Бег в большом городе: афродизиак ❤️ для мужчин и женщин 😏

Рет қаралды 37,063

10 ай бұрын

Для чего нам бег? Чтобы становиться здоровее? Держать себя в форме? Добиваться результата на соревнованиях? А может… для чего-то ещё?
Оказывается бег - мощный афродизиак как для женщин, так и для мужчин.
Секс становится не только более приятным, но и более желанным.
🏃Курс "Бег. Здороьве" - bit.ly/BZ2407
🤩 Скидка 30% для подписчиков канала по промокоду - BZYT3
⭐️ Telegram-канал - t.me/simplerun_channel
⭐️ Мы ВКонтакте - simplerun
⭐️ Simple Run на английском языке - / @simple_run
#бег #секс #здоровье

Пікірлер: 101

@rumedved 10 ай бұрын

Расскажите пожалуйста про сочетание беговых тренировок с силовыми! Посмотрел большинство роликов на вашем канале - на такую тему не видел!

@seasalt8861 10 ай бұрын

И мне тоже интересно!!!

@ilyabaranov1834 10 ай бұрын

Вот мне тоже интересно! Начали встречаться видео, где доктора и прочие учёные утверждают, что куда эффективнее аэробного медленного бега на жиросжигание работают анаэробные и виит-трени. Кто то (типа доктора Берга) говорит лишь о том, что анаэробные короче по времени, а эффективность будет выше, а кто то вообще говорит - кардиотрени, включая бег, вообще не эффективны и надо растить мышцы, за этим мол и сжигание жира будет быстрее идти (и те и другие не принижают значения диеты, стресса и сна). Я в замешательстве! (за 2 мес согнал только 5% на аэробном беге)

@denis3866 10 ай бұрын

@@ilyabaranov1834 Диета снижает вес, а не бег или упражнения, они вторичны в этом деле

@SOLJENICIN 10 ай бұрын

сначала бегаешь потом качаешься, если в одной тренировке. А по другому разделяй и властвуй

@avmavm5260 10 ай бұрын

Жрать надо меньше и бегать больше, скинул 15 за полгода без проблем... Мне за 40

@slavik1660 10 ай бұрын

Полностью согласен. Либидо в жизни повышает достижение целей, в том числе и в спорте: пробежал дистанцию/интервалы/темповик с поставленной целью - появляется уверенность в себе! Выдержка и выносливость, которая вырабатывается в спорте - даёт бонусы и в личной жизни! Всем здоровья и успехов в спорте!

@vhhfynnff4458 10 ай бұрын

боже, как я ждал этого видео. спасибо, симплран! вы лучшие!

@TLEKNURUMOV 10 ай бұрын

На карантине начал бегать из Simple Run узнал о медленном беге 40-50мин 3 раза в неделю, в 36 как в 18👍👍👍

@user-nc8zd2fi1d 10 ай бұрын

Согласен на 100%👍👍👍 🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂ При систематических пробежках (30-40 км/нед), заметил по себе, либидо увеличивается очень сильно))))) Бег - сила👍💪🏃‍♂😀

@vidurden2052 10 ай бұрын

Спасибо за такой контент! Очень нравится ваш канал, смотрю и мотивируюсь!

@hastalavista9431 10 ай бұрын

Хорошая мотивация! Спасибо! ❤

@user-tr6il5kd6h 10 ай бұрын

Вы ребятки делаете большое дело так как будущее страны это здоровое поколение!!! Я бы таким каналам прям из Министерства культуры денег давал без сомнений. Глядишь подобные ребята решаться ещё и обувь топовую делать в стране для всех 4х сезонов , одежду, снарягу, витамины и тп... Молодцом!!!!

@Maxlim161 10 ай бұрын

А вот мне нравится бегать одному.....😂😂😂

@user-ul4se4ct7d 10 ай бұрын

Спасибо за информацию😊

@tretyakovdenis 10 ай бұрын

Сделайте выпуск про стабилизацию веса и почему Витя дальше не худеет

@sergeygromov2877 10 ай бұрын

Спасибо за сылку 😋

@vaaaaaaaaaanjkeeeeeeeeee 10 ай бұрын

Проверил на себе! Работает)))

@rumedved 10 ай бұрын

Отлично. Погнали!😁

@user-bo7pt6ry6z 10 ай бұрын

Ну не знаю. Спринт стимулирует у мужчин выброс теста, а вот длительные нет. Достаточно посмотреть на парней марафонцев. Соглашусь, что по мин 20 медленного бега не помешает раза 2 в неделю.

@vrombo 10 ай бұрын

Спасибо за то что вы есть! 2 года присматривался, этим летом начал бегать по 6 км по ночам по своему зеленому району, в легкой обуви и с правильной техникой и темпом.

@user-eh8uk1fy5u 10 ай бұрын

Ночью спать надо, а не бегать. Зачем вы себя насилуете

@vrombo 10 ай бұрын

@@user-eh8uk1fy5u мне так удобнее.

@batonogenacvale7706 10 ай бұрын

@@user-eh8uk1fy5u Пусть лучше себя насилует, чем...

@user-fm2xk4yo1r 7 ай бұрын

Ночью надо спать. А не бегать. Поломаете свой организм.......... 😢

@vrombo 7 ай бұрын

@@user-fm2xk4yo1r спасибо за советы, действительно теперь комбинирую, но в целом мне просто по ночам, я сова.

@Ded_Tomato 10 ай бұрын

Больше будешь бегать...больше девушек догонишь в темном парке😂бег помогает💪

@skromnik555 10 ай бұрын

Полностью согласен, я как начал бегать по ночам в парке и лесах, теперь ни одна не убежит, секса сейчас море.

@moko822 10 ай бұрын

От полиции тоже чуть что шансов уйти больше.

@user-vk3eu6kv7f 10 ай бұрын

Для девушек «бег вреден» получается?😂

@saniaramosov6285 10 ай бұрын

Согласен, проверено

@marina_andreeva 10 ай бұрын

Теперь мне понятно, почему муж, начал бегать с вашим каналом и уговорил меня начать 😂 это план -скам))

@MrRupreht 10 ай бұрын

Самая лучшая реклама ниже пояса 💪🤣👍

@alexney9611 10 ай бұрын

Да это важно.

@mikhailyaugonen912 10 ай бұрын

Надо отметить что это работает только если бегать в аэробной зоне при чем в первой половине(где максимально эффективно сжигается жир), а если вы занимаетесь бегом на полупрофесиональном уровне с хорошим объемом и несколькими работами в зоне пано, у вас заметно падает уровень тестестерона.

@user-qr8mr1gq1s 10 ай бұрын

Все в точку, кроме секса, бегаю регулярно каждый день минимум час, и секса практически не хочется. Короче бег заменил мне его вместо 15 мин удовольствия пару раз в неделю, у меня 6 часовых оргазмов 😅

@No.Inkognito 10 ай бұрын

это сублимация. Тоже норма.

@user-bo7pt6ry6z 10 ай бұрын

Длительный бег снижает тестостерон. Особенно если пульсовые зоны не соблюдать. Поменьше бегайте и добавьте силовую нагрузку и всё ок будет

@user-qr8mr1gq1s 10 ай бұрын

@@user-bo7pt6ry6z поменьше в смысле по времени или по интенсивности ?

@Teftel11 10 ай бұрын

Такая же фигня 😂 времени уже не остаётся 😅

@No.Inkognito 10 ай бұрын

@@user-qr8mr1gq1s имхо, по интенсивности. Постоянное напряжение не даёт полностью восстанавливаться. Вся Энергия уходит на анаболические процессы. Надо отдыхать сопоставимо с напряжением и не перенапрягаться.

@user-oy1dw8nq1b 10 ай бұрын

на меня это всё не работает, но я всё равно бегаю..

@user-um8yb6hq5i 10 ай бұрын

👍👍👍.

@user-tt5ly5jn3h 10 ай бұрын

Думал главный вопрос: Можно ли заниматься сексом во время бега?😀

@ithinkthereforeitalk935 10 ай бұрын

Можно, ркомендуемый темп - 7 мин/км. Все, что медленнее или быстрее, - не то.

@user-fp7we2vc3v 10 ай бұрын

Алоха!) хочу бегать, но мне поставили диагноз гонартроз коленных суставов 1-начала 2 степени, помогут ли наколенники при беге от этой проблемы? Кто сталкивался?

@user-je7hg3wh9s 10 ай бұрын

Мне тоже ставили в начале прошлого года. Выписали аркоксию. Дали больничный.Пропил. Хлестал колени все лето крапивой. Бегал медленно. Боль ушла. Сейчас бегаю много. Даже уже забыл какое колено болело!

@user-we5jw1cn1b 10 ай бұрын

Сылки?!)

@commentator118 10 ай бұрын

Коллеги, посоветуйте хорошие места для бега в Санкт-Петербурге. Собираюсь приехать на неделю и хочу смотреть город во время пробежек, но чтобы шум от машин не сильно мешал и тротуары были не слишком узкими, как часто бывает в Питере.

@zenitarspb 10 ай бұрын

Если без сильного шума, то Каменный остров, Елагин остров, Крестовский остров, парк Сосновка. А в центре без шума никак, если только очень очень рано утром. Ну и по всем набережным можно бегать вдоль Невы

@commentator118 10 ай бұрын

@@zenitarspb Спасибо

@reverb13 10 ай бұрын

Васильевский остров ближе к заливу.

@KS_R 10 ай бұрын

По любой набережной, любой из рек))

@Anapriev 10 ай бұрын

Когда за основу берется "исследование" заказанное американским брендом Brooks - этого и следовало ожидать. Они лидеры продаж беговых кроссовок в США.

@soupcool1858 10 ай бұрын

👍👍👍👍😎🤠

@AleksandrFomin 10 ай бұрын

😅❤

@victorianortt1171 10 ай бұрын

Слушайте, а почему нет видео про женскую экипировку и особенности женской одежды?

@victorianortt1171 10 ай бұрын

Есть про женщин в беге, но нет ничего про экипировку kzbin.info/www/bejne/nmLImpWNgM6Nobc

@user-je7hg3wh9s 10 ай бұрын

Наверное потому что ведущий мужчина!

@Necromanter 10 ай бұрын

Короче, бег в большом городе: как бегать в Тбилиси, если я категорически не бегаю по утрам, только по вечерам, а вечером температура до 25-30 градусов доходит, а бегать в 3 ночи это слишком.

@i_M_a_G 10 ай бұрын

Что за фильм на 3:00 минуте ? 🤤

@almaz_mtb 10 ай бұрын

тоже интересно стало!

@zhivi_po_sovesti 10 ай бұрын

Это из личного архива😂

@user-vp7jj2gv2w 10 ай бұрын

Любовь (2015)

@user-gf4xe8lz4q 10 ай бұрын

Ну а если нет второй половинки?

@user-ty8ig6pv8p 10 ай бұрын

Скрепы разгибаются❤

@SergaBugulma 10 ай бұрын

Спойлер: Пробегитесь и пое*битесь! (Извините пожалуйста, хороший выпуск)

@minia7979 10 ай бұрын

если бегать низко интенсивно выйдет быстро адаптация и на либидо ни каких эфектов(вот вообще ноль на все)..если бег будет активным интервалы мпк и тд...то будешь волочить ноги после и не до сексов тоже....так что ролик мотивирует и тд...но это все приблизительно и ни о чем))

@Anapriev 10 ай бұрын

@minia7979 10 ай бұрын

@@Anapriev ну ясно грош цена таким изысканиям научным..а так в реале две темповые в недели тяжелые и никакого секса не хочется никакому sxгиганту))

@VideoNorik 10 ай бұрын

Я бы по другому поставил вопрос, для чего нам секс, особенно молодым здоровым парням, вот бег - понятно, а секс и усилия прикладываемые, чтобы его заполучить - не совсем, если только не цель оставить после себя потомков.

@sergeipereshivailov8571 10 ай бұрын

Ну вы прямо боги маркетинга)))

@RombI44 10 ай бұрын

Хорошая попытка 😅

@minia7979 10 ай бұрын

про бегающих-секс гигантов конечно не слышал))))но звучит как то прям опасно для общества))))

@vladiskif 10 ай бұрын

Я наоборот, читал что бег понижает либидо

@aezakmi32 10 ай бұрын

Если бегать каждый день по часу то да. Если смешивать, то наоборот повысит

@aezakmi32 10 ай бұрын

Ты себя будешь чувствовать даже в 40 как 20-летний.

@Nik-cy5zm 10 ай бұрын

@@aezakmi32 С силовыми мешать?

@Nik-cy5zm 10 ай бұрын

да кто такой этот ваш секс блин

@batonogenacvale7706 10 ай бұрын

Надо по другому ставить вопрос: можно ли заниматься сексом вместо соревнований :) А вообще если завести себе молоденькую симпатичную подружку то бегать захочется только за ней в пределах комнаты нагишом :)

@stasarzamasskij 10 ай бұрын

Коммерческая брехня

@user-my3qt2nc5z 10 ай бұрын

ну братан спасибо тебе , буду теперь заниматься сексом каждый день 😊

@kirillsushilnikov9614 10 ай бұрын

а теперь, подняли свои жопки и на пробежку!

@rigelorion5882 10 ай бұрын

Да какой дизиак!? После трёхчасового бега на низком пульсе, ни каких мыслей нет. Ни чего не надо. Полное опустошение и ума и тела. О бабах, ещё недели три даже и не думается.

@ithinkthereforeitalk935 10 ай бұрын

Три часа бега на медленном пульсе - не такая большая нагрузка (меня темповик часовой намного сильнее нагружает). Через день (максимум два) уже огурчиком должны быть. Так что причина точно не в беге, а в чем-то другом.

@No.Inkognito 10 ай бұрын

демонстрация секса была необязательна. ))

@lyubovivanova2203 10 ай бұрын

Связали несвязуемое, для спортсменов профессионалов бег - это серьезно и нагрузки там соответствующие, а для озабоченных обывателей-простачков с нижнепоясным "мышлением" все свелось к...Впрочем, что ещё можно ожидать от такой категории населения..?