Баланс йога разминка.

[@irinaageeva6125]

Валентина, благодарю. Мне 58 лет, с вашими видео уже 4 года, стараюсь. Результаты потрясающие. При занятии регулярно, минус 15 лет. Главное не лениться.

[@ириназуубова]

мои восхищения.. благодарю вас за практику...

[@alru1980]

Благодарю за совершенную практику, давно искал.Не встречал ничего более гармоничного и продуманного.Видны годы работы над собой и поиска идеала.Валентина, вы прекрасны, за видимой хрупкостью стоит волевой характер и стальные мышцы.

[@ВикторияЛушина-з1ь]

Спасибо, классная динамика, доступно очень многим и если сделать на совесть всё, очень продуктивно, бодро, эффективно!

[@Aliona_Yoga]

Очень понравилась практика, благодарю 🙏

[@olga8435]

Прекрасная разминка. Теперь делаю ее перед каждой своей практикой. После нее мышцы становятся податливыми, работа в асанах происходит в полном объеме. Благодарю!

[@hannaskulbeda377]

Комментарий в поддержку канала. Спасибо за вашу работу ❤

[@oleksandrakunderevych2986]

Отличная разминка! Давно искала! Добавила в свою практику. Благодарю 🙏

[@Elena_Selenina]

Очень интересная , выверенная практика . Спасибо 🙏

[@darynadavymuka]

Валентина, ви просто неймовірна🙏🙏🙏 Дякую, що ділитеся і за ваш неймовірний потік

[@ТатьянаТатьяна-т1п3й]

Благодарю! Шикарный комплекс!

[@richard3380]

Смотреть на Вас -радость!!!Выполняю и очень благодарна!🙏

[@Анна-г7ы1м]

Благодарю за тренировку:)

[@АрзуГашимова-п8н]

Прекрасно обьясняете ,,доступно!Благодарю за ваш труд

[@darwind6675]

Спасибо за тренировку))

[@КудайбергеновРамазан]

Огромная благодарность!!!

[@coba426]

Спасибо ! Все очень понятно и конкретно.

[@richandro2623]

Долгожданное видео.Как всегда прекрасно!

[@alfawaves6573]

Каждое утро с вами 🫶🥰💜благодарю

[@ОльгаКузьменко-г1д]

Очень хорошо.Нравится все.

[@zoepetker682]

Super! Spasibo bolschoe!

[@torens67]

Большое спасибо!

[@СветланаНиколаевнаКулакова]

Супер, спасибо огромное :)

[@ЛюдмилаЕспенкова]

Валентина, огромное спасибо за совершенство комплекса! Очень гармонично построено! ❤ УспеховВАМ и процветания!

[@dimatkachenok7288]

Валентина, вы в своих видео все очень четко и грамотно рассказываете. Хотелось бы услышать о бакасане из ваших уст. Спасибо!

[@ЯнаЛеонова-к7ы]

Благодарю!

[@darzadarza4269]

Спасибо!

[@MrGolanath]

спасибо

[@Своимируками-ъ3й]

Спасибо!) А отрывок личной практики можно?) Просто для понимания сколько занимает разминка, насколько она разнообразна и какие группы мышц охватывает? Подозреваю она отличается от обычной тренировки.

[@ОльгаЧерных-ш5н]

🔥🔥🔥

[@olga8435]

Что значит "прижимаем копчик" в собаке мордой вниз? Какое действие и куда надо совершить?

[@ValentinaMalinovskaya]

Это значит не оттопыривать, а прижать к себе. Здесь подробней kzbin.info/www/bejne/iYWohpKtrKmji6M

[@ИванИванов-л9в4с]

Так тяжко мне далось🥵

[@meervogel]

Многие движения на удивление похожи на движения из народных танцев

[@ValentinaMalinovskaya]

Каких народов?)

[@meervogel]

@@ValentinaMalinovskaya про народы рассуждать не возьмусь, скажем так, на то, что я видел в выступлениях фольклорных коллективов советского периода.

[@MrGolanath]

Благодарю за тренировку:)

[@ОльгаЧерных-ш5н]

Благодарю!