PRESS TO HANDSTAND TUTORIAL

[@marceaguiar3504]

muy bueno!!! no sé como logran esa rotación de cadera para levantar los pies del piso al bajar. Felicitaciones!!

[@iridaza1178]

El mejor. Lo acabé de ver y me salió... sos un capo

[@chocozeus920]

Está muy muy bueno el tutorial, gracias!!!!

[@franvirgile142]

No se que hago viendo esto pero hermoso amigo lo que haces

[@Chris-uo9jf]

A mi me salió de la nada hoy y eso que no había visto el video pero la razón que estoy aquí es que me salio de pura suerte XD nose como hacerlo para repetirlo seguiré tus consejos.

[@Kalliacuache]

Tu vídeo es una joya! 💎

[@eduardocarmonadiaz1675]

Está buenísimo muy bueno.

[@FitnessSinMentiras]

Yo estoy haciendo un reto de calistenia avanzada y la verdad ustedes son muy buenos explicando

[@hectormiranda1612]

Exelente tutorial! Gracias!

[@fernandoe1274]

Impresionante documento visual

[@wilmarnavarro1776]

Excelente aporte

[@RiotxGiirl]

buenisimo!! gracias!

[@jhonatanperez4118]

Muy bien tutorial y limpio 100%

[@josemigueltorrejonecheverr1412]

lindo video ojala algun dia pueda lograrlo...me sucribo y like y gracias

[@LautaroMarzana]

Se logro?

[@dariete100]

Muy buen vídeo!

[@paulowolf747]

compa, usted si sabe, like y continua con tus excelentes explicaciones

[@fabriziozapanajaimes4887]

Gran video recien entrenare este movimiento

[@Comunidadviolinistas]

Excelente tutorial!

[@luciahur8713]

Me sirvio mucho ahora me sale

[@neoki75]

Gracias por el video, está de lujo. Me pregunto si conocéis alguna aproximación a la flexión hacia adelante, algún truco o algo asi, porque se me hace un mundo, no logro elevarme mi medio milímetro. Llevo ya un tiempo practicando el pino, no creo que sea cuestión de fuerza,

[@pau.6423]

A mi lo que no me sale es el pollo y la mosca

[@valeenfretes6572]

Muy buenos consejos

[@glen7077]

Muchas gracias. Me ha servido mucho.

[@susanatraver4595]

Puedes hacer la plancha girando?

[@williamdominguez1646]

Excelente vídeo felicitaciones.

[@bcntraining7625]

Muchas gracias William

[@seriouslion8787]

bcntraining_esp disculpa la molestia se que no tiene que ver con el vídeo pero quería preguntarte. por que cuando doy puñetazos rápidos. me duele el dorsal. o oblicuos sera que estoy haciendo algo mal. no estoy usando la técnica correcta

[@acrobaciabasica014]

En el 1:48 stalder quiero lograr eso pero se me es difícil ya que siento que mi músculo entre la nalga y mi pierna se acalmabra. Algún consejo para fortalecer esa parte??

[@fredysanchezparedes162]

Bro una pregunta es las lumbar o el abdomen que hace subir las piernas? No logro entender ese movimiento

[@julietamonzon3619]

Hermoso

[@dalilelba7483]

Vaya flexibilidad tienes bro

[@alexander7334]

Hello saludos desde bolivia

[@bcntraining7625]

Saludos!

[@ivanroasanchez8819]

👏👏👏👍

[@carlosflores-lx8he]

Gracias más bien a ti

[@TheAlejandro669]

Genialllllll

[@pau.6423]

Alguien me ayuda con la.mosca y el pollo me voy de boca no puedo

[@gimnasiaolimpica2454]

El tutorial es muy acertado pero si no das recomendaciónes de series y repeticiones por ejercicio...es como vender una bici sin pedales

[@jaredrivero266]

Gracias de apoco va saliendo xD

[@josevicentemompoflor9593]

Me encanto el video, cada cuanto tiempo y puedo repetirlo?

[@wilmarnavarro1776]

X2

[@Fran-wk1wj]

Sería bueno que se venden las muñecas, solo es un consejo

[@aheh8018]

Bueno solamente dure 1 minuto en el vídeo antes que mencionara lo de la flexión Se me cuidan yo me retiro

[@vanessaidalyramosrodriguez5520]

Me parece tan difícil sin vuelito

[@isidorahowes7053]

A mi no me sale por que no puedo levante mas las caderas

[@kichu2555]

english would be a lil helpfull but its ok i can understand by actions