DOTYK Jako LEKARSTWO: naukowy wymiar PRZYTULANIA i jakie korzyści dla ZDROWIA niesie (np. dla serca)

[@BartoszCzekala]

Jak zawsze porcja muzyki, aby przyjemnie spędzić czas również po obejrzeniu filmików🙂 👉 Return - Having Fun (kzbin.info/www/bejne/eH_ZhYaLl8iGkLs&ab_channel=TheMrLolaxx) 👉 Virgin Steele - House Of Dust (kzbin.info/www/bejne/hWPdc3epnq2fbdE&ab_channel=IliasGyf) 👉 David Drew - City of Fire (kzbin.info/www/bejne/oofQZaugqNishJI&ab_channel=PauloCardoso)

[@Kotylion1730]

Świetny filmik. Pouczający uświadamia że ludzie samotni ludzie odilozowani są bardziej zestresowani. Samotność to smutek brak dotyku to izolacja.

[@Krzysztof_Kwiatkowski]

👍Niechaj Ci się darzy 😃

[@Adam-vi2fq]

Nic dodać nic ująć, temat oczywisty, pewnie każdy z nas doświadczył. Dzięki Bartek za przypomnienie ludziom zwłaszcza w kontekście zamknięć...

[@Aga-hj6dv]

Skora to bardzo wazny narząd w naszym organizmie. I bardzo fsjnie ze poruszyłeś ten mega wazny temat. Często nie zdajemy sobie sprawy jak wazny jest dotyk i relacje społeczne... Dziękuję bardzo i pozdrwaiem. ❤

[@ewalewandowska6606]

Brawo młody człowieku !Jestem z Ciebie dumna! ❤❤❤

[@gretaz6263]

Ja całe życie chodze z meżem za reke i czuje sie z tym wspanale .

[@novelabeo5145]

Cudny temat! 🤩 Przyklejki (przytulaski…;) są jeszcze ważniejsze i robią większą robotę, gdy w związku obie osoby komunikują się głównie tym językiem … 🥰😘 wielkie dzięki za temat 🙏🏻

[@iwonna61]

Dziękuję i pozdrawiam

[@stanislawakiefer1335]

Przytulam wszystkich cieplutko 😊❤😊❤😊

[@irenakreutzer4417]

Bardzo dobry, aktualny i wazny temat. Dziekuje bardzo Bartku za szerokie spektrum...Pozdrawiam serdecznie ❤

[@ewa7346]

Wow❣️ Niezwykle ciekawy temat. Szczególnie ważny dla pokolenia, które nie może obejść się bez internetu😢 Bardzo często dotykam w trakcie rozmowy drugiego człowieka - oczywiście jeśli tylko jest w moim ''zasięgu" 🙉 Wystarcza mi nawet gest uscisku dłoni czy poklepania. Mam poczucie, że bez tego rozmowa jest niekompletna😊 Nawet nie sądziłam, że jest to mój system obronny😍

[@staho9796]

Ja Anię dotknęłem ...powiedzmy klepnąłem , Ania też mnie klepnęła nawet zdrowo w twarz . Ja nie wierzę w ten dotyk. Po roku Ania sama zaproponowała ,,podotykanie się,, nie skorzystałem.

[@anulabrown2353]

Przytulam Cię mocno i serdecznie 🥰🤗jak dobrego człowieka, którego znałabym od lat ♥️♥️

[@magicznyogrod369]

Cześć Bartek, ja z tych przytulasków i dobrze, że mam do kogo się tulić. To jest ever milusie i potwierdzam, że u mnie zawsze działa na plus. Jednak obserwuję, że coraz mniej ludzi chce się przytulać na powitanie. Wszystko przez ten okropny czas kowidowy, choć i przed niektóre osoby nie lubiły dotyku. Ahoj wszystkie misiaczki 😀😍

[@eteria6366]

🧚‍♀️: 👏Super temat; zmysł dotyku jest tak samo ważny jak inne zmysły. Dotyk to czułość...❣🥰👋

[@elaelunia]

Bardzo ciekawe ujęcie tematu, dużo nowych informacji, dziękuję ❤

[@jolantawozniak2132]

Używam Lactobacillus Reuteri do produkcji jogurtu, który ma pozytywny wpływ na regulacje oksytocyny ( oxytocin) i także wyglądu skóry. Pomysł ten zaczerpnęłam z książki „ Super Gut” by William Davis, strona 232. Mam pozytywny Feedback co do skóry… jeśli chodzi o oksytocynę to jest to bardzo subiektywne …..Śpię z misiem który jest pewnie starszy od wielu widzów tego kanału 😅, jestem świadoma tego wszystkiego o czym mówił Bartek. Lata temu zetknęłam się z metoda zwana Healing Touch, różni się od Reiki tym ze nie potrzeba żadnych inicjacji i tzw. symboli…Fascynujący temat…. warto wspierać się prostymi metodami i zaufać naturze…. moja kotka ma 17 lat i domaga się ode mnie codziennego „ masażu”…. to jest obopólna korzyść. 😻🤗

[@annawisniewska4392]

Super temat ! Gdzie kupić robota . To dopiero czasy nadchodzą …

[@VitaC8877]

Ciepło pozdrawiam i utulam 😊

[@sigirija]

Bardzo ciekawe. Pozdrawiam.

[@Sikdor]

Fascynujące 🤩🌹💐

[@wiesiafiszer3673]

Bardzo ciekawe! Bardzo.Dziękuję

[@righdruadh1406]

Pana filmy są świetne, słucham ich jeden po drugim w dniach ostatnich:)) Gdybym mógł wyrazić jakieś życzenie, to najchętniej obejrzałbym Pana (możliwie obszerny) film o PCOS. To chyba est rosnący, większy problem niż cukrzyca, bardziej egzystencjalny. Dziękuję za Pana wysiłek i dzielenie się wiedzą.

[@romualdnews6310]

Ludzie jak posłuszne bioroboty na hasło "do budy" sami pozamykali się w swoich norach. Jeśli zdarzy się podobna sytuacja, zrobią to samo.

[@yansiuzd1268]

Przytulanie do Brzozy tez pomaga 💪

[@elzbietapileczek9677]

Inne drzewa też.

[@yansiuzd1268]

@@elzbietapileczek9677 IMO brzoza najlepsza 😁

[@ewasuchowera5048]

Fajny,wartościowy temat. Dzięki serdeczne.

[@BartoszCzekala]

SYGNATURY CZASOWE: 00:00 - O jakim dotyku jest ten odcinek? 00:32 - Czy relacje społeczne wpływają na długość życia? 02:00 - Konsekwencje lockdownu. 03:03 - Wpływ bliskości na stres organizmu. 06:24 - Jak przytulanie działa na układ odpornościowy? 08:28 - Przytulanie a kortyzol. 11:32 - Wpływ bliskości na ilość cytokin prozapalnych. 12:50 - Jak bliskość z obcą osobą wpływa na stres? 14:48 - Jakie mechanizmy stoją za działaniem bliskości? 17:15 - Podsumowanie - co daje nam kontakt z drugą osobą? 20:23 - Koniec.

[@anastazjasaczawa-zhurbenko3445]

Dzięki. Dzięki fakty❤❤❤

[@anastazjasaczawa-zhurbenko3445]

Czy któreś z badań sugeruje długość takiego prztulasa lub minimalną ilość( kontaktu) przytulasów korelująca z widocznym pozytywnym rezultatem. Dzięki

[@grazynakaliszuk7796]

​@@anastazjasaczawa-zhurbenko3445W kawale jest ze dla zdrowia psychicznego jest dobrze kogoś przytulić osiem razy w ciągu dnia lub jeden raz komuś prz....lic.😅.Coś w tym jest.Pozdrawiam❤

[@lidiacybulska424]

Komentarz dla zasięgu ❤

[@JanKowalski-nm1jh]

Dziękuję

[@katarzynamatysiak2842]

Jak zwykle 👍😊. Serdecznie pozdrawiam.

[@izakk3607]

Dzięki za kolejny cenny materiał:)) Ciekawe jak praca singli na home office wpływa na ich zdrowie fizyczne i psychiczne?

[@bilkry]

🤗🤗🤗🤗 dzięki

[@MaciejArtur]

Jest Bartek jest dobrze 💪

[@annawolak4764]

Super materiał. Pozdrawiam cieplutko 🐇🐤🐣🐥🐰

[@Sikdor]

Fantastyczny materiał, Dziękuję

[@beatadubikajtis8202]

Świetny - jak zawsze - odcinek. Czy mógłbyś powiedzieć jeszcze na temat zwierzaków i ludzi - czy głaskanie KOTA ( lub psa), spanie z kotem, może mieć POZYTYWNY WPŁYW NA CZLOWIEKA?

[@BartoszCzekala]

Dziekuje Beata! Pewnie. Ma BARDZO zblizone efekty do tych, co opisalem w tym odcinku w interakcjach miedzyludzkich. Tutaj mozesz wiecej poczytac zanim nagram odcinek: "Psychosocial and psychophysiological effects of human-animal interactions: the possible role of oxytocin".

[@beatadubikajtis8202]

@@BartoszCzekala DZIĘKI

[@izabella-ms7]

Dzieki❤

[@technikkz6468]

❤

[@danielapienkowska7411]

❤❤❤

[@HeniaHalfar]

Jest Pan naszym skarbem narodowym ! Panie Bartku candida... jak z nią walczyć? Wiele osób boryka się z problemem. Prosimy o wskazówki...problemy trawienne, braki minerałów/witamin...

[@BartoszCzekala]

Dziekuje za mile slowa :) Troche niedoprecyzowane pytanie. Jest ponad 200 gatunkow candidy, a tych wywolujacych infekcje u ludzi jakies 8! :) Jesli chodzi jednak o C. albicans i kandydoże jelitową, bo podejrzewam, ze o to rozchodzi sie pytanie, to mozna ja szybko walczyc nystatyna. Potem przechodzimy na diety niskoweglowodanowe, trzymamy posty i po klopocie. To uproszczenie oczywiscie, bo istniea sytuacje, gdy istnieje np. neutropenia i infekcje tego rodzaju beda nawracac, dopoki nie naprawie sie ukladu immunologicznego.

[@HeniaHalfar]

Dziękuję bardzo ! Poczytam... Tak głównie układ pokarmowy, jelita...biały nalot na języku...... wieczne infekcje zatok...aktualnie wielki problem z trawieniem . Mam wrażenie, że nawet po owocach narodowych jest gorzej. Odstawiłam mleko, gluten, cukier ale póki co większej poprawy nie ma.. chyba brakuje mi już sił. Widzę prpblem dość powszechny- na grupach wsparcia mnóstwo osób z podobnym problemem.

[@magicznyogrod369]

@@HeniaHalfar jeśli nie boisz się homeopatii to spróbuj moniia albicans, im starszy problem to wyższa potencja

[@BlackAerie]

@@BartoszCzekala Ooo, też mam i to układową... :( leki pomogły tylko na czas brania a po odstawieniu nawrót z zabójczą prędkością. Męczę się z tym już od kilku lat...

[@HeniaHalfar]

@@magicznyogrod369 nie boję...jak stosować? Tzn dawka i jak długo? Dziękuję!

[@adamrojek2511]

Czyli warto być z kimś, a nie obok kogoś.

[@BartoszCzekala]

Pięknie powiedziane Adam.

[@adamrojek2511]

@@BartoszCzekala Czasem się uda napisać coś mądrego.

[@romakolololo4166]

super film. Ale zapytam o dwie kwestie. Co sadzisz na temat BSM. Chodzi o metodę samoleczenia poprzez układanie dloni lub innych elementów kończyn a nawet zwierząt na głowie i stymulowanie przez to mózgu. Pozdrawiam

[@andrzejkowalski1630]

Panie Bartku takie pytanie czy podniesiony poziom kortyzolu na co dzień jest korzystny w przypadku alergicznego zapalenia zatok czy reumatoidalnego zapalenia stawów. Nie są to choroby infekcyjne więc ten super silny środek przeciwzapalny jakim jest kortyzol powinien korzystnie wpływać na tego typu dolegliwość. Do doprecyzowania pytania dodam że podwyższony poziom kortyzolu występuje tylko w ciągu dnia a w nocy natępuje relaksacja i prawidłowy sen nie jest zaburzony.

[@52gocha]

🎉🎉🎉

[@banasiakmichal90]

Ja nie na temat ale szukam od dłuższego czasu i nigdzie nie mogę znaleźć informacji. Przejrzałem wszystkie Pana filmy na temat cholesterolu. Czy można odłożyć statyny z dnia na dzień ? czy mogą być jakieś skutki uboczne gwałtownego odstawienia statyn czy trzeba to robić stopniowo ?

[@elaelunia3716]

Ja nie lubię, boli mnie skóra. Przy pierwszym badaniu - jak to się przekłada na reakcję obronną w przypadku ataku? Co do wirusów życie pokazało, że to nieprawda. Szczypani chorowali całymi rodzinami 40 st.

[@elaelunia3716]

W Europie motyle w brzuchu oznaczają nerwicę żołądka.

[@grazynazynicha4069]

Panie Bartoszu moje ostatnie badania krwi wykazało że mam+537.0 Ferrytyny a norma jest 13- 150.Jak mogę to obniżyć Bardzo proszę o odpowiedź.Dziękuję.

[@BartoszCzekala]

Sa o tym filmiki na kanale. Tzw. tryptyk o żelazie. Prosze poszukac.

[@makowicz.pl.5094]

Czy coś daje radę picia kawy pozytywny wpływ

[@inaoona2365]

😊😊❤❤👍👍

[@lozanna9575]

A co jeśli się nie ma do kogo przytulić? Głaskać swoje ręce?

[@edyta52]

Może jakieś zwierzątko?

[@srokazmaroka4809]

Co pan mysli o tzw detoksie organizmu..np zeolitem? Czy to ma sens i jest skuteczne ?

[@sawek2669]

Panie Bartoszu chciałabym rozpocząć naukę z j.angielskiego z Pana kursem. Gdzie mogę znaleźć ten kurs i szczegóły kursu ?

[@BartoszCzekala]

Witam! Link do kursu znajduje sie w opisie albo mozna tu kliknac: universeofmemory.pl/kursy-internetowe-uom/ (kurs Vocabulary Labs). Pozdrawiam!

[@januszgoyzniak276]

Zasięg

[@norbert5739]

💯🇵🇱

[@Lugia007PLn]

Ja cię proszę, a wręcz błagam o materiał dotyczący skóry, opalania i czy promienie UV są dla nas szkodliwe. Bo wypisuje do mnie typiara z tezami, że UV powoduje starzenie i starzy ludzie bladzi cale życie nie mają zmarszczek :V

[@BartoszCzekala]

Bedzie, ale spoiler alert - osoba ta ma racje, jesli chodzi o uszkadzanie skory przez slonce. Nie ma tu nic kontrowersyjnego. Mechanizmy sa znane od dziesiatek lat. Polecam jedna z prac na ten temat "Damage to Skin Extracellular Matrix Induced by UV Exposure".

[@bystry6740]

Serio? Fotosynteza, rośliny, pies, kot wygrzewają się na słońcu - zastanów się. Słońce jest potrzebne a co z

[@bystry6740]

A co z Wit. D? Jeśli ludzie na plaży smażą się jak placki na patelni cały dzień bez ruchu

[@bystry6740]

To w takim przypadku może szkodzić

[@martaj.5466]

Czy kurs O jeden włos za daleko porusza problem przyczyn powstawania włosów dystroficznych?

[@BartoszCzekala]

Nie, ten temat w ogole nie jest poruszany.

[@martaj.5466]

@@BartoszCzekala kurczę, szkoda, w sieci praktycznie zero informacji na ten temat :(

[@yesbuy6157]

zrobisz o stymulacji nerwu błędnego, robi sie sporo urządzeń na rynku, nie tanich, a niby działają

[@magicznyogrod369]

Punkt nerwu błędnego znajduje się na stopach, pomiędzy palcem najmniejszym a sąsiednim, tuż przy ich rozwidleniu. Można sobie samemu stymulować za free

[@beataczyrnek4348]

@@magicznyogrod369 Czyli jeszcze na grzbiecie stopy czy już między palcami

[@magicznyogrod369]

@@beataczyrnek4348 na grzbiecie

[@beataczyrnek4348]

@@magicznyogrod369 bardzo dziękuje pozdrawiam wszystkiego dobrego❤️

[@magicznyogrod369]

@@beataczyrnek4348 dziękuję i wzajemnie 🧡🍀

[@user-js5tk2xz6v]

To jeszcze nagraj film jak znaleźć taką babę do przytulania.

[@edyta52]

Z tego co zrozumiałam nie musi być to koniecznie baba czy facet. Może być też inne stworzenie.

[@user-js5tk2xz6v]

@@edyta52 Próbowałem. Jeż nie zadziałał.

[@piotrpiotrowski4470]

@@user-js5tk2xz6v 👍😀

[@edyta52]

Jestem ciekawa jak to wygląda u osób autystycznych. Część z nich nie lubi dotyku. Dla większości z tych, których znam izolacja podczas pandemii była jak przeniesienie się z piekła do raju. Czy oni mogą zachorować przez ten brak dotyku, którego na poziomie psychicznym nie potrzebują? Czy Twoim zdaniem powinni się zmuszać do dotyku profilaktycznie "dla zdrowia"?

[@BartoszCzekala]

Z bardo duza doza pewnosci mozna powiedziec, ze nie dotyczy ich to. Bylo badanie nawet 10 lat temu, gdzie z 97% prawd. podczas badania MRI okreslano autyzm, bo wyobrazenie sobie przytulaka nie powodowalo aktywacji wielu osrodkow w mozgu, ktore "swiecily" sie u nieautystycznych osob.

[@edyta52]

@@BartoszCzekala Dzięki za odpowiedź 💙

[@kasiakasia17862]

:)

[@anastazymegre2585]

Oksytocyna

[@barbararomanowski7835]

Co to znaczy "bierzemy na tapet" ? Niech mi ktos napisze bo nie wiem i co to jest "tapet"?

[@elaelunia3716]

Stół przykryty czymś zielonym, przy którym toczą się obrady, coś się omawia. Stare słowo z języka niemieckiego. Google możesz zapytać tak samo jak tutaj: co znaczy.... 😁 Ja i tak będę mówić "na tapetę".

[@barbararomanowski7835]

@@elaelunia3716 Dziekuje

[@Barbara-nk1gw]

❤❤❤

[@barbarakornobis9991]

❤