Bandscheibenvorfall in der Halswirbelsäule... Wir zeigen Ihnen 5 effektive Übungen!!!

[@elkewalthes4255]

Sehr ruhige, motivierende Art! Vielen Dank für die Hilfe!

[@osteopathie-schmerztherapie]

Sehr gerne!

[@normangebhardt]

Sehr gute Übungen! Top

[@luc-hameleers]

Danke 🙂👍

[@markusmattus]

Sehr gut 👍🏼👍🏼👍🏼

[@luc-hameleers]

Danke!

[@KenkleinParis]

Sehr schöne Übungen, hab es zum ersten Mal ausprobiert und fühle mich danach direkt etwas freier! Vielen Dank! Ich werde es ab jetzt regelmäßig machen! LG

[@gritk.1859]

Sehr gut erklärt👍. Werde ich sofort ausprobieren

[@bellakap2651]

Ich hatte vermutlich einen HWS Vorfall vor 4 Wochen,MRT erste in 3Wochen(🤨) mein Problem sind Schmerzen in Schlüsselbein,Schwindel, schwäche in den Arme, immer wieder mal kurz...ist sehr belastend, da ich es mir nicht leisten kann der Arbeit fern zu bleiben. Sind diese Übungen auch für meine Beschwerden geeignet? Vor allen der Schwindel ist echt grausam. LG und danke für Antworten.

[@mehmetatas464]

Danke ❤

[@osteopathie-schmerztherapie]

Sehr gerne!

[@retakoliqi5441]

Super ubungen Danke🙏

[@annewesterhaus4231]

Super ...Dankeschön

[@ibv3ja]

Kompetentes Video !!

[@helgalabes5948]

Werde hoffen das se besser wird nach den übungen habe eln Stechen und wie ein stromschlag im Kopf rechts

[@konstantinmichajlow5047]

Schlimmer wenn strahlt im Armen, Hände und weniger Kraft. Stralung um Kopf kommt von Muskeln Verspannungen in Häkchen Bereich.

[@Barboleta65]

Hallo und danke für das interessante Video! Meine Frage: wie oft pro Woche darf/ sollte ich diese Übungen machen und darf ich die Übungen machen, wenn im Moment mein Nerv noch gereizt ist? Viele Grüße Barbara.

[@meseretdegene1391]

❤❤❤

[@mauipozzani8016]

wenn ich Schmerzen bei den Übungen habe , in wie weit kann bzw. soll man in den Schmerz rein gehen?

[@luc-hameleers]

Das hängt in Erstinstanz von der Ursache der Beschwerden ab… aber generell kann man sagen, dass die Schmerzen erträglich sein sollten! Ich wünsche Ihnen viel Erfolg beim üben. Mit freundlichen Grüßen Luc Hameleers

[@tanjabeinker753]

Ab wann darf man mit den Übungen beginnen? Der BSV C6/7 ist vor 2 Wochen fest gestellt worden.

[@luc-hameleers]

Sie können sofort mit den Übungen anfangen! Mit freundlichen Grüßen Luc Hameleers

[@David-ec5yg]

Mein Bandscheibenvorfall ist Lauf Arzt schon ein paar Jahre her und rundherum ist es verkalkt. Was kann man denn in so einem Fall tun?

[@luc-hameleers]

Schwierig zu sagen ohne eine Untersuchung... Wenn das Gewebe rundum der Nerv verklebt oder verhärtet / "verkalkt" ist, sollte eine Behandlung durchgeführt werden. Da als Patient selber etwas zu behandeln wird leider schwierig. Mit freundlichen Grüßen Luc Hameleers

[@erikaschwalbe5636]

..stiernacken. und ein Hohkreuz. ...aufgefallen dadurch das ich komplett meinen linken Arm nicht mehr bewegen konnte...mit nervenschmerzen bis in die Fingerspitzen...alles tat weh..bis ich nichts mehr bewegen konnte..nun hab ich kurzfristig LEIDER CORTISON BEKOMMEN...GIBT ES DA AUCH ZUKÜNFTIG EINE HEISAME ÜBUNG..UND WARUM TAT DER ARM SOO WEH..??

[@luc-hameleers]

Hallo Frau Schwalbe, ohne einer Untersuchung ist es für mich leider unmöglich eine seriöse Diagnose zu stellen. Und ohne Diagnose ist es fast unmöglich auf Ihnen zugeschnittene Übungen zu erstellen. Deshalb empfehle ich Ihnen, den Therapeuten ihres Vertrauens auf zu suchen. Der kann ihnen dann vor Ort auch sicherlich gut betreuen nach eine eingehender Untersuchung. Mit freundlichen Grüßen Luc Hameleers

[@erikaschwalbe5636]

@@luc-hameleers Ja lieben Dank für ihre ausführliche Antwort.Da ich auch ein Hohlkreut habe ,hab ich sicherlich da auch noch auf mehr zu achten,denn da für die nächsten Jahre ein flexiblen und lösungsorientierten Ansatz zu bekommen..ist mir wichtig..weil das" wie " möchte ich älter werden ..auch eine Entscheidung ist..umsomehr erfreue ich mich über die hilfreiche KZbin Videos,die oft eben besser sind ,als das ,was man sonst so erfährt..Dankeschön hierfür !!

[@fatihabestani6202]

Hallo an alle! Darf man duese Übungen bei slken Arten von HWS Bandscheibenvorfall machen? Ich habe eine spinalkanalstenose in HWS 6/7 was nach hinten ins Rückenmark drückt. Welche übungen sie da geeignet? Lg

[@luc-hameleers]

Hallo fatihabestani6202, Eine Spinalkanalstenose ist eine Verengung des Spinalkanals und darf nicht verwechselt werden mit einem Bandscheibenvorfall. Die Stenose (Verengung) wird durch die knöcherne Strukturen (Wirbel) bestimmt und die Verengung lässt sich durch Übungen nicht verringern! Dennoch kann man durch Spannungsabbau in der Muskulatur (Dehnübungen), die Reizung, die auf den Nervensystem entsteht, lindern und auch so die Schmerzen lindern.

[@anitaschmitz2511]

Hallo, nehmen sie auch Kassenpatienten für die Schmerztherapie?

[@luc-hameleers]

Hallo Frau Schmitz, viele Krankenkassen bezuschussen die osteopathische Behandlung. Jede Krankenkasse hat leider ihre eigene Regelung... Bitte fragen Sie bei ihrer Krankenkasse nach, ob sie die Osteopathie bezuschusst. Mit freundlichen Grüßen, Luc Hameleers

[@anitaschmitz2511]

OK.ich werde mich informieren,vielen Dank👍🤣

[@luc-hameleers]

@@anitaschmitz2511 sehr gerne 🙂

[@Sliegsling]

Ich habe letzten Dezember für 3 Doppeltermine 210,- € zuzahlen müssen. Sie waren ihr Geld wert. Doch wer kann sich das oft genug leisten?

[@konstantinmichajlow5047]

Ich habe 5 Bandscheiben Vorfälle, kann ich bei Ihrem Übungen was noch schlimmer ausrichten? Wirbelsäulenchirurg hat operieren zu spät, geht nicht Befestigen, alle Wirbelsäulen locker, hilft nur die Schmerzen lindern die CT Spritze. Ich denke mit trainiren Halswirbelsäulen Muskulatur kann verbessern, aber habe Angst schlimmer tun. Was können Sie da zu empfehlen?

[@no_rocket_science]

Vielen Dank für die ausführlichen Erklärungen und Übungen. Bei der 4. Übung, den Nacken nach unten drücken, verstärken sich allerdings meine Schmerzen im Arm (die durch den Bandscheibenvorfall latent vorhanden sind) sehr stark. Ist das eher gut oder eher schlecht, wie soll ich damit umgehen?

[@marekw5542]

hallo, das würde mich auch interessieren. bei mir ist daas nicht der schmerz sondern die parästhesien, die zunehmen. wie oft soll man die übungen durchführen? 1x tägl.?

[@osteopathie-schmerztherapie]

@marekw5542 Sie können die Übung so abändern dass Sie den Kopf nur so weit nach unten drucken bis so gerade keine Paraesthesien auftreten. Also weniger intensiv dehnen. Sie sollten mit maximal 1x täglich anfangen, da sich das Gewebe so an die Dehnung gewöhnen kann. Nach ca. 2 Wochen können/dürfen Sie dann auf 2-3x täglich erhöhen. Viel Erfolg beim üben! Mit freundlichen Grüßen Luc Hameleers

[@hananellahib6094]

Ich bin 29 mit 4 kinder habe verschleißerung hws was kaman tun habe schmerzen

[@osteopathie-schmerztherapie]

Leider kann ich ihnen ohne Untersuchung keine Empfehlung oder Übungsplan geben, das wäre unseriös. Wenn, wie Sie sagen Arthrose in der HWS schon diagnostiziert ist, dann kann der Arzt Ihnen Physiotherapie verordnen. Der Physiotherapeut kann ihnen dann untersuchen und Übungen mitgeben. Mit freundlichen Grüßen Luc Hameleers

[@birgitmandel1803]

Mir hat nichts geholfen nur noch unerträgliche Schmerzen. Bin operiert worden massiv Vorfall 6/7 Halswirbel. Da helfen keine Übungen. Mir gehts Gotteseidank wieder gut und Schmerzfrei…

[@osteopathie-schmerztherapie]

Hallo Frau Mandel, es freut mich, dass es Ihnen wieder gut geht! Ja, Übungen haben ihre Grenzen. Des öfteren ist zusätzlich Therapie wie Osteopathie oder Physiotherapie notwendig. Leider sind auch manchmal Operationen notwendig…

[@caesarrio5882]

Ich habe jetzt wieder Kribbeln in meinem rechten Arm. Ich habe vor 2 Jahren die op für c45 gehabt

[@luc-hameleers]

@@caesarrio5882 dann ist es sehr wichtig dass Sie Spannung in der Muskulatur abbauen, also dehnen ist angesagt…

[@anaraab4825]

Hallo, ich grüße dich. Hab eine sehr große Problem mit meine Clavicula. (Rechte Seite ) Wie kann ich dich persönlich kontaktieren?