Syndrome du WHIPLASH cervical : Exercices et Conseils kiné

[@BenjaminBrochet]

*Le wiplash cervical est une pathologie assez fréquente mais dont on parle peu, j'ai voulu vous proposer des explications et des pistes de traitement. N'hésitez pas si vous avez des questions, ça se passe dans les commentaires !*

[@shayt5888]

Merci infiniment quel dommage de ne pas vous avoir comme kiné 🤲🏼🌹

[@nadiadouady7618]

Merci pour cette vidéo,. ca fait deus ans que j'ai des deuleurs crevecal

[@nadiadouady7618]

Et des deuleurs au niveau de l'épaule le médecin m'a dit c'est un nerf bloqué, ça tire dreire mon oreille quand je bouge mon bras merci de parler de nerf bloqué au niveau de cervicales.

[@BenjaminBrochet]

@@nadiadouady7618 Bonjour, je vous recommande cette vidéo : kzbin.info/www/bejne/opy9qICGlLagm6s

[@Dragonstyx]

un mal de tête permanent (sensation de brulure qui part de l'arrière et qui irradie jusqu'au front) depuis 13 ans peut il provenir d'un wiplash? J'ai fait une chute en ski de 4 m de haut sur le dos, ras pendant un an puis j'ai subi un choc qui m'a fait perdre connaissance à la tête au foot et un mois après fatigue chronique+ douleur permanente a la tête. J'ai l'impression d'avoir une arthrose qui a été crée par la chute puis aggravé par le second choc

[@brigittebeaufort3270]

Très bonnes explications et c est très intéressant d incèrer des images d anatomie pour qu'on puisse visualiser et se repérer. Cette visualisation mentale permet de se réapproprier son shema corporel, de comprendre la physiologie et d exercer une intention sur l action. Un très grand merci, vos vidéos m'aident beaucoup 👏🙏💪

[@wardawarda7651]

Bonjour, comme d habitude bien expliqué, bien détaillé , bien présenté et les exercices sont simples, merci 5 pouces en l aire 👍👍👍👍👍top

[@soudeshleckroneea9943]

Bonjour, vous êtes super dans vos explications et les images qui nous détaillent bien tout ces partis douloureux. Bon travail. MERCI. 🙏❤️👍

[@BenjaminBrochet]

Merci pour votre retour ! 👍

[@fatychaton8516]

Tout à fait explicite en ce moment suis en crise je vais suivre vos conseils pour les étirements Merçi

[@viviendubois5780]

Merci , vraiment très pratique et bien expliqué .

[@philippethomassin8547]

merci beaucoup pour tout ce que vous faite

[@BenjaminBrochet]

😉

[@fatychaton8516]

C'est exactement ce qui m'est arrivé il y'a de cela 30, et maintenant suis avec des gènes et douleurs Merçi pour cet video

[@charleneconraux9973]

Bonjour auriez vous des solutions pour une inversion de la courbe du rachis? Je souffre énormément. Merci beaucoup

[@ANY13LSE276]

Bonjour, le son a des craquements inhabituels, il y a une coquille sur le 6eme titre. Pour le reste, merci pour vos conseils bénéfiques.

[@BenjaminBrochet]

Oups, merci pour les informations! Bonne journée 😉

[@caroleb78]

Bonjour, merci pour cette vidéo, je suis dans ce cas depuis plus de 3 mois avec beaucoup de douleurs, les étirements,méthode RPG et traction cervicales n'ont rien arranger malheureusement, on me propose des infiltrations dans les cervicales, j'ai très peur mais je pense que le traitement de kiné a ses limites s'il n'est pas efficace ? Mais ce au bout de combien de temps? Qu'en pensez vous svp?

[@BenjaminBrochet]

Bonjour, nous ne comprenons pas toujours pourquoi les douleurs s'installent de façon chroniques...probablement des mécanismes neurologiques qui s'auto-entretiennent ! Le traitement kiné à bien sûr ses limites, comme toutes thérapies...Si vous êtes bien entourée médicalement et que tout vos thérapeutes vous conseillent les infiltrations alors c'est peut être une bonne chose d'essayer....même si je comprends bien que ce n'est pas agréable ! Si vous ne réalisez pas encore de kiné, je vous conseille de le faire avant, avec une rééducation basée sur le mouvement !

[@Dimariaaaaa]

Super ta vidéo !! Ça serait possible que tu parles de la pubalgie dans une de tes prochaines vidéos ?

[@BenjaminBrochet]

Bonjour, je note cette vidéo à réaliser, vous avez été nombreux à me la demander !

[@jinnbreizhdelaselva4160]

MERCI

[@nathalielegarjean5786]

Merci pour ces infos très claires. Lors d un accident j ai eu aussi un wiplash mais avec un mouvement de gauche à droite car je suis tombée très violemment sur la route sur le côté gauche, luxation de l épaule mais on ne s est occupé de mes cervicales que plusieurs années plus tard...

[@ibrahim0167]

Bonsoir monsieur , je voulais savoir si y'a un exercice pour corriger les craquements/blocage au niveau du sternum

[@BenjaminBrochet]

Bonjour, il faut tout d'abord déterminer d'ou viennent exactement les craquements du sternum. Ensuite en fonction des tensions, de la posture c'est en effet possible d'avoir des résultats !

[@pat5016]

Merci pour toutes vos explications claires ; j’aurais aimé que mon kiné soit aussi performant que vous après mon accident

[@dmkness3149]

Bonjour et bravo pour tes videos de mieux en mieux imagées et sympathique, je voulais avoir une réponse a un problème que je vie récemment, suite a une courrone dentaire jai eu un problème cervicale important et malgré 6 visites d'ostéopathie mon problème ne passe pas (cœur qui ne ralenti pas donc insomnie douleurs cervicale...) A tu une idee ? Merci

[@BenjaminBrochet]

Bonjour, alors il est difficile de répondre sans vous voir, mais je pense qu'il serait intéressant de refaire le point avec votre dentiste, pour voir si la couronne est adaptée, bonne dimension, bonne occlusion dentaire... Ensuite il faudrait identifier ce qui na va pas au niveau cervicale : Tension musculaire, blocage...et traiter en fonction. Voir si l'articulation temporo-mandibulaire pose problème ...

[@dmkness3149]

@@BenjaminBrochet merci pour la reponse ,pour les courrones je l'ai aient enlevées , au debut j'ai pensé a l'occlusion j'ai etait voir beaucoup de praticien mais perssonne n'y arrivé

[@angelslota3711]

Bonsoir, merci j'ai eu un accident y a un an de vtt je suis rentrer dans un camion. J'ai mal au cervicale depuis donc merci je vais essayer 🙂

[@lilianeteka766]

Merci pour toutes vos explications je vais savoir pour moi je fait un accident pareil après 3ou6ans c'était l'opération de 5c et6 la après le douleur et vraiment trop je une plaque derrière et depuis je de douleur articulaire forte et pal à la tête intense tout le 3jours et ça part toute seule même si je prend le médicament ça fait rien et même le kine mais toujours de changement comment faire docteur

[@BenjaminBrochet]

Bonjour, il faudrait faire le point sur vos tensions musculaires, sur votre mobilité articulaire et agir en fonction...Il serait interessant de voir si il y a une cause particulière à ces épisodes douloureux !

[@mariyamariya3190]

Bonjour monsieur j ai une fille de seize ans elle est diagnostiquee d une scoliose dorso lombaire 17 degre en haut et 19 degre en bas et je suis perdu a cause d elle et inquiete les medecins disent q elle doit porter un corset et d autres medecins disent que ce n est pas necessaire c est une scoliose legere je demande votre avis repondez moi s il vous plait car je suis tres tres inquiete ?????????

[@BenjaminBrochet]

Bonjour, souvent l'angulation de 20 degré est une référence pour l'indication d'un corset. Les médecins prennent en compte le potentiel de croissance restant, car le but du corset va être de limiter l'aggravation de la scoliose. Votre fille semble se situer entre la non indication et l'indication de part l'angulation et son âge...c'est pour cette raison que vous avez plusieurs avis. Je ne peux malheureusement pas vous en dire plus, il faut faire le point sérieusement avec vos médecins car le corset peut être trés utile mais reste un contrainte importante, il faut donc peser le pour et le contre....et ne pas passer à côté d'un traitement qui aurait du être effectué !

[@mariyamariya3190]

@@BenjaminBrochet merci beaucoup pour votre reponse deux autres medecins disent que sa croisanse est presque terminee et la natation et les exercises vont suffir pour renforcer son dos merci docteur

[@theprokidsshow7994]

Bonsoir Benjamin, vos vidéos sont juste top. On apprend beaucoup. J'ai besoin de votre aide. J'ai eu une tendinite depuis 1 année et je traite chez une kiné depuis. Maintenant, ma tendinite selon ma dernière écho est calcifiante. Ma kiné propose les ondes de choc. Mais moi je ne suis pas trop motivée pour cette méthode. Si je ne fais aucun traitement, est ce que c'est déconseillé ?! Est ce que ma main risque de se bloquer ?! Merci par avance !

[@BenjaminBrochet]

Bonjour, alors les ondes de choc de sont pas forcement trés agréable, mais c'est un traitement efficace dans les calcifications de l'épaule...Je dirais que ca vaut la peine d'essayer, mais libre à vous de le faire ou non ! La calcification évolue de façon spontanée favorablement, donc pas de paralysie ou autre chose grave....des douleurs, c'est déjà pas mal ! Je vous conseille cette vidéo si vous ne l'avez pas vue : kzbin.info/www/bejne/j4qtnnWkmr5qpKc

[@theprokidsshow7994]

@@BenjaminBrochet je vous remercie infiniment pour toutes ces explications. Je comptais pas faire les ondes de choc. Et pour la douleur pour le moment c'est supportable.javais juste peur que ça se complique. Pour le coude des étirements et renforcement sont bénéfiques même en présence de calcification ?! Pour la douleur, il y a même qui m'ont conseillé de faire infiltration chose que je n'aime pas et j opte pour ce qui est naturel.

[@BenjaminBrochet]

@@theprokidsshow7994 Bonjour, le traitement peut être efficace même en présence de calcification !

[@kimmoh2122]

Bonjour j ai arthrodès cervical c6 c7 ça va faire 13 ans je souffre tous les jours

[@fannyg6781]

bonjour Benjamin avez vous déjà réalisé une vidéo avec plus d exercice en lien avec la coordination cervico - oculaire? ça m intéresserait beaucoup

[@BenjaminBrochet]

Bonjour, je n'ai pas réalisé d'autre vidéo sur la rééducation cervico - oculaire mais je compte le faire !

[@fannyg6781]

@@BenjaminBrochet ce serait vraiment génial 🙏🏻✨merci d’avance

[@Njsl-u7o]

Whiplash with a 'h', please...

[@BenjaminBrochet]

I just corrected, thank you!