Dieta para la gota ¿qué comer y que evitar?

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Lic. Nutrición, Master of Science IFBCS

[@juliocollaohuper1349]

Vengo saliendo de un ataque agudo de Gota, me afectó ambos tobillos, realmente tremendo. No tomar alcohol, exceso de carnes rojas, embutidos, dulces, pan blanco, porciones de alimentos moderadas, adiós al tomate de invierno. Gracias a ésta preciosa dama por su excelente vídeo. Cariños a todos desde Valparaíso, Chile.

[@ramirocruz8265]

Licenciada Adriana. Muchisimas gracias por compartir sus videos y sus conocimientos. Muchisimas gracias por instruirme en este tema muy importante especificamente para mi. Que Dios Nuestro Señor LA cuide y LA guarde siempre. Bendiciones desde Los Angeles California 🌷🤝🏻💝🙏🙏🙏

[@nachoinsaji4360]

Gracias doctora muy eficiente sus recomendaciones desde el estado de México saludos

[@maritzavigil508]

Feliz y buenas tardes, gracias por la información, que Dios les bendiga.

[@BalanceandoLaVida]

Muchas gracias

[@indalesiomoreno6898]

Gracias x tu ayada epadecido mucho esta enfermedad con sus consejos se que voy a mejorar ❤

[@carlosmoran3906]

Muchas gracias por la información, me gustó su forma de explicar los pro y contra de los alimentos a consumir.

[@BalanceandoLaVida]

Gracias por comentar

[@olgamo526]

Hola, buenas noches, esta información me parece muy buena, ya q cuando tienen este o algún otro problema de salud se complica a veces el saber q comer y q no, y a mi me gustaría q nos hablaras también de hígado graso ya q mi esposo tiene este problema, muchas gracias. Saludos🍏

[@lorenacorio3298]

Gracias por sus videos y quisiera que nos puede armar por favor un menu desayuno , comida y cena ❤

[@reinadeleste8043]

Lee mi comentario bajo el vídeo, es el problema que planteo

[@greynand]

Lo bello del Estudio , gracias super informativo

[@carlosgarciacastillo8271]

Excelente información para que tengamos una salud controlada, muy bien,. Saludos ❤

[@grandlion8867]

Agua caliente ponerle alcohol y poner alcanfor lo mas caliente q soportes donde te duele, ayuda mucho con el dolor, muy bueno,

[@MariaErnandez-i3k]

Gracias y para quitar piedras en el riñon y bajar tripa muchas gracias saludos cordiales

[@mariadelossantoshernandesz3340]

Gracias por el video buena información 😊😊

[@BalanceandoLaVida]

A la orden

[@GilbertoValencia-c7h]

Sí no me mata el ácido úrico... me mata el hambre 😢

[@miriampadilla6442]

😂😂 pues si no hay que comer nada vamos a comer aire 😂

[@rosasolis312]

❤​@@miriampadilla6442

[@gloriaramosblanco4678]

😢 si es cierto nos mata el hambre

[@elmersoto447]

😂😂😂 👍🏻

[@comegalletasdior9381]

X 2 😢

[@SilviaOntiveros-p7v]

Muy interesante Gracias x Orientarnos

[@BalanceandoLaVida]

Gracias a ti

[@MariaArbella]

Gracias por las recetas buena explicación yo tengo el ácido úrico alto Aceves ni sé que voy a comer vivo en cuba gracias que dios la bendiga

[@ismaelortiz6274]

Yo tengo 20 años lidiando con esa enfermedad, todo lo que va de este año me e cuidado mas y evitado lo mas que puedo carnes rojas y cervezas y ya llevo 3 crisis gotosas donde ni siquiera puedo caminar 😢😢

[@claudiastellagomezchauta5785]

Bendiciones Adriana ☺️ i mereces lo mejor de este mundo por ayudar y aconsejar a todos que tenemos patologías un saludo

[@BalanceandoLaVida]

Un abrazo

[@julietasaavedra3703]

Mi esposo no toma alcohol ni come mucha carne roja. Lo que le afecto a el es el alto consumo de fruta mucha fruta!, o sea que le afecto la fructuosa y mucho pan y galletas dulces.

[@jesusjesusjesus4715]

Entonces que come ?

[@jesusjesusjesus4715]

Yo llevo años y no puedo

[@rosyrodriguez7528]

Muy buena información como siempre Adri!!! Saludos,😘

[@BalanceandoLaVida]

Mil gracias 💜

[@corinacruz8413]

Me encantan tus videos...me gustaría que hiciera algún vídeo para el padecimiento de fibrosis, alimentos recomendados y cuales evitar . Bendiciones!!!

[@Longinocruz-i3w]

Qwe

[@adolfocarmona4834]

no menciona los alimentos adecuados para evitar el ácido úrico

[@juanmaoliva4378]

Muchas gracias Doctora😊

[@BalanceandoLaVida]

De nada 😊

[@leticiacabreracabrera8808]

un vídeo de tricliceridos y colesterol por favor ,gracias y bendiciones

[@BalanceandoLaVida]

Ya tengo varios, les hoy a subir más. Saludos 💜

[@leticiacabreracabrera8808]

@@BalanceandoLaVida mil gracias me encanta todo lo que nos ayuda y sobre todo los que somos de bajos recursos y sufrimos del colesterol malo 😕

[@LeopoldoRodriguez-lf9lx]

​@@leticiacabreracabrera8808ejerció camine ayuda a disminuir el colesterol

[@jackierivera1298]

Excelente la información...mi esposo padecía muy seguido de gota ,dejó de consumir alcohol y ya no le ha vuelto a dar ..solo una pregunta es verdad que la gota se puede de alguna manera convertir en un cuagulo de sangre y provocar un aneurisma o infarto ?...o es solo un mito?

[@joseluisjimenezvelos408]

Sí es cierto, puede provocar infartos al corazón y al cerebro.

[@camilojosebaezpena5392]

Muy bueno gracias

[@griselamorenomoreno237]

Hola Adri gracias por siempre informarnos 🤩🤩🥳saludos desde Perú 🤗🇵🇪🇵🇪que tengas una excelente semana y espero te recuperes de la perdida de tu mascotita😪

[@BalanceandoLaVida]

Mil gracias Gris 💜💜🙏

[@griselamorenomoreno237]

@@BalanceandoLaVida 🤩🤩🤩

[@estelacasashernandez3152]

Hola Saludos Cordiales !! Estoy muy agradecida por tus recomendaciones me parece excelente!! Aún hay un poco de dudas pero llevaré acabo lo q compartes !!

[@mariaceledon2997]

💚💚💚gracias gracias gracias

[@BalanceandoLaVida]

Con mucho gusto

[@alcibiadesperalta2546]

muy buenos dias joven bendiciones entoce el cafe no es malo para el acido urico alto

[@SergioPalos-d1b]

Gracias

[@BalanceandoLaVida]

A la orden

[@mariacastellano1409]

Hola yo tengo asido úrico y me siento muy triste. Estoy investigando que no puedo comer porque de verdad quiero estar bien 😔

[@oralialopez8221]

A mí me acaban de diagnósticar ácido alto, también me puse muy triste,lo peor qué yo nunca tomo ni como tanta carne, cómo más verduras,tomó más de 2 litros de agua, por eso me da tanta tristeza

[@noevazquez1586]

X2 y hago ejercicio de alta intensidad ​@@oralialopez8221

[@FURIAZTEKA]

Tengo 39 años y tengo acido urico alto desde los 25 años hay veces que como lo mas salidable y me dan los ataques de dolor que me duran minimo 15 días, no tengo trabajo por lo mismo todos mis empleos han sido eventuales, la comida ya ni se me antoja hay veces que paso dias sin comer 😢 he visto cientos de videos he tomado medicamento por mayoreo he hecho todo tipo de rituales y nada PERO HAY ALGO QUE ME HA FUNCIONADOEN ESTE MES Y EL COMER APIO CON PIÑA Y MUCHAS CEREZAS

[@lilo.14]

Buenas noches, bendiciones me gustaría saber si el maíz es malo para el ácido úrico??

[@RHWGTHX1138]

La pregunta es cual es la dieta adecuada no se mensiona más que lo que no se debe de comer y no una dieta ???

[@terenh9925]

La palabra dieta significa lo que uno come,. lo que usted busca es un menú y es otra cosa

[@carlosrodriguez4924]

Gracias por su video,tengo el acido urico alto y le pregunto puedo comerme una cucharada de arandanos con Yogurt desnatado? gracias.

[@jorgeplascencia1494]

Tengo 37 años y tengo una semana con dolor de dedo gordo del piel, casi no como carnes ni alcohol pero si muchas arinas y azúcares, aparte a mi Papá también le dio.

[@omarnunezolivares4191]

Te voy a dar un consejo porque veo que a ti te pasa algo parecido que a mi. Yo no consumo carnes rojas, ni vísceras, ni carne de cerdo y padezco de gota. Trata de restringir el consumo de azúcares porque a mí eso es lo que me afecta, me dan dolores en la articulación del dedo gordo del pié y se pasa luego al otro pié. Si no me da dolor allí, tengo dolor en la rodilla, si no es en codo. Por lo tanto el consumo de azúcares eliminalo en lo posible y toma bastante agua. Saludos!

[@AmaliaBenitez-ut7rz]

Con ests consejos .jor cerremosnuestra boca

[@magdalenamosquera8197]

Osea que hay que comer?

[@benjamingomez5088]

El licor blanco se puede tomar para teniendo ácido úrico

[@chingazoshidrocalidos8070]

Una pregunta Dra. la persona con ácido úrico elevado puede usar proteínas en polvo , ya sea de suero de leche, vegetal o de plano ninguna ? …. Muchas gracias

[@supermetroid3907]

Nos vamos a morir d hambre,nada podemos comer

[@americabordadosymas8058]

Que nutrientes puedo tomar ya k tengo el ácido úrico

[@aurarodriguez1133]

Frutas enteras cuales?

[@rinasanchez9922]

Especifique nada más lo que si pueden comer q al igual q yo se confundió mucha gente

[@AlexanderSeijas-m1s]

Despues que tome vevidad a cuanto dias dan los ataque de gotas

[@MaribelPujolTorres]

Quiero saber para cirbe iron polysacchride complex capses

[@MaribelPujolTorres]

Dame respuesta de la pregunta q hise

[@anthormiga1]

Algunos dicen que el ácido úrico lo produce el mismo cuerpo si es así ,,,entonces ¿ Cómo lo que comemos " aumenta el ácido úrico ??? Ok ,,las purinas ,,,,alimentos altos en purinas ,,espinacas ,mariscos , vísceras,embutidos, lo que veo es que hasta respirar ,produce ácido úrico ......algo que leí es que ,,no combinemos cosas azucaradas ,,,con alimentos salados ,porque eso aumenta el ácido úrico ....entonces es comer puro salado o azucarado pero en menor medida ......el café dice n que puede reducir ,el ácido ....

[@silviajones1337]

Entonce sigo preguntando que voy comer si no se puede comer nada

[@rosalbacarolinahernandezju1365]

Hola exelente explicación pero no mencionas el pollo que tanto perjudica

[@BalanceandoLaVida]

Depende de cuanto y de la calidad del mismo

[@rosamariacruz917]

Excelente

[@marcelamarch7300]

Hola las personas con ácido úrico alto pueden consumir quinoa?

[@carlosornelas5590]

¿Puedo tomar licuado de proteina Como suplemwnto?

[@alejandratablon8503]

Yo tengo también alto el colesterol, triglicéridos y ácido úrico, el huevo no lo puedo comer? Y del pescado yo sabía que el pescado blanco si se puede, puedes sacarme de ésta duda?

[@BalanceandoLaVida]

Si. Tengo ya varios videos al respecto ☺️

[@alejandratablon8503]

@@BalanceandoLaVida muchas gracias, me ayudarías mucho con esa información, espero ver los vídeos, bendiciones

[@grandlion8867]

Es fasil decir, lo difisil es a serlo

[@yunetblog2004]

Me duelen un deo del pie 👣😢 rapido me doi cuenta que tengo el acido urico elevado

[@marthaperez3154]

Buenos dias gracias por favor como eleminar calculos reales en personas mayores de 70 años gracias

[@LuisMartinez-xu4dv]

Que sepuede comer si tengo el asido urico elevado

[@raulstr844]

proteina tomada en suplemento ? afecta??gracias

[@emanuellezama6463]

Si la leche es baja en ácido úrico, podemos apoyarnos de un suplemento de suero de leche?

[@mariaauxiliadorarosadobrav3042]

Yo tomo medicación por los riñones

[@FabiánPeña-q3q]

Buenos días tengo una duda la proteína hace daño si tengo el ácido úrico alto ovio consumiendo carne de pollo y res

[@BenjaminAlvarez-uu3xi]

Entonces que comerr

[@mayramayen7452]

Una pregunta… El ácido úrico puede inflamar las venas? muchas gracias por la explicación y por responderme,muy linda 🌹

[@yzzarettelopez9269]

❤HOLAAA HOLA 👋 YO ACOSTUMBRO. EL PESCADO SALMÓN 🍣 Y AVECES. ATÚN 🍣 DE LATA EN AGUA Y DESAYUNO AVENA CON MANZANA 🍏 VERDE. Y 3 VECES X SEMANA. HUEVOS CON QUESO 🧀 Y1/3 de taza de espinacas ESPINACAS gracias y saludos 🖖

[@sergioivansantospoot3578]

Entonces que como si todo hace mal

[@screamdubart697]

A mí sí me dió gota por tomar diario pues un mes jugo verde que contenía espinaca.

[@AmaliaQuiroga-w1s]

Entonces que como Todos ablan de lo que no puedo comer pero no dicen que puedo comer

[@jeancarlosbenavidescamargo432]

El acido urico me salio en 6 pregunto puedo comer tomate ,pimenton y carne

[@otakuanimesx2752]

Buenas tardes quiero mejor mi dieta porque, últimamente me cuesta comer un plato normal Necesito, saber cómo debo administrar las colaciones y las comidas.

[@mrramsay-wz9lg]

Y. Cual es la dieta? Y los vegetales q se pueden. Consumir.. 🤔🤔😵‍💫

[@LuisCarrizo-d7h]

No menciona si puedo hacer deportes.ya que siempre estoy con dolor.

[@jesuschapa8799]

Alguien que comparta una lista de alimentos cuáles comer y cuáles no?

[@PedroGonzalez-k7n]

Hay que dejar el alcohol .las carnes .rojas .lentejas frijoles garbanzos el cordero la trucha y mariscos .espinacas acelgas las sardinas .y tomar cloruro de magnesio en cápsulas .y aloporinol ....

[@tita8828]

Pero" casi todos comemos lo Mismo, es lo que hay en todas partes en donde lo venden. Lo comen también las personas que aconsejan que no se DEBE COMER. Esta Nutricionista debería dar unas pautas de alimentos que deberíamos comer como ejemplos.😢

[@joelmelgara6177]

Buen día cuantos es lo normal del ácido úrico yo tengo 4.5

[@Sam.marban]

Debajo de 7… yo tengo 8.8 por eso estoy aquí

[@JoseRodriguez-uv4cf]

Los frijoles tienen purina y la caña

[@auroflores6493]

Dieta para el q padece higado graso y colon

[@elviramaldonado5897]

Y si

[@almavargas3084]

Buenas noches una pregunta , dice q nada de mariscos. Osea que Tampoco se debe comer Pescado? Tampoco se puede comer Atún? Favor de responder, gracias

[@almavargas3084]

Favor de responder, gracias

[@jilka21]

Mariscos🙄🙄🙄 busca en Google qué conprende los mariscos 🙄🙄🙄

[@luzbelenpena5367]

No definititivamente,cualquier alimento,nos enferma ,😮 q comeremos

[@paty2030]

sera comer aire no queda de otra😢

[@lalosoria]

Puedo video llamarte para hacerte una consulta?

[@GladisGuaiza]

A mi me examinaron estoy bien de vitamina c..entonces no tomo

[@kimshubash6842]

Ahy noo, 😞 lloro por no saber que comer y llo con dolor en el dedo gordo. Le tengo pánico al comer Lla, y que me llegue el dolor intenso. 😭😭😭

[@jaumeesterasteixidor8526]

he tenido 2 ataques de Gota. Ahora estoy a 7 ...Es mucho????

[@gerardoherranz6818]

Si. Siempre debe ser menos de 7 en hombre y menos de 6 en mujeres

[@GladisGuaiza]

El cafe es estimulante es malo

[@ricgue2073]

El café me provoca gota por lo ácido único alto y por consiguiente gota .

[@Cristian-mw4tg]

Si bien el vídeo,o sea solo puedo tomar café y comer huevos 😂

[@emiliomancilla9538]

No juegues, esto es serio.

[@TheArmand32]

Disculpe licenciada, está dieta tiene un nombre en específico, o se puede llamar dieta para la hiperuricemia?

[@leopoldoruiz8378]

Huevo tibio Huevo revuelto Huevo estrellado Pollo - pierna, alas, huacal, rabadilla, eso sí se puede comer o tanpoco

[@jilka21]

Nooooo

[@graciasporlobueno]

espárragos, café, cerveza, azucar, panificados, achuras, mariscos... Noooooooooo ! 🍀👋🏻

[@sergiosanchezhidalgogarcia6122]

Puedo consumir gelatina? Es proteína tambien no? Tengo 15 años con esta maldita enfermedad. No puedo comer nada caray... 😢

[@demetriochimal2393]

una rama de apio y 3 hojas de guayaba en in fusion

[@sergiosanchezhidalgogarcia6122]

Si, pero puedo o no consumir gelatina, por favor...

[@jilka21]

​@@sergiosanchezhidalgogarcia6122nooooooooo Noooooo Noooo

[@cabrerapinturaydiseno428]

Eso mismo por lo que veo no podemos comer nada por favor digan que podemos comer ,no que no podemos comer por que por lo que veo no podemos comer nada dios que muela

[@josecatalanesteban9785]

Es rec

[@josecatalanesteban9785]

Es beneficioso tomar bastante agua

[@medardoayon1624]

La verdad q confunden aquien le creo ud habla de algunos alimentos q podemos comer y otros dicen q eso hace mal para el acido urico no entiendo ponganse de acuerdo

[@yuberguillermonunezsanabri3383]

Realmente no nos fefine nada, es algo muy complejo, si pero no seria bueno un video con recetas y un menu adecuado para este problema, pero que sean puntuales, no si pero no que si puede comer pero no puede comer

[@elvaperez570]

No entendy nada no voy a comer nada pero no dijo ke debo comer

[@sharickortega]

Pues terrible ya no se ni que comer ,porq fuera del ácido úrico también tengo mucho oxalato en mi organismo

[@moleculaespiritualeldesper5974]

No son las carnes son los carbohidratos con lo que acompañan sus carnes los que suben el ácido úrico

[@luischaves2178]

para el que ya lo tiene sabe lo que es oir el discurso mucho bla bla bla y nada

[@BalanceandoLaVida]

Mejor paga una consulta y no esperes que te den todo por KZbin, que irresponsabilidad

[@amanciogutierrez1744]

Y las personas que viven en los pueblos que están ala orilla del mar entonces no se puede comer pescado que hay que comer arena ok

[@francisgarcia8802]

😂

[@jilka21]

Pues si