Como hacer la VERTICAL de 5 MANERAS 🖐️ Técnicas para hacer EL PINO

[@cesarrobertovillarreal5647]

Me gustaron mucho los ejercicios , está bien detallada la práctica . Saludos 👋 Cris ...

[@delfiblox3865]

Gracias, me sirve mucho. Estoy practicando la vertical y siempre que descanso, me acuesto y luego me sale mejor 🎉

[@JUANPAPolania]

Te ganaste un nuevo suscritor

[@venicaarmoa4791]

Gracias 🎉 me ayudaron mucho ❤

[@rodolfomunoz9199]

Gracias hermosa Maestra todo paso a paso exelente, bendiciones

[@cony6016]

😱😱😨 y con una sola mano! que resistencia 😅

[@draymondtheargonian8139]

Hola como estás?..purdes hacer un outro vídeo del kip up ?

[@rebeca6070]

Como hago para tener más equilibrio, no duro en la vertical

[@dorapoveda7604]

Gracias ahora mis amigos se asombraran de miiiii

[@normagarciagomez3300]

Es la mejor! 🤩

[@eduardotgvm7314]

Muy buen video me gusto mucho y me gusta mas que sean asi de largos, para profundizar mas 10/10, y muy bella la dama con la calidad del video se ve mas bonita 😅

[@luis-chavez.925]

Muy buenos ejercicios me encanta y me gustan tambien las tecnicas.

[@muzzafarbueno4298]

Cris es la más bonita. La más mas

[@marinavazquez614]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@Tinss_sss]

Lo consegui

[@DeportesUncomo]

¡Felicidades!

[@VictorCastillo-lb2yi]

Como haces para ser más flexible

[@alain_heredia]

Tanto como para los brazos y piernas te recomiendo estirar 15 o 20 segundos cada parte y ami me ayuda mucho a ser más flexibilidad.

[@alexandermartinez6660]

Soy el primero

[@Yesenia-qc6ub]

Estoy intentando hacer el pino

[@GATITOPIXELART]

En el minuto 10:41

[@julietacontreras6583]

Como se le puede explicar a una niña de 8 años que transmita o exprese bien su rutina de acuerdo a su musica. Ayudaaa

[@GATITOPIXELART]

Tips: yo voy corriendo defrente a mi sofa ,volteo la cabezota hago un impulso en mis pies y me paro de mano y luego me caigo al sofa y no duele es cuestión de practica puedes verlo en LOS MOLINA y pones los molina khasimeritos y salen dos niñas una se llama ivana y la otra amanda es una família de cinco 5mentarios

[@GATITOPIXELART]

Bueno se llama POR FIN COMO VEMOS COMO QUEDO LA NARIZ DE ODALIS

[@GracielaMedina-j1e]

No entendi😅😊😮

[@GATITOPIXELART]

Y sus hermanas se llaman las hermanas JM y también sale dónde ase la vuelta de lo ase ivana el VIDEO se llama me sacan el yeso de la nariz es.Porque la ivana esta en gimnasia

[@wYauri]

me cai como 80 veces pipipi

[@alain_heredia]

Te recomiendo tener un lado de caído a uno de los lados así caes y para no caerte para el lado de la espalda hacerlo contra la pared así acostumbras la espalda y no pasa eso