Бег с пятки или с носка?

[@Joni_X]

Бегать все же лучше, со средней части стопы)

[@Bespaniki.]

Ой как это индивидуально)) Каждому своё, под разный темп.

[@user-mh6rt9tk3n]

От 5 км начал получать удовольствие только когда пробежал полумарафон)

[@Michael10Official326]

С пятки более экономичный медленный бег а с носка вы преодолеваете дистанцию быстрее т.к. касаешься передней частью стопы то есть только носка а не всей стопой

[@user-fm9zy1cy1l]

С пятки нихера не экономично, как раз наоборот тратишь много сил на отталкивание и проталкивание тела вперед. Экономично это позный метод бега

[@user-yl7pu6mb2d]

Это Рязань?

[@sportshop62]

Это Рязань )

[@user-xy4jf8mc9m]

А почему не бегать сразу нормально? Переучиваться сложнее

[@bivan3923]

Оооо 64 школа😂)