Коленная тряска в танце живота. Разный темп.

[@ЕленаИраева]

Господи ты боже мой,трясти то нечем

[@Elena-ee9oh]

Думаете когда жиром трясут красиво? Поверьте ,это выглядит ужасно...

[@natyk4601]

Девушка в отличной форме, а вы, скорее всего толстый(ая), поэтому она кажется вам худой.

[@Elena-ee9oh]

@@natyk4601 Согласна,и такие танцовщицы выглядят шикарно,видно каждое движени, пластика...ну или сравнить когда гора жира трясет своим холодцом...видно только жир и никаких движений. .знаю о чем говорю,сама танцевала...

[@НастяЦондарь]

Девушка вы такая красавица, я прям в шоке, вы прямо необыкновенная 😊

[@ЛюдмилаТемошенка]

Супер!!!Спасибо Марина!!! За труд, уроки Красоту!!!

[@МаринаБородина-ш7ц]

Благодарю вас за урок. Показали доступно и просто.

[@kako888]

Все понятно и доступно донесли, а это не каждому дано

[@Татьяна-и6р7ю]

Спасибо огромное Благодарю Вас!!! Чудесный танец 💃 очень красиво нет слов!!!

[@iana3018]

Марина,красотка!!!Классно двигаетесь,хочется так же!!!❤

[@bff7554]

Спасибо, просто и классно!вы очень красивая!

[@СораКадырова-п8б]

Какая вы классная! Прекрасно все доносите!

[@nataliahohlova8132]

Спасибо, интересно и доходчиво, и эстетично!

[@Озода-н1э]

Отлично,спасибо.

[@ЛюбовьНиконорова-щ5л]

Я довольна что могу теперь брать уроки вашей школы

[@СветланаЩепёткина-б6щ]

Шикарно! Очень интересно это освоить..

[@КультайДжиргаланова]

Красота!!!!!!🎉❤

[@NadiaBirru]

Спасибо! Танцую, как тело просит, но как упражнение, зарядка - да! 🎉

[@laraqdangel]

Спасибо за ваш урок. Понятно рассказали и показали))

[@zhannamekebayeva3792]

Очень профиссионально

[@bellydance_marina]

🥰🥰🥰

[@СветланаЕфремова-д3ш]

Главное с радостью приступить, тогда точно получится😁👍

[@tazaguleshimbetova702]

Здраствуитье мне час 41 год когда мне было 22 года тогда я просто обожалла восточные танцыи из за здоровья и плохои памити мне очень трудно выучить восточного танца но я мечтаю быть победитильницыи восточного танца и занять первуи месту у вы наверно это только моя мечта

[@АдулечикБананасик]

А вы не думайте о своём возрасте 😊 просто танцуйте для себя, для своей души и вы почувствуете свою победу! Вы научитесь танцевать и сможете доказать себе, что вы и есть Победительница. Не думайте слишком много, возьмите и начните уже по скорей!!! Удачи вам🎉 и верьте в себя 💐

[@НатальяПетлена]

Сногсшибательно 🎉

[@Светлана-т1о8я]

Мне все элементы понравились,вы- Чудо@

[@Bri_bri27]

Какая вы прелесть!

[@kurchikurcho9740]

Какая вы красивая😍

[@ОльгаШиршова-ы7ф]

Все очень понятно объяснили и показали! Спасибо

[@АдулечикБананасик]

Тряски коленями получаются, но одновременно двигать грудной отдел не получается 😩 мозг переключается от колен к груди 😅 надеюсь со временем получится

[@zhannafiancee705]

😂😂 у меня также

[@НатальяАнтонова-ь4ф]

Вы больше всего понравились❤

[@raushan_psychology]

Спасибо ❤️

[@ГАЛИНАПЕТРОВА-э4ю]

Люблю танец живота но нас закрыли теперь вот смотрю танцы

[@СТРАНАМАЛЕНЬКИХИГРУШЕК]

Мои коленки это мучение! Они так зажаты , получается какая-то дрожь , ну ни как они у меня не ходят ...

[@АнатолийБуйлин-и6э]

Ничего себе вот это да.

[@rimmas2020]

Интересно, а бревну реально научиться так красиво танцевать?

[@elyashashimi6513]

I love that ❤

[@ИннаТкаченко-т2ш]

Супер!

[@МадинахонСултанова-ю7ь]

класс

[@LiliaFaizyllina]

Ну , пока не очень получилось , но было весело😊

[@СагиМусиралиев-х7г]

У меня обе коленки одновременно вытягиваются вперед и назад😂никак не получается

[@toktosunova790]

Все нравиться

[@ГАЛИНАПЕТРОВА-э4ю]

Классно я так умею .

[@кареглазая-я7щ]

Супер💥💥💥💥💥💥💥

[@ГАЛИНАПЕТРОВА-э4ю]

Мне нравится тряска с волной

[@-04871]

класс!!!

[@redblack7104]

Это бесполезно. Я не могу одновременно и низ, и верх разные движения делать😢😫😭

[@ГалинаЗиновьева-т4й]

Караул,все понятно,но я бревно бревном.И близко не получается.Вид как будто парализовало человека.🙄

[@ААААААААААААА-в7е]

Я оборжалась😅

[@АннаНорд-ю4ч]

Со временем все получится) А бревном Себя не стоит называть, попробуйте с любовью отнестись и тело тоже отзовётся на это)

[@Татьяна-м9к5ю]

Ахахахахах ох уж эта самокритика

[@dilnazar8632]

Пластика придет со временем,продолжайте

[@Тамара-г8г7с]

Ахаха, аналогично😂

[@وردهالربيع-غ7ض]

واااووو معلمه جيده❤

[@زهراناصری-ظ7ذ]

😍😍😍

[@sherzodmamajonov1134]

Juda qiyin ekan, lekin judayam zo'r tushuntirgansiz.

[@ФахриддинНорматов-й9л]

Маринка вы замужем либо нет

[@ЛюдмилаМакарова-э7ж]

Красотка

[@bellydance_marina]

Спасибо!!!

[@ОкилаЮлдашева-в6т]

Менга жуда йокдии

[@КымбатИсаева-х5п]

А нас хореограф ругает если во время тряски пятки поднимаются. Значит все таки можно если пятки непроизвольно поднимаются?

[@bellydance_marina]

Можно. На всех мастер-классах преподаватели говорят МОЖНО! Многие звезды танца живота отрывая пятки от Пола. При этом танцуют десятки лет, это не вредно, это не влияет на внешнюю характеристику тряски. К примеру, у Марии Шашковой такая тряска😊

[@Софья-ш1д]

Вы ведёте мастер классы занятия вживуб? Ответьте пожалуйста

[@bellydance_marina]

Здравствуйте! Да, метро Бауманская, 6-7 мин пешком)) напишите Ваш вацап, скину информацию Подробнее💃🏻

[@bellydance_marina]

А лучше напишите на мой номер, чтобы Ваш не светить тут: 89037700003

[@nadiacresci4029]

@@bellydance_marina s’il vous plaît ,vous voulez pas faire la traduction en français sur les vidéos c’est qu’on russes ,et on vous suit de la France ..merci 🙏👍

[@ЛарисаЗеленкова-ч9б]

Добрый вечер! В каком городе вы находитесь где преподаете.

[@bellydance_marina]

Здравствуйте! Москва, метро Бауманская 🌹

[@ЛарисаЗеленкова-ч9б]

@@bellydance_marina Добрый день! можно к вам записаться на обучение в группу .

[@bellydance_marina]

@@ЛарисаЗеленкова-ч9б да, можно, напишите в вацап: [phone]

[@Адалат-ж8ь]

❤

[@Tiana-663]

благодарю вас ТРЯСКА почему то от попы идет а не от колен

[@ВикторКабаков-ф5ч]

Классная

[@bellydance_marina]

Спасиб))

[@ВикторКабаков-ф5ч]

Красотка

[@sheroonria1017]

У меня не получается

[@raushanabaynazarova9318]

👍👌🙏

[@Kasiet-x8v]

Очень тяжело я пафторияю😊

[@tazaguleshimbetova702]

Мне давно 10 лет назад нравился восточные танцы но я немалую танцевать патаму што я болею тубуркулезом

[@bellydance_marina]

🙏🏼😔

[@zettamahmydova267]

🔥😍😑

[@hilolasultanova7893]

😘😘😘😘😘👍👍👍👍

[@АнатолийБуйлин-и6э]

Ты прелесть.

[@asadbekhudayberdiev7627]

Не получилься у меня

[@rosarosali4906]

Пока молодые. НЕ сошлифуйте спиной диск, с возрастом капец, и ничего нельзя исправить.

[@yasin_kavulov]

очень сложно🥺🥺🥺

[@parichehrdehkordi7129]

وااااااااو

[@ПеризатОлжабаева-я5л]

Почему во время тряски у меня все трясется,итжибот и грудь😂а у вас только нижняя часть

[@bellydance_marina]

Здравствуйте! Вам нужно держать в тонусе мышцы спины и пресса. Спинку мы держим ровненько. Живот чуть втянут. Это даст хорошую изоляцию верхней части тела от нижней. Если по началу будет не очень хорошо получается, тренируйтесь каждый день по 5-10 минут, и это даст свои плоды уже через 2 недели🔥 ещё лучше: заснять себя на видео «до» и «после», по окончании двух недель. Потом сравнить, вы четко увидите разницу🙏🏼😍

[@parichehrdehkordi7129]

عاشقتم لعنتیییییی

[@Дождь-с4н]

🫶🫶🫶

[@Krot_DM]

Блять я бревно....

[@Evelyn_Katakli]

О, я не одна