반전주의🤓 "한국인 99%가 잘못 알고 있어요" 뱃살 빼는 가장 쉬운 방법 ㄷㄷㅣ뉴사이드-건강의신[神] Ep.5

Рет қаралды 69,903

뉴사이드

Күн бұрын

Пікірлер: 65

@주닌데 Ай бұрын

1차가공 이하의 재료 식사로만 양 제한 들어가는 만큼 엄청 먹어도 3년을 이렇게 먹었더니 살은 자동으로 빠지고 건강검진 받았는데 전부 정상으로 바뀌었어요 그리고 스스로 느끼기에도 너무 컨디션이 좋아요

@날다-c7n Ай бұрын

주로 어떤음식을 많이 드시고 다이어트하셨나요?

@clown1280 Ай бұрын

뱃살빼는 가장쉬운방법 1. 한약을 먹지않는다 2. 자신의 기초대사량을 측정한다 3. 거기에 맞춰 스스로 식단을 시작한다 4. 살이 빠지기 시작하면 가볍게 근력운동부터 시작하여 결국에는 유산소까지 병행한다 네 그렇게 현재 28kg째 빼고있습니다 이렇게 빼는게 모든사람에게 적용가능한 가장 건강한 방법입니다

@김지연-p2l3o Ай бұрын

👍 👍 👍 👍

@syaosyao-kh6sm Ай бұрын

기초 대사량 측정 어디서 어떻게 해요?

@1지금이순간 Ай бұрын

@@syaosyao-kh6sm보건소 가시면 인바디측정

@박성진-s8s2u Ай бұрын

동사무소가면 무료로

@혜영-k4o Ай бұрын

채과식. 최고이십니다 많은분들이 실천하기에. 더욱더 응원합니다 우리모두건강한 삶 늘 감사합니다

@정순희네집 Ай бұрын

원장님! 항상 응원합니닷!

@김지연-p2l3o Ай бұрын

선생님 아점만 그렇게드시고 저녁엔 뭘드시나요 꼭알려주세요

@박순아항상힘이됩니다 Ай бұрын

조승우 한의사님전 위 유방암 지금은 의학상 완치입니다 생 야채는 소화가 문제가 되어 쪄서 생으로 함께 먹습니다 조승우 님 덕에 많은 도움을 받으면서 항암할때 얼굴 붉은 반점 ,,, 지금은 윤기가 납니다 항상도움감사드립니다

@okia52su Ай бұрын

와 축하드려요 몇년에걸치면 피부윤기일까요

@한알의밀알-c5q Ай бұрын

채ㆍ과식 시작한지 1년이 넘었네요 원장님 4권의책도 보고 영상도 늘 보면서 실천하고있어요 감사드립니다 지금은 8:2 정도로 잘실천하며 채ㆍ과식 간혈적단식까지하니 몸이가볍고 기분도하이 넘조아요 건강에관심이 많은저에게 원장님은 구세주이십니다 ㅋ 주변의지인들에게도 이젠저도 건강전도사가되어있어요 때론 까다롭다 유별나다라는 사람들도있지만 그대들이 제 건강지겨줄이들이아니죠 ㅋ 칠순인데 나쁜음식자제하고 살아있는 음식 위주로먹으니 내년부터는 건강검진은 안받을려고요 사랑하고축복합니다 ~^^

@fautor-t9w Ай бұрын

고맙습니다. 꼭 채소과일식으로 실천해보겠습니다! 원장님 피부가 편안해 보여요.

@Ming-d9d Ай бұрын

ㅠㅠ 건강하게 살기위해 먹는 식단이네요 흑흑

@박상매-u2k Ай бұрын

스트레스받지않게하기....,유쾌통쾌하게 말씀 해주셔서 늘 감사합니다 ~~~

@이효선-g4i Ай бұрын

재스트레스늘감각그녀빈각시노총각문턱큰집맛없재🩷🩷좋은시간보내공 좋은먹거리정보공유고마워여🩷🩷

@울산아씨 Ай бұрын

당근.양배추.사과

@a-z8y5u Ай бұрын

소금 안 찍어 드시나요? 싱거울텐데.... 칼륨 나트륨 비율이 안맞을 듯 한데....

@susielee6400 Ай бұрын

늘 좋은 건강정보 제공해주셔서 고맙습니다❤

@이은혜-y2b5w 10 күн бұрын

원장님 제가 장이붓고 지난주걸린장염이 남아있데요 곧40이라 건강관리 뱃살빼겠다고 야채 엄청잘먹었는데..ㅜㅜ 어떻게 무엇을 먹어야할까요?

@박준서-d4l Ай бұрын

요즘 잠깐 채과식에 느슨했었는데 원장님 영상보고 다시 초심으로 돌아갑니다 감사합니다~^^

@이효선-g4i Ай бұрын

재초심돌갑잠느슨무감각빈각시노총각문턱큰집맛없재

@김병섭-f7o 23 күн бұрын

안녕하세요~~약사님~ 덕분에 건강한 생활을 하고 있습니다. 그런데 식도염이 있는저는 오전에 속이 쓰려서 힘이 듭니다. 아침에 해독주스먹고 고구마도 먹는데 속이 많이 쓰리네요... 결국은 약을 먹어야 되는 상황입니다.ㅠ 다른 방법이 없을까요?

@야호-z2q Ай бұрын

쌤주스는 어디서 사나요?

@Kimseunghee-k8v Ай бұрын

사과 당근 비트를 아침마다 갈아서 먹고있는데 먹기가 점점 힘들어지네요 먹고나면 배가 더고파지는데 저만그런건가요

@leon8887 Ай бұрын

아침엔 따뜻한 차나 물을드시고. 갈아드시는거 안좋은거 모르시나여?

@1지금이순간 Ай бұрын

저는 원물로 먹는데 하루 두끼 단식중인데 배고파서 ....3끼 먹을까 생각중이에요

@Gloria-it1bb 26 күн бұрын

드시는 쥬스 어디껀지 알려주세요

@키위-c7l Ай бұрын

ㅎㅎㅎ 먹빵 재미있게 잘 봤습니다. 채소과일 먹빵 다음에도 ㅎㅎ 7대3의 채소과일식 정말 너무 너무 좋습니다~~^^

@home561-f6n Ай бұрын

이렇게 먹으면 100이면 100다 살빠진다는것 누구나. 다 잘지만 ㅠㅠ

@김종임-j8o Ай бұрын

더 젊어지셨어요 박사님~~^^

@맘마-k1m Ай бұрын

그렇게 간단하지 않고 지속성이 없어 보입니다 저도 해보았는데 그렇게 살기는 힘든세상입니다 특히 운동인은 더욱더 어렵겟네요. 뭘먹어서는 건강해 지지는 않을거 같은 느낌입니다 잠깐은 효과 있을듯

@조성순-f8r 28 күн бұрын

원장님 아침에 CCA쥬스 갈아먹고 계란후라이 한개하고 찐감자 반개를 올리브유 한스픈하고 먹고 있는데 너무 많이 먹는건가요? 쥬스만 먹어야 효과가 있는걸까요?

@감자몽-t9j Ай бұрын

즙은 혈당을 올린다고 하는데 괜찮을까요?

@ssolssollalla Ай бұрын

저는 cca주스 마시니까 맛때문에 좀 힘들어서 양배추 대신 토마토 같이 갈아서 먹는데 조금씩 양배추도 다시 넣으려구요ㅋ 마시다 말다 하니까 효과도 있다 없다 한다는;; 확실히 꾸준히 마실 때 화장실도 잘 가고 몸도 가벼워요~

@김지오-y6v Ай бұрын

인생이 달라졌어요~운동 1도 안하고도 살이빠지네요~나쁜 것만 안먹어도 비만 걱정은 없어요~감사합니다~

@새로운삶-n7e Ай бұрын

운동은 적당히 식사는 좋은것만 먹으니 살도 쭉쭉빠지고 요요없이 잘 지내고 있네요 야식만 안먹어도 확 달라집니다

@금란별 22 күн бұрын

알칼리성 체질로 바꾸면 살이 빠진댜고 합니다

@유느 Ай бұрын

아하!

@만두이-z5j Ай бұрын

이원장님 나초딩때 한문선생님같애 ㅇㅅㅇ

@복만-u1t Ай бұрын

얼굴이 많이 수축해지셨어요^^ 단백질 드셔야겠네요😊

@이형숙-w8r Ай бұрын

쩌서먹으면돼자나요

@Hsss_ddcxe 28 күн бұрын

이건 너무해ㅠㅠ 고기라도😅

@몰랑이-x9y Ай бұрын

오랜만에 썸네일떠서 잠깐 시청햇는데 좋은 피부는 선생님 같은 피부가아니에요 윤기도없으시고 볼살도 없으시고 흰머리가 ㅜ 느셨어요. 채소과일식 드심 살은 잘빠질겁니다 항산화? 파이토? 아니요.. 그 영양은 사람에게 모두 흡수되지았아요 결국 몸에서 영양이 별로 없는걸 먹는데 어찌 살이찌나요. 식물식 하시는분들 대부분 외모가 이러심.. 안타깝

@팩투체크 20 күн бұрын

유투브 뇌신경의사분은 선생님과 정반대말씀을 하시던데 그분은 소고기기름 라드 버터 많이 먹고 레몬수 먹으면 안되고 비타민 많이 먹고 영양제 먹어야 뇌건강에 좋다고 콜레스트롤도 나쁜것이 아니다라고 모두 정반대로 말씀하시는데 도데체 어떤정보가 맞는지 궁긍하네요ㅠ

@혜정김-z6s 26 күн бұрын

양배추 먹고 싶은데 먹으면 소화가 안되고 등이 너~~~무 아파요 그런 사람은 어떻게 먹나요? 그리고 당뇨 전단계이고, 아랫배가 냉한 체질인데 그런사람은 어떤 채소가 좋나요?

@MS-sc7bo 19 күн бұрын

저도 그래서 양배추 익혀먹으니 좋던데요 익혀드셔도 그런가요?

@명품맘 Ай бұрын

완전배출 명심하겠습니다 먹을때는 스트레스 받지않구 먹기 ㅎㅎㅎㅎㅎ 명심하겠습니다

@강흥옥-l2p Ай бұрын

짜짠~~~ 맛있게 드시네요 ㅎ 원장님 먹방 재미있게 보고갑니다 건행하세요 💛 💛 💛

@공주행이 Ай бұрын

3끼다 이렇게먹는다구요??😊

@user-nt7nt4kc4d Ай бұрын

하루 한끼라도 하래요! 두끼하면 더 좋고!

@공주행이 Ай бұрын

@@user-nt7nt4kc4d 감사합니다

@정명주-x6u Ай бұрын

채소과일만드시니 나이들어보이세요

@brucepark1358 Ай бұрын

파묘 영상 보고 왔는데ㅎㅎ 댓글도 닫아놓고ㅎㅎ 그게 그렇게 위험하면 나한테 함 해보던지ㅎㅎ 어디서 구라를ㅎㅎ 무속인들 나한테 별짓 다해봐라 뭔일 생기나ㅎㅎ 같잖은 영상ㅎ

@Fbfbfb3111 Ай бұрын

한의학은 일단 거릅니다ㅋㅋㅋ 동의보감에 다이어트가 있진않을텐데ㅋㅋㅋ

@chongmanack1343 Ай бұрын

Blah blah blah....

@KlavierJP Ай бұрын

채소 과일식으로 장사하는 장사꾼 이 이상 그 이하도 아님…

@linegold2055 Ай бұрын

저분이 무슨 과일 애채를 팔았냐?

@덕분입니다-b4b Ай бұрын

조승우 한약사님은 죽음의 문턱까지 갔다가 채과식으로 살아나신 분! 제대로 모르면서 쓸데없는 말을 함부로 하는게 아니다

@good-qt9xc Ай бұрын

요즘 까쥬스 홈쇼핑에서 팔고있어서 실망했어요

@Mle1048 26 күн бұрын

이 아저씨는 의사도 아니면서 자기가 의사처럼 믿지말고 자기몸은 정밀검사에 이상없으면 잘먹고 잘싸고 잘자고 야채 고기 잘챙겨먹으면 건강 조금의 운동 살안찌게 먹는게 중요

@GOMDORY7788 Ай бұрын

당근 양배추 사과 먹으면 좋은데 이양반은 이런걸로 암까지 고친다고 주장하니 문제지

@revkokim Ай бұрын

사실 제가 유방암 걸렸을때 제몸에 도움이 되었습니다 피부색이 약간 브라운 색이 정말 뽀얗게 바뀌었습니다 저는 이 동영상 진짜 믿고 말씀을 드립니다

@스마일송 Ай бұрын

암까지 고친다는건가?고찰수도 있다는거지.그만큼 섭생이 중요하다는걸 말하는거지 .평소 꽈베기만 드시나 왜이리 꼬이셨을까?