Batido para PREVENIR la Diabetes | Receta Smoothie Frutos Rojos

[@lourdesbalderas972]

Saludos y BENDICIONES chef oropeza me encantan sus recetas gracias,tomar café para ver el video gracias y bendiciones 🙏🏻😊🤝

[@reginastraus2273]

Hola Chef! El de frutos rojos me encanta preparármelo en las tardes. Estoy en control de glucosa y es mi colación de fruta, ideal para este calor. Probaré el de melón, aunque su índice glucémico es un poco alto (no se si es igual en el verde que el anaranjado). Ese lo tomaré de vez en vez. Saludos desde Qro.!

[@nurisestevez8896]

Saludó y bendiciones chet Desde NY YOUR me gusta el sabor de la menta Gracias chet

[@adrianolivares7795]

Saludos desde Chicago, trabajo de chofer y el gran problema es la comida, con la dificultad del baño, que bebidas practicas o alimentos puede uno llevar en el camino, porque en el mercado es pura comida chatarra. Gracias por tus videos.

[@gvelez75]

Pues me presento…Soy Gladys Ivette, de Puerto Rico y No me gusta la menta…Ni el sabor ni el olor. Así que ya conoces a alguien que no le agrada la menta

[@montalvoflora386.]

Gracias Por las recetas muy Ricas y nutritivas 😊….. yo hice este smoothie pero quedaron muchas semillitas de las berries . Sera malo comerlas ? Creo Que es mi lucuadora que no molio bien 😁…. Pero todabia me pregunto si sera malo Tanta semillitas .

[@cheforopeza]

Hola Flora! no para nada, a menos que tengas algún padecimiento si estás sana comer las semillas no es malo. Son parte de la fruta y contienen los mismos nutrimentos.

[@marthaarriaga5379]

😘😘🌻🌻🌿🌿🦋🦋🌻🌻🐝🐝🐝🐝🐝🌻🌻🌻🌿🌿🌿🌿🍒🍓🍉🍋🍋🥒🥒🥒🍋🍋🍋

[@mariadelpilarvillagranespi2915]

Gracias Chef Oropeza . Voy hacer un esfuerzo para consumir más frutos rojos.

[@mariadelpilarvillagranespi2915]

Chef dónde puedo comprar sus utensilios de cocina y todo de su marca ?

[@Maria15989]

Gracias Chef por compartir sus deliciosas recetas. Bendiciones.

[@SequisPaws]

Menta????? No way José! No me gusta ni en chicle, no la soporto.

[@cheforopeza]

Hola! puedes probarlo sin usarla!

[@irmagarcia1535]

Muy buenos licuados chef gracias siempre por sus deliciosas recetas Dios le bendiga 😊

[@guilleguille2328]

Oh k Sabrosura de batidos👍🏽miiil graaciass Chef Oropeza,👍🏽👍🏽feliz tardecita,,abrazos de todo ❤

[@Echem56]

Riquísimas las dos preparaciones, así las hago YO, saludo desde >Monterrey Nuevo León .

[@romilkaperez941]

@ChefOropeza estos jugos se pueden preparar y congelar?

[@cheforopeza]

Hola Romilka! sí aunque yo no lo recomedaría lo mejor es tomarlos recién hechos, por sabor, textura y contenido nutricional

[@aiderodriguez1682]

Muy buenos Cheff. Ya compartí. Lo sigo mucho, soy diabética. Hice los guisos de desayuno, colación y merienda, ricos, mi glucosa amaneció a 101. Gracias.

[@simionasantiago359]

Hola chef! Un saludo muy cordial desde Los Ángeles CA. Soy originaria de Oaxaca me encantan las recetas de tus videos me han ayudado bastante a mi salud y ya mi familia disfrutar tu sazón 😅😅

[@guillerminasanchezmartinez9399]

Gracias chef 👍👍👍🇲🇽DF me gusta mucho la menta los voy hacer bay 👍

[@estergarner3695]

Hola me facina todo lo que haces. Difinitivamente harenos estos liquados.Un fuerte abrazo desde California ❤

[@mariaemrisa4245]

Gracias Chef Oropeza por los Smoothies! Un saludo desde Puebla, México!

[@Debora_Lopéz7777]

EXCELENTES CHEF MUCHAS GRACIAS POR SUS RICAS RECETAS,MUY SANAS,Y NUTRITIVAS,DIOS LE BENDIGA, SALUDOS DESDE MÉXICO

[@gemimaurbina5309]

Saludos mi cheff favorito.Desde Riverside CA.

[@claudiaramirez-nm4eu]

Hola saludos desde California soy fiel seguidora desde hace, años soy Salvadoreña amo it’s recetas en mas sos mi mentor ❤❤

[@miriamg7984]

Gracias Chef súper cómo siempre todas tus recetas saludos desde California

[@simon3972]

Esta bastante bueno el video y mi hermana es diabética asi que me sirvió bastante

[@MrsBCurious]

Agregó estás recetas a mi desayuno Gracias Chef O

[@miriammedranovizuet5424]

Muchas gracias chef Oropeza, Dios le bendiga 🙏

[@irenecastillo3]

Saludos desde el bello puerto d veracruz..muy rico todo lo que prepara😊

[@maritzavigil508]

Feliz y buenas tardes , para todos saludos , que Dios les guarde , y bendiga , gracias por la receta.

[@veronicaquintero3811]

Excelentes recetas chef, gracias por compartir !!! 😊

[@carmentrujillo9544]

Muy buenos smoothies 👏🏻👏🏻👏🏻❤️❤️

[@carolinalopezhuerta4964]

Chef muchas gracias me va servir mucho muuu

[@rosarosales111]

me gusto mucho la receta gracias!!

[@suucastro6928]

Me encantan tus recetas! hay posibilidad que hagas una receta de hummus?

[@cheforopeza]

Claro Suu! te dejo esta receta en mis sitio de hummus! cheforopeza.com.mx/hummus-tradicional/

[@ClaudiaHernandez-nn3ob]

Gracias por sus deliciosas recetas

[@silviavalencia7551]

El batido de zanahoria sera bueno para agarrar melanina en la piel ojala me conteste gracias ♥

[@cheforopeza]

Hola Silvia! Es en realidad un mito, el comer zanahoria de manera abundante y constante sí puede llegar a tener un efecto en el color de tu piel, la vuelve naranja. Esto es debido a los betacarotenos, un antioxidante presente en la zanahoria y otras hortalizas. Cuando entra al cuerpo este antioxidante se convierte en vitamina A es cuando hay un excedente que comienza a concentrarse en la sangre y hay un ligero cambio a naranja en la tonalidad de la piel.

[@susanaochoa8248]

Mmmm 😋 ricos!

[@MariaTorres-qn8wq]

❤

[@ibetteosorio9622]

😋😋❤❤

[@marthagonzalez3024]

Amén

[@ClaudiaHernandez-nn3ob]

Saludos chef , me encanta la menta

[@ClaudiaHernandez-nn3ob]

Hola chef saludos

[@ClaudiaHernandez-nn3ob]

Muy deliciosos los frutos rojos

[@ClaudiaHernandez-nn3ob]

Siempre recurro a sus recetas para preparar algo , dios lo bendiga siempre 🙏