BENEFÍCIOS DO GERGELIM: para que serve e como usar

BENEFÍCIOS DO GERGELIM: para que serve e como usar
No vídeo de hoje você vai saber mais sobre as sementes de gergelim. Para que serve o gergelim, os benefícios do gergelim, a composição nutricional do gergelim...
Também vai descobrir como usar o gergelim de forma correta e o que é a pasta de gergelim tahine.
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#bemestar #saude #gergelim #benefíciosdogergelim #comousargergelim #tahine

[@mundomaisnatural]

Vitafor Boraprim: amzn.to/44VTijf Gergelim Branco: amzn.to/45WB4Pp Pasta de gergelim (tahine): amzn.to/3EvmO4t

[@Carlos.Soares]

Blz 👍👍

[@isadora8012]

Adorei😊

[@Rosângela-m4d]

Sou daqui do Pará de bragança meu nome é Rosângela ❤❤❤

[@Mariana-m3]

Obrigada pelas informações

[@isabelribeiro1993]

Muito obrigado.❤

[@jeancarneiro9970]

Top

[@dalvamagalhaes7257]

Amo gergelin. Faço o leite, consumo com frutas também. É tudo de bom!!!

[@mundomaisnatural]

É verdade!

[@nelsonb2034]

Interessante.

[@ednaaraujo7912]

Bom demais!

[@JorgeSilva-hn7qf]

gratidão

[@marinalvasertao4645]

Qui bom em

[@alzirenepereira7210]

Amei saber porque eu não sabia

[@tanhaalves937]

Gostei muinto amei o vidio muinto maravilhozo.. minha gratidão.

[@mundomaisnatural]

Gratidão!

[@denianeclarice4792]

Amei as dicas❤

[@mundomaisnatural]

Que bom 😊

[@mulhertop4703]

Muito bom. Estou adorando o canal!

[@josenitajosenitadeoliveira7245]

Adorei seus vídeos

[@mundomaisnatural]

Obrigada pelo carinho!

[@danielleoliveira5953]

Obrigada, gostei muito

[@mundomaisnatural]

Que ótimo! Fico muito feliz!

[@Rosângela-m4d]

Oi bom dia amiga esse remedio é bom em flamacao

[@mundomaisnatural]

Oi Rô. As sementes de gergelim são boas para a inflamação. A sesamina, um composto encontrado nas sementes de gergelim, tem propriedades antiinflamatórias!

[@inalvapinheiro4180]

Amo leite de gegilim tomo a noite será que tô fazendo certo?

[@mundomaisnatural]

Leites vegetais costumam ser nutritivos e bem tolerados a qualquer hora do dia!

[@mariaarteira1666]

Olá. Tenho de triturar para obter todos os benefícios do gergelim? Obrigada

[@mundomaisnatural]

Triturar aumenta a absorção de nutrientes!

[@nilzamaria751]

Qual melhor, preto ou branco!

[@mundomaisnatural]

A composição de ambos é similar. O preto tem um pouco mais de proteína e cálcio que o branco, e o branco tem alguns minerais a mais que o preto, então o ideal é consumir os dois e extrair o máximo de benefícios.

[@franciscopimenteldebrito4360]

Bom dia eu estou fazendo uso do gergelim duas vezes no dia so que estou usando ele sem torra não pode não

[@mundomaisnatural]

Torrar ajuda na eliminação de antinutrientes que estão presentes nas sementes, como oxalatos e fitatos.

[@conceoliveira4740]

Posso triturar ele ou tem que torrar mesmo Obrigada

[@mundomaisnatural]

Olá, tudo bem? Triturar ajuda a aumentar a absorção dos bons nutrientes, já a torra é para eliminiar antinutrientes presentes nas sementes, como os fitatos.

[@zeliacarvalho386]

Eu faço o leite e dos farelos faço tabule no lugar do trigo de kibe . Fica muito bom !

[@jacquelinesciolny6037]

Mas o branco já num vêm sem casca?

[@mundomaisnatural]

O gergelim branco você pode encontrar com casca ou sem casca (integral).