ESTE LEITE DE GERGELIM FORTALECE SEUS OSSOS! 3 SEGREDOS PRA FAZER DO JEITO CERTO!

Vem fazer leite de gergelim do jeito certo! Hoje, te ensino a fazer leite vegetal de gergelim de um jeito que você nunca viu! Mais saudável, este leite vegetal rico em cálcio, vai trazer muita saúde pra você e, fazendo do jeito certo, este leite vegano de gergelim vai te trazer mais saúde do que se feito de qualquer jeito! Sim! Te ensino a como fazer leite de gergelim do melhor jeito! Minha receita de leite de gergelim é única e você absorve muito mais cálcio fazendo assim! O leite de gergelim é super rico em cálcio e fazendo como eu te ensino, você só tem a ganhar! Vem aprender!
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Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
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[@pensandoaocontrario]

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[@sandrasimoes2804]

Não se deve misturar banana e morangos, banana é uma fruta doce em classificação e morango é ácida, só se deve misturar ácidas com semi-acidas e as doces só com as semi-acidas, nunca com as ácidas 😉 Obrigada por tanta informação e ideias saudáveis, aqui de Portugal.

A água do molho tem bom efeito para as plantas de vaso?

[@kellyvale9243]

Faz entrega na alemapnha?

[@yamnamarmuginany3472]

​@@sandrasimoes2804😊0😊0😊00000000😊00

[@yamnamarmuginany3472]

​@@sandrasimoes28040000😊000

[@fnunesrocha]

Não pode deixar 8h! Fica amargo! Em 3 a 4 h em água levemente morna é suficiente e não amarga.

[@Nery-br5715]

Isto é bom saber.

[@livias6459]

E se deixar de molho essas 4h com vinagre?

[@rossanacoelho2923]

Apertar o leite com as mãos sempre contamina e ajuda a fermentar. Eu uso colocar esse voal com o gergelim dentro de um amassador de batatas. Cabe tudo. Aperto o amassador, tem ainda a ajuda da alavanca do instrumento, aumentando o aproveitamento do leite. Depois abre o espremedor, tira o voal com o que restou dos grãos e lava normalmente.

[@lucimarydiasrosal]

Aqui no Ceará, temos muito gergelim, sempre faço e tomo leite, curioso nunca percebi que é amargo ☺️

[@eatplants_foods]

"Levemente" não, É amargo! E quanto mais tempo de molho, MAIS AMARGO FICA!!! Para quem não gosta de amargor (extremo), deixe de molho apenas 4h, é suficiente.

[@terapeutaholisticaariadne]

Se deixar menos tempo também diminui?

[@eatplants_foods]

@@terapeutaholisticaariadne não, sempre vai amargar em algum grau. E menos tempo é insuficiente p eliminar os antinutrientes

[@jacyhalmeida5477]

Poxa , fiz ficou amargo

[@eatplants_foods]

@@jacyhalmeida5477 fica mesmo! Pra mim é intragável, e olhe q adoro jiló e berinjela...

[@jacyhalmeida5477]

@@eatplants_foods eu amei o de leite de amendoim e de semente de girassol. Depois vou fazer o leite de alpiste

[@analucianascimento6415]

Vocês precisam falar também sobre as contraindicações e quantidades de leite de gergelim que pode ser ingerido por dia.

[@reginaladislau]

Meu marido tinha forte dores no quadril e joelho depois que começou tomar leite de gergelim as dores sumiram.

[@JhuliahBarreto]

Regina qual a quantidade por dia que ele usa?

[@reginaladislau]

@@JhuliahBarreto um copo de 200ml em jejum

[@JhuliahBarreto]

@@reginaladislau obrigada minha querida!

[@MARIAJOSE-rg2ff]

Ele tomou por quanto tmp?

[@reginaladislau]

@@MARIAJOSE-rg2ff ele tomou por poucos dias e quando sente dores novamente toma por mais dias mas pode tomar com frequência.

[@zuleidediascosta2326]

Eu fiz e não ficou nada amargo. Eu coloquei de molho e no outro dia eu escorri e lavei novamente. Bati no liquidificador e não ficou amargo.

[@claudiamendes6926]

Vou fazer igual a você ❤.

[@tiomuro]

Gergelim cru sem casca Deixar de molho por 8h no escuro e em temperatura ambiente. No dia seguinte, coar na peneira. Usar sempre o dobro de água, mas, como o leite de gergelim é amargo, usar 1/2 xícara a mais de água. Coar no coador de voil. Bater com banana e morangos ou frutas vermelhas, goiaba, abacaxi. Frutas ricas em vitamina C que aumentam a absorção de cálcio.

[@joselmalino8806]

É por isso que gosto do seu canal, vc é sincera. Realmente o leite de gergelim é um pouco amargo, nem todo mundo gosta. Faço e percebi que o gergelim cru amarga menos do que o gergelim torrado.

[@dea9065]

Valeu a dica! Vou procurar o cru. Muito grata!

[@irmaboneti2706]

Adoro leite de gergelim, faço com ele crú

[@FabianaSantos-lz1bi]

O gergelim que menos amarga é o branco com ou sem casca?

[@joselmalino8806]

@@FabianaSantos-lz1bi cru sem casca

[@analuciacorrea2574]

​@@irmaboneti2706COMO FAZ?

[@antoniodonizetti9697]

Boa tarde, esselente vídeo, Divinópolis MG!

[@cleonicesantiago6382]

Eu faço com goiaba congelada ,graviola,acerola aqui do sítio adoro este leite! obrigada Camila!

[@ildamendes56]

Meu sonho é morar num sítio 😢

[@ismeraldadasilvaaguiarboer6397]

Boa tarde Camila, eu já consumo leite de gergelim, pois meu esposo gosta muito de leite, e o leite animal tem lactose que faz muito mal a ele. E desde que faço e o leite de gergelim ele consume e gosta muito, só que as vezes deixo meio ralo e ele quer sempre mais concentrado. Amo suas dicas e receitas. Parabéns! Continue com suas inovações, adoro!!!

[@luanabarbosaa3805]

Eu tenho 26 anos e sinto muitas dores na coluna pontadas no ossos que até me preucupa, nao tem remedio que resolva minhas dores na coluna, acabei de chegar da rua e fui comprar todo tipo de semwntes que tem cálcio, e comprei o gergilim, chia, linhaça, e girassol, hoje cedo estava com a minha coluna doendo e tomei um copo de água com chia e pode acreditar to bem melhor agora😊 deus é maravilhoso deixou suas ervas naturais pra nossa saúde é incrivel😊

[@MonicaOliveira-si4qn]

Cuide do seu intestino, a dor na coluna tem total relação com intestino inflamado.

[@ivanetevieiracoutinho3957]

Chás de ervas: canela de velho, erva baleeira, erva de São João. 3 xícaras ao dia

[@silvanamancini1426]

​@@ivanetevieiracoutinho3957 Estou com muita dor nos joelhos. Quando vou levantar ou mexer na cama. Acho que estou com as cartilagens desgastadas. Quais ervas você me indicaria e como devo tomar? Agradeço demais, por seu apoio.

[@cidagoncalves9212]

Conheço um suplemento que vai salvar não só o seus joelhos como tirará toda as dores do seu corpo. Estava já sem conseguir andar fazer movimentos com os joelhos graças a Deus estou livre desse desconforto e dores! Sem contar que me devolveu meu ânimo!​@@silvanamancini1426

[@cidagoncalves9212]

Quer conhecer um suplemento que vai tirar todo tipo de dores do seu corpo? Tenho certeza que vc não vai se arrepender pois tem muita vitaminas, minerais cálcio. Não fico sem nunca mais. Hoje sou outra pessoa grata a Deus por essa benção!

[@MadalenaViana-ck7jb]

Assisti seu vídeo ontem, hoje,27 10 2023 ,voutei a dizer que fiz o leite deu super certo , gostei ,fiz com gergelim preto

[@seilysouza9211]

O amargo não me incomoda,cafe sempre fica um leve amargo e gosto!!eu coloquei um litro de água, gostei assim,bati com morangos,amei leite gergelim!!

[@gisleiaemilia3716]

Maravilhoso vídeo ❤👏🌹Amei a receita, gratidão sempre 🙏

[@Amalies7]

Costumo bater com batata doce cozida, que diminui o amargo.

[@JuliaViegas-ee1fu]

Eu estou com muita dor no joelho direito e preciso dessa receita 😢

[@lucimarasilvaluci9155]

O que importa é a nutricão e não o gosto!😊

[@elizabetesousa8714]

Show ❤

[@danielymariaalves3696]

Gratidão pela tua sabedoria ensinada gratuitamente

[@leilafonseca2379]

Pena q vc não responde nem um de seus inscritos 😢 muitas perguntas q eles fizeram seria as minhas, mesmo assim gratidão

[@AnimesParaRir]

Não é por mal, a pessoa simplesmente não consegue. Se não tiver uma equipe por trás, é quase impossível. Ter Canal no KZbin não é fácil.

[@deniseeichemberger1620]

Falta de consciência não responder sou anciã e vejo que os jovens pelo jeito não vão ficar velhos

[@elietesouza9610]

Estou amando este canal 😍

[@helenaubaldo4022]

Grata por tudo

[@claudiafeitosa626]

Eu coloco umas duas colheres de gergelim num copo com água de noite e de manhã uso no suco que faço toda manhã ,nem precisa coar e bem prático.

[@camilamuniz6369]

Eu tmb faço assim❤ mesmo.... só que as vezes, tomo sozinho ou acrescento na vitamina, sem coar ,água que está de molho bato ,

[@MarcoAntonio-sw9xr]

Parabéns Camila vc é de mais

[@veronicaoliveira4368]

Valeu Camila ! ❤

[@reginamessias3240]

Show!

[@ceciliamarquesdasilva1634]

Amei vou fazer

[@serenitaalvesdasilvaolivei5756]

Amei ❤

[@veridianagarcianumer6103]

Maravilha.... aprendendo muito. ❤ Obrigada querida, vc é especial!!

[@meirybatista4583]

Muito obrigado, pela receita.

[@anafalcao3434]

Bg!❤

[@user-lk4ou9zv6j]

Amo suas receitas

[@deboracarvalho26]

Eu amo esse leite❤

[@monicamariamonteiro811]

Perfeita explicação 😍

[@taniafranca3296]

Excelente,amei.

[@iaradacruzvaz1782]

Eu gostei vou fazer❤❤❤❤❤❤❤

[@lucivanfernanda1368]

Nossa TODOS deveria aprender isso

[@ROSEANA0702]

Amei ❤🙏

[@nelitasouza4919]

Eu tenho pé de framboesa na minha casa plantado no vaso não fico sem fruta

[@marasantos1558]

Adoro este leite Não fico sem

[@mariajosedesantana4738]

É muito bom mesmo 👍👍👍👍

[@luciadefatimadillinger1417]

Gratidão!😊

[@Silvinhasantos-ju3tw]

Vou fazer

[@user-vw1pc2pi9g]

Muito bom 👍❤

[@geuoliveira6234]

Excelente!!! Obrigada!!!

[@suelidias1884]

Obrigada pela receita, aqui em Portugal é mais fácil de encontrar mirtilo e framboesa, assim que possível irei fazer ❤

[@helenicepesce6841]

Adorei

[@mariacecileidedasilva3234]

Gratidão ...Gratidão.!🌿🌸🌾💜💋

[@marlenewielewskipereira2598]

Gratidão 🙏💙

[@JoanaDarcMaria-fc2pr]

AMEI A RECEITA SEMPRE FIZ NAO DO JEITO CERTO OBRIGADO♥️♥️♥️

[@user-le4xt2td1x]

Tô amando os videos

[@mariaaparecidadasilva8585]

Deve ficar ótimo

[@iedaleal2552]

Parabéns pelas explicações objetivas❤

[@marluciafidelix9086]

Maravilhoso

[@mariadejesusribeiro-ez3js]

Adoro essas receitas

[@user-sh2ix4kp1u]

Gostei 👍

[@suzyrosa3945]

Maravilha Camila!! Amo suas receitas❤

[@giseldabarros6887]

Eu gostei com café 😋

[@soelipanpedroso9880]

Eu gosto de receitas de coisas natural amo suas recitinhas

[@eneidebranco8510]

Muito boa receita!❤❤❤

[@elenicecapello6638]

Eu amo esse canal. Parabéns e obrigada pelas dicas

[@FernandaMartinez-vy1pr]

Tomo todos os dias o leite de gergilim misturado com linhaça. Amo!

[@mariahelenaoliveira8370]

❤uso todos os dias também mas,sinto falta de algo doce então coloco passas fica uma delícia.

[@socorrobezrra4472]

Que maravilha

[@MariaCarvalho-zn3kt]

Muito legal

[@marianairmendonca8239]

Amo muito 💕❤seus vídeos parabéns 😂

[@valdenicedias9153]

Muito bom 🎉

[@isabelaamaral1050]

Gosto muito dos seus videos.Aprendo muito!Gratidao!

[@cleusacampos2126]

OBRIGADA um abração gostei muito 😂❤

[@user-bm6ls1il4n]

Muito obrigada moça bonita.agora sei o q fazer com o gergelin q tenho aqui em casa❤

[@sirleybarros9439]

Para mim perfeito, amo tudo que é amargo

[@MariaAngela-hw7wp]

Obrigada

[@neusamariasantosoliveira655]

Amo leite de gergelim uma delícia

[@iracemacesca9873]

❤ eu super amo suas receitas 🤩. Vc é maravilhosa ❤️ Deus te abençoe infinitamente 🙏🏻

[@MariaHelena-ym5ew]

Gostei obrigada pela receita 😅😅😅

[@SandraSilva-no2to]

Gratidão. 🙏

[@MadalenaViana-ck7jb]

Com certeza fica uma delícia

[@mariadantaslidia6742]

Eu tbm amo leite de gergelim

[@TheLUCIANA63]

Bacana, vou tentar 👍🏽 Gratidão Camila

[@marasimonetorres2434]

Amei seu vídeo , bem esclarecedor, vou fazer

[@aldaloureiro7096]

Muito bom c frutas a gosto

[@sebastianajosedeoliveirafe3558]

Parece bom gratidão

[@yoneiderodrigues2744]

Eu amo

[@iracemadelmondesdasilvacor2751]

muito bom gostei da dica obrigado

[@lusiamaciel4804]

Gostei! 🙏

[@idenirferreira2937]

Gratidão.

[@catialucia6244]

Eu tomo leite de gergelim com café numa boa, sem coar fica muito bom,eu gosto

[@maxcilanosantana9791]

Deve ser ótimo já que os 2 amargam

[@lorenaoliveira5089]

Como você faz para coar?

[@verarebello]

Eu tb. Adoro! 😊

[@cristinagaspar324]

Gostei muito. Parabéns

[@rafaelagolanho7727]

Adoro leite de castanha do Pará

[@katiamariafreire3001]

Eu faço e acho uma delícia

[@fatimaalcantara855]

Benção

[@mariadapiedadepereira6192]

Gostei! Camila, da dica

[@rosamariajuntollirebelo5132]

Aprendi a fazer o leite de gergelim com você.Gostei muito . Obrigada!

[@terezinhajesusquadrosilva6070]

Vou fazer esse leite de gengelim ❤❤❤

[@mariadaconceicaobezerrabez7970]

Um dez......

[@terezinhalogradodesouza7346]

Legal Obrigada

[@terezinhapereira8699]

Boa noite amei sua receita já estou tomando

[@marleneterezinhamouraomour2945]

❤ Gratidão!