BEBA TODAS AS MANHÃS! SÓ USO AÇAFRÃO ASSIM AGORA, MUITOS BENEFÍCIOS, ANTI-INFLAMATÓRIO!

Beba todas as manhãs esta incrível e saudável bebida anti-inflamatória! Hoje, te ensino a fazer uma bebida de açafrão única em benefícios e simplesmente deliciosa: te ensino a fazer o famoso leite dourado de açafrão, uma bebida quente com açafrão e sim, uma bebida anti inflamatória com açafrão que é linda e muito saudável. Aliás, esta bebida é perfeita para acompanhar um café da manhã anti-inflamatório e é por isso que eu só uso açafrão assim agora! Vem aprender a fazer esta bebida quente de açafrão, o famoso leite dourado de açafrão-da-terra.
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💚 QUEM SOU EU 💚
Oi! Eu sou a Camila Victorino, criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no KZbin, Instagram, Pinterest. Facebook e TikTok, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves. Vem conhecer!
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INGREDIENTES DA RECEITA AQUI 👇
Duas xícaras de leite vegetal de coco ou de castanha
Duas colheres de chá de açafrão-da-terra ralado
Uma colher de chá de gengibre ralado fresco
Três pitadas de pimenta-do-reino
1/2 colher de chá de canela em pó
Três pitadas de noz-moscada
Adoçante a gosto (uso estévia)
Modo de fazer e benefícios, veja o vídeo e deixa sua curtida. :D
=====
#antiinflamatorio #bebidasaudável #pensandoaocontrário

[@pensandoaocontrario]

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[@waldiraporto6928]

Essa receita p desinflamar articulações qtas vezes devo beber e só 1 xic por dia?? 19/05/24

[@conceicaofranca6703]

Vendo o seu pedido, me lembrei da planta PARIRI. O chá levanta a imunidade de pessoas que precisam estar aptas para receber quimioterapia. Super eficiente para aumentar as plaquetas. O chá é avermelhado; o uso da planta é seguro e muito antigo. Muita gente tem a planta em casa...as folhas devem ser secas. Conversei com quem tem a planta para se sentir à vontade.🙏

[@CeliaMaria-zn5td]

@conceicaofranca6703 Tem lugares que se conhece o pariri como crajiru, um motorista de Uber que me ensinou essa planta para chá

[@nilzetedias3512]

Eu acho que é o Cajuru. Quando faz o chá fica vermelho. Minha mãe tinha um pé mas depois cortou.

[@raizesprofundasraizesprofu9119]

Gosto do "Pensando ao contrário" porque tem receitas saudáveis. Obrigada Camila. 🥰

[@mariaelainecaudeiravasconc3248]

Para a irmã da pessoa que está com câncer, pega receitas com a Camila e com Lair Ribeiro ❤

[@helenasilvadejesus52]

Obrigada 🤗

[@debora1609]

Aqui na minha casa plantamos o açafrão e depois transformamos em pó. É puro e uma beleza.❤❤❤

[@raquelamorim4792]

Eu estou tomando uma bebida pra anemia um quarto de beterraba um punhado de ora pro nobis uma colher de sopa de semente de abóbora uma laranja inteira só tiro a parte branca e as sementes e 200 ml de água e bato tudo no liquidificador tomo em jejum 😁

[@leonbravo9408]

Caramba ! Que dica boa! Preciso tratar anemia também! Até tirei print, vou fazer também! Parece um levanta defunto 😂KKK muito bom! Obrigado.

[@Lucy-Lima.]

Coma mais feijão e gergelim, eles são campeões em quantidade de ferro no reino vegetal.😊

[@elzelijacques9614]

PARABÉNS quero compartilhar

[@elzelijacques9614]

Qual leite é integral e gorduroso

[@raquelamorim4792]

@@elzelijacques9614 leite vegetal é o leite de coco e de castanhas 😉

[@cenditolentino6255]

AMEEEEI!!

[@franciscagoncalves8754]

Amo ❤ suas receitas

[@genycassolcaon9431]

Muito agradeço, Camila pelas receitas saudáveis, para melhorar a saúde

[@luciadefatimadillinger1417]

Gratidão!Amei!😊

[@luciannemotta9558]

Faço sempre!

[@normafreire3362]

Grata 🙏💕

[@julianoanimes]

Amei essa receita.❤

[@fatimaregina308]

Meus agradecimentos à Camila pelas excelentes receitas e explicações sobre nutrientes.🙏💖

[@evelinlgsousa2851]

Maravilha!

[@nilsonbrandao264]

muito obrígado paŕabens

[@nailzesilva1652]

Amo açafrão, obrigada

[@mariacruz-zd6sf]

Gratidão pela receita Camila

[@neidebrasil8136]

Gratidão amada Deus te abençoe

[@mariaaparecidagimenezortun8650]

Maravilhosa receita de suco/ bebida 🙌

[@ricardooliveira530]

Gratidão!!!

[@vilmamaria7511]

Valeu Camila, amei as dicas da bebida! Abraços!!!

[@tanizemacedo1709]

Oiehhh, amei a receita❤

[@heloisamenezes8135]

Gratidão

[@JorgeLuisCarmo2024]

Aqui no meu quintal tem açafrão e já tá na hora da colheita legal. Boa explicação 👍

[@leomarc634]

Acredito que não e açafrão o que vc tem e turmeric não existe açafrão no Brasil o açafrão vem do pistilo de uma flor comum aqui na Europa chamada de crocus

[@LennWeltmeister]

Não adianta falar. Se nem ela que é bióloga corrige...​@@leomarc634

[@cleidematins8786]

TENHO AÇAFRÃO DA TERRA EM MEU QUINTAL E USO ELE FRESQUINHO. COLHO SOMENTE O QUE VOU USAR NA HORA...❤ AÇAFRÃO EM TUDO

[@auristelaferreira2104]

Achei MTS ingredientes.

[@michellimaselle3037]

Camila, já bebo o leite dourado que você ensinou tempos atrás só com açafrão. Hoje vou fazer essa. Muito obrigada pela receita! Super abraço aqui do RJ! 🤗😘

[@MariaJose-ws3xf]

Gostei muito

[@carminadeoliveira5175]

Bom dia 🌹 amo sua receita muito obrigada 🙏❤️❤️

[@paulavelloso62]

Deve ficar uma delícia !

[@Magnorialves]

Camila, muita gratidão por disponibilzar tantos conhecimentos culinários. Gosto da simplificação das receitas. Ainda não estou totalmente numa alimentação vegana. Seguindo para esse propósito. muito mais bençãos para a sua jornada. muita paz ❤

[@MariaLourdes-hj2eh]

É uma delícia com leite de gergelim

[@marcossabinogloria3440]

Eu tenho a açafrão da terra fresco do sitio eu amei a receita parabéns Camila Victorino ❤❤❤

[@floridesceranto5470]

Ameiii ! Hum isso é delicioso 😋

[@ricardooliveira530]

Petáculo, Camaradinha Simpatiquinha!!!

[@mariaoneidefigueiredosousa721]

Boa noite Camila muito importante a sua receita vou fazer deve ficar uma delícia amei um forte abraço para você e toda sua família moro em Barcarena Estado do Pará Amém Graças a Deus 🙏🙏🙏❤️❤️❤️🌹🌹🌹🙌🙌🙌👋👋👋.

[@magalimendes7921]

Coloquei o leite comum de lado. Vou preparar esse.

[@rosangelacristina7890]

Amei❤

[@ayeshamurady5136]

Eu uso acafrao moido comprado pronto já com pimenta do reino.❤

[@ivetefinger654]

Leite de coco é muito bom

[@florflorizibha1953]

Boa tarde

[@dianamariaborges2856]

Fiz a receita com leite de coco e de castanha e deu super certo, ao fazer com o leite de semente de abobora talhou.😞 Camila muito obrigada por tantas receitas deliciosas.

[@cintiagomes5356]

Que chique em, maravilha. Verdade que a pimenta do reino quem usa sempre, faz muito mal, sobrecarrega os rins Oi fígado, algo assim?? Já vi relatos muito sérios por causa dela.

[@nilzetedias3512]

Não posso usar pimenta do reino. Faz muito mau ao meu intestino. Procuro usar o Azeite Extra Virgem para potencializar a curcumina.

[@telnaclerio18]

Amei ❤

[@pensandoaocontrario]

Gratidão! Espero que goste!

[@cleowoithoski]

Top

[@domingosdeocleciano6973]

Util suas receitas

[@Lucy-Lima.]

Acho que se a pessoa for usar todos os ingredientes em pó é só juntá-los em maior quantidade, guardar em um vidro com tampa e usar uma quantidade a gosto na hora do preparo.😊

[@kateageraldamorais1420]

Eu faço com tudo seco, uso leite de coco em pó.

[@Maricastro-ty6lb]

Deve ser delicioso rsrsrs

[@user-ld6nt3xv4c]

Boa noite Camila abençoada por Deus e Rita

[@pensandoaocontrario]

Boa noite!

[@luciahelenadiashelenadias3827]

Bom dia

[@TheHoraciobull]

Q xícara linda!

[@user-ur7wd4se8z]

Amei, plantei açafrão em um vaso e está enorme, é bem melhor fazer uso das raízes porque o pó do açafrão pode estar alterado com outros pós .

[@soniacarvalho3371]

Onde você encontra a raiz de açafrão fresca??

[@soniacarvalho3371]

Onde você encontra a raiz de açafrão fresca?

[@user-ur7wd4se8z]

@@soniacarvalho3371 Comprei na feira às raízes do açafrão

[@Encostogrind]

Hummmm

[@patriciamonteiroleitecordo5728]

Adoro açafrão da terra

[@MegaLimex]

Olá Camila tudo bem? Posso usar a cúrcuma com pimenta preta já misturado ao invés de açafrão, desculpa eu não sei se cúrcuma e açafrão é a mesma coisa. Grato

[@VERALUCIA-sc3nc]

Aprendi que não se deve misturar mais de três ingredientes, pois podem causar super dosagem.

[@sasad7803]

depende da quantidade. para ter super dosagem era necessario muito mais!

[@danygaby4000]

Boa noite Camila

[@pensandoaocontrario]

Boa noite!

[@silviasiqueira6041]

Querida, eu amo tanto açafrão, também uso o fresco, é maravilhoso como anti-inflamatório, mas amarela muiiiito os dentes. Eu tomava esse leite dourado quase todos os dias.... tive que fazer clareamento dental, e meu dentista disse que foi o açafrão... eu tinha os dentes brancos naturalmente.

[@advanilzadasilvadosreis8744]

Vc pode usar canudo, dai n yem contato com os dentes

[@raquelamorim4792]

@@advanilzadasilvadosreis8744 que ótimo ideia 😀

[@silviasiqueira6041]

@@advanilzadasilvadosreis8744 tenho tomado assim. Muito obrigada pela sugestão, querida!

[@raizesprofundasraizesprofu9119]

Também a cafeína, os chás, deixam os dentes amarelos. 😁

[@leomarc634]

Vc não gosta de açafrão vc ama o turmeric porque açafrão e outra coisa

[@22ameliac]

Camila eu consumo o azafran usando pimenta da Jamaica que não é forte .

[@LeaVieira-wm8zw]

Camika, eu tenho isteoporose...achei que ess bebida vai me saudar tbm na cura....vc tem algo para quem tem osteoporose? Obg e parabens oelo linfo trabalho. Aguardo.

[@ayeshamurady5136]

Uso muito açafrão no arroz, na couve flor e no repolho refogado! Uma delicia!🥰

[@soniacarvalho3371]

Como você põe no arroz?é em pó??

[@ayeshamurady5136]

@@soniacarvalho3371 sim amiga..eu compro açafrão em pó que já vem com pimenta do reino e polvilho por cima 😍

[@mariajoserodrigues4859]

Estou tentando sulfato ferroso pra anemia, posso tomar essa bebida que vc Ensinou? Uso o açafrão em receitas e não posso gengibre.

[@mariagorethe5597]

Querida Camila náo sei pra outras pessoas mas PRA mim O gengibre aumenta à minha pressão 🤷🏻‍♀️

[@josianecerutti4930]

Preciso de um aparelho desse para bater minhas bebidas. Qual marca é

[@m.luzimarcouto2581]

E são tão parecidos.

[@midiamconceicao5455]

Ola eu faco essa receita ,mais nao tomo a bebids quente prefiro acrescentar uma banana bem madura e algumas pedras de gelo e tomo

[@pahdelima24]

Vou colocar mel

[@user-ld6nt3xv4c]

Tenho oscilação de glicose e pressão arterial abençoada Posso tomar abençoada 🌹 Rita

[@pensandoaocontrario]

Pode sim. :)

[@simonecarvalho3391]

Tenho plantado na minha chácara.

[@pensandoaocontrario]

É muito fácil de plantar, né!

[@ziramaciel]

Tenho plantado no meu jardim,gengibre e açafrão.

[@mariainesdiassalla3807]

Planto e faco açafrão em pó

[@silvialopes8677]

obrigada Camila eu gostaria de saber se pode tomar com um pouco de mel

[@padmaha]

Sim, mas coloque depois. Não esquente o mel

[@MariaMadalena-ds1us]

Na feira tem eu comprei na feira o fresco

[@darcinha22comyoutube]

Olá, posso acrescentar cacau em pó?

[@lucineipereira9293]

❤❤

[@arlelesmarmarques5833]

Adorei sua receita mais fiquei cm uma dúvida os leites vegetais eles são naturais ou tem quimica e tbm se a gente encontra nos mercados!!!

[@mariceliacaldas1934]

Flor deixa te perguntar o açúcar de coco e bom para adoçar essa bebida?

[@joanarosa8288]

❤

[@nayanetorres-ss8cw]

Do lugar do leite vegetal pode colocar Kefir de leite ?

[@mariceiagomes3994]

Leite de gergelim o melhor

[@EschetChail]

Legal, mas quem tem hipertensão pode usar?

[@kyaravieiradefreitas8482]

Querida, posso fazer com café?

[@mauricioalvesferreira3962]

Será que pode usar esta receita em outro horário sem ser pela manhã?

[@Elizabete422]

Coma e beba tudo que tiver vontade e puder comprar. Depois da tragédia no R.G.Sul, a vida de todos os brasileiros irá mudar radicalmente..

[@fatimabezerra6220]

Oi, porque ? Todos ?

[@AndreaApRossi]

Aproveitando pra lacrar em cima da tragédia de uma parte do país ahahahaha perdeu a oportunidade de ficar calado(a).

[@reflexoesparavida8920]

Verdade, vamos nos precaver. O Brasil é um país litorâneo temos que estar atentos ao que acontece no mundo. Cuidar da saúde, se preparar para tudo sempre. Fazer uma mochila de emergência.

[@pedrosinarezendedeoliveira9928]

Deus no controle troféu de tudo Se Deus é por nós quem será contra nós?

[@Elizabete422]

@@AndreaApRossi com certeza tu não conhece o canal da Marcia Horn.

[@helenatremea5332]

Lair Ribeiro nutrologo fala que açafrão não se deve colocar na hora de cozinhar os alimentos e eu uso junto com pimenta na salada

[@HevellynEnne]

Por que? Nunca ouvi essa informação

[@NiceAds-60]

Gostaria de saber se precisa coar?

[@larissalunkesdesouza5665]

Camila , consegue liberar esse estudo? Por favor

[@pensandoaocontrario]

Este é o estudo associando dieta, microbiota e a produção de uma molécula inflamatória: Koeth, R. A., Wang, Z., Levison, B. S., Buffa, J. A., Org, E., Sheehy, B. T., ... & Hazen, S. L. (2013). Intestinal microbiota metabolism of L-carnitine, a nutrient in red meat, promotes atherosclerosis. Nature medicine, 19(5), 576-585. Disponível em: www.nature.com/articles/nm.3145. Para saber mais sobre o TMAO: Yang, S., Li, X., Yang, F., Zhao, R., Pan, X., Liang, J., ... & Wu, M. (2019). Gut microbiota-dependent marker TMAO in promoting cardiovascular disease: inflammation mechanism, clinical prognostic, and potential as a therapeutic target. Frontiers in pharmacology, 10, 1360. Disponível em: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6877687/

[@herbertschnaider]

Onde eu compro este liquidificador, obrigado.

[@geraldojuniorsousa7137]

Mercado livre. Mas o mecanismo triturador não é resistente, no período de um ano tive que comprar para substituir duas vezes. E só era utilizado para uso doméstico, cozinha de casa mesmo 😮

[@CatarinaMarquesPoemas]

Olá Camila. A pimenta malagueta (piri piri) teria o mesmo efeito que a pimenta preta? Ou não? Obrigada

[@teterocha5050]

Camila, vc não mostrou a quantidade de pimenta do reino... Por favor, fala prá gente. Obrigada!

[@julianosouza1407]

Pode usar o leite de coco industrializado nessa receita??

[@michelibrandao5859]

Aonde.encontro esses leites?

[@user-ld6nt3xv4c]

Eu tenho em pó Camil e Rita

[@pensandoaocontrario]

Pode ser.

[@renatoglopes]

Eu sempre tinha essa dúvida sobre esquentar ou não o açafrão... 😊

[@andreiafelix6532]

Vc sabe se o leite em pó inteiro tem essas mesmas bactérias que podem modificar nossa macrobiótica?

[@padmaha]

Adoçar com mel depois de quente fica uma delícia

[@betetyler6028]

Aonde encontro caramelo de Tâmaras

[@jocienealmeida978]

Quem tem gastrite pode tomar??

[@iranyestevesdasilva3901]

Pode ser leite de soja?

[@vivianefiuzadecarvalho2742]

Camila, todas as vezes que tomo leite vegetal gorduroso tenho desarranjo intestinal, você acha que é falta de costume ?

[@pensandoaocontrario]

Não necessariamente. Tenta tomar um leite vegetal não gorduroso e veja como se sai. Tem o leite de aveia, arroz e soja. Ensinei a fazer todos no canal. Como você não se dá bem com leite de coco, pode trocar por um desses leites. Ai, usa a pimenta do reino pra ajudar na absorção da curcumina.

[@leomarc634]

Eu sigo seu canal e tal mas por favor para com essa ideia de chamar turmeric de açafrão por favor 🙏 vou mandar foto do açafrão e turmeric diferente do açafrão que vem do pistilo de uma flor comum na Europa chamada de crocus ❤

[@evelinneves1558]

Olá! Sim, nosso açafrão não é o mesmo que o extraído do pistilo da flor. O nome popular completo é açafrão-da-terra, tambem chamamos de cúrcuma ou turmérico. Como açafrão-da-terra é muito longo, encurtamos para açafrão, mas é apenas um nome popular. O nome oficial: Curcuma longa Linnaeus.

[@MarluRamil]

Eu amo beber Gold milk no inverno.