തിരക്കുകൾക്ക് ഇടയിൽ ഇങ്ങനെ ഞങ്ങൾക്കു വേണ്ടി useful വീഡിയോ ചെയ്യുന്നതിന് 🙏🏻👍🏻

[@tianazar]

ഇതു കൊണ്ടാണ് dr കഞ്ഞി കുടിച്ച് പൊണത്

[@abdunnasirthailakandy5503]

Thank you ഡോക്ടർ നല്ലൊരു അറിവ് hdl ന്റെ ആവശ്യം ഇപ്പോഴാണ് മനസ്സിലായത്

[@radhakrishnanlakshmi860]

വളരെ നല്ല വിശദീകരണം Thankyou Doctor❤

[@GeethaS-hh4ui]

മികച്ച രീതിയിൽ കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞു തന്ന ഡോക്ടർക്ക് 🙏🏿🙏🏿🙏🏿

[@vijayalakshmirameshan2002]

ഇത്ര വിശദമായി പറഞ്ഞു തന്ന dr ക്ക്‌ ഒരുപാടു നന്ദി ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@jayasheelaindran5281]

നന്ദി ഡോക്ടർ ഇത്ര വിശദമായി പറഞ്ഞു തന്നതിന്നു.

[@yehsanahamedms1103]

എന്റെ സൺബേൺ മാറി.ദിവസവും അരമണിക്കൂർ വെയിൽ കൊള്ളും.അങനെ സുഖമായി നീങ്ങുന്നു.ഡോക്ടർക് ഒരുപാട് നന്ദി.

[@yehsanahamedms1103]

ഷിംജിസാർ....ഞാൻ അങ്ങയെ നമിക്കുന്നു.എൻററെ സ്വന്തം അനുഭവം കേൾക്കാൻ സന്മനസ് ഉണ്ടാവട്ടെ.ഏറെ വർഷങ്ങൾ ഞാൻ ഗൾഫിൽ ആയിരുന്നു.2012 ൽ തിരികെ വന്നു.ഗൾഫിൽ ... എനിക്ക് താങ്കൾ സൂചിപ്പിച്ചത് പോലെ... സൂര്യാ ഘാതം ത്വക്കിനെ ബാധിക്കുന്ന പ്രശ്നം ഉണ്ടായിരുന്നു.വളരെ ഏറെ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവിച്ചു.ആരോഗ്യകാര്യങളിൽ നിരന്തരം അന്വേഷണം നടത്തിയിരുന്നു.എനനാൽ....63 വയസ്സ് കാരനായ എനിക്ക് ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങൾ മറ്റൊന്നും ഇല്ല.സഹോദരൻമാർക് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു.അതിനാൽ ഞാൻ,ദിവസവും മുടങ്ങാതെ മത്തൻ കുരു കഴിച്ചു തുടങ്ങി.ഇപോൾ..

[@rajeevankannada5318]

What a super session, Dr.!!! ഇത്രയും തെളിമയോടെ വിവരിക്കാൻ അധികം ആൾക്കാർക്ക് കഴിയില്ല 🙏

[@jessythomas2257]

ഡോക്ടർ ഈ പറഞ്ഞ എല്ല ലക്ഷണംങ്ങളും എനിക്ക് ഉണ്ട് പക്ഷേ ഇത് ഒരു രോഗമാണ് എന്ന് തിരിച്ചു അറിഞ്ഞില്ല. എനിക്ക് 61 വയസ്സായി പ്രായമായതിന്റെ ആണ് എന്ന് വിചാരിച്ചു. താങ്ക്യൂ ഡോക്ടർ

[@ramakrishnan1756]

വളരെ നല്ല അറിവ് പകർന്നതിന് നന്ദി സാർ സാർ പറഞ്ഞത് എന്റെ അനുഭവം നൂറ് ശതമാനം ശരിയാണ്

[@libipaul2125]

....... .,.,......... !

[@jobyjoseph8595]

വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ video thank you sir

[@muraliusha9218]

വൈറ്റമിൻ Dയുടെഅബ്സോർബ്ഷൻ, അഭാവം കൊണ്ടുണാടാന്ന രോഗങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടർ നൽകിയ ംഅറിവ് വളരെ വിലപ്പെട്ടതാണ്.ഇത്റയും നല്ല രീതിയിൽ കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞു മനസ്സിലാക്കിയ ഡോക്ടർക്ക് നന്ദി പറയുന്നു.

[@sreejayaravi4723]

വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ video... Thank you so much doctor

[@johnythomas9898]

ശരിക്കും കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിലാകുന്ന രീതിയിൽ പറഞ്ഞു 'നന്ദി സാർ

[@midhunkumark9961]

വളരെ സന്തോഷം ഒരു പാട് കാര്യങ്ങൾ അറിയാൻ പറ്റി താങ്ക്സ്❤

[@shilumolbhasybhasy4017]

Very informative message doctor. .well explained and nice and simple talk ..good doctor....🙏

[@sreejamathottathil790]

Thank you so much doctor for giving good information

[@Beenaasok-zn6pu]

താങ്ക് യൂ ഡോക്ടർ 🙏

[@sulochanamoothedath3547]

Very good elaborate description about Vitamin D & very informatic. Tanks a lot Dr sir.❤❤

[@MayaDevi-kh3ml]

Thanks Doctorji for the prestigious precautions and advises for VitaminD usage

[@rammohanan225]

Dr. Shimji'z elaborate presentation on Vitamin D is superb. He is hundred percent eligible for President's Medal on this subject. I wish him All the Best.

[@saygood5443]

ഇതൊക്കെ കേള്‍ക്കുമ്പോള്‍ ആണ് നമ്മുടെ ശരീരം എത്രമാത്രം complicated ആണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയുന്നത്... ദൈവം ഉണ്ട് എന്നതിന് തെളിവാണ് നമ്മുടെ ഈ ശരീരം...

[@JayaPrakash-kn5re]

വളരെ നല്ല അറിവുകൾ പകർന്നു തന്നതി ന് വളരെ നന്നി സാർ

[@josecherukara4964]

എന്താണ് വിറ്റാമിൻ D. ഇത് എങ്ങനെ രൂപപ്പെടുന്നു. ഇതറിയാമെങ്കിൽ ഇതിന്റെ വിവരണം തുടരുക

[@rabiyahussain3743]

Thankyou Dr 👌🙏 എന്തുതനിമയതതേടെ പറഞ്ഞു മനസ്സിലാക്കി തന്നു... Appointment എടുത്താൽ പൊലും ഇത്രക്ളീനായി പറയില്ല വരച്ചു വിടുകയാണ് പതിവ്, Thankyou so much 🙏🙏❤️ mumbai

[@BaijusVlogsOfficial]

Ellavareyum aa ganathil peduthatuthu sahodharee.Doctre nerittu kaanunna patients nodu onnu anweshichal mathi consultant roomilum ingane thanneyanu ee doctor

[@subramanianpk5814]

Best advice

[@monishajinny5692]

​@@BaijusVlogsOfficial ഈ dr കാണാൻ വഴി ഉണ്ടോ

[@BaijusVlogsOfficial]

@@monishajinny5692 yes videoyil phone number undallo athil viliocha mathi

[@RajiGireesh-p7y]

Thank you doctor,ithupole informative aayittulla karyagal janaghalileku ethikuka,doctorinu nallathu mathram varatte

[@seemakdl644]

എനിക്ക് ആവശ്യം ആയ വീഡിയോ 🙏🏼

[@Chalilparambilnan]

മനസ്സിലാവുന്ന രീതിയിൽ ഉള്ള വിവരണം ❤️

[@nalininaliyatuthuruthyil4629]

കുറെ അറിവുകൾ പറഞ്ഞു തന്ന ഡോക്ടർ ക്ക് താങ്ക്സ് 🙏🙏❤

[@rimi2252]

ഇപ്പോൾ അധികം ഡോക്ടർമാരും രോഗത്തിന്റെ കാരണം കണ്ടുപിടിക്കാൻ തയ്യാറാകുന്നില്ല. വേദന സംഹാരിയും പ്രത്യക്ഷത്തിൽ കാണുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾക്കും മരുന്ന് നൽകുന്നു. ഈ ഡോക്ടർ പഴയ കാല ഡോക്ടർമാരെ പോലെ കാരണം കണ്ടെത്തി ചികിൽസിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ഇദ്ദേഹത്തെ കണ്ടിട്ടുള്ളവർ കമന്റ്‌ ചെയ്യുമോ?. എനിക്ക് കാണാൻ വേണ്ടിയാണ്...

[@binumathew8887]

Ente Job Polum Ella thakkiyavara Ranniyile Chiladoctors Parayunna Rogathinte Karanam kandu Pidikkilla Veruthe marunnu Tharum DoctorEnna Perumath

[@sainudheennarokkavu7343]

ഒരു പച്ചയായ സത്യം ആണ് താങ്കൾ പറഞ്ഞത് ഇത് സത്യം ആണ്... Aarum രോഗം മാറാൻ വേണ്ടി ശെരിക്കും marunn തരുന്നില്ല

[@susypious3614]

Thank you doctor

[@josejames6195]

സത്യം

[@aboobackerp1302]

ഒരു Dr ഉം test ചെയ്തു പ്രശ്നങ്ങൾ കണ്ടു പിടിച് ആ പ്രശനങ്ങൾ കള്ള Medicin കൊടുക്കാൻ ഒരു Dr ഉം തയ്യാറല്ല. കാരണം എന്താ എന്നു അറിയില്ല

[@harismohammed3925]

......മികച്ച അറിവുകൾ...!!!!!... ആശംസകൾ...!!!!!...

[@RithinSoorya-pd7bd]

Hello sir vitamin D ക്യാപ്സൂളിന്റെ പേരു പറഞ്ഞു തരാമോ?

[@RaniMuralidhar]

താങ്ക് യൂ ഡോക്ടർ, വളരെ വിശദമായി മനസ്സിലാകുന്ന രീതിയിൽ വിശകലനം ചെയ്തു തന്നതിന് നന്ദി ....

[@RadhakrishnanS-j2q]

Very essential advice thank you Dr.

[@rosmyfrancis9149]

Very corect every minute things what you told is I am experiencing in my body.

[@sivaprabha8681]

ഇതിലും നല്ല വിവരണം സ്വപ്നങ്ങളിൽ മാത്രം.

[@amaniphilipose6676]

Doctor, very good advices. Thank you very much.❤🎉

[@snhk8000]

ഇതൊക്കെ വളരെ യുഗങ്ങൾക്ക് മുൻപ് തന്നെ നമ്മുടെ ഋഷീശ്വരന്മാർ മനസ്സിലാക്കിയിരുന്നു..❤ സൂര്യനമസ്കാരം നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ വളരെ ഗുണകരമാണ്..❤

[@mohanadasvk1320]

സൂര്യ നമസ്കാരം കൊണ്ട് വൈറ്റമിൻ-ഡി കിട്ടില്ല സുഹൃത്തേ

[@ponnank5100]

​@@mohanadasvk1320 ശരിയാണ്.

[@sudarsanans5386]

സൂര്യ നമസ്കാരം ഒരു എക്സർ സൈസ് ആണ്

[@ajithpaulose1200]

@@mohanadasvk1320if practiced outside, exposing to sun would give the desired results

[@mcprasanth76]

That's to be done in direct sunlight. That's what he meant

[@ajayakumark9980]

നല്ല വിവരണം. താങ്ക് യു സാർ

[@jollypaul709]

Thank u doctor. What u said.. same things about me...

[@AbdhuGafoor]

Docter ith paranjuthannathin valare Nandhi 😊

[@sathidevipm4645]

Sathi Nambiar, Dr oru request undu , APPENDIX problem kuttikalku undavunnu surgery chaithal andangilum problem futureil undakumo , please oru video post chaivumoo ,

[@komarcct1766]

ഡോക്ടർ ഒരു പാട് നന്ദി ❤

[@leelajohn8108]

ഡോക്ടർ ഫാറ്റി ലിവന്റെ കാരങ്ങളും പരിഹാരമാർഗങ്ങളും വിശദീകരിക്കാമോ?

[@Preetha-pz7rf]

Thangalodu ethra nanni paranjalum theerilla🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏videos oronnayi kandukondirikkunnu thankU doctor❤

[@jyothipottekkatt4496]

Thankyou so much sir.. 🙏 Excellent message sir 👍❤️

[@vijayalekshmi5795]

Thank you dr for your valuable information God bless you

[@sugathachaudhary5007]

What a great explanation.hats off to u doctor🙏

[@santhiunni5583]

Tq Dr, gud information.. e buthi 5:22 mutund.. Vitamin d3 kazhikkan dr. Paranju. One month kazhikkanamennanu dr. Paranjath

[@thankamK-v6c]

Thank. UDr. for. Your. valuable. information. about. vitaminD. Dr

[@JayaLakshmi-mh4ny]

സാർ തിരുവനന്തപുരത്ത് മാസത്തിൽ ഒരു ദിവസം ഒരു ക്ലിനിക് തുടങ്ങണം

[@MishaKV-pg6hj]

ഒരുപാട് നന്ദി ഡോക്ടർ 🙏🏾

[@chinnappanvenugopalan3680]

Well said Dr. Big Salute🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@sarmishtapn1807]

Thanks sir for ur valuable information

[@beevi1237]

Thank you doctor paranja kaariyangal 👍💪

[@mahadevanr6704]

നല്ലൊരു information. Thanks doctor. ദിവസേന എത്ര മിനിറ്റ് സൂര്യപ്രകാശം കോള്ളണം ഡോക്ടർ. പ്രായം 77 കഴിഞ്ഞു. ഷുഗർ ഇല്ല. വെജിറ്റേറിയൻ ആണ്. വീട്ടിനകത്ത് ഇരിപ്പാണ്. രാവിലെ എണീക്കുമ്പോൾ ഡോക്ടർ പറഞ്ഞത് പോലെ വിരലുകൾ നിവർത്താനും മടക്കാനും ചെറിയ പ്രയാസം. TSH 4.85 .

[@muralip5578]

Perfect performance 🙏

[@preethap1927]

Very much informative 👍 thank u🙏

[@jessesimon7700]

Thank you🌹🙏 Dr All the best👍

[@kpbijily8610]

Very very informative vedio, Dr. It is very beneficial to the day to day life.

[@manikandancdlm]

കൂൺ വളരെ നല്ലതാണെന്നു കേട്ടിട്ടുണ്ട്

[@pushpalaila919]

Do tor ethra lalithamayanu paranju manasilakkippikunnathu. Hats off n God bless you 🙏. Thank you Doctor

[@alicekutty]

Thanks Dr. Excellant information

[@juliejacob8514]

Thank u doctor good information 👌

[@alligupta7412]

Dear Doctor , Your are explaing very well.Even common man can understand and you rcommon man friendly doctor.Congratulations.

[@ShirleyJanaki]

Very good information

[@sallysibu456]

Dr. Enik veil kollumbol deham muzhuvan chorichil ane. Athinu enthu cheyanam.

[@sherlyj3664]

Thank u DR For your valuable talk

[@renukadevi777]

Thanks dr for this very useful information.

[@mariammasebastian8224]

Thank.u doctor❤

[@minipc8440]

Good information sir... thank you so much....expect more videos like this ❤

[@nirmalaverghese428]

Very useful video, thanks for sharing

[@zeeshanabubackermanzar6215]

What is your medical qualifications and specialty?

[@socialsciencepsctips]

Thanks Doctor

[@seejapradeep7922]

Thank u doctor 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@vinodunnithan9100]

എപ്പഴത്തെ വെയിൽ ആണ് കൊള്ളേണ്ടതെന്നു പറയുമോ

[@sajithasajitha9072]

എന്റെ മോൾക്ക് ഡി. കുറവ് ആണ് 18. വയസ്സ് ഉണ്ട് മുടി കോഴിച്ചിൽ ഉണ്ട് പിന്നെ തന്നെ. T. S. H. കുറവ് ആണ്

[@Rekha-b1n]

Ethand nallorù arivanu kittiyath thanks Dr. Arum ithra nalla arivu thrilla

[@vijayalakshmiashokan]

Very good

[@ponnammathankan616]

Very informative video tku dr

[@jancyshaiju949]

Dr.nte vedios ellam kanum..ithe nokkiyirikuvayirunnu..Thank you Dr .

[@thondiyathbalakrishnanindi138]

Very good explanation thaks

[@HakkimS-ft8su]

Hai dr thanks

[@prabhaprakash4643]

Thank you Doctor super video ❤❤❤❤

[@shivshankar_gopalan]

Excellent advice

[@josephraj1495]

Very good information Doctor Thanks

[@Rejitha-px5yc]

ഞാൻ ഡോക്ടറിനെ കണ്ടു നല്ല ഗുണം ഉണ്ട് 👍

[@sunainabadusha3282]

ഏറ്റവും ചെറിയ ഡോസ് vitamin ഡി എത്രയാണ്

[@aswathyachu386]

Thank you for valuable knowledge

[@SunilKumar-nk3pw]

നല്ല വിവരണം

[@VinodKumar-wj9qz]

Dr. മൊബൈൽ ഫോണെന്റെ ഉപയോഗം കൂടിയപ്പോൾ പുതിയ പുതിയ രോഗങ്ങൾ പലതും കാണുവാൻ തുടങ്ങി വേദനകളും തുടങ്ങി. അങ്ങനെ ആയിരിക്കണം വിറ്റാമിൻ ഡി പൊങ്ങി വന്നത്. അമേരിക്ക യിലൊക്കെ ജീവിതം ദുസ്സഹമാക്കുന്നത് ആധുനിക സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ തന്നെയാണ്. ഇതൊക്കെ മനുഷ്യൻ carry ചെയ്യുക എന്നത് കൂടുതൽ ടെൻഷൻ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഘടകം ആണ്

[@VinodKumar-wj9qz]

മൊബൈൽ ഫോണിൽ നിന്ന് ഇഷ്ടമുള്ളത് തിരഞ്ഞു കിട്ടിയില്ലെങ്കിൽ അപ്പോൾ തന്നെ നിരാശയും ദേഷ്യവും ഉണ്ടാകും

[@Santhosh-nc7rq]

ThanksDoctor

[@LathikaS-yi4cw]

Sir.....നല്ല അറിവുകൾ '..... Vitamin D കുറവ് vitamin F കുറവ് ഇവക്കൊക്കെ പരിഹരിക്കുന്നതിന് നാം ഏത് ആഹാരം കൂടുതൽ ഉൾപ്പെടുത്തണം എന്ന് കൂടി പറഞ്ഞാൽ നന്ന്......🙏 ഉൾപ്പെടുത്തണം

[@jeenamargaret8673]

Thank you doctor..

[@rajandaniel8504]

Really appreciate clip(correct value point , not elaborating clip)

[@SobhasKumar-bh4vf]

Very nice class . good dr

[@saheelanalakath5578]

Gall bladder stone &fatty liver grade.1 ഈ പ്രശ്നം എനിക്കുമുണ്ട്. Vitamin D test ചെയ്തപ്പോൾ 7 ആണ്. എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്. Dr.Pls..reply @Dr.Shimji

[@anuroy7460]

Dr can you please explain about rheumatoid arthritis’s

[@Vasantha-et9pd]

Thank you Dr very much❤❤

[@saleelacp330]

Ok

[@saleelacp330]

Nnlla dr