LINHAÇA! Como usar de forma saudável?

Linhaça! Descubra os benefícios incríveis que esta semente pode nos proporcionar! A linhaça é considerada um alimento funcional que tem um efeito laxante, antioxidante e anticancerígeno.
Mas não é só isso que ela faz não. Eu sou Angela Xavier, venha comigo até o finalzinho do vídeo, eu quero ajudar você não só a entender os benefícios deste alimento, mas também usar de maneira correta para obter o maior aproveitamento dos nutrientes desta sementinha.
Ela possui excelentes fontes de vitaminas, fibras, nutrientes para o nosso organismo, fontes de minerais que são ótimas para o desenvolvimento dos nossos ossos.
00:58 Efeito laxante
01:16 Pressão alta
01:38 Linhaça marrom e linhaça dourada
02:07 Onde adicionar as sementes
03:43 Diabetes, obesidade e hipertensão
04:00 Importante para os ossos
04:13 Inflamações e colesterol
04:45 Como consumir a linhaça
08:07 Quantidade que precisamos para obter esses benefícios?
09:20 Melhor dica de como consumir a linhaça.
Dica: uma colher de sopa de linhaça deixada de molho substitui 1 ovo nas receitas.
Gostou? compartilhe, não fique só com você informações que podem salvar vidas por aí, conto com você. Beijo até o próximo.
Veja os bastidores do meu dia a dia se você curte os meus conteúdos / draangelaxavier
Axei Saúde www.axeisaude.com
#angelaxavier #alimentação #linhaça

[@walmirianeves8052]

Já cheguei com o dedo no Laik. Ela merece . Ela merece. Ela é top.

[@AngelaXavier]

Obrigado.

[@miriambatista3791]

MUITO BOM ! EXCESSOS DE DESCOLORANTES PREJUDICARAM MEU CABELO E A LINHAÇA RECUPEROU MUITO!

[@madalenaalbuquerque6920]

Como vc usou, a quantidade e por quanto tempo pra ter esse efeito?

[@verasantos5315]

Boa noite dra Angela e a todos que lerem o comentário .muita saúde para nós. 🍃🍃🍃🥰

[@AngelaXavier]

Boa noite a todos nós 😘

[@LuciaSantos-rh6il]

Amém

[@verasantos5315]

@@AngelaXavier 🌸🥰

[@soniamariadossantos776]

Amém! Muita saúde e paz para todos nós!...😊

[@marialauro8783]

Ameeeeemmmm

[@edithsantos7552]

Amo suas dicas ❤

[@geovaiasantanadasilva9319]

Gostei ótima dica 👏

[@edithsantos7552]

Ótima dica

[@ameniamaia6973]

Obrigada!

[@patriciapinheiro4788]

Adorei obrigada

[@irenepianezer748]

parabéns seus vídeos são top

[@suzanaguerra8300]

Excelente 👏👏👏

[@mariadosocorroalvesdossant5003]

Adoro...obgda

[@rosangelacampos9007]

A linhaça É melhor do que uma picada de ejeção , eu amo esta jovem senhora, muito obrigada por tudo , Deus abençoe

[@AngelaXavier]

Amém.

[@elizsubzero4840]

Dicas preciosas❤

[@AnaSantos-ld2uh]

Boa noite obrigada minha querida pelas esplicacões 🤗

[@elilordelo3001]

Obrigado por tanta informacoes

[@mariazelia1991]

Obgda

[@alziraguisini2501]

Gosto muito dessa sementinha ❤

[@mariadasilva1683]

obrigada doutora

[@noemiprecioso4293]

Essa doutora é nota 💯❤️❤️❤️

[@mariadefatimaalmeidasilva5758]

Boa noite adorei essa explicação doutora

[@mariadefatimaalmeidasilva5758]

Adorei este vedeo

[@otonielpaschoal6752]

Boa noite. Exelente notificação. Gratidão 😊

[@andrebrazil4196]

Dra,a Sra é demais!!!!muuuuuita informação....

[@arletedebastoslemos3765]

Obrigada por tanta dedicação, gratidão.

[@claudiasoarestorreiro2361]

Excelente Dra Xavier!

[@elainecristina6968]

Muitoooo bom tudo q vc ensina..Deus te abencoe

[@rizetteveravillela5552]

Sempre muito agradecida pela qualidade de seu vídeos, todos muito benéficos .

[@marilenesacramento8921]

Amei não sabia como usar grata aprendi ❤

[@nilzaferreiradossantoslima298]

Boa noite , Dra Angela, Estou gostando muito do conteúdo .

[@caetanoaragao4678]

Informações valiosas! Obrigado!

[@maramaromba]

Muito obrigada senhora bjsss

[@mariamadalenaluiz4]

Dra. Ângela Xavier. Obrigada por sua contribuição são incríveis ❤

[@luciasoares5571]

Eu gosto muito desse jeito que vc nós ajudar

[@cassiaalves7289]

Muito bom obrigado falouuu

[@aurorasantos2776]

Obrigada Dra pela informação

[@cleusacampos2126]

Gostei muito obrigada um abraço PARABÉNS

[@josefaanadejesusborges116]

Obrigada ❤❤pela explicação

[@joveniliagabriel1628]

Ótimas dicas obrigada Dr Ângela

[@alinereis2830]

Top top tudo que a Senhora nos direciona show

[@luizadilza378]

Obrigada pelo vídeo eu amei

[@dinafranciscadossantos2687]

Obrigada Dra por mais essa excelente explicação Deus abençoe

[@suelidemedeirosoliveira2958]

Parabéns pelo vídeo.bjs

[@zilmalima3228]

Amei está dica a senhora está de parabéns!!!

[@saletereginabrockveldrodri7403]

Obrigada por sempre está me ajudando com suas explicações.

[@dalvamagalhaes7257]

Boa noite doutora Angela, amo seus vídeos. E consumo a linhaça torrada e triturada junto com o gergelim, semente de girassol e de abóbora. Toda manhã coloco esta farinha nas frutas.

[@AngelaXavier]

muito bom!!!!🤩

[@djanir4724]

Obrigada por nos esclarecer e cuidar de nossa saúde, Deus te abençoe 🙏🏼❤️🌹

[@FERNANDOFRANCO1955]

🎉❤ excelente e exemplar dra Ângela Xavier. Obrigado

[@eusoupop6529]

Boa noites Vou passar a usar bom.

[@perpetuofernandes1937]

Amei. Vou fazer o certo

[@narareis2781]

AMEI OBRIGADO💞🙏❤🥰💞😘😘🌹🌹🌹

[@irandinascimento114]

Gostei das dicas obrigada Santo André SP.

[@antoniolaurovolpini1766]

PARABÉNS DRA. ANGELA! ESPETACULAR!

[@lauralaura4068]

MUITO OBRIGADA S DRA MUITO BOM GOSTEI MUITO! 🌹🇧🇪

[@nazidemoreiradesouza2007]

Obrigada doutora Angela voce me ajuda muito deus abençoe sempre

[@laurindaventura1694]

Dr gosto muito das suas explicações obg ❤

[@namikoshingai2654]

Eu faço um tipo de Farofa com Linhaça , Gergelim Castanhas mistas , Granola soja torrada , Alho frito , trituro todos e misturo e Consumo duas colheres de Sopa todos Dias no Arroz , 😋 Fica uma delícia Dra muito Obgda pelas informação tão Nutrientes ❤🙏🙏

[@suelidosreisreis4750]

Uso linhaça muitos anos,,, obg

[@tv.cultura.mh.variedades.6893]

Dicas incríveis

[@demervalfilho482]

Muito obrigado por mais uma aula valiosíssima!❤❤❤❤

[@voutematei8390]

Amei essa dica pq não posso comer ovos obrigada dra.Angela

[@barsiliagomes7818]

Parabéns ótimo vídeos.

[@AngelaXavier]

Muito obrigada 😃

[@cleideeugenio5792]

Boa tarde doutora Angela , muito bom suas sugestões grata

[@sueliaparecidamaiabaptista9118]

Ameiiiiii......

[@MariaGraca-oj2yt]

Eu coloco na vitamina não sabia que podia set usado assim,obrigado pela dica.

[@marinessoaresdasilvaramos6272]

Realmente é um baita alimento, faço uso diariamente junto c chia meu intestino pele uma mudança radical

[@shirleybarreto6589]

Muito bom

[@fabioaraujo1554]

Já chego deixando o like Fábio gás.

[@user-oc7jh4bw3s]

Eu já tomo, fácil de encontrar.

[@djanir4724]

Obrigada por nos esclarecer eu uso linhaça muito bom adoro, Deus abençoe 🙏🏼❤️🙌

[@eliseteferrer5687]

Ameiiiiii

[@user-vc2oq6sg9j]

Obrigada Dr.Angela por informações esclarecedoras. São maravilhosas para o funcionamento do nosso organismo e enrequecimento da nossa micro e macrobiotica.bjs e Deus te ilumine.

[@neideribeiro581]

Amei sua dica dá linhaça Angela Xavier vou passar a consumir obrigada

[@maryalves5964]

❤ obrigada minha querida

[@AngelaXavier]

🤗

[@luzia777oliveira]

Louvado seja DEUS pôr todos os seus vídeos 🙏. DEUS te abençoe sempre 🙏

[@vaniafraga7672]

Gratidão. Deus te abençoe

[@telmaalves4561]

Antes eu não gostava , mas agora gosto bastante de linhaça

[@dionilsiasabel7143]

Boa noite Dra Ângela, ainda não uso linhaça, vou começar a usar.Deus lhe Ilumine sempre ❤

[@marioadami3217]

Dra Angela, a Sra é linda, simpática e nos passa tantas informações boas. Grato por tudo!

[@AngelaXavier]

😍😍😍Fico feliz em ler esses comentários.

[@lecarol5496]

Eu adoro o gostinho da linhaça. Lembra nozes.

[@poetisamariamarques1671]

Obrigada Dra. Angela.

[@AngelaXavier]

Disponha!

[@DESPERT22]

❤❤❤❤amo amo linhaca

[@luzinetemariapereiraladisl8169]

Parabéns! Sabe cuidar bem da saúde . Está cada vez mais jovem . Obrigada por passar conhecimentos ensinando como melhorar a saúde.

[@cristinaandrade4573]

Essa mulher é um bênção.

[@AngelaXavier]

Amém

[@mariadosocorromacedodearau7692]

Dra. Angela a senhora poderia fazer um vídeo sobre os beneficios da aveia. Eu vi um vídeo falando q as pessoas o diabéticas ou pré diabéticas não devem comer aveia. Obrigada!

[@rutepaulosamogudo8615]

Obrigada Dra Ângela Xavier. Eu uso a linhaça a bastante tempo mas não sabia que não devia misturar com com o suco. Obrigada pela dica.

[@telmasilva8072]

Maravilha

[@nelmadejesusmelo9896]

Obrigada doutora Angela seus vídeos tem me ajudado muito! 🙏🙏

[@AngelaXavier]

Que ótimo!

[@sandradejesusbarbosa1327]

BOA NOITE, DOUTORA ANGELA! VOU COMEÇAR A USAR A LINHAÇA ESTOU GOSTANDO DOS SEUS VÍDEOS E COMPARTILHANDO.

[@filomenamariarosa5976]

Gostei

[@katiadamascena8838]

Maravilhosa!!!!

[@AngelaXavier]

Obrigado.

[@nubiabatista758]

Um grande obrigado da Italia - Turim - Trana

[@vaniafraga7672]

Gratidão pelas informações

[@AngelaXavier]

Disponha!

[@marleneprado9633]

Obtigada Dr. Angela como vocecexplics bem nao deicha uma duvida! Smo seus videos! Gratidao!

[@joselhasantos7275]

Suas dicas são maravilhosas, Bgd

[@AngelaXavier]

Obrigado.

[@veramariacaetanoribeiro6850]

Ta certa eu gosto muito Obrigado por ensinar Vera Caetano 😅

[@anamaia6957]

Maravilhoso❤

[@AngelaXavier]

❤️❤️

[@luciabonine6482]

Ótimas dicas ❤❤❤❤❤

[@AngelaXavier]

Que bom que gostou.

[@denisequeiroz8115]

Boa noite Dra Ângela! Adorei essa pauta, como farinha de linhaça todos os dias pela manhã com mamão e banana e muito bom e gostoso, obrigado 🙏💋🌹✨

[@user-du6gn6lc8m]

Boa tarde Dra Ângela, obrigada pela excelente informação

[@AngelaXavier]

Obrigado.

[@adelaiidelamarao6675]

Adelaiide Lamarão. Suas explicações são Sensacionais. Agora fico sabendo evitar nos sucos.❤