BASIC YOGA / یوگا مبتدی /یوگا فارسی در خانه
Рет қаралды 4,523
Күн бұрын
@SousanErshadi Жыл бұрын
ممنون بسیار عالی بود❤
@SOMI82115 Жыл бұрын
😍🙏😍
@shahrbanoo99 10 ай бұрын
خسته نباشید مرسی ازتون❤
@saminkarimi5075 10 ай бұрын
عاااالی❤
@rezaahmadi7996 Жыл бұрын
مرسی خوب بود برای تایم کم ما
@Naserrahmani-lh4qc Жыл бұрын
خوب بود❤
@neginhaghi7227 Жыл бұрын
عالی
@1996_chani Ай бұрын
عالی بود
@faezehgoodarzi-w2u 3 ай бұрын
wonderful😊
@SimaRaki-bl3yb 3 ай бұрын
عالی بود ناماسته❤
@SaeedehDoroudian-fd9mf Жыл бұрын
مثل همیشه عالی 🕉👏👏🧘♀️
@SOMI82115 Жыл бұрын
🙏💕
@faezehgoodarzi-w2u 3 ай бұрын
I enjoy it.❤
@navidminapour 9 ай бұрын
ممنونم سومی جان، شعرهای اول تمرینها هم خیلی عالیه و حالمونو خوب میکنه 🙂🙏
@LaLeh-69 5 ай бұрын
عالی❤
@sheyda1395 8 ай бұрын
فوق العاده
@lost_eliw 9 ай бұрын
عالیی بود
@cgaria 3 жыл бұрын
kheili ali.. harekataro zadam roham shad shod
@SOMI82115 3 жыл бұрын
خداروشكر خوشحالم ميشنوم🙏
@شپولهدایتی 3 жыл бұрын
عالی عزیزجون 👌🏻🌹
@SOMI82115 3 жыл бұрын
خواهش ميكنم عزيزم🙏🥰
@maryameini3593 Жыл бұрын
عالی بود مرسی
@SOMI82115 Жыл бұрын
🌹🙏
@mobinaahmadi9070 7 ай бұрын
perfect ❤
@cgaria 3 жыл бұрын
lotfan zamane videoharo bala bebarid. kheili ajalei bood. merci
@SOMI82115 3 жыл бұрын
چشم
@cssfarsi8989 Жыл бұрын
مرسی عزیزم عالی بود
@SOMI82115 Жыл бұрын
🙏🌹🌹
@navidminapour 2 жыл бұрын
عالی بود، ممنون.✌️
@SOMI82115 2 жыл бұрын
🙏🌹
@zahranazari3101 Жыл бұрын
سپاسگزارم
@SOMI82115 Жыл бұрын
💕💕
@saeednoori9195 2 жыл бұрын
ممنون خانم دستت سلامت
@SOMI82115 2 жыл бұрын
🙏
@rozasadeghi1511 Жыл бұрын
ممنون ❤❤
@SOMI82115 Жыл бұрын
🌷🙏🌷
@Haniye.talehi 3 жыл бұрын
مرسی عزیزم. میتونید یه ویدیو بذارید برای کسایی که صبح تماشا میکنن یوگا در صبح
@SOMI82115 3 жыл бұрын
عزيزم توي ويديوهام بريد يوگا صبحگاهي دارم ولي چشم بازم آماده ميكنم 🌹
@siminmovahed4270 2 жыл бұрын
مرسی! عالی!
@SOMI82115 2 жыл бұрын
🙏😍
@lindadi938 3 жыл бұрын
مثل هميشه لذت بردم🥰
@SOMI82115 3 жыл бұрын
🙏😍
@elhambahari4583 Жыл бұрын
لفطا بگید اگر کسی نمیتونه چهارزانو بشینه چطور بشینه بهتره
@SOMI82115 Жыл бұрын
بطور کلی یا در حین تمرینات یوگا منظورتون هست؟
@elhambahari4583 Жыл бұрын
@@SOMI82115 عزیزم یک خانم پیری هست که نمیتونه زانوهاشو‌خم بکنه برای تمرینات یوگا که باید زانو خم کنه بهتر چگونه بشینه ؟
@SOMI82115 Жыл бұрын
@@elhambahari4583به شکل های مختلفی میتونن تغییر بدن نحوه نشستنشون رو بستگی به تمرینی داره که دارن انجام میدن، اگر درد دارن زیر باسنشون یک یا دو اجر یوگا یا پتو نازک، هر چیزی که در دسترس دارن بزارن و ساق پاها رو جلو هم بزارن، پاشنه ها در یک راستا قرار میگیرن شبیه به چهارزانو هست اما بسته نیست زانو ها، بطور کلی هر وضعیتی که راحت هستن و درد ندارن
@sahelsiesan7442 3 жыл бұрын
👏❤
@SaeedehDoroudian-fd9mf Жыл бұрын
عزیزم میشه خواهش کنم یو گای صورت هم بزارین 🙏🙏
@SOMI82115 Жыл бұрын
عزیزم یوگای صورت تخصص من نیست، من کار نکردم
@shahrbanoo99 10 ай бұрын
با بدن خام هم میشه یوگا کرد ؟ یا قبلش باید نرمش کنم؟
@SOMI82115 10 ай бұрын
نیازی به نرمش ندارید🌹
@farzanehsaeedi9673 Жыл бұрын
Ali bood
@SOMI82115 Жыл бұрын
ممنونم🙏
@marziepanahi-ug6wb Жыл бұрын
شما کلاس آنلاین هم دارید؟
@SOMI82115 Жыл бұрын
به فارسی نه فقط بسته آموزشی فارسی شامل ۱۵ جلسه یوگا دارم.
@akramrezapoor1910 Ай бұрын
عالی بود ❤سپاس💫🙏
yoga with aida
Рет қаралды 350 М.
Sara Letschert
Рет қаралды 241 М.
yoga with aida
Рет қаралды 11 М.
Aurélio Alfieri
Рет қаралды 8 М.