【バタフライ】初〜中級者のバタフライから卒業！楽に泳ぐための腕と腰の動かし方

[@清水桃代-y3j]

クロールばかり泳いでいたので復習勉強になります。何回も教えて頂くと体で覚える様になりますね。間違えて覚え無い様に難しいですが……😰反復。復習します。🙇😊

[@tomokin]

いつも有難うございます。 繰り返して習得して下さいね👍

[@小松うめきち]

簡潔でわかりやすい説明で､本当に役立っています。ありがとうございます。胸と腕のかき､早速意識して練習してみます。

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 是非視聴して下さいね！ これからもよろしくお願い致します。

[@松原明美-v8m]

トモキンtr 明日　近くのプール 行ってきます。 もう　我慢出来ないし 水中に入らないと　よけいに　体調悪くなる気がします。 バタフライ　1年前の動画も観ていました。 歩行コースだけでも、、と思うも　今日の動画を観ていて　うねり　腰からは出来ていますが　胸から　広げて、閉じて　手を押し出したら直ぐ抜いて前に戻す。そしてキックの強弱意識。 リカバリーがいつもゆっくりなので　最後まで押し出さず速く戻すを、バタフライの動画観ると　鏡の前で手を回す自分がいます。 先生　ありがとうございます。

[@tomokin]

いつもありがとうございます😊 無理せず行って下さいね👍

[@松原明美-v8m]

@@tomokin ありがとうございます。暫く外で歩いていなかったので　いつものように歩けなく　プールでもしかり。 家でするトレーニングはなんだったのか、、 と、　先生　若いって 何にでもチャレンジ出来る。 お子さん達の日々の 成長が　明日への糧と なっていることでしょう。 ありがとうございました。

[@キヨコサトフカ]

いつも動画ありがとうございます。 バタフライのうねり、大切だと聞きますが、全くどうして良いか分かりません😢

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 イルカとびから練習してみて下さいね👍

[@キヨコサトフカ]

@@tomokin 早速お答え頂きまして、ありがとうございました😃

[@quit1972]

最近あまりに疲れるので、上半身で泳ぐのを止めました。両手クロールに単に足がドルフィンなのがバタフライではなくて、ドルフィンキックのうねる体幹にチョコっと腕回しをつけたのがバタフライだと思いますが違いますか？。腕で体持ち上げて腕で腕を回してたらそりゃ疲れます。体幹や浮力の反動をうまく使う方法はないですか？。

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 上級者向けではない上下動のあるバタフライがオススメです！