KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
No video
ベントオーバーロウ講座!学び多き回でした…背中トレ前編【サンプレイ修行#9】
Рет қаралды 162,654
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 274 М.
コアラ小嵐
Күн бұрын
Пікірлер: 85
@TheArie375
2 жыл бұрын
このシリーズ、何度も戻らせてきていただいてます。本当にありがとうございます🙏
@user-rp6wk4fl1x
3 жыл бұрын
白井さん、なんて前傾姿勢だ
@kuro-bm5mg
3 жыл бұрын
当たり前な事が当たり前に出来ていませんでした、基本が大事なのは分かってたはずなのに。刺さりました。ありがとうございます。
@user-ENDOFMANTARO
3 жыл бұрын
マジで今まで見た全ての筋トレ系の動画の中でトップクラスに好きです!
@user-fd3qk8vx5i
3 жыл бұрын
自分も師匠がいて 「とにかく基本をひたすらこなすで良い!」っていうけど、 ほんとそれなんだな〜…
@kyouji318
3 жыл бұрын
間違いないですね
@user-ro3vy6yg4x
3 жыл бұрын
ベントオーバーロウとサイドレイズは難易度高いけど習得したら身体一気に変わる
@user-hq3mh1yk3s
3 жыл бұрын
これはトレーニーにとって本当に参考になる動画。ジムでほとんどの人がやらない種目だし、フォームがわかっていない人多いからねぇ
@user-yz9hs8nk3o
3 жыл бұрын
ベントオーバーロウはほんとにわからんくてなんとなく効いてるつもりでやってたから助かりました
@user-hk3iz9ek7w
3 жыл бұрын
筋肉動画は数あれど、このジム動画はとても良いですね! 基本的にはバーベルを使ったコンパウンド種目を綺麗なフォームで行う事がベースにあり、 筋肥大・筋力アップにもってこいのメニューだとわかります。 KZbin的にはダンベルを使った種目が ボディメイク好きな若い子達には好まれてるようですが、 筋トレって、やっぱりバーベルですよね!
@user-oj4yf1rj4f
3 жыл бұрын
コアラさんもコラボしたことのある、タローさんもベントオーバーローについて解説していたので 神な日です🙏 見栄を張らずにやり直します
@tiger_anderson
3 жыл бұрын
ベントオーバーは一回やって分かんなくてやめるランキング第1位
@user-fs3yz1dm4w
3 жыл бұрын
めちゃめちゃ良い動画👍やっぱり基本!されど基本!丁寧すぎて誰が見ても理解しかない
@user-nj9wh4fe3k
3 жыл бұрын
サンプレイ修行、日々のトレーニングの参考にしてます!
@aken5950
3 жыл бұрын
ベントオーバーローで悩んでいた自分にタイムリーな動画ですありがとうございます
@user-ro4po8gd7p
3 жыл бұрын
この動画のおかげでベントオーバーロウ好きになりました ありがとうございます😊
@kaminagi-GC8
3 жыл бұрын
このシリーズもたまらなく好き☺️ とても参考になります❗
@moretzchloegrace4202
3 жыл бұрын
このロビンマスクとウォーズマンのような師弟関係がたまらんです。
@hisato1004
3 жыл бұрын
サンプレイシリーズすっきゃわ☆ 見てたらジム行きたなる… すぐ試したくなる… 最近背中サボりがちやから、一からガンバロ。
@user-yq9gr5qe4o
2 жыл бұрын
とてもためになりました!
@user-qe5cc1ye3t
3 жыл бұрын
ベントオーバーロー、最初からやり直さないといけないなーと思いました。基礎から見直すことのきっかけになりました!
@teletsukutsu
3 жыл бұрын
白井さんのカッコよさを知らしめる最高のシリーズなんじゃなかろうかw 見応えがありすぎてミ=ゴになりそう
@ky-ys1td
3 жыл бұрын
なんてキレイなフォームなんだ、、白井さんが
@user-yp4tk3su8y
3 жыл бұрын
7:58 いいこと言うな〜
@yuimal3013
3 жыл бұрын
毎回勉強になります。
@user-lh5go2mp6l
3 жыл бұрын
分かりやすすぎる!やばい!これみて初めてしっくり来た!
@taiqiang
3 жыл бұрын
スタンダード、ハードコア、いいわぁ〜コアラさんが筋トレ好きなの伝わってくるます
@pepepe_no_pe
3 жыл бұрын
白井さん、なんでこんなに背中が真っ直ぐに保てるんだ…自分は、コアラさんもそうだけどどうしても沿ってしまう。
@user-co9rd3qm5n
3 жыл бұрын
8:47〜何回か画面が赤くなる
@katsu03337
3 жыл бұрын
ベントオーバーロウの姿勢、ちょうど悩んでました❗ とても参考になりました! とてもありがたいです!
@owxyorz
3 жыл бұрын
サンプレイ動画一番好きです。筋肉電波も好きだけれど。 やっぱりジムは良いですよね😊 色々思う所があってホームトレーニングも検討しているんですが、やはり「ジムにも行かないとなぁ」っていうのを再確認できました。 他の時よりサンプレイでのコアラさん楽しそうだしね。筋肉にも刺激は必要ですが、心にも刺激は必要なんだよなぁ
@nayuta753
3 жыл бұрын
毎回楽しんでます 次の筋トレが楽しみなる良い動画だと思います コアラさん、白井さん、そして宮畑会長いつもありがとうございます!
@B.sekkotsuki
3 жыл бұрын
ベントオーバーロウ、悩みです。 ダンベルですが参考にさせて頂きます。
@user-td4tm9xi3b
3 жыл бұрын
ベント難しいから参考になるなぁ
@user-es4tw8oz2x
3 жыл бұрын
コアラさんが本気でここで学んだらまだまだ進化するだろうな
@mikamika1335
3 жыл бұрын
わかってるんだけど、プレートつけると うまくいかない‼️ 軽い重量から練習するしかねーか
@user-ez2qe3sq6d
3 жыл бұрын
次から参考にしよう!
@user-pf2ri1lf4x
3 жыл бұрын
最高でした❗️
@user-sh6zj8tk1k
3 жыл бұрын
素晴らしい動画!
@user-mb9ti6ok3l
3 жыл бұрын
めちゃくちゃ参考にさせてもらいます!
@TADANO_NIKUDANGO.29
3 жыл бұрын
就活でバタバタしてて 1週間筋トレできてないな…。 やりてぇぇぇぇぇえ
@sho4939
3 жыл бұрын
やろう お互い頑張ろ✴️
@user-sr5jp1by7v
3 жыл бұрын
サンプレイシリーズ、王道of王道って感じのトレーニングで勉強になる
@ryot7060
3 жыл бұрын
トレーニング教えてる側としてベントロウの言ってほしいこと全部言ってくれてとても共感しました。応用技やる前に基本のベントロウを大切にしてほしいです。
@user-sr5jp1by7v
3 жыл бұрын
白井さんのフォーム、ハムで支えてる感すごい
@user-qd6ju7lr4x
3 жыл бұрын
この種目何キロでやればいいのか曖昧
@user-oj4bg6yh4f
3 жыл бұрын
コアラさん、一つ言うてもいいですか? サンプレイ・シリーズ、めっちゃ楽しいです。 お疲れ様でした。
@vmmtkk
3 жыл бұрын
一つ言わせて頂きます。 めっちゃありがとう。めちゃくちゃ編集時間かかるしいわゆるKZbin的なタイトルとか無いけど、手前味噌ながらほんまにええ動画やなと思ってます。これからジムに行く人や停滞・マンネリ気味の方など、多くの人にとって良きヒントになる事を願ってます!
@user-sl6dh7sc6n
3 жыл бұрын
@@vmmtkk 超関西弁やなほんま俺関西弁苦手やから習わして貰いますわ
@user-zp6tl3tv4z
3 жыл бұрын
今日ちょうど背中の日だし三頭おわったら見よう
@miso052
3 жыл бұрын
なんて前傾姿勢だ!!って言われたいw
@user-ii6vo3lj1k
3 жыл бұрын
ぐわー、観る前に今日背中やってもたー!!
@WHEY-PEPTIDE
3 жыл бұрын
正しいフォームでベントオーバー出来てる人ジムにほぼいない ベントオーバーの姿勢が保てずシュラッグになってしまってる
@user-jt2or3py9r
3 жыл бұрын
頸部のポジションも教えてください
@irukasan21
3 жыл бұрын
最近サンプレイの動画多すぎてコアラさんがサンプレイに所属してると錯覚してきた
@tomotsun2508
3 жыл бұрын
バーベル欲しいーーー!
@user.mk86
3 жыл бұрын
自分用4:00
@user-wk1sj6yb8r
3 жыл бұрын
今まで自分がやってたベントロウのダメさがよくわかりました。今日背中やったけど、明日もやる!ありがとうございます😊
@MegaJunsama
3 жыл бұрын
これやばい、勉強なりすぎ
@user-wx6vo6qx3o
3 жыл бұрын
なんだろう こんなに勉強になる動画なかったなって 思ってるよ
@user-qk5rq4cq9f
3 жыл бұрын
ベントオーバーローは腰痛めたトラウマから1年やってない笑
@Adam-ti5ch
3 жыл бұрын
腰痛すぎてできない
@kagemaru-aniki
3 жыл бұрын
いやー。毎回ためになりますね! ベントロウはベントさせてこそ、ベントロウです! 東京オープン優勝宣言にコアラさんの本気度合いが感じられます。
@kfc3150
3 жыл бұрын
サンプレイ動画本当に勉強になります。 ありがとうございます! 次回もめちゃくちゃ楽しみにしてます。
@user-ie9tx8ef1v
3 жыл бұрын
前傾を補助する器具とか出ないかなぁと思っていた自分が情けない。
@kobo-bokoboko
3 жыл бұрын
タメになったね〜
@user-oe3dw3or1d
3 жыл бұрын
中山さんと同じ階級かな〜
@user-ok4kr5og4i
3 жыл бұрын
教え方が上手だなあ 今度もっと前傾してやってみよ
@tomoki.society
3 жыл бұрын
腹筋とベントオーバー2つとも目を背けてた。笑
@akr17ful
3 жыл бұрын
白井さんだー
@jurists2000
3 жыл бұрын
いつも腹圧が先にキツくなります
@animalizaki
3 жыл бұрын
会長、いまだに前腕が太い
@user-mk4lh6je5e
3 жыл бұрын
特に難しい背中編ありがたいです〜〜!!!
@user-tj1kc9lf9v
3 жыл бұрын
得意不得意ってありますよね。私はベントオーバーロウは割と入りますが、ワンハンドロウが何故かしっくりきませんね。
@nolimit2242
3 жыл бұрын
やる気満々‼️👍必ずコアラさんはでかくなる❗
@user-qj9sy1ky3u
3 жыл бұрын
背中は丸めろとかいる人もいるよね。
@pasaritan33
3 жыл бұрын
えっ!ふかわりょうさん?(違
@windowsxp7090
3 жыл бұрын
この種目キツない?僕だけ?
@TF-qd6rq
3 жыл бұрын
きつくない種目ってなんだ
@windowsxp7090
3 жыл бұрын
@@TF-qd6rq ベンチプレス
@fuck_da_police
3 жыл бұрын
@@windowsxp7090 たしかにw
@fuck_da_police
3 жыл бұрын
前腕と肩の種目もキツいよ ってか潰れん種目は大体追い込めるできつい
@windowsxp7090
3 жыл бұрын
@@fuck_da_police サイドレイズとかインクラインカールもしんどいw
@mogera0706
3 жыл бұрын
為になりすぎて吐きそう……
10:04
ラットプルダウン基礎講座!背中トレ中編【サンプレイ修行#10】
コアラ小嵐
Рет қаралды 90 М.
21:07
【圧倒的な背中(上背部)を作る】ベントオーバーロウを徹底解説。
寺島遼 / Ryo Terashima
Рет қаралды 142 М.
00:25
طردت النملة من المنزل😡 ماذا فعل؟🥲
Cool Tool SHORTS Arabic
Рет қаралды 19 МЛН
00:12
🩸Жертва 🐰Флоппи Флопзи?! (😠Хмурые Твари x 💩Поу)
Ной Анимация
Рет қаралды 771 М.
00:49
The Joker kisses Harley Quinn underwater!#Harley Quinn #joker
Harley Quinn with the Joker
Рет қаралды 9 МЛН
00:13
Gli occhiali da sole non mi hanno coperto! 😎
Senza Limiti
Рет қаралды 20 МЛН
18:08
Lift this GIANT dumbbell, Win $1,000!
Hafthor Bjornsson
Рет қаралды 372 М.
16:47
【マッスルグリル初公開】IFBBプロビルダーの超ボリューム背中トレ!【ポパイ関根】
マッスルグリル
Рет қаралды 206 М.
8:56
基礎ベンチプレス講座【サンプレイ修行#6】
コアラ小嵐
Рет қаралды 74 М.
38:36
Chest & Back with Mike Israetel.
Chris Williamson
Рет қаралды 673 М.
25:03
武者修行に来たエディに背中トレの秘技を教えてみた
Hidetada Yamagishi
Рет қаралды 189 М.
17:56
横川尚隆の背中高重量ガチトレ!!
横川くんの筋肉ちゃんねる
Рет қаралды 399 М.
12:48
【デッドリフト】絶対に効く正しいやり方を解説致します。広背筋・僧帽筋そして脚に聞かせるテクニックありです。
ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】
Рет қаралды 1 МЛН
9:21
そのデッドリフト間違ってます。デットリフトの正しいやり方はこれです。
VALX 山本義徳 筋トレ大学
Рет қаралды 141 М.
9:38
バーベルロウは時間の無駄?【筋トレ】
今古賀翔【トレーニング科学】
Рет қаралды 88 М.
12:57
【ベントオーバーローイング】初心者には実は難易度高すぎる背中種目を徹底解説!
レモンチャンネル
Рет қаралды 93 М.
00:25
طردت النملة من المنزل😡 ماذا فعل؟🥲
Cool Tool SHORTS Arabic
Рет қаралды 19 МЛН