Como fazer IOGURTE VEGANO e MOUSSE VEGANA | Bela Gil e Conceição Trucom (Doce Limão)

[@Pabrine]

Ao invés de fazer o iogurte, fiz um suco de betacaroteno: triturei a linhaça na hora (uma colher de sopa), coloquei uma Palmer, meia cenoura, um limão, um pedacinho de gengibre e quase um copo de água gelada. Ficou com consistência de uma vitamina de abacate. Delicioso!

[@adileneelidianebagattolico3853]

Será que posso usar a farinha de linhaça?

[@cigmul]

Gente, só de olhar pra vocês duas, dá vontade de se alimentar bem. Grata pelas receitas e dicas :)

[@Fatima130556]

Deves tentar aproveitar a crise Para veres os empregos

[@Edi-we4qd]

A sabedoria da idade (com todo o respeito): adoça com frutos, assim deveria ser, para todas as receitas de culinária. Adorei, obrigado senhoras.

[@ellisapedroso]

Depois de ver vídeos seus,com a humildade q possue,se mostrando sempre interessada, a gente só fica a desejar muito sucesso na sua vida...

[@gabrielasamp8710]

Amei a parceria de vocês. Passei a conhecer outra pessoa que divide gentilmente e amorosamente novos modelos em alimentação! Muito obrigada!

[@cathyMbr]

Gente como a Tamara custa um Rim pode substituir por ameixa seca, hidratar. Alfarroba substituir por cacau 100% ... Fica ótimo.✌👍😘😘

[@giocondasantos6519]

Grata Bela e Conceicao Trucon Conceicao a conhevi ha muitos anos atras na Pax de Santana e nunca mais te esqueci

[@ceudaboca]

aff ! juntou duas maravilhosas , três com essa presença surpresa dessa boneca flor! vocês arrasam , muita inspiração!

[@sabrinamarcuchegoncalves5791]

estava super resistente a fazer suas receitas, comecei fazendo essa e ameiiiii

[@fatimabarbosa6808]

Oie, onte encontro o alvaroba e o avocado? Desculpa é que estou entrando nesse mundo mais SAUDÁVEL, eu ja sigo o canal da doce Limão e agora o seu . GRATIDÃO , Deus as Abençoe e guarde , bjus a todas 🍋🍇🍍🥦🍒🌶🍑🥥🥜🥑🍎🥝

[@angelitamadalena4344]

Para hidratar a semente de linhaça: 2 colheres de sopa de semente com 10 colheres de sopa de água filtrada. Molho por 8 hs.

[@vivieneassuncao3069]

Vocês duas juntas estão me ajudando muito nesta transição por uma alimentação sem produtos de origem animal. Nossa! Quantas descobertas! Dúvidas, nesta receita, foi usado o leite de linhaça (GEL) já coado no voal ou foi sem coar ? Outra, qual ingrediente promove a fermentação ? Gratidao! Parabéns para minhas inspiradoras na nova cruzinha.

[@kleytoncintra9934]

Bela Gil e Conceição Trucom ótima combinação. SUCESSO!!!

[@geaniniluna]

O jeitinho que a flor entrou, parece uma fadinha ! 😍 Ooooo menina bonita viu !

[@larissamaia3368]

Amei como a linhaça feita da mucilagem todos os dias

[@MicheleOliveira-ld4yv]

Amei a receita! Super interessante e surpriendente! Nunca imaginei que a linhaça virasse leite, demais! Viva ao Criador do universo! Bendito seja Yahweh!

[@mariliamachado2992]

Adorei!!!! Eu curto Conceição e vc bela Gil .eu já tô fazendo a minha.achei muito saudável essa receita eu utilizo a linhaça sempre aqui casa .agora as mães não tem desculpa p fazer para os bebês que tem alergia a ovo e a leite.e até pra quem não tem alergia e bom mesmo.

[@andreiamayumi3375]

Bela, mudei muito minha alimentação graças aos seus vídeos. Muito obrigada pela sua luz e conhecimento

[@Jenipano-juntos-naturalmente]

Sensacional!!! estou com água na boca!! e minhas crianças irão degustar em breve! Obrigada lindas!

[@euprisciladefreitas]

amo essa receita..é maravilhosa..ja fiz várias vezes

[@reginagrego]

ADOREI ! MARAVILHOSA RECEITA ! PARABÉNS!

[@minhavidaimperfeitamentepe1856]

Que receita incrível! Parabéns! e obrigada por compartilhar esse conhecimento 😙😙😙

[@Pabrine]

Gostei, vou experimentar!! Não sou vegetariana, mas amo comida natural.

[@thamirissipriano222]

Gente a única fruta que não gosto também é mamão! Que gracinha a flor me representa❤️

[@sirmoizellymarcondes9438]

amei a receita pra quem esta fazendo a dieta sem açúcar como eu

[@nacarolene]

receita maravilhosa! e a Flor é muito linda.

[@klenev]

eu amo tanto vcs duas porque aprender com vcs é amável... GRATIDÃO

[@leiasouza5683]

Amei ❣️ Vou fazer... Deus abençoe 🙏🙏 menina 🙏

[@MilenaSantos-ke2iq]

fiz esse de manga simplesmente maravilhoso ameiiii

[@angelitamadalena4344]

Olá Milena, vc deixou a linhaça hidratar com qual quantidade de água?

[@gabrielamartendal1466]

Fantásticas, amo demais a Energia e Sabedoria da Conceição.

[@acobravaifumar69]

Caramba, amo fermentados, vou fazer com certeza 💚

[@cyrateixeira8957]

Gente esse iogurte deve ser muiiiiiito gostoso! Vou fazer com.certeza.

[@luizadeoliveiramagalhaes5814]

Aí que bom ! Vou aprender!se e' com a Bela!

[@helionelgusmaolegadodotemp2347]

semana passada fiz polpa de coco, banana congeladas, e ameixa, ficou ótimo. :D

[@RaquelAraujo]

Show adorei, obrigada por compartilhar tantos conhecimentos benefícios para todos nós que temos o privilégio assistir seus vídeos de excelente qualidade para ajudar tantas pessoas 🙌 Gratidão 🙏

[@zaiarozza9503]

🌹Gostei mto das receitas!! Mto obrigada por transmitir seus maravilhosos conhecimento, aprendi mto com vcs 2!! Q Deus lhes Abençoe Abundantemente!!🌹

[@heloisaboubeeknaup7536]

Adorei todos os vídeos com a Conceição Trucom! :-)

[@cremildasoaresdeoliveira2101]

Muito Bom Dia Conceicao e compania . Prazer. Em reve- la. Vou aproveitar esta receita.

[@nelmagraci6309]

nesse exato momento estou assistindo seu programa na GNT, Vida + Bela

[@rosanasilvasantos5531]

Qe delícia!! Obg por compartilhar seus conhecimentos conosco! Qe Deus abençoe. Amei!!😊😘❤

[@talitaoliveira4731]

Amo iogurte e mousses quero aprender beijos Bela

[@cianynha28]

Amei, tenho um APLV e é sempre complicado quanto a sobremesas mas estas duas me salvaram.

[@oliria100]

Bela, tô chegando agora no seu canal e tô amando, vendo vários videos

[@DeboraCristina-jm3sd]

Bela e Conceição , te amooooo! S2

[@teresatertuliano1634]

ME DEU AGUA NA BOCA GENTE !

[@fatimacorrea4938]

Adorei a receita do iogurte. Qual a validade do iogurte?

[@elisabethalmeida5342]

Muiiiiito bom adorei vcs são d maisssssssss obrigada por passar tanta coisa boa!!!!

[@luciadasilva8739]

Vou fazer. Deve estar uma delícia 😋 👍👍👍👍🤗🤗🤗

[@esnalradosanjos2609]

Amei! Vou fazer. Pena que vcs não mostraram como ficou o iogurte

[@nataliasan3231]

amei a receita. meu único problema é que meu liquidificador não bate desse jeito a linhaça

[@fernandoaraujo2606]

Belezas com conhecimentos e sabores divinos, obrigado pcompartilhar saúde!

[@TecendoVersos]

Fiz. Maravilhosa! Eu só não coloquei a cenoura no yougurte🤸🏾‍♀️🤸🏾‍♀️🤸🏾‍♀️🤸🏾‍♀️

[@LisBragaVideos]

Meu Deus, Chong Lee falando "Muito bom!" foi tudo!!! kkkkkk Amei, a dupla super funcionou, duas lindas!!!

[@miriamcruzmi4796]

Olá meninas!!! estou assistindo o vídeo hoje e preciso saber quanto tempo dura o iogurte na geladeira ou tenho que comer no mesmo dia, obrigada a todas participantes do vídeo

[@mariliaesteves8077]

Oi meninas depois da manga vc colocou foi jaca porque vc não falou . Amei lindas Obrigado

[@marciacosta1082]

Olá Bela tudo bem. Tenho uma dúvida eu ouvi vocês a falarem muito em hidratar a fruta, como funciona esse processo? Bjs e obgd gostei muito do vídeo

[@yarabatista5193]

Ola receita maravilhosa mas uma dúvida,e se eu quiser um iogurte neutro como por exemplo o leite de coco com a linhaça hidratada,consigo a consistência de um iogurte natural,ora depois usar com qualquer outra fruta.? Bjusss

[@vanessamendesholistic]

Bella, depois de 8 horas na geladeira já posso consumir? E se eu quiser consumir alguns dias depois posso? Obrigada bjs

[@danieliguimaraes8246]

Vcs são ótimas!! Crianças de 1 ano podem tomar este iogurte?

[@cionerocha273]

adorei adorei adorei adorei Béla maravilhosa receita

[@andrezarocha1424]

amei de maisssssss vou fazer com certeza

[@rayzabecaud5101]

Super entendo a Flor hahahahahahhah tbm ODEIO mamão. Já chego perguntando se tem mamão nas coisas. Super me identifiquei rs

[@sofias021]

Gratidão queridas!Muito bom!

[@tanialombardi5136]

Amei o vídeo!!! Bela, qual e o liquidificador que vcs usaram?

[@bossi5338]

Vocês podem me explicar com mais detalhes o processo de fermentação?

[@Rogeriodav]

Deixar fora da geladeira por 8 horas

[@givalarruda9951]

@@Rogeriodav no vídeo ela fala pra deixar na geladeira

[@andreialopes4977]

Que fofas ❤️❤️😍 amei as receitas

[@aleticiateodoro]

Que incrível esse iogurte! Com certeza vou fazer!

[@AlineCristina-gp3ou]

Gratidão!!! Lindas demais ...

[@Cebolacelinha]

Vou fazer. Obrigada.

[@anitamagalhaes1592]

A senhora pretende vir para goiania fazer palestra?

[@realthaizoca]

Flor é das minhas: come tudo, menos mamão haha

[@ana.catarina]

Ensina mais sobre a fermentação... De diabetes também, a minha mãe tem, receio vir a ter... Estou-me cuidado, mas... Então quem tem diabetes pode comer algo fermentado apesar do açúcar, porque os "bichinhos" comem o açúcar e ele passa a enexistir? :pp Desculpa tanta pergunta... tanta coisa :s Amo seu canal...

[@renatacamargo9838]

Amei as receitas, e com certeza vou fazer! Mas fiquei com uma dúvida, onde eu vivo não encontro a polpa de coco, vcs falaram em substituição deste ingrediente, como faço? deixo a castanha de caju demolhar durante 8 h e depois introduzo normalmente na receita? com a água ou sem? Obrigada pela receita maravilhosa! Beijinhos Bela...

[@michellefernandes2290]

deu água na boca.

[@telmaslvr]

Fiz. Maravilhoso!

[@katelane5820]

Maravilhoso. Vou fazer.

[@danielacascardi3419]

Bela você já usou o Kefir? fala pra gente!

[@valeriafreire8065]

Bom dia ,querida ! Tenho dúvidas .Pra fazer o iogurte ao colocar no vidrinho deixo na geladeira com a tampa fechada ou só apoiada ? Outra dúvida assisti um vídeo onde ensinam que pra cultivar as bactérias deve -se usar uma iogurteira ou colocar um cobertor por cima .Pode me esclarecer por favor.Gratidão !

[@vnaves71]

Amei todas vcs juntas! 🌸🏵🌹⚘🌺🌻🌼🌷

[@brustalli]

Queria tanto saber se posso fazer uma quantidade maior do iogurte vegano e e ir consumindo por alguns dias.

[@vilmamaria7511]

Hummm!!! 😋 Muito delíciaaa saudável! 🥑🥕🍋 Muito obrigada! 🌻🌼🌻

[@vivianegata9674]

Bela sou sua fã Adoro seus vídeos queria tanto tem uma consulta com você a ver a minha alimentação como tudo errado e queria passar para uma pessoa e que só faz coisas maravilhosas e faz bem para o nosso corpo Adoro seus vídeos e mais ainda quando você está fazendo vídeos com sua filha ela é linda ela e seu filho também adoro seu trabalho Se puder me ajudar agradeço muito

[@priscilaaraujo3364]

Amei !!! Vcs duas a parceira perfeita !!!

[@vanessanutricionista7355]

Amei 💕💕💕, ajuda e muitooo

[@vicamposf25]

gente concordo com vocês mas tem pessoas que não come direito ai fazer uma versão mais sauldavel da tranqueira ajuda muito ex iogurte vegano, macarrão de abobrinha,arroz de couveflor,pizza com massa de ovo e tapioca pode ajudar muita gente

[@robertamsbarros]

Com direito a cena do "Grande Dragão Branco".... Adorei.

[@laisamessiano6571]

Olá! Amei a receita! Posso usar chia no lugar da linhaça?

[@Cristinamsl]

pode fazer mais, é uma delicia

[@Anjacoelho]

Conceição Trucom se graduou em 1977, ou seja ela esta na casa dos 60 ANOS....chocada!!!!

[@peaceliz2189]

Angela Coelho Nem parece, né? Nunca tinha pensado nisso!rs Realmente, bons hábitos dão bons resultados! Ela tem mt vitalidade. Acompanho a Conceição Trucom desde qd ela era colunista do site Estrela Guia (eu acho q era esse o nome)... Tem mais de 10 anos e ela tem mt conteúdo, sempre atualizada!

[@sandrad5748]

Angela Coelho ela tem 70!!

[@denisecriss6189]

@@sandrad5748 😱

[@k.r.fonsecadasilva4860]

@@sandrad5748 onde você conseguiu essa informação, menina!?? Pensei que ela tivesse 65! (depois de muito tentar saber Rsrs)

[@inescristinapaesdealmeidat1148]

Adorei, mas vocês não ensinaram a hidratação da linhaça em água quente ou fria

[@IgorSantos-gn2lr]

Que vídeo maravilhoso!

[@marianapiccoli]

sobre o iogusrte, qual a durabilidade??? qtos dias posso consumir apos o preparo?

[@vaniaaraujo6629]

Ensina a fazer molho de paprica

[@fernandachaves6393]

Bela que ideia mara, vc e a Conceiçao juntas tudo de bom, ja tinha visto outros videos dela, so comida saudavel.

[@anitamagalhaes1592]

Ana. Bater a linhaça dourada.

[@edirwill8424]

Adorei.

[@babyfreitas]

Suas lindas ! *****GRATIDÃO*****

[@Clebia12]

oi bela..não encontro castanha de caju sem ser torrada, como faço com a castanha, posso usar a torrada?? ou substituo pelo que??

[@rairacampos2444]

nossa eu vou fazer agora um delícia bela minha linda vc sempre com novidades te adoro linda💓💓✌

[@mfamb8510]

Trucon arrasa