Бегать каждый день по 10 км в течение года. Реальный опыт и рекомендации

  Рет қаралды 24,478

likhoded

likhoded

Күн бұрын

Пікірлер: 176
Базовые принципы длинного бега
16:05
Базовые принципы длинного бега
Спорт-Марафон
Рет қаралды 107 М.
В 87 лет бегает по 10 км каждый день, а зимой - катается на лыжах.
9:29
В 87 лет бегает по 10 км каждый день, а зимой - катается на лыжах.
Onliner
Рет қаралды 53 М.
“Don’t stop the chances.”
00:44
“Don’t stop the chances.”
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 62 МЛН
Không phải tự nhiên các nước châu Phi yêu mến nước Nga. Bởi nước Nga có một TT đáng yêu #putin
00:19
Không phải tự nhiên các nước châu Phi yêu mến nước Nga. Bởi nước Nga có một TT đáng yêu #putin
THẾ GIỚI 24H
Рет қаралды 10 МЛН
😺🍫 خدعة الشوكولاتة المذهلة لقطتي! شاهد كيف تعلمني قطتي القيام بها! 😂🎉
00:30
😺🍫 خدعة الشوكولاتة المذهلة لقطتي! شاهد كيف تعلمني قطتي القيام بها! 😂🎉
PuffPaw Arabic
Рет қаралды 17 МЛН
Cat mode and a glass of water #family #humor #fun
00:22
Cat mode and a glass of water #family #humor #fun
Kotiki_Z
Рет қаралды 42 МЛН
Леонид Тихонов: суперкомпенсация в беге, как правильно тренироваться
1:48:38
Леонид Тихонов: суперкомпенсация в беге, как правильно тренироваться
Бег Вреден live
Рет қаралды 101 М.
Сколько километров надо бегать
12:26
Сколько километров надо бегать
Бег, здоровье, красота
Рет қаралды 202 М.
Об особенностях подготовки к марафону
17:39
Об особенностях подготовки к марафону
Спорт-Марафон
Рет қаралды 58 М.
Что происходит с бегуном после марафона
11:00
Что происходит с бегуном после марафона
Бег Вреден
Рет қаралды 3,5 МЛН
КАК ПРОБЕЖАТЬ ПОЛУМАРАФОН - ВСЁ ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ #бег
7:17
КАК ПРОБЕЖАТЬ ПОЛУМАРАФОН - ВСЁ ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ #бег
Fitnessplace
Рет қаралды 10 М.
ЗАЧЕМ БЕГАТЬ МЕДЛЕННО? С ЕЛЕНОЙ ОРЛОВОЙ #бег
4:30
ЗАЧЕМ БЕГАТЬ МЕДЛЕННО? С ЕЛЕНОЙ ОРЛОВОЙ #бег
Fitnessplace
Рет қаралды 11 М.
Бежим 10 км на личный рекорд! 2 старта подряд.
11:22
Бежим 10 км на личный рекорд! 2 старта подряд.
Дневник Марафонца
Рет қаралды 6 М.
Тактика бега на 10 км
4:44
Тактика бега на 10 км
Бег, здоровье, красота
Рет қаралды 58 М.
Ментальная подготовка ультрамарафонца
55:44
Ментальная подготовка ультрамарафонца
Спорт-Марафон
Рет қаралды 35 М.
Вред бега на высоком пульсе Как научиться бегать на Низком Пульсе?
12:28
Вред бега на высоком пульсе Как научиться бегать на Низком Пульсе?
Дневник Марафонца
Рет қаралды 55 М.
“Don’t stop the chances.”
00:44
“Don’t stop the chances.”
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 62 МЛН