Alcohol 🍷 and sport 🏃

Начни бегать прямо сегодня с программой тренировок "Бег с нуля!"
Скидка по промокоду - noalko - simplerun.ru/start-running
Топ безалкогольных напитков для бегунов - disk.yandex.ru/i/gU2R8QSHuPxpDQ
Наш Instagram - bit.ly/smplrn
Наше приложения 😎 с полезными статьями, расчётом пульсовых зон, метрономом для каденса и многим-многим другим: simplerun.ru/app
Instagram Виктора Осокина: / osokinvictor
Канал о триатлоне 🏊🚴🏃 Saint-Tri: / saint-tri
__________________________________
Что мы знаем про алкоголь? Что это вредно? Что от него весело?
Давайте разберёмся с самого начала: как он появился, как развивалось его производство, его влияние на спорт и восстановление.
Можно ли выпивать бегуну, если очень хочется? Сегодня узнаем!
_______________________________________
0:00 Вступление
1:30 Производство алкоголя
4:57 Перегонка или дистилляция спирта
6:13 Норма алкоголя
8:14 Алкоголь в спорте
9:53 Алкоголь и восстановление
11:53 Бег вместо алкоголя
#Алкоголь #СпиртИспорт #SimpleRun

[@SimpleRunRu]

Топ безалкогольных напитков для бегунов - bit.ly/drinkszone Начни бегать прямо сегодня с программой тренировок "Бег с нуля!" Скидка по промокоду - noalko - simplerun.ru/start-running

[@PomanSergeevich]

ролик хороший, спасибо, но что за шдяпа с сайтом, почему что бы посмотреть напитки для бегунов я должен вводить свой номер телефона?

[@nosainty]

То чувство, когда в алкоголе все рекорды уже поставлены и ты перешёл на бег 🙄😅

[@alecontent]

О да

[@user-ym7xy3zm3i]

Если все , то значит ты пишешь с Курского и шаркающей походкой "бежишь" за крепленой девяткой ибо алкоголь не победим !!!

[@user-sf8fj5ci1d]

Такое начало интересное, и такой конецкий конец.

[@realmelofan]

Великолепный ролик!!!! 👍 Полтора года как начал бегать. Полтора года как перестал выпивать вообще. Полтора года счастья и спортивных успехов. Лучшее решение в жизни. Бежим дальше 🏃💪🤙

[@user-zy2yi4wl7k]

Бег опьяняет©Л.Н. Толстой

[@Aciloot]

Теперь я понял, почему Витя не бегает - он бухает! 🤣🤷🏼

[@user-yd1yb4ri2v]

Витя не бегает, потому что он по жизни не бегун, его привлекли к бегу в рекламных целях. Чтобы оживлять мотивацию, нужно прогрессировать, а для этого впахивать на тренировках. На это, по всей видимости, ни времени, ни энтузиазма нет. Тем более в условиях неопределённости из-за отмены стартов. Если пробежки сохранятся, хотя бы по 50-70 км в месяц, то для здоровья и это хорошо, лишь бы не на пульсе 180. Хотя для человека с предрасположенностью к лишнему весу было бы лучше выбрать другой базовый вид физ. нагрузки (ИМХО).

[@GoshaamRAI]

Кто такой Витя? 🙄

[@Aciloot]

@@GoshaamRAI а тот, что в кадре вечно с рюмкой.

[@user-yd1yb4ri2v]

@@GoshaamRAI Виктор Силин - я так понимаю, видеооператор или администратор канала и пример того, чего может достичь обычный человек "с дивана", без спортивного бэкграунда. Пробежал марафон в Турции.

[@svetlanabazhenova5282]

Мне кажется, здесь все индивидуально и зависит от того, зачем ты пришел в бег. Если освободиться (в том числе) от зависимости, то, безусловно, бег - отличная замена. И, конечно, если ты тренер или даже просто наставник в беге - лояльность к алкоголю ни к месту. Но для себя - каждый выбирает сам. Я бегун медленный и возрастной, бегаю через день по 15-20 км, старты до 100 км, и для меня бег - фан, и пиво после пробежки тоже - фан. И к сухому вину отношусь тоже нормально.

[@ekaranayababaika1028]

Я пришла, банально, похудеть! А муж просто за компанию. У него проблем нет. А обернулось все ЗОЖ и ПП)))

[@vitaliygorbik6792]

Полностью согласен. Можно накануне пробежки выпить без фанатизма и( бутылка пива бокал вина или даже 100 г водки) на следующее утро бежать

[@user-ne2od4co2g]

Обожаю твой канал! Он мотивирует к новым пробежкам, каждый день...

[@roman3550]

Ролик зачётный , с юмором и пользой. 💪👍

[@user-rn5ut9cm6n]

Спасибо за видео. Хороший контент. Отдельный лайк Виктору.

[@user-zm5tb8yg6e]

Бег всю прежнюю жизнь никогда не был моей сильной стороной. Тем не менее, начав бегать чуть больше года назад, осознал позитив, который несут в жизнь любые цикличесские виды спорта. Начав бегать(зимой на лыжах), стал более тонко ощущать свое тело и физическое состояние. Так вот, теперь, употребив даже один бокал вина, на пробежке на следующий день я ощущаю насколько тяжелее становится моя стандартная нагрузка, и обычную дистанцию пробегаю либо на повышенном пульсе, либо медленнее. Влияет на состояние организма буквально всё, что ешь, пьёшь, делаешь, чем дышишь и пр.

[@user-wq9et8rb2h]

Это называется возраст, в 20 лет вообще по боку

[@TheNegative23]

Спорт без алкоголю, просто фізкультура

[@glubinkade7094]

Очень юморной толковый выпуск ! Смотрю с удовольствием. Simple Run - вы лучшие !

[@ogpuzo]

Витя, ты отлично выглядишь, моё почтение!

[@ilabugsman2827]

Спасибо, очень наглядно, доходчиво и актуально в данный момент!))

[@ilabugsman2827]

Спасибо. Молодцы. Хороший канал, контент, подача!!!

[@user-je9eq2pm8o]

Красавчик, благодаря Вам и таким как Вы мир становится трезвее, здоровее и счастливее!!!

[@troymotivation]

Стремления и Здоровья вам!!! Впереди тысячи новых вершин ... 👋👍🔥

[@user-ue8qy9rj1w]

Ролик супер! Спасибо большое. Бежим дальше!

[@DSPotapov]

зарисовки от Вити - великолепны :)))

[@user-te3nk6ss6i]

Лично у меня регулярные пробежки и уже несколько месяцев и абсолютно нулевое желание выпивать алкоголь) Спасибо бегу!!)

[@user-ph8kg4oi9h]

Ну вы и тролли😂 Витя так хорошо и со вкусом отыгрывал выпивающих, что я даже на момент поверил, что в конце ролика будет рекомендация "50 грамм для храбрости". О чём это говорит, что бег это не только радость и здоровье, но и ключ творческому потенциалу!

[@v_b_killer7729]

Спасибо за интересное видео. ❤

[@user-yg3nm5sx2b]

Спасибо за вашу работу - заботу! Всем бег!

[@user-pc2cg1ug1m]

Виктор, ты как всегда отлично подготовился и сделал еще один качественный выпуск. Спасибо тебе большое!

[@user-sf5lg9qs8j]

Отличный выпуск👍 осталось начать бегать регулярно😬

[@Tamagochi720]

Как и всегда, красавчик. Очень познавательно и интересно. Продолжайте …..

[@alexanderyablonskiy3042]

Очень круто сняли! Молодцы!

[@user-uz2qs5ew3k]

Спасибо. Всё очень доходчиво и интересно!

[@user-oe2zz7vk1g]

Успехов вам, ребят, в спорте и в развитии канала! Спасибо за контент! Пример Вити вдохновил меня на марафон. Первый свой марафон я пробежал в августе 2021г. Тренировки начал в апреле того же года. Начинал с 6 км. 05.10.2021г. я уже смог пробежать 60 км. Впереди реализация мечты в 100k!

[@Alex-vi8of]

Я конечно не знаю твоей спортивной базы, но если это из разряда "в апреле встал с дивана, в октябре марафон".. То соточку ты может и пробежишь... А потом спорт закончится и начнётся лечение:)

[@user-qr8mr1gq1s]

Ну по сути да, я заметил что летом сложно себя заставлять бегать так как нету стресса. а все остальное время - каждый день после работы 10-12 км для проветривания мозгов =) я- Учитель=) 6 дней в неделю в любую погоду!!!!

[@razgon_metabolizma]

Ролик 🔥🔥🔥 Очень крутой сценарий, монтаж и съёмка 😊👍

[@user-ym7fo8up9c]

Вот это молодцы, грамотная подача!

[@customvideo1966]

Бегаю и бухаю..) Не собираюсь бросать ни то ни другое))

[@homersakh712]

Виктор, спасибо за информацию!

[@user-wo5qs4jl9g]

Четко по полочкам!

[@user-mc7ds6bw9p]

Бегаю, и иногда бухаю, никогда небыло прям сильной тяги бухать, поэтому как пил так и пью,.

[@levtt5744]

Молодцы! Классный ролик! Бегаю и получаю кайф. Очень редко пью вино.

[@artem1sanyh]

Крутой контент 🔥 Спасибо 🤝💪

[@azol1983]

Спасибо, очень информативно.

[@user-vd4uj6bb9k]

Замечательная подача материала !!

[@BESTproJY]

Вите, оскар!

[@user-ln6cf5qf5e]

Давно хотел сказать больше спасибо за Ваш канал, за Вашу большую работу!!!!! Благодаря Вам добился больших, для себя, результатов в беге. Мне 44, бегать начинал, пытался лет 10, и каждый раз что-то мешало, находил кучу причин, то времени нет то Погода, искал отговорки для самого себя, оправдания, а этой весной наткнулся на Ваш канал и могу сказать одно, всё кардинально изменилось, следуя вашим советам, рекомендациям, я втянулся в бег, он стал для меня наркотиком, для меня нет теперь плохой погоды, плохого настроения чтобы не бежать, я без бега теперь не могу. Весной для меня просто пробежать дистанцию в километр было просто подвиг, а неделю назад сдавал норматив и выбежал в 03:32, а мои первые 10 км., летом, это не выразить словами!!!! Спасибо Вам за канал!!!!! За Вашу работу!!!! За мотивацию и профессиональные Советы и рекомендации!!!

[@EduardKorolev]

Мотивация супер, спасибо большое

[@user-bc8ld5pp5c]

Полезный материал. Спасибо.

[@user-sf1iu7bo9n]

Вроде все правильно и логически обосновано, но потом вспоминаешь про Алексея Смертина ) Поэтому думаю, что из правил есть исключения

[@user-Skiruss93]

Витёк спасибо тебе дорогой 👍

[@user-bx4cl1ki8v]

Подпишусь под каждым словом. Через месяц после начала пробежек желание выпить прошло само собой. Год занятий бегом и ни одного позыва остограмиться. А на сэкономленные средства купил велосипед 🙂 Виктор, спасибо за Ваш труд. Благодаря Вашим наставлениям сбросил 13кг, пробежал свои 15 км, чувствую себя превосходно и не собираюсь останавливаться на достигнутом.

[@serg_skkver]

Это шедевр!

[@user-kg8re8bc7x]

Бегаю два месяца, за день до коллективной пьянки посмотрел это видео, на пьянке выпил два глотка "сильнодествующего" и чёй-то не пошло, и главное весь день хотел на пробежку )

[@GuitarXLAM]

Из этого ролика я узнал что Ютуба раньше не было) очень познавательно. Каждый раз что-то здесь узнаю

[@No.Inkognito]

Ага. Спорт и здоровье, мало совместимо. ))

[@user-wi4sk8ne8e]

Качество видео очень крутое 👍

[@olegarefev8426]

Спирт и сок, спорт и рок - Все в этой жизни хотели успеть….

[@user-vv2sp8iw9d]

Красавчики💪

[@ekaranayababaika1028]

Мы с мужем перестали употреблять алкоголь, когда занялись бегом и правильным питанием. Пропало желание провести вечер с бокальчиком. Мы не были алкоголиками, конечно, но сейчас не пьем вообще. Даже праздники у нас потихоньку стали безалкогольные. Хотя раньше бутолочку шампанского покупали обязательно.

[@soslan1812]

Молодец, хорошо много чего объяснил.

[@user-te3nk6ss6i]

Хотелось бы увидеть подобное видео, но про то, как пагубно влияет на организм употребление табачной продукции и как она сильно влияет на восстановление и прогресс в беге. Спасибо!

[@ogpuzo]

+

[@marispk104]

К табакокурению в добавок ещё бы айкос и вэйпы всякие разобрать 👍👍👍

[@user-zy2yi4wl7k]

На канале Весëлая наука есть видео на эту тему. Выводы не очевидны

[@staskorop]

Или кальян

[@user-gv7yl9ht1d]

бег дает разрядку лучше чем алкоголь

[@SergeGrey1982]

Вы пробовали бежать пять часов подряд? А пить?

[@user-kg8re8bc7x]

А еще если при этом побить по мешку минутку а потом шалык, И почти как на охоту сходил )

[@aleksey_makarov]

Да, тоже заметил, пульс покоя ночью после употребления алкоголя выше, по этому стараюсь не пить, хотя иногда бывает по праздникам. Но тут уж надо делать приоритеты, и понимать, что следующим утром никакой пробежки не будет. Страшно сказать, но если хочется пива, пью безалкогольное (слышал бы я себя три года назад).

[@MrBasker2009]

Просмотрев предыдущие видео, где говорится, про каждодневные тренировки по 1 часу и больше, реально задавался вопросом, а когда бухать вообще? Спасибо за ответ. Теперь окончательно понял, что бег не моё. Буду и дальше кататься на велосипеде. 😂

[@EduardKorolev]

Порвал)

[@user-qz7pl7hq1p]

Если ты жирный и у тебя есть деньги тебе даже бегать не надо . Покупаешь пульсометр надеваешь как надо приходишь в фитнес зал настраивает скорость и время и смотришь на пульс , включаешь музончик и просто ходишь без фанатизма и каждый день . Для начала 15-30 минут при пульсе 120-130 нормально . Потом час . И все такая холка заменит тебе движение на весь день даже бегать не надо . Если поменяешь питание и бросишь бухло результат увидишь через месяц . Для кардио необязательно бегать в большинстве случаев достаточно просто ходить .

[@primdmit4154]

Тоже начав бегать практически потерял интерес к алкоголю. Но бокал хорошего пива после интенсивной пробежки иногда очень классно заходит! А как у вас?

[@SergeGrey1982]

Можно и два-три-четыре бокала. Можно и без пробежки.

[@user-zy2yi4wl7k]

Пиво восполняет потерю электролитов

[@user-pg9us9ju9j]

@@user-zy2yi4wl7k нутк на финише АйронСтаров и АйронМенов пиво дают. Но безалкогольное

[@user-yd1yb4ri2v]

У нас никак. Бокал пива хорошо сочетается с прокачкой нижних пульсовых зон (например, после длительных заездов на велосипеде). С интенсивным бегом не сочетается вообще никаким местом.

[@user-pg9us9ju9j]

@@user-yd1yb4ri2v какая-то передовая физиология, пиво для нижних пульсовых зон) Я знаю лишь, что пиво - изотоник, и после тренировки летом нет ничего лучше банки пива. Безалкогольного конечно же)

[@user-uh3tc6dd4f]

Однозначно бежим дальше!!!

[@volodymyrwolodymyriv7150]

Мне кажется , какой-то код нации влияет на усваивание спирта. Например, итальянцы, греки, или там, французы пьют вино, шо воду. Пусть и разбавленное, но всё ж. На Корсике и на о. Сардиния живут самые долгжители Европы, которым уже за сто. На Кавказе люди винцо попивают и живут долго и счастливо!. Японцы нормально так саке глушат под суши , и при этом средняя продолжит.жизни у них 80 лет. А нам, славянам, как и индейцам, как и алеутам бухло крайне противопоказано. Конечно лучше не употреблять спиртное. А лучше его не употреблять вообще.

[@liraois]

Тельняшка очень идёт Вите)

[@user-mo1fi4ww2v]

Смотрю ролик после того как выпил 200гр,пульс как всегда 60,так же спокоен как и всегла, завтра утром выведу собак, а потом на пробежку за эндорфинами))

[@AlekseiGirivik]

Клевое видео!

[@jorapg1156]

Шикарно

[@picap_trener]

трезв 5 лет бегаю по 20ке 3 раза в неделю плюс брусья турники и прочие радости спортивной жизни . скажу просто и понятно алкоголь и табак в любых даже маленьких дозах губителен для организма .39 лет. всем советую лекции жданова фархеева и петрова

[@CreativeWheat]

Видео-🔥

[@sergtolich9556]

стаканчик пива в жаркий день после пробежки - вот она, квинтэссенция счастья) и не надо топить за сок или чай - то сок, то чай, а то пиво

[@logikstains]

А если забродивший?)

[@playatcouch2288]

@@logikstains 😂

[@user-du3of7vo7o]

Полезное видео, и информация. Хотелось бы ещё узнать подробнее про употребление никотина, сигареты я не курю давно, но айкос засел прочно в моей жизни, ещё есть такие системы как HQD, MistiX и другие. Пробежал не давно первый полумарафон за два часа. Бегаю по 60км в неделю.

[@jirony7858]

Раньше любил выпить, но после того как начал бегать систематически, бросил алкоголь от слова - совсем!) И как же смешно выглядит, когда бежишь ранним утром, а на встречу попадается много подвыпившего контингента,смеющегося тебе в след)

[@Onishkova]

а еще и предлагают выпить ))))))))))

[@strelokrolond3673]

А вы потом на их могилке посмеётесь,😀

[@ekaranayababaika1028]

@@Onishkova или кричат мы тоже на спорте, на литрболе)))

[@alexpetrov8871]

А я наоборот, как раз в тот период когда начал регулярно бегать и посещать турник - распробовал портвейны и хересы. Пару раз в месяц появляется желание употребить бутылочку-две. При этом второй год прогрессирую и в темпе бега и в силовых показателях.

[@lex.z2557]

@@alexpetrov8871 ... ты просто Слабак👊👌..бесхребетный прогрессист😁

[@maksimfisun5882]

Витя, держись!!!

[@elenakutovaya2387]

Только начала смотреть. Не говорите, что алкоголь и бег снова тестировали на Вите 🙊

[@lyubon6614]

😂😂😂🤣

[@grimarin]

Отличное видео. Часто перед соревнованиями бутылка вкусного вина так и Манит, думаешь покажу результат хороший отмечу. И вот день соревнований новый личник , а пить уже не хочется от слова совсем 😀

[@KartoplyanaHata]

Привет! Витя великолепен 😁😁😁 Кто автор сценария?

[@Elph777]

Самое главное про вред для бегуна не сказал. В циклических видах спорта все завязано на потреблении кислорода. Если по-простому: кислород в гемоглобине, гемоглобин в эритроцитах, а алкоголь вызывает агрегацию (слипание) эритроцитов.

[@turbopushka2284]

Ну вот хз Я например занимаюсь академической греблей, и у нас весь сезон заканчивается в сентябре, а дальше длительных отдых, ну вы и сами понимаете, чем мы в этот отдых занимаемся. В одну такую осень, после моего пожалуй самого заебистого сезона, я прям по чёрному забухал, и что странно, после этого я начал тренироваться, и прям почувствовал, что стал намного сильнее, и не только в гребле. Чтоб вам было понятнее, я даже на ватбайк сел, и если до этого на пульсе до 150 ели 250 ватт держал в течении часа, и к концу пульс уже за 150 вылазил, то теперь начал по 270-280 ватт на том же пульсе крутить, и он только к концу самому концу 153, и что самое классное- что я особо даже не терпел как раньше. В беге тоже, в первый раз половинку по проколу пробежал после бухача по 4.35/км , со своим то весом в 95кг В самой гребле (на гребных тренажерах) я вообще все личные рекорды потом зимой бил. Поэтому мне кажется для каждого индивидуально. Может для сердечно-сосудистой системы это и вредно, но что точно- алкоголь очень хорошо разгружает нервную систему, что в некоторых случаях не менее важно.

[@user-zy2yi4wl7k]

По всей видимости, Вы шарлатана Жданова насмотрелись, профессора далëких от медицины наук, борца с кефирным алкоголизмом. На самом деле всё с точностью до наоборот. Дозы порядка 50 мл крепкого алкоголя разлепляют эритроциты и улучшают текучесть крови.

[@Elph777]

@@user-zy2yi4wl7k Ну-ну)

[@Teftel11]

Особо не часто пил в последние лет 5-10 - раза 3-5 в год, хоть и любил проводить так время в компании, а как начал бегать, то теперь вообще ни грамма уже полгода. И без бега думаешь: нахрена пить - потом трупом валяться, страдать, день терять целый, а теперь даже подавно: и времени нет - нужно бегать, больший контраст будет в плане самочувствия, форму свою портить не хочется, а самое главное, что пробежка доставит куда большее удовольствие. На др через 2 месяца я может и выпью, но уже точно что-то хорошее, некрепкое и немного. Пишу это и куча сомнений лезет в голову)))

[@olegwoo6003]

так не нажирайся и страдать не будешь 😀. пить надо в меру сказал джарахарлалнеру😀, шутка такая. люблю выпить в сб, но то что на полках отстой. сэмчик домашний самое то, или пивко хорошее, но такого как днем с огнем. а если не хочется , то и не надо.

[@Teftel11]

@@olegwoo6003 да сколько ни пей - все равно будет плохо)) похмельная депрессия. Всегда пользуюсь(-ся) лайфхаком: 2 кружки зеленого чая после попойки - утром хоть голова не болит. Вот пивка точно надо будет выпить с рыбой вяленой. Наверное, единственный вариант с алкоголем для меня, который хотя бы вкусен))

[@Lesom1982]

Теперь ждём про наркотики!

[@taraslopata8541]

затяжку раз в месяц можно делать) ничего другого

[@Lesom1982]

@@taraslopata8541 Где затяжка,там продолжение,нужна сила воли

[@kneht1136]

я грешу по праздникам. Нравится процесс общения ))) Одно плохо, треня потом только через пару дней.

[@leonidstolbov3989]

Simple run - кокурент Simple wine =)

[@user-fs1gs5ez9z]

Молодцы!

[@user-sp5ev6vs7d]

Ну хз. После тридцаточки на лыжах, если не выпить банку пива, не заснешь нифига. Сердце лупит, пивка бахнув - сразу все норм, заснул - утром крассавчик

[@dzmitryihalyava2216]

У меня после бреветов тот же эффект, но там правда дикий жор и 0.5-1 тёмного пива сильно помогают в восстановлении. После 200 и 300 км бреветов утром просыпаюсь довольно бодрым и без дикой усталости в мышцах. Но это сугубо мой опыт и мои ощущения.

[@nikprilutskiy7064]

Ну, во-первых, не надо кататься перед сном. Во-вторых, это даже странно, что после тяжелой нагрузки у вас проблема с засыпанием. В-третьих, качество сна после кружки пива в разы хуже. Погуглите как алкоголь влияет на фазы сна.

[@user-sp5ev6vs7d]

@@nikprilutskiy7064 ой ваше экспертное мнение... не надо кататься перед сном - а когда? За занятие лыжами я денег не получаю, а кушать хочу. Поэтому тренировку в 7 начал, в 10 закончил. Да и от куда вам знать как организм мой реагирует? Банка темного решает все вопросы у меня

[@dzmitryihalyava2216]

@@nikprilutskiy7064 У меня нет проблем с засыпанием. Я к тому что лично я быстрее восстанавливаюсь таким образом. Ну и прокатиться перед сном как раз таки хорошо, но именно прокатится а не укататься :)

[@dzmitryihalyava2216]

@@SereDjaShen с выспаться и восстановлением цнс проблем нет, мышцы быстрее восстанавливаются, и это сугубо мои личные ощущения.

[@dzimitory]

Не пью два года, бегаю полтора года. Ни о чем не жалею.

[@Mr.Chipchik_Cat]

Вот где-где ,но явно не на канале про бег и спорт в целом я узнаю так много про алкоголь ))

[@kitoschi3509]

я столько пива никогда не пил, сколько сейчас когда бегаю)

[@essevikt]

Потому что после пробежки жажда неутолимая!

[@dr.Smith13]

Всё должно быть moderato☝️

[@jirikropocev9911]

Ну по поводу что алкоголь и спорт несовместимы я никогда не забуду как хохотал Блохин, когда на какой-то прессухе услышал от журналиста что "но ведь советские-то спортсмены не пьют".

[@the_max_designer]

Так стоп.... значит если пить достаточно алкоголя перед сном то можно держать пульст в 1 и 2 пульсовой зоне и худеть ночью?))))

[@user-np7hh2qc7g]

Ни грамму 10 лет.... Бегаю 5 лет каждый день 5 км.мне уже 60 .СУПЕР

[@Mus1B0x]

*_Хорошее видео_*

[@-_Bearded_-]

Только хотел выпить немного вина))как обломали кайф)))будем пробовать напитки)

[@user-gq9nz2qe7w]

Теперь понятно почему говорят, что бухать это вам не спортом заниматься, здесь здоровье нужно!)))

[@user-wi1pr3ji5w]

Когда был студентом, то нас отправили на марафон. Бегунам давали бульон, воду и ещё что то. Стояли на каком то км. За весь забег они пробегали мимо нас несколько раз. Рядом выставили таких же балбесов, только из школы милиции.они записывали номера. У них была водка. Они предложили нам и понеслось... Когда мимо нас пробегали марафонцы (бежали медленно) они (марафонцы) нас спалили. Ради прикола предложили им водки. Один выпил и убежал. У меня чуть глаза не выпали от удивления. Как щас помню, что ждали марафонца с каким то номером. Но он не вернулся. Тюмень, 2003 или 2004 год. Был какой то областной или городской марафон. Стояли на объездной где то около Воронинских горок.

[@Ka-yv3dh]

сделайте такое же про курение ещё, пожалуйста.

[@Perepia10KO]

Полностью согласен с информацией в ролике....А что вы можете сказать о безалкогольном пиве, есть такая информация что оно помогает быстрее восстановить мышцы за счет практически отсутствующего алкоголя и витаминов группы В , кремния??? Что известно об этом , очень интересно ваше мнение!

[@user-ne3eb4cu3z]

У Омара Хаяма есть замечательные строки: Вино запрещено, но есть четыре Но: смотря Кто, С кем, Когда и В меру ль пьёт Вино. При соблюдении сих четырёх условий, Всем здравомыслящим Вино разрешено!))) Я не призываю никого бухать, но вино может быть прекрасным соусом к хорошему ужину, в хорошей компании, главное - Кто, С кем, Когда и В Меру!))) Слова с которыми не поспоришь.

[@intervevent08]

Это что то новенькое😂😂😂

[@user-xs1nl3fu3k]

Однозначно, бежим дальше...

[@9191Lex]

А я наоборот начал хорошо выпивать, только как похудел и начал плотно заниматься спортом. Хорошо иногда поменять себя на себя другого. И в тренировках не чего не потерял.

[@knopick_ua7179]

100% нужно иногда разгрузить себя !)

[@user-zm5tb8yg6e]

@@knopick_ua7179... Разгрузить себя бегом

[@user-gp8ze1cy5p]

На канале "Бег вреден" был Смертин - выпивает по 2 бокала аж 5 раз в неделю - марафон из 3-х часов. Сам бегал, бросал из-за травмы, снова бегал. И все это время - 35 лет выпивал по 2 бутылки пива в неделю. Вино - изредка чуть-чуть...Разговоры про "хочется больше" просто не понимаю, как и про то, что надо вообще не пить - организм европейца генетически приспособлен к употреблению алкоголя в таких объемах .