Баня при шейном остеохондрозе

📍 Регистрируйтесь на БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "Как избавиться от остеохондроза без препаратов и восстановить здоровье": 120x80.ru/shox_web101
На вебинаре получите четкий план избавления от остеохондроза и его симптомов: гипертонии, шума в ушах, головных болей, панических атак и вернитесь к нормальной жизни без повышенного давления!
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону [phone]
✔ Клуб Бывших Гипертоников доктора Шишонина 👉 120x80.ru/Kluby101
✔ Мои видео фильмы👉 120x80.ru/filtube101
✔ Запись на обследование в клинику 👉120x80.ru/klinictube101
С древних времен баня считалась местом для оздоровления. Вследствие воздействия высокой температуры на человека в его организме активизируются метаболические процессы, улучшается работа всех органов и системы.
О том, можно ли совмещать шейный остеохондроз с баней, рассказывает специалист в области ортопедии и кардиологии, кандидат наук, основатель «Клуба Бывших Гипертоников», доктор А.Ю. Шишонин
Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00​​​​​​​​​​​ до 21:00 Сб с 10:00​​​​​​​​​ до 18:00​​, Вс - выходной
Доктор Шишонин - главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников» А.Ю. Шишонин.
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutubeyou
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.
#шишонин #здоровье #остеохондроз

[@user-er2xy1hf4e]

Даёшь доктора Шишонина на 1 канал вместо Малышевой!!!

[@SkopichBlogspotRusk]

Согласна👍👍👍👍

[@user-dp7qv8zo3f]

Я свами согласна! Вместо Малышевой Александра Юрьевича.

[@user-pm1gk8mj5i]

Согласен вместо Малышевой.

[@user-jh2tj5ru6d]

Они его сожрут!

[@user-fv4qv4sf9o]

Поберегите маэстро, пускай лучше людям помогает, там шоу нужно, а наш доктор не клоун!

[@user-um1cx9ei9j]

Доктор, Вы не только врач от бога, Вы человек прекрасный! Спасибо за помощь!

[@shishonin]

Будьте здоровы!

[@user-wi1pr3ji5w]

Лежу после бани на диване и балдею. Три захода с веником. Между заходами обтирание снегом и обливание водой на улице. Температура воздуха минус 12. Ну просто кайф

[@user-xw3eb1zo3n]

Здорово! Но для меня три захода- это чересчур. Два - в самый раз!

[@swetlahakowalewa8858]

Раньше в Карелии жили,все время парились,по снегу бегали,все здоровые были ничем не болели,а после бани словно за ново на свет на родился!О,как я скучаю!Сама веники майские готовила с можжевельником.Спасибо вам доктор,спасаюсь вашей зарядкой при остеохондрозе.Низкий вам поклон.

[@user-rn8pp6jg3h]

Я сегодня пошла в баню с болями,попарилась отхлыскала веником свой вдовий горб! И о чудо, забыла о боли напрочь! Так классно, здорово 👍

[@user-ow2ce8xf8d]

Все верно мне 51 год в 42 после обследования обнаружили 4 грыжи в шейном отделе. Занялся Цигун дыхательными практиками и стал ходить в баню.давление стресс головные боли бессонница отошли. Затем построил баню себе теперь хожу в баню 2 раза в неделю. Гостей гипертоников парю сидя на скамеечки при этом ноги в тазике с теплой водой эффек обалденный. Всем Легкого Мягкого пара.

[@sergeysychyov3542]

Хороший врач , простым языком , для народа !

[@user-kb2ol9wt1h]

Согласна полностью с доктором Посещаю уже баню 30лет один раз в неделю Рекомендую посещать всем баню и будете здоровы! Желаю всем крепкого здоровья

[@user-yl1nk6ux1x]

Даже советую 2-ва раза в неделю. Настоятельно рекомендую!

[@user-kb2ol9wt1h]

Бывает что хожу три раза в неделю в сауну Это здорово!

[@user-ve6js4rf3s]

Спасибо! Очень профессионально.

[@nataliter3109]

Спасибо!!!👍 Баня - наш спаситель!

[@user-dg7ps7wc2g]

Все так просто и понятно, спасибо Вам, Александр Юрьевич!

[@loraraikinen576]

Спасибо доктор за ваши видео,все чётко ясно и понятно по-существу.Смотрю все ваши видео и получаю массу полезностей.Низкий Вам поклон.

[@alexkim2243]

Спасибо вам огромное за ваши знания которые вы даете людям бесплатно дай бог вам здоровья)

[@user-sh3eb4zk9j]

Как я люблю баньку с веничком, прям летишь, так легко после баньки идти. Спасибо за видосик.

[@user-on6ww8sl7j]

Спасибо за совет очень здорово и понятно сразу захотелось в баньку

[@margaritazolotoustova5497]

Благодарю,Вас! Очень полезные рекомендации,хочу посетить вашу клинику. Обследовать шейный отдел позвоночника.

[@user-vc9hi8tb2w]

Александр Юрьевич, спасибо огромное!! Ваши советы, да каждому человеку!!!!!!

[@user-wf7hb3cr5y]

Умница! Земной поклон!

[@shishonin]

Спасибо. Будьте здоровы!

[@user-jn7hm5ov2e]

молодец простыми словами объяснил.

[@user-ex7rn4rp8c]

Как здорово ВЫ все обьясняете,спасибо

[@user-pi9zi2kt1e]

Благодаря Вас за советы.

[@user-mp6pf8em5m]

С большим удовольствием слушаю ваши рекомендации,спасибо,вы лучший доктор.Харьков.

[@user-vd3ld2tl1n]

Всё верно. Хожу в баню, но некоторые моменты, благодарю, подсказали.

[@user-sn5oi4sh6g]

Спс доктор,я баньку уважаю,желаю Вам здравствовать.

[@user-rb9sq3gk3m]

Спасибо,доктор!Вам крепкого здоровья!!!

[@shishonin]

Спасибо! И вам крепкого здоровья!

[@user-gm4jb7ok6w]

Благодарю!!! Гимнастика помогает, благодарю, благодарю, благодарю, за все ВАШИ рекомендации

[@shishonin]

Будьте здоровы!

[@klicegorco2217]

@@shishonin 😢😢как можно с вами созвониться??? Хочу по говарит с вами ?? Пожалуйста доктор отвечайте жду ответ

[@user-so4kl3rf1g]

Спасибо доктор.благословит вас Господь.

[@user-us5bl4gj1m]

Как все просто , когда знаешь об этом. Спасибо!

[@lidijacipliakova5186]

Спасибо,так подробно говорили при остехондрозе.все свою копилочку🤗

[@MaxKotov.]

Спасибо за видео.

[@user-bh4tv5fq6w]

Здраствуйте я люблю баню спасибо за ценные советы

[@devnity]

Доктор Вы на своём месте работаете, СПАСИБО!

[@shishonin]

Будьте здоровы!

[@user-jk3pn2em5c]

Александр Юрьевич, очень понравилось обращение, посетители. Спасибо вам за ваше отношение к профессии. Жаль, что вы не в Питере.

[@user-wn8wo2hz7f]

Благодарю сердечно, доктор.

[@user-jw5bd9mg5b]

Благодарю вас за такой совет будем знать

[@olgamotornaja809]

Спасибо, Доктор! Здоровья вам и вашей семье!

[@shishonin]

Будьте здоровы!

[@user-oc1ij5zh4z]

Жирный лайк доктору👍❤

[@user-eg7jw5qc3f]

Спасибо доктор!!!люблю баню!!!

[@user-mc5hu4ym7m]

Браво вам доктор ! Всё доступно объясняете , дай вам Бог здоровья .

[@user-vc8mn3gu2b]

Блвгодарю! Вы-крутой специалист!

[@user-cr5pu3rr3j]

Добрый день!!!!! Вы великий человек!!!!! Я в баню два дня под подряд ходил и парился как вы объяснили!!!!! Я как будто никогда не болел бегаю прыгаю как раньше!!!!!!! Счастья и Здоровья вам и вашей семье!!!!!!!

[@ursakielena3542]

Спасибо вы супер.!!!🥰❤️❤️

[@user-rj9zf8ux4s]

Спасибо, Полезное узнал, для себя.

[@shishonin]

Будьте здоровы!

[@user-tx1xv2xo9y]

Спасибо!

[@sholpananarkulova1233]

Я очень -очень рада,что вас нашла.Все вашими рекомендациями воспользуюсь👏👍.Спасибо ВАМ А.Ю.Шишонин!!!🌹🌹🌹 Привет из Казахстана🇰🇿 г.Алматы

[@user-zc3sc2wo8y]

Спасибо за советы доктор!

[@user-ri3nr3tt2q]

Доктор !!! большое спасибо за совет.

[@guljahaniseeva1891]

Спасибо доктор!!!

[@user-xz3ky1se6z]

Спасибо за ваш труд

[@user-bn1lw9eq8i]

Спасибо доктор 🤟🙏

[@lano4ka99]

Баня парит,баня правит,баня все поправит!))

[@user-cs6nb5iy9r]

Но при остехандроза спины нельзя.при восполении.

[@user-ou7jn6lx9x]

Благодарим Вас,доктор!А всегда думала что баня противопоказана при шейном хондрозе.Спасибо вам за ваши видео.Ждем всегда с нетерпением от вас новостей о здоровье.

[@user-rs4by7gy1z]

Благодарю!

[@user-rn6pb3dt2l]

Спасибо очень помогает ваша гимнастика

[@shishonin]

Будьте здоровы!

[@user-im6wu5dk7z]

Спасибо доктор,гимнастика супер,не принимаю лекарств два месяца,а баня правило принятая всегда поможет.

[@sanekpip2489]

Ай спасибо дорогой Александр Юрьевич 👍👍👍

[@user-xk7ll8ex7o]

Хороший доктор !!

[@user-lz9ov7fc1n]

Спасибо ДОКТОР.

[@user-ox4lh8lt2r]

Спасибо. Супер

[@user-yl6hv3gu5j]

Спасибо!!!

[@shishonin]

Будьте здоровы!

[@user-ju2oe4dd7i]

👍👍настояший доктор стосибо вам

[@shishonin]

Будьте здоровы!

[@user-nf1yq7jt8h]

Спасибо большое вам.

[@marijadreimane6816]

Благодарю вас

[@user-rb7ss1py7i]

Прекрасный врач

[@user-rd7uo9zr9m]

Так вот почему я так кайфую после бани!

[@user-cy7xr3bb3r]

Я тоже кайфую после бани и дышится легче и сон нормальный

[@patriot.186-8]

Спасибо

[@user-en1ci6cf3o]

Согласен с Вами док, но температура в живой русской бане 60-70 градусов и 60-70% влажности. При расположении градусника на 1.5м от пола. 90* это в паровом пироге под потолком.))) спасибо за видео.

[@user-kl4pl3jl8h]

спасибо за бъяснение за баню ,по интуиции и наблюдениям за собой во время бани становится легче ,но я боялась мокрой бани.да ад снижается. С легким паром,всем!

[@user-dw4wg3xd3t]

не надо бояться мокрой бани,после неё морда красная,наверное ад зашкаливает

[@DO6POIIIEJIATEJIb]

@@user-dw4wg3xd3t чагойсь????

[@user-im3wp9iq7t]

Сегодня у нас банька... обязательно попробую. Но моё мнение что дубовый венник не хуже берёзового. А так палец вверх.

[@vovaliny]

Березовий конкретно греет!

[@Arkadia.N]

Благодарю, благодарю!!! благодарю!!!

[@user-jq5rz4mq4f]

ДОКТОР БОЛЬШОЕ СПАСИБО! ПОСЛЕ ВАШИХ ВИДЕО ХОЧЕТСЯ ЖИТЬ!!!!!!!

[@shishonin]

Будьте здоровы!

[@user-mt8ge6lj7l]

Хорошо,будем знать.

[@antlars3784]

Спасбо доктор!

[@user-cl5wm8my9n]

Хорошо помогает плаванье, и труд. Хороший тяжёлый труд.

[@UserUser-qk1ti]

Здравствуйте спасибо большое вам вы очень хорошо расскажите про Остяхондрз я из Таджикистана каждый ваше сиёмкмки пасматрю

[@Darkman_85]

Врач по глазам видно мужик взгляд такой благородный и серьезный

[@user-ly3oq3bu9h]

Врач он отличный а как человек, глаза говорят не в его пользу

[@user-nt7fz3mh5z]

Большое спасибо, доктор, столько старых шаблонов сняли. Благодарю!

[@starik966]

СПАСИБО ВАМ

[@user-es6nu4co4f]

Как хорошо,что наткнулся на Ваш канал.Спасибо Вам за такую нужную информацию.В бане интуитивно всё именно так и делал,а Ваши слова ещё больше убедили и ободрили.И,извините,Вы так на Бурунова похожи:)

[@victorgolub4904]

Вольтарен

[@user-vk3xk4wz1l]

Копия Бурунов,😂😂

[@user-jo3li9rh8q]

я увидел думал прикол какой то от Бурунова😂😂😂

[@user-lz7wh5ud4i]

Дорогой Александр Юрьевич хочется выразить вам огромную благодарность за помощь 14 октября случился у меня гипертонический кризис с тошнотой рвотой сильной головной болью 195/120 скорая увезла в стационар где дали пол таблетки и отправили домой где мне попали на глаза ваши ролики я всё пересмотрела и сразу начала делать гимнастику попала на приём к кардиологу только 30 октября мне выписали таблетки все эти дни делаю гимнастику давление скачет то110 то 170 если ниже 140 таблетки не пью если бы не ваш канал не знаю как бы справилась ещё раз огромное спасибо за ваш труд дай бог вам здоровья и процветания

[@user-pq8lw2cf3b]

Что за гимнастика???? Ссылку можно

[@user-mk6ht5md3k]

@@user-pq8lw2cf3b введите в ютубе гимнастика шеи по Шишонину

[@valera_VD]

вот бани нет поэтому в душ горячий когда припрёт. и реально давление падает!

[@user-ge7rg1sp2u]

Доктор, доброго дня суток Вам! Просьба, сделайте ролик про Бурсит подклювовидной сумки. Очень многие люди страдают таким диагнозом, но к сажалению эффект лечения не радует и лечение затягивается на годы, а дальше все хуже и хуже. Лечение хочется получать без химии . Заранее благодарю!!! Будем ждать

[@user-bh4tv5fq6w]

Класс попробую гулять как отдохну

[@user-rb7ss1py7i]

Очень понятно обяснять

[@user-gf4ux5db5m]

Добрые, полезные советы и рекомендации! Некоторые вертебрологи так называемые атлант мастера т.е правшики Атланта рекомендуют опаиваться рассолами для обогащения электролитами, хотелось бы понять правильно ли это именно из рассолов где уксус...

[@movsardudaev7306]

Работаю стоматологии уже 32 года,сидячая работа конечно.Но бегать начну..СПАСИБО ещё раз🤝

[@user-mo9fc7uw1e]

Подписался только за то, что перепутал с Буроновым... Но не пожалел ---Великолепный врач.....

[@user-fz2ue7rd9s]

Спасибо доктор

[@shishonin]

Будьте здоровы!

[@arturmnacakanyan9795]

Правильный доктор

[@user-up2fw6ps4j]

Очень ценно!После первого же занятия гимнастикой почувствовал лёгкость.Главный смысл,это держите голову и спину прямо,всегда.И избегайте стрессов.То-что стресс и не правильное питание являются причиной остеохондроза,это интересно.Ведь далее по цепочке начинаются и другие болезни,как проблемы с давлением и инфарктами.

[@tamaradzhaman6878]

Обычно в бане-сауне я ложусь,поднимая ноги,опираю стенку(как-то так)ногами.Чувствую прилив крови,мне нравится, надеюсь для меня не опасно, а,что посоветуете Вы? Выбегать на улицу нет возможности, а вот под холодный душ,охладиться надо,как Вы посоветуете? Делаю гимнастику для шеи,по-Вашему методу,ПРЕКРАСНО И СОВЕТУЮ ВСЕМ,результаты изумляют! Дай Вам Бог здоровья,Вы делаете огромную и благородную работу для большинства людей! п.с.Баня-сауна нормализует давление(так думаю)т.к.моё немного пониженное,а после сауны чувствую себя лучше т.к.давление в норме.

[@serge5738]

спасибо Вам я пользуюсь гимнастикай для шеи ,и баня !

[@user-dq9qf9km3f]

Напишите как делаете зарядку для шеи спосибо

[@irinamakarow1764]

Бани нету,но интуитивно делала горячие ванны с сабельником,очень помогло мне,с солью тоже делала....спасибо за советы.

[@annazagorska7103]

Blagodarju!

[@user-xo9zf7zj3b]

Здравствуйте доктор! Скажите пожалуйста какое эфирное масло полезно при головокружении,гипертонии! Спасибо

[@viktorm1473]

Спасибо за совет. Сиетл США.

[@user-uz4wl8qz8b]

Доктор, а как вести себя в сауне при остеохондрозе ? Я делаю Вашу гимнастику, очень помогают упражнения. некоторые делаю в сауне. Спасибо большое за ваши замечательные видео

[@user-lw4jl8im1b]

Здравствуйте доктор. Очень полезное и правильное видео. У меня к вам такой вопрос, скажите пожалуйста а можно ли париться в русской бане как вы рассказываете при грыже 4мм.шейного отдела?

[@user-yf5hr7ip9m]

про баню: кое что под черпнул для себя.спасибо!

[@mastersam6241]

Мне 56 лет. 4 года назад обнаружил гиппертонию. Я думаю , что от шейного хондроза. Всю жизнь хожу в баню с вениками, парюсь, хожу в парилку несколько раз. Давление после бани 120/80. ...Но, при запущеном шейном хондрозе, который я заработал за 8 лет сидения за компьютером, повернуть голову без боли на следующий день я не мог. Также после парилки тянуло спину и поясницу. Сейчас, после почти года гимнастики доктора могу париться как всегда. Так что не каждому полезна пропарка веником при шейном остеохондрозе.

[@rayamdissomm]

Согласен после тренировки иду в хамам, а после в бассейн охлаждаюсь, отличное самочувствие.

[@dunlarmadynyu4912]

Здраствуйте доктор.При остеохондрозе грудного отдела можно в парилку?