O QUE EU COMO NO LUGAR DO ARROZ! MAIS NUTRITIVO E TE ENSINO A FAZER DO JEITO CERTO!

[@creusalopes5148]

Boa tarde! Sou profissional na área de produtos naturais há 33 anos. Fui uma das primeiras pessoas a lançar quinoa no Brasil. Estudei muito sobre quinoa e Amaranto. São grãos maravilhosos,mas não devemos comer em grande quantidade por causa do nosso clima muito quente e ela pode aumentar mais ainda o calor do nosso corpo,devido à energia muito forte presente em seus grãos Ela deve ser consumida mais livremente em países mais frios e de grandes altitudes, como é o caso dos países originais desses grãos, Bolívia e Peru.

[@robertanunes3053]

Bom saber. Será que aumenta ainda mais o calor referente a menopausa?

[@creusalopes5148]

@@robertanunes3053 Sim,colabora. Mas é só não consumir em grandes quantidades. Eu estudei um pouco a medicina tradicional chinesa e ela fala do calor dos alimentos,então temos que levar em conta o clima de nossa região,nossas atividades e necessidades , o período de vida que estamos atravessando,para escolhermos os alimentos. No caso da quinoa eu misturo 2 colheres sopa no arroz. Acho muito forte substituir totalmente o arroz por ela. Nosso clima é muito quente, e na menopausa temos que comer alimentos mais leves energeticamente.

[@robertanunes3053]

@@creusalopes5148 muito obrigada Creusa pela resposta

[@creusalopes5148]

@@robertanunes3053 de nada. Boas festas com saúde,paz e amor!!

[@fabiacristiane9487]

Vou preparar no final de semana.

[@sandrapinheiro7999]

Estou migrando para uma alimentação mais saudável e graças à Deus estou conseguindo. É só aproveitar bem as promoções e saber como misturar os alimentos. Dá super certo. Como de tudo que me faz bem ... consegui parar com tudo que estava me prejudicando... parei com o café, leite, açúcar, os alimentos refinados, os alimentos processados, óleos refinados, refrigerantes, carne vermelha, enfim, parei com tudo que estava me matando aos poucos. Aprendi a substituir os alimentos, emagreci 8kgs, na verdade eu achava que era gordinha, mas eu estava mesmo era inchada (organismo inflamado), graças à Deus e à minha determinação consegui mudar. Me sinto super bem.

[@emmamullerdeoliveira3758]

Eu também falo Quinoa. Aqui em casa consumimos bastante, pois minha mãe tem Alzheimer e é recomendado fazer uma dieta com restrição de carboidratos, glúten, lactose e açúcar. Normalmente faço com cenoura ralada, milho e ervilha. Às vezes, faço com brócolis ralado, couve-flor ou abobrinha.

[@leagoncalves3119]

Me fala mais sobre essa dieta por conta do problema da sua mãe . Alguma coisa a mais vcs evitam pra ela ?

[@fabianalima2920]

Eu tbm tiro o carboidrato dos vegetais, vc está correta em tirar os alimentos inflamatórios da sua mãe. Glúten, lácteos, açúcar e refinados, são um veneno pra qualquer pessoa.

[@cilmaradasilvasantos6484]

Que legal isso que escreveu monta um canal sobre isso.

[@ticka142]

Quanto tempo, tem q/ ficar de molho?

[@emmamullerdeoliveira3758]

@@leagoncalves3119 tem i canal do Dr Alain Dutra, Jolivi (médicos da medicina integrativa), Dra Tielle Machado (autismo)

[@igoroliveira8370]

Se dedicou muitas horas da sua vida com leituras pessoais escolas cursos e graduações para estar no KZbin ajudando milhares de pessoas Gratidão pelo seu trabalho e estudos 😊🎉

[@stellaqs]

Eu cozinho a quinoa há anos e nunca fica empapada. Eu deixo de molho por umas 24 horas, lavo e coloco pra cozinhar em fogo baixo com pouquíssima água, sem tampa. Mais ou menos meia xícara de água para uma xícara de quinoa. Ela cozinha super rápido, se tampar não seca muito bem a água e ela empelota.

[@fla4682]

Como vc faz?

[@flaviasantana9962]

A Marina Morais tem um canal no KZbin e ensina a fazer quinoa de um jeito fácil tb!

[@mariag.g.opusculo4616]

Obrigada pela dica...Eu não costumava deixar de molho e colocava mais água que desnecessário e ficava mais parecida com um risoto...❤😊🎉

[@Magaelis]

Adorei sua receita! Acabei de fazer a minha ficou uma delícia! Gratidão por compartilhar! Eu quero mais receitas com quinoa

[@rosianemabeldesouzasouza3597]

EU JÁ INDIQUEI SEU CANAL PRA VÁRIAS PESSOAS..... VAMOS FAZER UMA CORRENTE DO " BEM" E ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL??? ..... GRATIDÃO! 💛💙💚

[@uianaohen]

Oi Camila, A pronúncia correta da quinoa é com a sílaba tônica (pronúncia mais forte) 'no'. A tua pronúncia está correta. Se fosse diferente teria que ter acento na sílaba 'qui', porque seria uma palavra proparoxítona, cuja regra é que todas proparoxítonas sejam acentuadas. Parabéns pelo teu trabalho. Abraço e sucesso sempre!

[@reginaldosantangelo676]

Aprendi com você a fazer quinoa , agora no prato coloco a metade do arroz integral e metade de quinoa . Ficou mais saudavel meu almoço . As vezes faco o arroz integral com grãos e cereais , e metade de quinoa . Te agradeço Camila !

[@kermakerma8356]

Puxa vida, eu tinha muito pé atrás com a quinoa. Eu usava nos EUA, na sopa. Pq achava q era bom. Porém, toda vez q colocava na sopa e tomava essa sopa, a minha cabeça quase estourava, de tanta dor. Aí achei q não era tão bom assim. Era óbvio q a dor de cabeça era por causa da quinoa, pq sempre fiz sopa, adoro, mas com quinoa, nem pensar. Então nunca mais fiz de nenhum jeito. Mas recentemente comecei a me interessar de novo pelas propriedades da bendita. Não sou fã de arroz, evito a todo custo, então resolvi voltar atenção pra quinoa e fui buscar o modo de fazer. Vi q talvez a dor de cabeça, era pq não lavava e colocava direto pra cozinhar na sopa. Agora faço direitinho, e confesso, q virei fã. Adoro fazer, e hj fiz um prato delicioso. Salmon grelhado, Nhame cozido com sal, cenoura, brócolis e couve-flor cozidos no vapor, e quinoa. Reguei tudo com azeite, e polvilho sal com ervas. Ficou divino.!!! Uso sal grosso, com ervas. Faço no liquidificar, com bastante folhas de salsa, e algumas folhas de louro, sem o talo do meio. Bate bem no liquidificador, até ficar bem fininho. Meninas...fica divino e dá um sabor especial nas refeições. Além de ter muitas propriedades benéficas a saúde!!! Enfim, comer bem e se nutrir é o que nós faz bem!!!❤🌷💐👏 obrigada por suas receitas deliciosas!!!

[@xuliamel]

Hoje tomei coragem e resolvi comprar quinoa. É tão maravilhosa, macia e tem um saborzinho amendoado. Zero saudades arroz!

[@amandalustosa2577]

E o valor? Parecido com o do arroz?

[@katiasouza4505]

Não consegui fazer.

[@poneibit]

​@@amandalustosa2577 vai esperar ficar diabética pra gastar o triplo com remédios?

[@guilhermetonon7267]

@@poneibit diabete vem por conta do excesso de açúcar. Consumindo alimentos normais não vai te trazer diabete. Isso é alarmismo de acadêmico.

[@vick_silva]

​@@amandalustosa2577N é, na Amazon 500g tá 14 reais. Na casa de produtos naturais tá em torno de 4 reais - 100g.

[@cidinhagaglioti4594]

É óbvio que a quinoa é imensamente melhor que o arroz, mas o preço impede que seu consumo seja diário.

[@cydarosa4307]

Estou mudando minha alimentação assistindo seus vídeos....me sinto melhor .... gratidão

[@pensandoaocontrario]

Que ótimo! Fico muito feliz em ouvir isso. Gratidão!

[@vilmamedeiros5011]

Eu também já havia mudado e com as receitas da Camila hummm fantástico, e não sou vegana, amo quinoa, junto na minha salada de alface, cenoura e beterraba crua ralada, tomate, pepino, amêndoa em lâmina e abacate, maravilhosa e super saciada por horas 🥰

[@drybilly]

Façam no vapor usando a peneira de voal dentro de outra peneira para vapor. Além de preservar mais os nutrientes não gruda. Fica no ponto exato!

[@miguelsalvadorlima5786]

@@pensandoaocontrario Camila lindeza, só falta você ser ciclista, TOP D+++.

[@marinalicate484]

@@drybilly preparar a quinoa no vapor elimina parte dos antinutrientes?

[@VIDALuciIgrejas]

O curso "pensando ao contrário" é maravilhoso! Estou sempre aprendendo algo prático e bem explicadinho!

[@sandramariacfi]

Tempero a quinoa com azeite, alho e cebola, (como faço com arroz) cozinho junto com abobrinha, tomate e pimentão vermelho. Fica uma delicia, parecido com risoto. Ja fiz misturado com arroz branco e fica muito saboroso! Gratidão Camila!

[@brunacristineponciano5796]

Boa ideia ❤️

[@brunacristineponciano5796]

Fiz igual você descreveu e ficou muito bom 👏👏

[@vivianfarias0915]

Traz mais receitas com Quinoa, amoooo Uma dica para ficar solta, depois de cozinhar, passe o garfo em toda a Quinoa mexendo e deixe a panela aberta, ela vai ficar soltinha

[@lindalvalima6785]

❤❤ nossa que receita especial vou fazer

[@dorinhasoares8065]

Gosto de todas as receitas ❤

[@calvarenga0881]

Aí eu pergunto como se substitui o arroz por kinoa para uma família... se 100g custa 9reais. As vezes precisamos aprender a diminuir as quantidades e buscar váriar com verduras, vegetais e frutas. Eu mesmo nunca consumi devido o alto valor.

[@MrEster40]

A quinoa é muito rendosa. 2 colheres de sopa é suficiente. Ela sacia muito.

[@rosangelafelix4494]

Eu faço salada de quinoa fica uma delícia e rende bastante.

[@marilzaeuzebiojoaquim697]

Aqui no Rio eu encontro 100 gramas por 2,50

[@calvarenga0881]

@@marilzaeuzebiojoaquim697 aqui no Tocantins é 9,10 ou mais reais

[@marilzaeuzebiojoaquim697]

Misericórdia!

[@rosangelafaria3394]

Onde eu moro tem uma lojinha de produtos naturais. Eu comprei um saquinho de quinoa e foi bem baratinho. Paguei 8 reais 😊

[@karinasantos3340]

Na minha região, nas lojas de produtos naturais, que vendem a quinoa a granel, estou encontrando mix de quinoa. Vem a preta, a vermelha e a branca num mix. Tenho comprado esse mix. Muito bom!

[@tiopaulada]

O preco ê Mas alto ne

[@tiopaulada]

de

[@Vanessa_Cafe]

Muitas pessoas querem comer saudável. O problema é que comer saudável muitas vezes esbarra pelo $$$, tá difícil de comprar o arroz quem dirá a quinoa. 5k de arroz 20 reais, 5k de quinoa 80 reais.

[@NanciLaturrague]

Tbm acho

[@NanciLaturrague]

Tem lugar que a quinoa tá 50 reais o kilo

[@robiniborr]

usei um mix de quinoa branca, vermelha e preta. Cozinhou muito mais rapido que o esperado (ainda bem pq eu precisava jantar kkkkk) e eu esqueci de temperar e temperei no final. Fiz bem pouco, uma xicrinha de café mesmo, e rendeu pacas. Agora é fazer de novo pra assar aquele bolo de chocolate com quinoa

[@MuriloMBarquette]

Camila, eu AMO quinoa! Faço um quibe de abóbora + quinoa que fica um espanto. Para o quibe, é melhor que a quinoa fique mais empapada mesmo, mas isso não altera o sabor. Asso a abóbora no forno com alecrim, um bom fio de azeite e alguns dentes de alho. Na verdade, o alho não faz diferença. Eu só aproveito que estou assando alguma coisa para assar o alho junto. Amo alho assado! Coloco uma cabeça inteira :D Depois, eu uso a máquina de moer para passar a abóbora assada e a quinoa juntas com hortelã e cebola. E está pronto! Se quiser, pode fazer bolinhos e colocar na air-frier para dar uma douradinha, mas não precisa. Fica uma delícia

[@ladba]

hummmm que delicia, fiquei com vontade de fazer!!! será que da pra fazer sem ter a maquina de moer também?

[@MuriloMBarquette]

@@ladba dá pra fazer sim. Você vai ter que picar a cebola beeeeeeem picadinha e amassar bastante a abóbora com a quinoa e a hortelã.

[@sthefanygama]

​@@MuriloMBarquettepoxa, faz um vídeo e põe no seu canal! Ensina a gente a fazer aí! Estou sonhando com o quibe 🤩

[@VeraGAnjos]

Eu também. Não sei cozinhar muito, se vc fizer no canal e explicar também agradeço.

[@fernandabrito18]

A quinta é crua pra misturar

[@riquericcoart]

Minha maior descoberta no KZbin foi o seu canal! Obrigado por toda a dedicação de sempre ❤️

[@Teresa99147]

Eu tbm!!! ;-)

[@mariadefatimaamorim4117]

Concordo

[@marciagameleiro8233]

Vdd concordo

[@angelpix13]

Merecido reconhecimento. Vibrando por vc, Camila

[@nildamacedorodrigues6325]

Menina estou encantada com seus conhecimentos e maneira didática de explicar parabéns, a partir de agora sou sua fã. Não tenho mais desculpas para deixar o arroz branco!

[@cidamartins5137]

Eu quero mais receitas, quero receita de quinoa na salada de folhas e legumes.

[@vick_silva]

Comprei e é a segunda vez q eu faço. Na primeira fiz uma salada e ficou otimo. Dessa vez substituir pelo arroz, perfeição.

[@thai_mdo1457]

Mais receitas com Quinoa 🤩

[@cariolca]

Tô muito metida de já fazer algo antes de você ensinar 😂😂😂 Amo as quinoas, todas elas, e quando a grana tá curta eu faço ela misturada do arroz integral.

[@pensandoaocontrario]

Ótima dica de misturar. Gratidão! :)

[@sabrinaarcanjo6012]

Pode comer todos os dias sem problemas nenhum?

[@veraionemorais]

Aí, foi isso que eu pensei, misturar os dois

[@cariolca]

@@sabrinaarcanjo6012 deve

[@claudeteborges4165]

Como vc faz a mistura...desde de já.... agradeço

[@rosirenepinto9575]

Ficou bom, igual todas suas receitas. Bjuss

[@marciafreitasvelloso1869]

Eu estava fazendo errado... obrigada pelas dicas , agora minha quinoa vai ficar mais saborosa..

[@erivaniafariaslopes5813]

Eu quero mais receitas com quinoa.

[@brilhandocomogirassol5334]

Camila fiz o cheddar vegano que vc ensinou e qual não foi minha surpresa,meus 2 adolescentes comeram com lanche e gostaram muito,fiquei muito feliz.obrigada pela receita

[@helenitagoncalvesmachado4244]

Verdade muita gente não da conta de comprar o básico o arroz comum.nem o sete grãos.

[@creuzasilva5151]

Ó glória fiz minha quinoa de primeira e já acertei no ponto , não empatou nem nada ficou maravilhosa 😋

[@bethsabath]

Empapou.

[@marlilopesguimaraesmarli3710]

Lembrei do farelo de quibe .Ficará assim .

[@luzialimadasilva5232]

Fiz como arroz, só depois que pesquisei como fazer😊

[@angelicamoraessantalucia9569]

Você e minha heroína! O planeta tem sorte de ter pessoas como você amada! Parabéns pelo teu trabalho, amo teus vídeos! ❤️

[@claudinhamorpsi3966]

Receita maravilhosa, queremos mais!❤🎉

[@michelefernades4341]

Eu faço arroz parabolizado com quinoa e chia.a mistura seria mais o menos 1/3 de cada. Essa mistura substitui o arroz integral?

[@filomenamariarosa5976]

Gostei

[@valdelinagramacho8709]

Gostei muito. Há alguns anos atrás eu condumia a quinoa branca na vitamina de frutas, nem sabia que conzinhava. Obrigada por compartilhar seus deliciosos conhecimentos que edificam a mente e o paladar das famílias. Filipenses 4:8 diz "...tudo que é verdadeiro, tudo que é de séria preocupação, tudo que é justo, tudo que é casto, tudo que é amável, tudo de que se fala bem, tudo que é virtuoso e tudo que é digno de louvor, continuem a considerar essas coisas ". Parabéns . Sucesso.

[@AnaMariaBosnic-o9h]

Vou fazer bjs

[@TANIA1745]

Toda vida Quinoa!!!Con Salmone e Broccoli 🥦!!! Hummmm👍👍👍 ADORO!!! Aqui na Itália eu compro da 400g mista:branca,preta e vermelha!!! UN BACIO da ITALIA!!!🇮🇹 Tânia do Brasil.🍀🍀🍀

[@nairdasilva5095]

Sim quero

[@elzarodrigues7504]

Eu faço quinoa boto de molho lavo e boto a quinoa e os temperos e coloco brócolis fica uma delícia e rende bastante

[@julianamacielmaciel9777]

Vou fazer hoje pra levar na marmita será que posso fazer mais quantidade

[@janainanascimento2973]

Apesar de amar arroz, atualmente o substituí pelo painço. É delicioso! 😋

[@sebastianaastoni6826]

Painço e alpiste podem ser usados para substituir o arroz?

[@ruthglatt1026]

Não acho painço para comprar....onde vc compra ?

[@lindacruz5938]

@@ruthglatt1026 eu compro pelo mercado livre ele já vem descascado

[@lindacruz5938]

@@sebastianaastoni6826 sim eu compro pelo mercado livre ele já vem descascado ele pode ser substituído pelo arroz principalmente pra quem tem diabetes ou pra quem não pode consumir carboidratos

[@ruthglatt1026]

@@lindacruz5938 Obrigada

[@lucapivaresco]

Eu faço um "risotto" de quinua com limão que é dos deuses!!

[@vanessapassos11111]

Passa a receita please 🤗😋

[@fatimasampaio6106]

Adorei,eu não sabia como preparar ela sozinha.

[@mariadarcibondezandasilva8402]

Eu adoro quinoa aprendi a consumir com a minha filha ela é vegetariana 18anos

[@edilsonferreira9167]

Eu gosto de ver seus vídeos, só pra te e te ouvir falar, vc é inteligente especial com voz linda, parabéns

[@letopacheco4110]

a quinoa é nutritiva - mas o arroz é insubstituível.... comer é um prazer, tira o prazer o que sobra é remédio - eu nunca tomei remédio de boa vontade... mas admiro e aconselho uma vida saudável, parabéns pelo video!!

[@nathalie_a]

Eu compro uma quinoa que vem em pacote fechado, ela é um mix das 3 quinoas. Como não gosto de arroz, ela é meu cereal preferido para o dia a dia, depois do milho que é mais barato.

[@marques8137]

O milho é transgênico

[@anapaulamarques1182]

@@marques8137 verdade!

[@rebecasantosborges6038]

@@marques8137 oque É transgênico?

[@marques8137]

@@rebecasantosborges6038 alimento prejudicial a saúde geneticamente modificado !!

[@amarnagutz9150]

Tbm não gosto de arroz. Vou na experimentar a quinoa!! 🤤

[@silviaregina5870]

Comprei a quinoa misturada … branca, preta e vermelha !!!paguei 35 reais o kg 👍 Tb não deixei e molho e não lavei como vc recomendou( vi seu video depois) Achei q a preta e vermelha demoram mais para cozinhar e precisei colocar mais água!!! Mad valeu mt as dicas!!! Deixei descansar antes de comer 😻

[@lucineiaaparecida6492]

Substituição arroz por kinoa é maravilha gratificante Camila pensando o contrário bjos flor 🌼

[@artesdela2027]

Eu botei cenoura e beterraba ralada bem fininha cru ,pepino ralado ,cebola picadinha , pimentão e tomate picadinho suco de limão e azeite ficou dos Deuzes😋🥗

[@neivasuelifaiacidafrancisc8962]

Uma maneira de tornar a quinoa mais barato é adicioná-la no momento em que vai fazer o arroz integral, fica mto fácil de fazer tb!🌷

[@laisekovalczyk8632]

Me explica sobre os anti nutrientes, pois o rejuvelack de 1uinoa é utilizar a água dela de molho 48 h

[@ledadantas5254]

Mais receitas com quinoa. Amaranto, também.

[@mariadefatimasantosgoncalv5288]

Muito bom! Eu também quero...

[@silviadiniz8980]

comprei quinoa e vou preparar da forma que vi no video

[@aninhakrause3482]

Eu faço igual o arroz , so que eu coloco no final para temperar, limão, oleo, pimentao, cebola, coentro ,milho e outros. ela subistitue um prato principal.Amo como sempre a tricolor, é muito gostoso.

[@ivonemoroti3070]

vc deixa de molho a noite ou não?

[@nelcibarbosa]

Gostaria de + receitas .Adorei

[@jeanrojasgameplay]

olha eu aqui de novo! muito obrigado pelos seus vídeos! lembrei de outra coisa... quando eu faço esse processo de secagem da quinoa costumo usar uma panela maior para espalhar mais a quinoa... dessa forma percebi que ela seca mais rápido. costumo também fazer o refogado em outra panela onde coloco a quinoa depois de seca pra misturar. fica a dica. mas acho que vc já sabia dessa tb. bjkssss

[@pensandoaocontrario]

Disponha!

[@taniapimenta5265]

Eu gostaria de vc trouxesse mais receitas de quinoa, pq eu não sei fazer nada com quinoa obrigada mais uma vez.

[@LetraseLetras]

Meu arroz há algum tempo já tem sido Couve-flor no vapor, depois picadinha com temperos verdes, e um pouquinho de sal rosa, ou marinho. Me sinto muito melhor do que qdo consumia arroz. Vou experimentar com Quinoa agora. Estarei de olho aqui em outras receitas com Quinoa. Obrigada

[@vitoriamariadacruz7194]

Estou amando suas receitas.Ainda mais que eu tenho um neto diabético

[@mariacarmo3428]

Sim quero sim.vou comer uma colher de arroz e uma colher de quinoa. Bjsss e obrigada.

[@elacisoder6833]

Olá, amei essa receita de como preparar a quinoa, Emma pesquisa sobre o óleo de coco para o Alzheimer, dei pra minha mãe e ajudou muito ela. Melhoras pra sua mãe.

[@JorgeLuisCarmo2024]

Bom participar para receber dicas de receitas novas e saudáveis

[@loarruda7136]

Eu fiquei muito feliz em ter encontrado seu canal. Muita dedicação e amor por um mundo melhor. Parabéns por ser ainda tão jovem e tão sensível as caisas que realmente importam para um mundo melhor.

[@marilenemarfinmartin9922]

Quinoa: conheci na Bolívia, onde é nativa, muito antes de aparecer por aqui. Graças a ela alguns grupos de pessoas locais não caem em subnutrição. Lá dizem quinoa acentuando o 'i'. Para mim, quando alguém acentua o 'o' me soa como errado.

[@kissyoga]

oi amiga!! estou com todas as minhas contas torcendo por vc! faço quinoa sempre que o bolso permite! hehehe bjkssss

[@pensandoaocontrario]

Gratidão! Fico feliz pelo apoio. :)

[@anapaulamurillo2702]

Sempre que faço Quinoa fica parecendo um risoto por que acrescento cogumelos,brócolis ou abobrinha acho muito gostoso 😋 tenho diabetes é o arroz branco para mim é um péssimo alimento. Muito obrigada...agora ficará mais soltinha com suas dicas ... obrigada 🙏

[@sheniamaciel6382]

Quero sim mas receitas com quinoa amaranto e chia, adoro suas receitas obrigada, Shenia Maciel Taubaté - SP

[@Queen-as77]

Primeira vez fazendo, fiquei com receio de ficar amargo por causa que não vai de molho. Até que, ficou perfeitoo!! Sigam as dicas dela gente.

[@gracieleramos2404]

Nossa mãe que dica maravilhosa eu não poço comer arroz agora já sei viu parti p a kinoa

[@mariadosanjosrodriguessilv8857]

Eu tenho alergia z arroz garganta fica vermelha e tosee

[@andersonplombon5932]

Maravilhosa sua dica, ficou super soltinha… estou no perfil do meu marido!! Rsrs

[@claudiasanzochi5480]

Quero sim, mais receitas c quinoa, já fiz hambúrguer de quinoa, ficou muito bom

[@conceicaodofelix]

Gente! Eu só sabia fazer tabule de quinoa! Kkkk obrigada, pelas dicas e por mais essa receita com quinoa!

[@teresarodrigues9910]

Por favor traga mais receitas de quinoa

[@vlelisamp]

Nossa gostaria muito de outras receitas com a quinoa 💕

[@bemachado597]

Faz tabule de quinoa. Procura receita no KZbin.

[@elianagoncalvessilva4738]

Eu cozinho na panela elétrica de arroz. Compro separado a branca por 27,00 o quilo, a vermelha por 32,00 e a preta por 37,00, depois faço o mix juntando todas.

[@josinafranciscoribeiro4259]

Vc poderia falar sobre plantas tbem. Estou vendo esses vasos aí lindíssimos

[@pensandoaocontrario]

Anotado. Lá no meu Instagram falo bastante delas. É só você seguir as dicas no Instagram Pensando ao contrário. :)

[@rachelpalhares]

Eu lavo, coloco na panela com sal e o dobro de quinoa de água. Fervo, qdo a água estiver quase seca vc abaixa o fogo e tapa a panela. Fica solto e com gosto de quinoa.

[@rosangelagomesalquati6787]

Eu faço arroz cateto com Quinoa, quase sempre, uso +ou- 1/3 de Quinoa da quantidade de arroz. Adooooro! Consigo aqui Quinoa com várias colorações, chama-se "criola". Moro no extremo Sul.😉😘

[@cenipinheiro7011]

Adorei teu cantinho, vou fazer os probioticos, faço o kefir de leite, mas adoro variar, amei a receita de quinta, não tenho o hábito de consumir, mas vou incluir na minha alimentação saudável ❤❤❤❤❤👏👏👏👏

[@patriciamansur885]

Eu quero mais receitas com quinôa

[@sandrasilva5198]

Por favor faça mais receitas com quinoa. Aprendi muito com essa receita. Obrigada

[@Magaelis]

Eu também já fiz e ficou boa também, arroz integral com quinoa!

[@liseteferreira8916]

Eu faço minha quinoa exatamente assim e quando faço sopa , acrescento a quinoa já pronta no lugar do macarrão.

[@rebecasantosborges6038]

Boa idéia 😃👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@joselitodossantos6148]

Otimo sua consideração , alimentos mais saudáveis não para todo mundo sinceramente. Rss🤸‍♂️🏋️‍♀️⛹️‍♀️🚴‍♀️

[@adelson7454]

Estou AMANDO os seus vídeos! Comecei a alguns dias a mudança da minha alimentação e me sinto ótimo 😊. Sou vegetariano mas estou querendo me tornar vegano e fiquei muito feliz em encontrar o seu canal. Faz alguns dias que n como açucar, massas, industrializados etc... nossa me sinto outro, sério! No inicio tive apenas um pouquinho de dor de cabeça porque eu era viciado em doce. Gratidão por esse trabalho maravilhoso que vc está fazendo 😊❤

[@rebecasantosborges6038]

Legal , tô lutando para ter esse hábito saudável também 😃 nosso corpo agradece !

[@isaperalesperales-in2fn]

Agui onde eu .. moro tem muintas casa de produro natural .❤❤❤❤

[@raeltchaikovsky1511]

Ei fala sobre receitas cetogênicas! Muito bom.

[@Martinha-ix7st]

Oi Camila eu sempre comi Quinôa ! Mas faz tempo que não como ! Vou fazer❤❤❤

[@Teresa99147]

Obrigada!!!Fiz e ficou uma delícia!!! Coloquei abobrinha refogada, ervilhas e um pimentão vermelho picadinho!!! ;-)

[@katita846]

Gosto de quinoa, mas só recentemente conheci a salada de quinoa. De vez enquando eu faço a salada. Mas, quinoa pra substituir o arroz.. não tinha pensado nisso😍

[@gorettisoares1815]

Camila,vc pode falar sobre o gergelim preto,ouvi dizer só pode consumir uma colherzinha de café por dia para dar energia, será que é assim mesmo?

[@marlivh]

Camila, vc tem dicas para quem tem diabetes mellitus ? Eu gosto de comer e minha glicose sempre tinha altos e baixos, mas ultimamente está sempre alta. Adoro comer frutas.

[@glaucia8931]

@@marlivh todas as receitas dela são dedicadas a isso ela e diabética.

[@nilvaoliveira8358]

@@marlivh Dr Rocha tem muitas dicas p diabéticos

[@mariazeliadepaduaroncaglia3285]

BOA NOITE MINHA QUERIDA CAMILA VENTURINI ESTOU AMANDO ACOMPANHAR VOCE APRENDER COM VOCE VARIAS RECEITAS DICAS DE SUCOS LEITES VEGETAIS CULINARIA EM GERAL GRATIDÃOI POR NOS ENSINAR COZINHAR PENSANDO AO CONTRARIO. MANDE MAIS DICAS DE QUINOA QUERO APRENDER BOA NOITE SUA LINDA VALEU DEUS LHE ABENÇOE; AQUI DE AMPARO SP.

[@soniacintra5768]

Gostaria de aprender a fazer hambúrguer de quinoa e tb hambúrguer de shitake com shimeji. Agradeço! Amo o seu canal e tb compartilho! Bjs

[@marisarosset7573]

Eu faço salada de quinoa e amo. Coloco vinagre, azeitona, pinholes, pistachios, queijo, tomate, tomate seco, salsa, cebola e Zaatar . Fica deliciosa!

[@juarezjoaquim3962]

Eu tenho aprendido muito com suas receitas, pois estou mudando alimentação e vc tem me ajudado muito. Gratidão

[@oronildaalvesdossantos1015]

Vamos começar a receita

[@Lena5119]

Sim! Mais receitas com quinoa! Amooo!

[@claudirteresaziviani531]

Estou amando suas receitas Aqui é Quinoa

[@wellingtonoliveira2802]

Muito obrigado pelas suas dicas de cozinha vegana. Gostaria que você ensinasse mais receitas com quinoa.