Как просыпаться бодрым?

Как просыпаться бодрым? Как правильно начинать утро, чтоб день был прекрасным. Утренние ритуалы на каждый день. Что нельзя делать утром?
Рассказывает главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников».
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону [phone]
Клиника доктора Шишонина
Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5.
Телефон: [phone]
Часы работы:
Пн-Пт с 09:00 до 21:00
Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной
✔ Запись на обследование в клинику 👉120x80.ru/klini...
Полезные ссылки:
✔ Клуб Бывших Гипертоников доктора Шишонина 👉 120x80.ru/Kluby455
✔ Онлайн курсы от Доктора Шишонина👉 120x80.ru/filtu...
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutub...
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.
#шишонин #здоровье #утро

[@НатальяКозлова-р5н]

Я знаю,что доктору предлагали жить и лечить людей в Германии...Но...Доктор сказал,что он будет лечить людей из РОССИИ.Спасибо Вам.Всех благ.💪💪💪💪👍👍👍👍

[@НатальяКозлова-р5н]

@@Feynman.R Доктор ЧЕЛОВЕЕЕЕЕЕК.

[@НатальяКозлова-р5н]

@@Feynman.R Я разве такое сказала??????

[@nadezhda4129]

@@Feynman.R не так мыслите, уважаемый

[@НатальяКозлова-р5н]

@@Feynman.R К тому ,что...ЧЕЛОВЕК ГДЕ РОДИЛСЯ ТАМ И ПРИГОДИЛСЯ ☝☝☝☝

[@НатальяКозлова-р5н]

@@Feynman.R Да...И еще мы не Россияне,а РУССКИЕ💪💪💪💪💪Это важно.

[@м.КириллаПименова]

Самое главное, что нужно сделать, когда проснулся это ПОБЛАГОДАРИТЬ ГОСПОДА , ЧТО ТЫ ПРОСНУЛСЯ. потом сходить в туалет, умыться сделать ваши полюбившиеся упражнения. ЗАТЕМ ПОМОЛИТЬСЯ, ПРОЧИТАТЬ ЕВАНГЕЛИЕ (ЭТО ГОСПОДЬ ПОГОВОРИТ С ВАМИ), ОБРАТИТСЯ КО ГОСПОДУ СО СВОИМИ ПРОСЬБАМИ ЗА РОДНЫХ, ЗА БЛИЗКИХ....... Попит святой водички, прсворы. Позатрокать и с миром приступить к своим делам.. ЕСЛИ ГОСПОДЬ НА ПЕРВОМ МЕСТЕ, ТО ВСЁ ВСТАНЕТ НА СВОИХ МЕСТАХ!!!. БОЖИЕ БЛАГОСЛОВЕНИЕ ВСЕМ!!!!

[@6670562]

Как вы правы!!!

[@Vernayaea]

Не не верующий ,если бы был им то не обманывал бы людей. Его словили на мошенничестве с деньгами по недвижимости. Смотри этот гугле там люди обратились через ртв ,чтоб придать огласке.он рассказывает с позиции врача.кстате он говорит правду, когда даёт установку на время просыпания . Это работает. Но если не сработает ,то организм надо поправлять к режиму

[@ГалинаКузьминская-ы9у]

Как только мы проснулись,надо сразу поблагодарить Бога за прошедшую ночь и благословения на наступивший день! Божий помощи всем!

[@ДжеймсДжафар-с7ч]

Я согласен с вами

[@pavellapik2796]

САМОЕ БЛАГОСЛОВЕННОЕ НАЧАЛО, САМ БОГ БУДЕТ В ПОМОЩЬ !!!

[@larisavlasova6776]

Улыбнуться обязательно и поблагодарить Вселенную!

[@stavlanem]

Я бы добавил ещё утреннее молитвенное правило.

[@irinka252]

@@pavellapik2796 глупые вы люди,я сплю в бирушах,5 лет,ни одну ночь ге спала хорошо,тк первый этаж и слышно как гудят трубы в никто не поможет,управлябщая компания не помогает,пожтому у каждого свое доброе утро и ночь и день,и бог в жтом не ромогает,к сожалению,зотя молюсь постоянно

[@ЛюдмилаДавиденко-т2п]

Это настоящий врач, патриот России, который не помчался в Германию за большим капиталом, а продолжает лечить свой народ.

[@Кавказскийорёл-п4э]

Если всё хорошо в своей стране получилось, то смысла переезжать нет. Дело не в патриотизме даже, а просто нет надобности.

[@Gearlitefather]

Вот бы от идиотизма еще научился лечить. Сейчас это востребовано.

[@ТатьянаЗлобина-й3д]

Проснулась,еще с закрытыми глазами сказала Господу спасибо за еще один день дарованый мне🙏

[@JannaEichmann]

Я раньше перед тем как лечь спать давала установки себе, во сколько мне нужно встать, и это работало.

[@ТатьянаДубовцева-н4с]

Проснувшись и еще не открыв глаза, хорошо прочитать молитву "Отче наш". Ее надо знать наизусть. Рекомендую. Если вы верующий, конечно.

[@СветаБогатырева-м1л]

Ну вы же не милостыню просите) лучше сказать Благодарю тебя, что даровал мне ещё один Прекрасный день!...

[@натальямозговая-б5р]

Благодарить БОГА надо за всё и всегда!!!Молитвы для того и даны,что б мы обращались к БОГУ.Их надо произносить по чаще.

[@ВераБурцева-и8о]

Недавно открыла для себя доктора Шишонина,стала смотреть его видео, и поняла,какой он прекрасный человек и очень мудрый доктор. Высококлассный специалист,с чувством юмора ,и огромным желанием вразумить нас ,что здоровье это труд ,воля,усердие каждого человека!!! БЛАГОДАРЮ ВАС,ДОКТОР!!! БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И БОГОМ ХРАНИМЫ !❤

[@ЛюдмилаДавиденко-т2п]

Все правильно, это, видимо, замечательный врач и порядочный человек, без гонора и самоуверенности,многое проверяющий на себе, оптимист.

[@ЛюдмилаДавиденко-т2п]

Долгих вам лет на благо людям!

[@Раиса-ъ5у8я]

Доктор,как в себе выработать силу врли,просыпаюсь и думаю, сегодня начну делать и никак не получается у меня,дайте мне ваш совет,подскажите мне,я вас лбблю.Раиса!

[@ao1973]

Вот именно так и произошло:проснулся, взял телефон, а там- доктор Шишонин говорит:"не бери телефон". 🙂👍

[@МухаббатИсматова-л4к]

😂

[@tashavasilkowa1001]

😊

[@galinalyan8414]

😂😅❤

[@ОльгаБарышникова-з3т]

Ага, у меня вот перед сном, отложила уже и на тебе - доктор с актуальным советом на ночь, да еще на утро😅

[@ЖаннаМалеева-е2л]

Вначале будильник отключаю😅

[@ТатьянаАмяга-п7ч]

Какое счастье что у нас в России есть такой доктор. Грамотный и добрый. А как скажет - Люблю, целую, так и зарядился на всю неделю хорошим настроением.

[@ИринаЧелимова]

Я сама медик. Мне понравилось. Мне вера вБога помогает во всем и в здоровом образе жизни.

[@zarapopovich8834]

Доктор просто Чудо! Недавно чуть не сдохла от адской боли под правой лопаткой. Наткнулась на видео гимнастику для шеи доктора , начала делать через боль два-три раза в день. Через три дня боль стала отступать, а через неделю я ожила. Доктору здоровья и 150-200 лет жизни❤❤❤

[@НатальяЕлисова-щ9ч]

Храни вас Бог наш Доктор 🙏🙏🙏

[@ЛюдмилаГолубцова-с3т]

Утро начинается с молитвы!!!

[@ТатьянаМурашкина-к9ч]

Так доктор об этом сказал.

[@Zaryanitsa]

Вашу зарядку для шеи нужно внести в список самых эффективных способов избавления от шейного остеохондроза и проблем с гормонами..и премию Вам за нее пожизненную. Это просто чудо!) Всем здоровья и добра 😊

[@ОльгаКолосницына-ь1х]

❤

[@VinnikovaLubov]

Правильно начинать утро с молитвы к Богу,Который дал нам увидеть это утро и продлил нашу жизнь 🙏🙏🙏🙏

[@Юстина-ъ2д]

Скажите это погибшим на войне.

[@АбвгдЕжзийклм-б2ф]

👍👍👍👍👍👍🤲🤲

[@ТамараОбразцова-л3т]

Благодарю бога за то, что у нас есть такой прекрасный человек, наш доктор Александр Юрьевич, спасибо вам за ваше доброе сердце, за позитивный подход к нашим проблемам❤❤❤❤❤

[@ЛюдмилаЯпаскурт]

Бога пишете с маленькой буквы, а уважаемого Александра Юрьевича с большой?😊

[@ВАЛЕНТИНАСУМЕРКИНА-о7к]

@@ЛюдмилаЯпаскурт Бог - это имя

[@olgadobrudnyk5128]

Доктор ви правы, что нужно помолиться и поблагодарить сначала за жизнь, за все что имеем,а потом попросить дать все необходимое для жизни и благочестия,а потом и самим приложить все старания чтоб улучшить жизнь себе и ближним.Благодарю за ваши советы и труд.Не нужно стыдиться имени Господа,а с радостью делится с другими.Да благословит вас Господь обильно.

[@ФываПролд-ю1н]

Присоединяюсь к Ольге Добрудник,Слава Богу за все!

[@ОльгаАрабаджи-ъ3м]

Слава Богу за все ❤️🙏 Аминь❤️🙏

[@Aleksandr0227]

А насчёт обязательно неплотного завтрака Доктор загнул. Это индивидуально, как минимум. Думаю, совсем не случайно плотный завтрак потому в поговорку и вошёл, что большинству людей он - кстати. А Доктор в качестве доказательства правильности обратного привёл в пример себя. Но "наука единичные случаи не рассматривает"(с)

[@ЕвдокияШарапова-ц5е]

@@Aleksandr0227 Ага и я так считаю. Ужин был в 19.00, с утра гигиена, а потом силовой тренажер и холодный душ! Еще десять- пятнадцать минут завершение процедур, 5-10 минут на метание завтрака...Который раньше 9.00 не получится при всем желании(подьем в 6.15). Если даже и сьесть 100-200 калорий, но организм требует МАЛООО! И будешь потом хватать до самого ланча... Неее, я плотно завтракаю...

[@ОКап-р9п]

Ййй Да

[@olqavaleeva4936]

Я еще во сне начинаю прославлять Господа! Ибо только Он дает нам эту жизнь! Спасибо Вам доктор за ваши советы.

[@The3256p]

Да великие боги Африки

[@МарияБолтнева-л3о]

…. Я вчера страдала от боли в шее… очень сильное напряжение Уже лет 10, я очень от этого устала и начала молится и плакать и просить Иисуса помочь…. И наткнулась на видео этого доктора , и упражнения реально начали помогать …. Вижу комментарии а тут столько людей прославляют Бога Благ Господь! Аллилуйя

[@МарияБолтнева-л3о]

И мне очень давно советовали с утра молится а не лезть сразу в телефон… а тут и врач сказал и в комментарии вы написали)))) ну чудо

[@laviniapeiter9052]

Славить господа,за то что он милосерд к нам, и дал нам всем знакомство с замечательным доктором Шишониным

[@adaz7343]

Доктор,вы к нам от Бога!!!!!!

[@ОксанаАгзамова-щ6б]

Поблагодарить Вселенную и Бога за то, что проснулась.😊

[@ИринаЕвдокимова-ч2з]

Случайно в интернете увидела Вашу гимнастику для шеи, это просто класс!Стараюсь её делать каждый день!Она действительно помогает!Огромное Вам спасибо за всё что Вы для нас делаете!!!

[@valentine3506]

Благодарю!

[@Чайкамэн-м6з]

А какую именно?

[@АшотМелтонян-ф2к]

Это точно, гимнастика только и спасает.

[@АлександрШкатула-л8т]

Ещё в том 1945 г.,когда в деревне не было света, вода только с колодца, дедушка меня в 9 утра разбудил и сказал.что внучка долго спать нельзя иди умойся водой из колодца и прочти "отче наш".Так я всю жизнь и живу слава богу за 80 лет.А теперь все перевернулось. И к сожалению пожинаем плоды. Люди прислушайтесь пока не поздно е словам Доктора.👍👍👍

[@Miss_Diorjel]

Эх ☹

[@Кавказскийорёл-п4э]

Уже поздно.

[@Наталья-з3е]

Спасибо Вам за гимнастику для шеи на 20 минут, стало легче сразу же!

[@ТамараЖилинская-н3р]

Делайте без Лени, каждый день и будет не на 20 мин. Легче, а всегда

[@ЛидияКалинина-ц2п]

МОЛОДЕЦ,доктор.....

[@НадеждаКуликова-д5к]

​@@ЛидияКалинина-ц2п очень согласна ❣️

[@_____1724]

Согласна с Вами!

[@епепепепепеп]

Стало легче сразу, в Германии врач тоже предложила такие упражнения, дала распечатку упражнений

[@Светла-ъ2п]

Поблагодарить Господа за прошедшую ночь и попросить у Господа благословения на предстоящий день. Спасибо.

[@СаняКапуста-в9о]

Сонечко ясниньке,нехай і у вас буде крепиньке здоров'ячка,настрій піднімається,від такого лікаря,многая літа дорогий наш Шишонін.

[@ЛарисаПастухова-я2е]

Доктор Шишонин...вот истина. ..всё гениальное- просто.Обожаю вашу простую гениальность. ..или гениальную простоту ✌✊

[@ЛюдмилаЩербакова-н5у]

Спасибо

[@elenafilonenko1741]

Я тоже обожаю этого доктора.

[@Галинагалина-л9з]

@@elenafilonenko1741 и я!!! Он оригинален, прост и умен!!!

[@ТатьянаСиваченко-к5ы]

Я тоже хотела отметить, насколько Александр Юрьевич простой человек! А простота, она, как известно, от Бога, а хитрость от другого, не произнося…

[@АлевтинаХарина-г6я]

Всё очень правильно!!! Очень приятно - "люблю, целую" Сразу видно доктор занимается делом своей жизни. Успехом Вам!

[@yuriypryadko1575]

Товарищ Харина, Вам попросили передать, Вы перестаньте доктора так плотно целовать! Не обессудьте, такая вот картина..., Мы тоже любим Вас товарищ Алевтина!

[@alicepark9330]

Даа, у многих привычка утром сразу за телефон браться, таким образом мы будто живем не своей, а чужой жизнью

[@ТатьянаИвановна5п7о]

Я с утра сразу беру телефон и врубаю Вашу зарядку для шеи и спины. А только потом все остальное. Спасибо Вам доктор огромное за Ваш труд. Вы спасаете людей от боли и безнадеги. Уже жизнь не в радость ,а тут бац и Вы. И жизнь заиграла новыми красками. Дай Вам Бог всего самого наилучшего.❤️🙏

[@ВераФерафонтова]

Да, вы правы, а тут бац и Шишонин, и у меня так

[@Индира-й2ц]

А какие зарядки именно вы делаете. Отправьте ссылки пожалуйста

[@Альбина_Аля]

Скажите пожалуйста именно какие зарядки вы делаете, отправьте пожалуйста мне ссылку 🙏 заранее спасибо

[@МаринаПивоварова-я8п]

И я тоже)

[@НатальяСтрелкина-с4з]

Мы утром тянемся в постели, растягиваем позвонки, как детям делают потягушечки, а можно поработать стопами и кистями, это отлично, как в детстве, мы писали, мы писали, наши пальчики устали, а теперь мы отдохнем и опять писать начнем, только нужно совместно и на стопах и в кистях сжимать и разжимать, очень хорошее упражнение. Мне правда уже много лет, но вспоминаю иногда как было в детстве. Вы хороший доктор и я с удовольствием Вас слушаю. Смотря на Вас я вспоминаю наших врачей, которых уже нет в живых, кто нас учил доброте к больным и давал хорошие знания, Вы видимо к таким относитесь, но в наше время очень мало встречаются доктора, которые пошли в медицину по призванию. Спасибо Вам большое.

[@АлександраСветличная-й4д]

Всегда слушаю и выполняю, спасибо умному, мудрому врачу!

[@ЯшкаНавигатор]

Я понял....вы просто добрый волшебник посланный нам на землю!!!!!!))))

[@lite2964]

Это про меня ☺️👍 Тяжело просыпаюсь по утрам. Всем зрителям желаю хорошего, бодрого дня и отличного настроения 💕

[@СветланаБожко-ц8ь]

У меня сестра каждый день и зимой и летом обливается водой с колодца даже когда у нее темпера

[@Здоровье-и5ж]

Шикарный материал ❤ Я точно говорю. Я сама себе разработала систему Пробуждения потому что шла к этому долгие годы. Только про холодный душ. Я чур. Не для моего организма. У всех организм разный. Слушайте своё тело. А прохладный принимаю летом) Главное настроение. Танцуйте, гуляйте, делайте зарядку. И вовремя ложиться спать. Это потом почти всё определяет😊❤

[@СветланаПархоменко-т1щ]

Спасибо и низкий поклон Родителям Доктора, что он пришел на этот свет помогать людям, лечить и давать добрые советы ❤❤❤❤❤❤.

[@ТатьянаБелоног-в3ю]

Встаю рано4 30 делаю зарядку вашу для тазобедерных..суставов а можно перенести заиядку для шеи на более позднее время днем или на вечер

[@lydmilamihailovna9592]

Доктор Шишонин это человек с большой буквы. Таких врачей единицы. Здоровья Вам и всех земных благ.

[@ОльгаСилантьева-ж8э]

Огромная благодарность доктору Шишону А.Ю. от народа за просветительскую деятельность! Все советы на вес золота!

[@РустамИскалиев-л3о]

Вы купили гимнастику для шей доктора шишонина 2019 правда помогает или нет

[@ОльгаСилантьева-ж8э]

@@РустамИскалиев-л3о я ничего не покупала, пользуюсь его бесплатными советами. Доверяю этому доктору

[@РустамИскалиев-л3о]

@@ОльгаСилантьева-ж8э Мм понятно

[@marijamirabella7506]

@@РустамИскалиев-л3о помогает, я делаю неделю, голова почти не болит, но шум/звон пока еще есть

[@РустамИскалиев-л3о]

@@marijamirabella7506 Мм спосибо но у меня и болит и шум пока не проходит

[@МарияЛомакина-з4з]

Александр Юрьевич, спасибо огромное за заботу о людях.Удачи Вам .

[@АленаНазарова-щ1с]

Доктор вы спаситель, с вашими гимнастиками становится легче жить!

[@ЕленаГришина-ш7т]

Спаситель у нас Господь,а это доктор

[@olgagoncharuk5126]

Спасибо. Мы Вас любим, уважаем, ценим! БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И БЛАГОПОЛУЧНЫ!

[@МаргаритаКарслян-э7к]

Правильно! Надо с утра молится и день пройдёт хорошим 🙏🙏🙏🙏🙏💋☀️

[@НатальяВасильева-с3о3к]

Ну и молитесь

[@МаргаритаКарслян-э7к]

Наталья Васильева советую вам тоже

[@НатальяВасильева-с3о3к]

@@МаргаритаКарслян-э7к А кто вы такая, чтобы мне советовать. Если вы верите не пойти во что, не лезьте со своими советами к другим!

[@МаргаритаКарслян-э7к]

@@НатальяВасильева-с3о3к оооооо Видно что вы очень добрая! Здоровье вам и счастья

[@ВладиславЦветков-т7й]

А потом зарядку,но молитва сначала

[@надеждапилипенко-ч9ю]

Все правильно, и Богу помолиться и про себя не забыть . Здоровья всем и сил побольше . Доктору Шишонину спасибо за то, что заботится о нас.🙏💖🙏🙌💖

[@ЭлеонораАганова-ш5х]

Доброе утро.интуитивно делаю всё, но с откр глазами(учту ошибку)можно ли под душ,когда тебе холодно?(Ноги холодные,телокак будто в ледяном панцире.нарушено кровообр.бываеттак и вечером.остеохондроз груд,шейн. ...)стараюсь выполнять упраж.т.к. зажим в шейн. Зоне,головокружение постоянно зрение са дится в результате...спасибо,что помогаете оздоравливаться. Будьте здоровы и благополучны💚💛💜

[@АнтонинаАлександрова-т6с]

@@ЭлеонораАганова-ш5х ш

[@irinagershova6790]

Спасибо док!!!У меня распорядок утра,так как вы рекомендуете уже давно!!Без контрасного душа не представляю своей жизни👌но кое что с вашего видео учла новенькое!!!Благодарю вас за полезную информацию!!!

[@ЛюдмилаКоврова-е2ь]

Очень мудро!!!Платон сказал:,,МЫСЛЬ ПРАВИТ МИРОМ!!!,,

[@ОксанаШавина]

Точно доктор надо к Богу обратиться! Поблагодарить за это утро и попросить благословения на этот день, чтобы Господь был с нами и помогал нам в наших делах ❤

[@svetapavlova3966]

Аминь😊❤

[@ВалентинаБурцева-э9ю]

Где такой доктор был раньше умница

[@МаринаЖурба-щ6ю]

Спасибо доктору Шишонину за хорошие советы. Если бы я сегодня с утра не взяла телефон в руки, то не услышала бы эти советы, вот в чём дело😊 с одной стороны - так, а с другой стороны вы правы доктор.🙏

[@ОльгаМельникова-щ2х]

Понравилось, что вы, Алекс.Юрьев.напомнили о Боге в первую очередь,как проснулся утром человек.

[@dp4404]

Слава и благодарность Богу🙏Господь храни этого человека🙏

[@ВераКурносова-в2ш]

Конечно же надо поблагодарить Бога за то что проснулись и попросить благословения на этот день

[@badcat2922]

Он сказал вселенную или природу.

[@АннаЗорина-ш8и]

@@badcat2922 но доктор сказал в первую очередь к Богу.А потом все остальное.И фишка в том ,что помочь можэт только Бог.И сказав,что редко болеет,добавил Слава Богу!.Заметьте не природе слава и прочему,а Слава Богу!😊

[@СветланаМаковецкая-к8с]

@@АннаЗорина-ш8и да, очень хочется, чтобы он был человеком верующим.

[@ВалентинаКуку-ю4ь]

Доктор ! У вас много друзей ! Чаще улыбайтесь нам с экрана !

[@Музыкаветра-т5ю]

Прекрасный доктор, огромное спасибо за ваши отличные советы! Здоровья Вам и вашей семье! 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@oksanakudryashova7469]

Правильно здесь ранее написали , уважаемый доктор , с самого начала ПОБЛАГОДАРИТЬ Господа( или вселенную , кто во что верит) за то что мы живы и проснулись! Век потребления - всё мы просим ! Да это тоже хорошо. , но потом!

[@ГалинаМаксименко-и6у]

Не перестану вас благодарить каждую минуту и молиться за ваше здоровье! Храни вас Бог!

[@ТатьянаСолдатова-р9я]

Доброе утро наш многоуважаемый , любу Александр Юрьевич!!!!!!! Низкий поклон поклон Вам за ещё одну ценную практику!Вы посланы нам БОГОМ!!!!!!! За Вас ему безмерная благодарность и низкий поклон!!!!!!! Крепкого здоровья ВАМ, Вашим родным , близким , коллегам и всем , всем , всем !!!!!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@ТатьянаСолдатова-р9я]

Просите за опечатку -любимый

[@ИринаБезгодкина]

Всегда верила что такой человек глубоко думающий не может не познать Истины Благодарю Господа за моего любимого доктора за его позитив, юмор, и за настрой к здоровому образу жизни. Спасибо.

[@ОксанаШавина]

Как правильно вы всё говорите! Здоровья вам доктор!!

[@ustroevavalentina]

Я тоже люблю, восхищаюсь обожаю доктора. Знакомым говорю, это к моему личному доктору к доктору Шишонину, он обязательно поможет. Спасибо!!!. Валентина.

[@Осень-щ4з]

Спасибо Господу Богу, что создал такого человека, как Вы.

[@Валентина-р4е4х]

Правильно доктор говорит и вечером и утром надо прочитать молитву, пожелать всем здоровья, послать во вселенную Любовь, и будет Счастье☺✨

[@СветланаСветлая-х3е]

Спасибо вам огромное ДОКТОР, за Ваш труд. Я сВами круглосуточно. Уже прихожу в себя... Благодарю, так же всех, кто смотрит и пишет комментарии. Я и от них получаю огромное удовольствие. ❤❤❤

[@БорисБойко-ш8л]

С-П-А-С-И-Б-О. О-Г-Р-О-М-Н-О-Е. Всех вам благ.

[@РиммаМалекова]

Вижу Доктора Шишонина и улыбаюсь. Спасибо Вам наш добрый Доктор, за Ваш позитив, хорошее настроение и Ваши замечательные советы. Следуя Вашим советам много лет, стараемся сохранить здоровье , позитив, хорошее настроение❤🥰‼️

[@СветланаАндриенко-н9б]

С добрым утром ,на спаситель.Утром обмывпюсь всю жизнь холодной водой, это здорово, родная мамочка так приучила.

[@СветланКрасикова]

Дорогой наш Доктор-Вы наше достояние,как великие музыканты,писатели ,художники,спасибо Вам за Вашу помощь нам,простым людям,храни Вас Бог на долгие,долгие годы!

[@ЖаннаКовтуненко-р5е]

Спасибо господу! Это боженька послал нам грешным, такого светлого доктора! Дай бог , вам Александр Юрьевич здоровья. И всем здоровья и терпения людям, читающим эти строчки.

[@Ворчунья]

Что за пренебрежительное отношение к Богу?? Какая боженька?? Бог!!

[@ТаняАйвазова]

Что такое систолы

[@andreynaumchuk]

А за АТЕИСТОВ неожиданно, спасибо за то что не забываете и не мыслите односторонне Александр Юрьевич! Выражаю особую благодарность и уважение :)

[@ЮлияКинчина-ч2в]

Обожаю Шишонина, доктор, Вы идеальный специалист и благодаря Вам мы будем здоровой нацией!!!

[@marinanikolaevna6475]

Слушаю и уже на 4й минуте я вас люблю))), спасибо за такие советы

[@Svetik753]

Дай Бог этому человеку сил, здоровья и защиты!

[@ЛарисаК-ф5п]

Почти месяц с Вами знакома, очень нравятся Ваши советы. Делаю гимнастику для шеи, делюсь "Вами" с близкими. СПАСИБО ВАМ.

[@Гала-я6б]

Солнышко Вы наше. Как хорошо что Вы с нами и всё делаете для нас во благо. ❤❤❤❤❤❤

[@ТатьянаРогожина-г9ж]

Доктор, Вы луч света в нашем темном царстве! Спасибо, что делитесь бесценной информацией. Введем в образ жизни и будем делиться с вами результатами ❤

[@ДенисГерасимов-в1ф]

Пользуюсь методом делать установку перед засыпанием. Подтверждаю - работает на все 100%

[@ЗульфияЛатыпова-ъ4з]

Я без Вас никуда .уважаю вас сразу видно что вы доброй и честный

[@ЛюдмилаКупина-ч3й]

Дорогой наш Александр Юрьевич ! Вы человек огромной души , вы настоящий доктор! Спасибо огромное!!! Ваша гимнастика для шеи нашла своё место и закрепилась , всем помогает , приносит пользу , вебинары доступны каждому человеку, они насыщенны , разнообразные ,доходчивые. Низкий поклон и крепкого здоровья и благополучия Вам ! 👍👏

[@user-ma14ver95]

СПАСИБО, ДОРОГОЙ ДОКТОР!!! СПАСИБО ВАМ ВАМ СЕРДЕЧНОЕ, ДУШЕВНОЕ. СПАСИБО ЗА ТО, ЧТО ЗАНИМАЕТЕСЬ БОЛЬНЫМИ И ХИЛЫМИ. СПАСИБО. ЧТО ЗАБОТИТЕСЬ И ДУМАЕТЕ О НАС. СПАСИБО, ЧТО НЕ СМОТРЯ НА ТО, ЧТО ВАМ НАДО ЗАРАБАТЫВАТЬ ДЛЯ СЕМЬИ, ДЛЯ ЖИЗНИ, ВЫ ДАЁТЕ ОГРОМНОЕ КОЛИЧЕСТВО БЕСПЛАТНОЙ ИНФОРМАЦИИ, КОТОРАЯ ЛЕЧИТ И ДАЖЕ СПСАЕТ .!!! БОГ ВАС ХРАНИ И ВАШУ СЕМЬЮ. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ. БЛАГОПОЛУЧНЫ🙏🙏🙏

[@ВераСтацишина]

Нужно помолиться Богу и вечером и утром.ВсеЕму рассказать и обезательно за все благодарить.

[@АнжеликаГрибанова-ч4и]

Спасибо вам большое доктор ❤

[@НадеждаКачанова-з4в]

Спасибо, дорогой наш Доктор! Мы Вас любим! Пусть Господь хранит Вас! 🙏🙏🙏

[@РозаВдовенко-т2ц]

очень уважаю Вас, доктор. И правильно говорите, что день надо начинать с молитвы. Потом побегать или быстрая ходьба, зарядка, обливание холодной водой, завтрак и радостный день удался. Это должно быть за правило, чтобы не болеть и иметь радость в жизни.

[@НиколайДвороковский]

Доктор от бога ,, если бы все врачи такие были,,, нация была здоровой❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂

[@Любовь-ц5е5э]

Бог!

[@НинаХлобыстина]

Спасибо большое доктор умница!!! здоровья Вам

[@ЕленаКосенко-я8в]

Спасибо огромное, доктор, за любовь к людям❤

[@natalyfateeva9209]

Действительно, Александр Юрьевич для нас солнышко, которое греет нас, заботиться о нас. Многая и благая Вам лето, Александр Юрьевич!!!🙏🙏🙏🤗

[@Kui3243]

О,чудо!!!!Ровно месяц ежедневно делала гимнастику для шеи и чудесным способом перестало болеть с правой стороны плече,ключица,шея,голова! 🙏🙏🙏👍👍🙏🙏🙏🙏 болело полгода!!! Благодарю,доктор наш любимый ❤️😘

[@сергейзаяц-ц4и]

Доброе утро, дорогой наш доктор! Часто использую ваши видео беседы для хорошего настроения и начала дня. Мне помогает.

[@ЛюдмилаШатарева]

Да , перед засыпанием делаю установку на время просыпания, работает на себе проверила.

[@СвітланаТурчин-о4р]

Благодарю вас каждую Минуту Жизни❤

[@irynairyna5374]

Спасибо, доктор, за искренность и самоотдачу! В который раз- огромное спасибо за гимнастику для шеи. Благодарю Вас!♥️

[@lydiabuck3236]

Любимый ДОКТОР ШИШОНИН

[@БайлакКуулар-в4с]

Благодарю Господа за человека и доктора с любящим сердцем. Благослови вас Господь сотворивший небо и землю

[@ВалентинаКазакова-п8ь]

Благодарю за то что вы есть ❤

[@ЕкатеринаСтаровойтова-ь5о]

Спасибо вам большое, делаю вашу гимнастику каждый день, слава богу шеи стало полегче! ❤❤❤

[@ГалинаТкаченко-б4щ]

Надо просить своего Ангела Хранителя перед сном, чтобы он разбудил, когда надо!!! И утром тоже просить ЕГО и Господа нашего Иисуса Христа!!! Всех православных Христиан хочу поздравить с началом Рождественского поста и всем желаю ЗДРАВИЯ и нашему любимому доктору!!! Шишонинцы, творите добро!!! Радости вам!!!

[@ЕлизаветаМусская-о9п]

Здравствуйте всем.Мир вам и вашему дому.Все сказанное и подмеченное Александром Юрьевичем Шишониным, не просто доктором,а многопрофильным доктором,знающим анатомию человека на высшем уровне, истинная правда.Утро на сегодняшний день начинается именно так ,как описал А.Ю.Шишонин ,у большинства людей.Спасибо доктору Шишонину за хорошие советы для улучшения здоровья и качества жизни.

[@svetlanasveta2474]

ДОРОГОЙ ДОКТОР ВЫ КАК ВСЕГДА НА ВЫСОТЕ И ДАЕТЕ НАМ ЗАРЯД БРДРОСТИ .. ... БОЮССЬ ХОЛОДНОГО ДУШША.

[@АнжеллаРогачева]

Спасибо доктор , супер рекомендации.Делать стала зарядку для шеи каждый день, намного легче, низкий вам поклон.

[@ЛюдмилаСкорнякова-з5р]

Спасибо большое,действительно очень важно с утра поблагодарить творца за то что проснулись и попросить благословений на день,т .е. попросить помощи прожить день достойно,согласно его принципов и помощь не заставит себя ждать .Спасибо за советы.

[@гробби]

Всех земных благ Доктору,его команде,детям,семье.Узб.Самарканд

[@НатальяПолозова-у3з]

Да. Утром надо мало есть. После еды часто бывает плохо. Учащенное сердцебиение и дурно. Со всеми вашими советами согласна.

[@АнастасияНавацкая]

Врач от Бога. Слава Господу за вас! Так и есть, правильные установки. Особенно если это с Господом делается вообще лучше день пройдет. А мы вообще давно телевизор с мужем и детьми не смотрим. Много других занятий нашли полезных. Благодарю Богу за вас и вам благодарность огромная за вашу работу. Пусть Господь вас обильно благословит. Всех благ вам доктор

[@ЕкатеринаХаджалия]

Спасибо,вам огромное☺️ очень полезная информация

[@hdsmbi]

Вы наш любимый,дорогой доктор ! Храни вас Всевышний!