[Beat LIVE] ปัญหาที่เจอเมื่อทาน Whole Food Plant Based Diet

[@mirasanada]

ชอบเอเนอจี้ในการเล่าของคุณญดามากค่ะ ฟังเพลิน👍

[@noonmanji2086]

ทั้งข้อมูลฝรั่งและข้อมูลไทยมาเล่าสู่กันฟังได้เยี่ยมมาก พี่อ่านข้อมูลเกี่ยวกับ plant basedของ Dr Mcdougall มาเยอะ เพราะเริ่มทานสายนี้มา4-5เดือน แต่ข้อมูลแผนไทยเรื่องธาตุต่างๆพี่ไม่เคยรู้มาก่อน ทีนี้เข้าใจละว่าทำไมกินสายนี้ทำให้ท้องป่องและตดเหม็น 555 กดไลค์ให้เลยคะ

[@EHP234]

มีประโยชน์มากค่ะ เข้าใจง่ายด้วย

[@rungnapachamchong7479]

น้องนำเสนอข้อมูลวิชาการได้แบบน่าสนุกมากๆ ฟังเพลินไม่เบื่อเลย ขอบคุณมากๆ จ้า

[@JuneyOB]

ขอบคุณมากค่ะ. ได้ความรู้ดีดีตลอดเลย. อยากให้น้องญาดาคุยเรื่อง The China study แบบเต็มๆ. ขอบคุณค่ะ

[@user-iz1pm4mj1u]

เล่าเรื่องราวดีมากคะน้องน่ารักมากชอบค่ะดูน้องมีชีวิตชีวาดีดูสตรองมากเลยสำคัญได้ความรู้มากมาย

[@margaretkemp2230]

น้องญาดา คนเก่ง อธิบายไ้้ด้ชัดเจน ขอบคุณค่ะ

[@woradeemommy6527]

ขอบคุณคะ❤❤❤

[@varapornmacmillan2003]

ฟังน้องญาดาแล้วถึงเข้าใจค่ะ

[@Cherbelle357]

ญาดาตลกอ่ะ😆🤭 ชอบ ๆ ค่ะ ได้ความรู้และเห็นภาพชัดเจน👍🤗

[@Warin_Lapmak]

ขอบคุณค่ะน้องญาดาน่ารักมาก กำลังเริ่มทาน plant based คลายความกังวลได้เลยค่ะ ขอให้น้องญาดา มีความสุขมากๆนะคะ น้องได้ทำประโยชน์ให้กับสังคมมากเลยค่ะ

[@user-hs7ty9mz8h]

ชอบญาดาอธิบายข้อมูลแน่น

[@krochsamon]

ชอบน้องพูดมากเลยค่ะ กำลังค้นหาว่าร่างกายเราเหมาะกับโภชนาการแบบไหนค่ะ

[@kon8riew139]

//..รอฟังทุกคริปน่ะ..เสี้อผ้าหน้าผม..สุดยอดค่ะ..//

[@Thaya-jw2eh]

มาแล้ว น้องญาดามาพร้อมสาระ ขอบคุณค่ะที่แบ่งปัน

[@TheAsianMum]

ขอบคุณค่ะ

[@user-sm5ze5bc8w]

ตอนนี้มือเหลืองมากค่ะ

[@annieann1076]

ใช่เลยค่ะท้องผูกมากกค่ะ

[@palidakamchamnan8034]

กินน้ำปั่นท้องอืดทุกทีเลยค่ะ

[@thitima79]

ติดตามจากนิวซีแลนด์ค่ะ

[@user-zs6ww9lm1l]

เอ็มไซม์ย่อยแป้งคืออะไมเลสค่ะ

[@igfeurthailand161]

ติดตามทุกคลิปเลยครับ คนเดียวที่ติดตาม เรื่องIF

[@janyapornj3108]

ถ้ากินผัก ผลไม้​ที่มีฤทธิ์​ร้อนได้ไหมคะ ไม่สะดวกทำกับข้าวกินคะ แก้ท้องอืดได้ไหมคะ

[@user-ri2by8lh8b]

เป็นไทรอยด์ต้องกินอาหารแนวไหนคะ 🙏

[@kunchamatavorakul5046]

คุณญาดาเรียนเรื่องการแพทย์แผนไทยจากไหนคะ สนใจค่ะ ขอคำแนะนำได้ไหมคะ

[@nutthidathanasomboon9199]

@yadabeat ยาไทยที่กระจายกองลมคือตัวไหนคะ

[@user-zs6ww9lm1l]

ทำคลิปโรคเกี่ยวกับการกินค่ะ

[@lamoonnee]

รบกวนสอบถามหน่อยค่ะ เคยทานคีโต แต่ไม่เหาะกับไลฟ์สไตล์ เลยอยากลองถอยมา lc ค่ะ แต่ยังข้องใจสัดส่วนการทานน่ะค่ะ ว่า 1. lc แตกต่างมากน้อยแค่ไหนกับคีโตคะ 2. สัดส่วนของ F,P,C ในการทาน lc คิดเป็นเปอร์เซ็นต์เหมือนคีโตมั้ย 3. ในส่วนของการทาน lc ยังต้องคำนวณ ค่า sat mono poly เหมือนคีโตมั้ยคะ

[@YA-rf5pi]

10:10

[@shopwithjane]

แค่ดมก็อ้วน 😂😂😂😂

[@kon8riew139]

//.. นู๋..ญาดา..มุมกล้องเงยนิดนึง..ผมแหว่งไปน่ะ..//

[@user-wd7ml7iv6u]

ทานแล้วรุ้สีกหวิวๆนอนหลับไม่สนิทตี่นกลางดึกบ่อยต้องทําอย่างไรขอคําแนะนําหน่อยน่ะค่ะ

[@chayayonpopatas2423]

ขอบคุณค่ะ

[@whonpenwhonpen6776]

เล่าได้สนุกและสาระประโยชน์มาก❤❤❤❤ขอบคุณจ้า

[@Sengthong-nd1my]

พี่ทานแบบน้องญาดาคะดีมากกจริงงคะขอบคุณมากนะคะน้อง

[@suparat9574]

ขอบคุณคุณญาดามากนะค่ะที่ให้ความรู้ความเข้าใจและนำไปสู่กานแก้ใขที่ถูกจุดถูกต้องค่ะ💟

[@user-gb1nc7fs9u]

แล้วถั่วลิสงละคะย่อยยากหรือง่ายคะใครทราบช่วยตอบให้หน่อยนะคะไม่รุ้จริงๆคะ

[@user-zs6ww9lm1l]

ย่อยอาหารแพลนเบสได้ง่ายกินน้ำหมักต่างๆหลังกินอาหารค่ะ

[@Applegreen4578]

ความลับของร่างกายซับซ้อนพอๆกับความลับของขันธ์๕

[@user-mt4cn2to8j]

อันนี้จริงมาก5555

[@itchayasitter675]

จากฟลอริดาค่ะเป็นแฟนของน้องญาดาเสียดายไกลกันไปหน่อย

[@palidakamchamnan8034]

สวัสดีค่ะน้องญาดาไม่เคยมาทันเลยมีแต่ดูย้อนหลัง

[@user-jv7zd1gm9y]

มีเรื่องปรึกษาน้องญาดาติดต่อได้ช่องทางไหนค่ะ

[@sarahouse2707]

ขอปรึกษาติดต่อได้ช่องทางไหนค่ะ

[@user-jv7zd1gm9y]

@@sarahouse2707 ไม่ทราบเลยค่ะน้อวไม่เคยตอบคอมเม้นท์

[@user-mt4cn2to8j]

ไม่เคยตอบเลยค่ะ

[@user-xg6wb5bj7u]

ชอบการพุดที่ไม่เฉื่อยชาดูแล้วเหมือนคนคุยกันปรกติฟังแล้วหลับดีนักแล