LEITE DE AVEIA DO JEITO CERTO, MAIS SAUDÁVEL QUE OS OUTROS! 3 SEGREDOS PRA ACERTAR!

Leite de aveia não é tudo igual e hoje te ensino a fazer o mais saudável dos leites de aveia com um segredo que quase ninguém conhece! Hoje, te ensino a fazer um leite de aveia probiótico, levemente probiótico, quase como um leite de aveia fermentado, mas que tem gosto mesmo é de leite de aveia! Te ensino hoje a fazer leite de aveia do leite certo e é muito fácil com estes segredos do leite de aveia que vou te ensinar hoje! Na verdade, se você está procurando como fazer leite de aveia ou procurando uma receita de leite de aveia, você veio ao lugar certo porque aqui é o lugar de se aprender a fazer leite de aveia corretamente! Meu leite vegetal de aveia ou leite vegano de aveia é diferente de tudo que você já viu! É suave, delicioso e ainda por cima muito mais saudável do que as versões tradicionais! Te conto tudo hoje! Vem aprender!
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Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
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[@pensandoaocontrario]

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[@jessicasantana7092]

Assisto seus vídeos estou quase me tornando vegana ❤ Mais gostaria que vc ajudasse quem quer engordar de forma natural alguma dieta que engorde sou magra e agora com as novas receitas estou um palito kkkk

[@TatianedaSLima]

1 xícara de aveia e água. Deixar de melho a noite fora da geladeira. No dia seguinte coar e bater com 3 xicaras de água.

[@dudasantos2585]

Fiz hj e amei. Nao sou vegana mas tem alguns hábitos q eu quero aadotar, ainda mais esse q vai me ajudar a substituir o leite de industrializado. Fiz esse leite e tomei com cafe e ficou muito parecido com leite desnatado amei❤❤ obg

[@eatplants_foods]

Pode congelar leite vegetal por até 30 dias. Deixa descongelar de véspera, na parte mais baixa da geladeira, e antes de consumir é só bater novamente no liquidificador rapidinho q volta à ficar homogêneo.

[@katiasoares268]

Por favor, qualquer leite vegetal? Obrigada.

[@eatplants_foods]

@@katiasoares268 eu sempre congelo de coco, castanha, amendoim e aveia; Talvez só o de inhame e de grão-de-bico não fiquem c uma textura boa depois, mas daí só testando... Mas basicamente a validade de todos são até 3 meses congelados.

[@katiasoares268]

Obrigada.

[@Inspirenauta]

@@eatplants_foods Gratidão pelas dicas!

[@Elizabete422]

Camila, se vai usar a agua do molho, porque peneirar para juntar em seguida? Eu não me importo se ficar gosmento, gosto do sabor da aveia de qualquer jeito.

[@estherwinz]

Uma outra forma de coar é utilizar uma peneira de aço inox de gradeamento bem fechado, igual o do voil. É muito mais prático e o resultado é o mesmo.

[@sirleyalves7212]

Sempre que posso , vejo suas receitas . Tenho setenta e três anos , estou mudando um pouco meus hábitos , de alimenta, gosto muito de suas receitas e dicas, parabéns.🌹

[@marialucialimaviana6346]

Ótima informação e orientação! DEUS te abençoe sempre.

[@chirleneconti183]

Gente esse leite me surpreendeu, fiz e ficou muito bom mesmo!!!

[@brilhagaroto5003]

Que legal Amei

[@jecianesilva2580]

Q maravilha ❤

[@arletemene]

GRATIDÃO

[@erikavsm]

Oi Camila, bom dia🌻 Primeiro ponto, o leite de aveia é o meu preferido, mas de fato, o meu ficava um pouco gosmento, mas eu tomava mesmo assim, aquecia e colocava café espresso, com isso ele ficava até cremoso, e pra mim era perfeito, porém a sua dica deixou o leite ainda melhor, muito obrigada pelos seus vídeos e dicas valiosíssimas😊 Segundo ponto, hoje eu peguei a sobra da aveia, depois de coar o leite (fiz ontem e a sobra ficou na geladeira), temperei com sal rosa, páprica defumada, açafrão da terra, orégano, acrescentei sementes de girassol, sementes de abóbora, semente de linhaça dourada, acrescentei mais duas colheres de sopa de aveia em flocos e grossos, misturei tudo e assei um na frigideira e outros na Airfryer, ou seja, fiz uma adaptação da sua receita de pão integral 7 grãos, com os grãos que eu tinha em casa... menina, ficou maravilhoso😋 Último ponto, seu canal é tudo de maravilhoso, parabéns e gratidão🌸🍃

[@filipemariano8623]

O primeiro passo dessa receita tem que manter a mistura de aveia com água na geladeira?

[@leilasstudio1895]

E assou por quantos minutos? Vou testar também 😊

[@edianabitaraes3255]

​@@filipemariano8623 Não. No armário escuro.

[@edianabitaraes3255]

​Na verdade, o primeiro e o segundo passo, se igualam.

[@sabrinareginadeoliveirawei7893]

Ah, q maravilha! Vc colocou fermento?... Eu gostaria de fazer tbém essa receita sua! Eu compro muito pão de forma integral; mas, se eu fizer como vc fez, aproveito a aveia q sobra do leite 😋 Posso fazer qdo chego do trabalho p/ comer no dia seguinte... Eu não sou vegana, mas adoro leite c/ café, c/ achocolatado light... Mas, ultimamente, o leite de vaca não está + me fazendo bem... Fico arrotando muito... Não sei qual o pior: o de caixinha, ou o leite em pó (desnatado, pois tenho gastrite; estou fazendo tratamento)... Uma colega de trabalho minha disse q faz leite de aveia, aí, pesquisei e vi esta receita maravilhosa! Muito inteligente vc, parabéns! 👏🏻👏🏻👏🏻

[@carlinhosalmeidadejesusalmeida]

Legal gostei.

[@cfsn2528]

Camila,minha linda, que maravilha que são tuas receitas e dicas.Acabei de fazer meu leite de aveia e ficou perfeito! Ah, e a aveia batida fiz uma papa com o proprio leite, pus gergelim e mel por cima e ficou DIVINO! Obrigada querida, por compartilhar conosco essas gostosuras! Deus te abençoe!😘

[@schneideralencar215]

Amei!❤😋😋😋👏

[@altairbarbosagouveia2589]

Gratidão!!!

[@neidemartins345]

Gostei

[@valdirenerepizo9961]

Boa tarde,adorei a receita desse leite saudável 👏❤🙏

[@mariaalmeidainvest]

Amei

[@josesergioribeiromirandajo1118]

Excelente .❤🎉

[@alessandraferreira8568]

Amei!

[@luamarsol]

Amei❤

[@evelinlgsousa2851]

❤amei as dicas!

[@marilededossantosmarilede4102]

Gratidão Camila ❤

[@edithsantos7552]

Amo suas receitas ❤

[@mariadelourdesdasilvabravo5777]

Obrigado👏👏👏

[@cassiaaragao743]

Sua explicação maravilhosa como eu aprendendo muito parabéns

[@thagilasm8934]

Ótimo vídeo. 👏🏼😉

[@FranciscaToledoAlbuquerque]

Gostei adorei gostei receita

[@g.d-p_t53-8b_h.gw6]

Maravilhoso isso. Obrigada.

[@juliasantanna9417]

Arrasou

[@adriananoqueli2839]

Que leite maravilhoso, meu intestino é outro. Aproveitei e fiz um bolo de banana com a aveia, ficou muito bom.

[@maryferreira1518]

O seu n amargou umas aqui disse q amargou

[@anelitagomes3160]

Obrigada Camila!!

[@neidebrasil8136]

Super legal Gratidão

[@franciscagloria4127]

Eu amo,amo amo suas receitas.todas que faço da certo 😊❤

[@cassiaaragao743]

Obrigada como me ajudou esse vídeo

[@mariadaconceicaobezerrabez7970]

Confio muito em você ...Muito segura ..... Gratidão . Conceição .

[@alcidesaraujo4471]

Olá Camila!! Vc é maravilhosa e de uma sabedoria incrível!!! Parabéns!!

[@ivonekaucz5144]

Camila voce é demais,,

[@nevesneves5848]

Isso é bom demais.

[@adeniltondacostasilva9759]

Ótimo video

[@lutor7737]

👏👏👏👏👏 parabéns sucesso

[@mariaanjo.7799]

Obrigada por compartilhar seu conhecimento ❤

[@raimundononato5799]

Parabens pela receita muito espercial

[@mariarossi6089]

Boa noite eba leite de aveia amei ❤

[@user-cw9iw6mf3b]

Muito bom legal😂

[@user-cw9iw6mf3b]

❤ amei

[@mariadelourdesstabilegutie2517]

Gosto muito das suas receitas

[@carlosbarbasbarbas7367]

Maravilha Camilla! Tô indo fazer agoraaaaaaa!!!❤

[@hildafelisbino6105]

Amei você e sua receita

[@SandraSilva-no2to]

Que bacana. Gratidão. 🙏🏼

[@MariaSilva-bv6nf]

Obrigada por compartilhar ❤ amei

[@valeriagoes7748]

Muito legal. Vou testar

[@aloisiomaia3116]

Muito boa dica

[@valeriasouza7885]

Parece ficar bommmm!!! Vou fazer. Parabéns, Camila. Obrigada pelas suas receitas. Deus te abençoe, Camilia. Deus abençoe a todos desse canal.....

[@stefaniteixeira6244]

Obrigada pela receita

[@natujo]

VOCÊ É MARAVILHOSA 💓💓

[@marlimamona7794]

Camila seus vídeos são os melhores

[@janicesantoscarvalhopereir3842]

Arrasou em ❤❤

[@ReisClovis]

Ficou ótimo. Obrigado por compartilhar.

[@amelianunes2870]

Adorei. Obrigada 😊

[@sandrahelenarodriguesduart7825]

Amei te ouvir , assistir esse vídeo, vc deixou tudo mto mais clero , e amei a dica , viu fazer

[@dayaneamorim3553]

Maravilhosaaaa❤

[@helenaguerra9440]

Que vontade, vou fazer 😊

[@antoniaegui3557]

Obrigada pelos ensinamentos. Vou fazer o meu

[@eufemiaperez3544]

Excelente Camila. Perfeito . Muito obrigada .

[@PedroSMendes-xs2er]

Boa👍

[@dicaspositivasyoungliving]

AMEI SUA DICA , OBRIGADA POR COMPARTILHAR!

[@alinemendesdasilva3542]

Amei vou fazer.... que delícia..... Saúde!!!!

[@mariadasgracasrodrigues3510]

Eu amo suas receitas 💖

[@marilededossantosmarilede4102]

Agora vou fazer certo😊

[@tanianascimento5065]

Amei a dica❤

[@maassuncaosouza2090]

é muito gostoso!👏😍

[@mariadelourdesdelira9197]

Tudo de bom! Estou aguardando meu coador voal!

[@izabeloliveira9482]

Agradeço de coração. Vou fazer. Você é SHOW!!!!

[@josianirodriguessanmartins4717]

Gostei vou fazer❤

[@PatriciaFernandesFerreira]

Essa é a melhor receita que eu encontrei ❤❤❤❤ muito obrigada

[@vivianesales8917]

Obrigada minha linda só temos a te agradecer ❤️😘❤️😘❤️

[@elianeamorim601]

Obrigada Camila!! Sua ajuda tem sido maravilhosa para minha saúde! Deus te abençoe. 😊

[@anacristinabragatavares8485]

Amei as dicas!❤

[@deniselaurenti1834]

Só faço a sua receita Camila ! Obrigada bom Natal pra você .

[@damiannaborges]

Amo as suas receitas!! Amo o seu canal ❤

[@ednamoura7441]

Vou fazer já ❤❤❤

[@franciscobelizario2568]

Perfeito , amei as dicas. Vou fazer obrigado 🙏

[@lusileiderodriguesdasilva907]

Obrigada pelas dicas, vou fazer.

[@anapauladovale9610]

Linda. Que Jesus te abençoe muitooooooo e ainda mais com Sabedoria

[@aliciaaceto5716]

MUY BUENAS TUS RECETAS,CAMILA,MUCHAS GRACIAS !!!! 👏👍🏻🙋‍♀️

[@karinnedutraferreira8549]

Obrigada por nos trazer essa riqueza de conhecimento ❤

[@marcossabinogloria3440]

Eu amei a receita eu vou fazer parabéns Camila Victorino eu quero sugestão de bebida quente esse friozinho ❤

[@joicysantos9519]

Muito toop essa receita, amei 🥰 Minha aveia já está de molho 😁

[@soniadosantos3846]

Goste muito😂😢❤

[@elienelinda2194]

AMEI de Montão suas dicas!!! Vc é maravilhosa! Beijos no coração ❤❤❤

[@helenrenata1319]

Vou testar o leite.

[@cleridefatima6029]

Vejo e faço suas receitas Camila, da super certo. Você explica e ensina muito claramente. Obrigada 😘💖🌹🍓

[@giseliferreira1206]

Vou fazer com ctz.... gratidão 🙏🏻

[@rodrigofernandobianchibian4180]

Boa dica. Já coloquei a minha de molho

[@cristianebroggio6899]

Essas dicas foram ótimas, não vai fica pegajoso. Obrigada 👍

[@loracimartins7382]

Amei esta receita,não uso mais o leite de cxa,delícia amando suas dicas,obrigada Camila ⚘️🌿

[@Lu-us4vr]

Maravilhosa aula de leite de aveia. Amo seus vídeos. Muito completinhos❤

[@miiilly88]

Vou fazer hj espero que fique uma delicia 😊