Ciśnienie 120/80 nie jest ani idealne, ani pożądane. Zakresy ciśnienia i "zawałowe" ryzyko śmierci

👉Ciśnienie 120/80 utarło się, jako idealna wręcz definicja ciśnienia normatywnego. Nie jest to prawda. Ciśnienie normatywne jest skalą i to dość szeroką, a 120/80 jest jej końcem. I to mało pożądanym!
Dowiedz się, po czym rzeczywiście rozpoznać niskie ciśnienie i co to znaczy ciśnienie normatywne.
=========================
ZOSTAŃ PATRONEM KANAŁU
Jeśli jesteś zainteresowany wyłuskaniem jeszcze większej informacji z tego filmiku, możesz rozważyć zostanie Patronem kanału. Patroni zyskują dostęp do gotowych FISZEK (również archiwalnych), które obejmują wszystkie merytoryczne informacje zawarte w tym odcinku. Pomoże Ci to szybko przyswoić treści cytowanych przeze mnie badań lub mechanizmów.
Zyskujesz również dostęp do prywatnego FORUM , gdzie możesz zadać mi, lub innym Patronom, pytania dotyczące danego filmiku oraz różne bonusy. Innymi słowy. Jest to najlepsza możliwa mieszanka przyjemnego z pożytecznym - wspierasz rozwój kanału i jednocześnie sam rozszerzasz swoją wiedzę!
Więcej informacji: universeofmemo...
===========
NEWSLETTER o pamięci, językach i żywieniu:
Zapisz się i pobierz swój przybornik pamięci, czyli garść rad o tym, jak efektywnie się uczyć:
✔️ universeofmemo...
=========================
KURSY i SZKOLENIA JĘZYKOWE oraz PAMIĘCIOWE ⤵️
Jeśli interesuję Cię szybka nauka języków obcych oraz skuteczne przyswajanie wiedzy z dowolnej dziedziny, takiej, jak choćby medycyna, czy dietetyka, to sprawdź moje kursy:
✔️ WSZYSTKIE KURSY INTERNETOWE (universeofmemo...)
✔️VOCABULARY LABS - Naucz się dowolnego języka od A do Z (universeofmemo...)
✔️KUŹNIA EKSPERTÓW (ang. EXPERTS INCUBATOR) - Jak samodzielnie opanować wiedzę z dowolnej dziedziny od zera do poziomu eksperckiego (universeofmemo...)
=========================
GDZIE MOŻNA MNIE ZNALEŹĆ ⤵️
✔️ Strona www [PL]: universeofmemo...
✔️ Strona www [ANG]: universeofmemo...
✔️ FB: / uompl
✔️ E-mail: [e-mail]
=========================
BADANIA NAUKOWE Z FILMU (+ materiały do dalszego poszerzania horyzontów) ⤵️
👉Nowe rekomendacje American Heart Association z 2018 (newsroom.heart...)
"NORMAL: Less than 120/80 mm Hg;
ELEVATED: Top number (systolic) between 120-129 and bottom number (diastolic) less than 80;
Stage 1: Systolic between 130-139 or diastolic between 80-89;
Stage 2: Systolic at least 140 or diastolic at least 90 mm Hg;"
👉 US guidelines say blood pressure of 120/80 mm Hg is not “normal” (www.bmj.com/co...)
👉 Blood Pressure Usually Considered Normal Is Associated with an Elevated Risk of Cardiovascular Disease (www.sciencedir...)
👉 Average Daily Blood Pressure, Not Office Blood Pressure, Determines Cardiac Function in Patients With Hypertension (jamanetwork.co...)
👉 Blood Pressure, Systolic and Diastolic, and Cardiovascular Risks US Population Data (jamanetwork.co...)
👉 Systolic Blood Pressure, Diastolic Blood Pressure, and Pulse Pressure: An Evaluation of Their Joint Effect on Mortality (www.acpjournal...)
👉 Blood pressure and mortality in an older population: A 5-year follow-up of the Helsinki Ageing Study (academic.oup.c...)
👉 Ambulatory Blood Pressure and Mortality A Population-Based Study (www.ahajournal...)
👉 Does blood pressure variability contribute to risk stratification? Methodological issues and a review of outcome studies based on home blood pressure (www.researchga...)
👉 The Relationship between Adult Height and Blood Pressure (www.karger.com...)
👉 Gender Differences in the Regulation of Blood Pressure (www.ahajournal...)
👉 Associations between height and blood pressure in the United States population (www.ncbi.nlm.n...)